Сол и сахер ,
яйко , млеко ,
жыр и фсякую икру ,
тока воду ,
з жытним хлебом
- и здоровеньким помру .

Я всегда немножко на диете,поэтому я категорически не ем колбасу,сосиски,ветчину и т.д.
Пельмени,плов,жареную картошку,точнее,я вообще не ем картошку и макароны,копченую курицу,рис белый.

По любому-всё переработанное мясо вредно.Я просто ем мясо,даже жареное,нормально!

---

Спустя 4 минуты, 23 секунды Ёлка написал(а):

---

Еще я никогда не ем майонез и кетчуп.

Многие иссследователи склоняются к мнению, что алкоголикам не полезно есть ртуть и практически все цианиды.

Да какая хрен разница что есть, главное не жрать и чтоб в душе было спокойно. Была у меня такая хрень, когда дом строил и жил с бывшей находился в постоянном нервяке но питался отменно разнообразно вкусно и полезно. Там бабуля готовила, не сильно жаренное не сильно соленое, короче здоровая пища. Дык у меня с этой здоровой пищи изжога за€бала, бывало неделями все внутри горело. Щас тоже много работаю устаю как сволочь питаюсь через раз подножным кормом, в основном гадостью бич пакеты колбаса копченая курица, вообщем что готовое найду в магазине то и ем. И сцуко про изжогу забыл совсем. Короче не важно что, главное где. Ах да, с пепси меня тошнит вот это реальная гадость.

Я ем то, что мне вкусно. А если мне вкусно, то мне хорошо. А для алкоголика главное, чтобы было хорошо и спокойно.

Татьян@
А кроме мяса я ем овощи,фрукты,иногда-хлеб и сладкое,молочное,гречку.

Ну я ем простую еду-напр. овощи и мясо или суп,или гречку и овощи и т.д.

И свинину жареную очень люблю,но ем не часто.Рыбу ем.

Но если сладкое или хлеб-то только утром,т.к. иначе начну поправляться,а я контролирую вес.

гаспар1

Я ем огурцы с молоком. А как же салаты из огурцов, заправленные сметаной? Мне кажется, это из области мифов - про огурцы и молоко.

вот веть ..... алкаголики - ничем не проймеш

Доктор, ваша яблочная диета для похудения мне не помогает!
- А вы яблоки моете?
- Да.
- Попробуйте не мыть.

Елка, все что ты не ешь - все съем я! Поэтому я немножко кабан.
Sir, я сру с них.

Вобще,до тех пор,пока мы едим мясо животных,мы не сможем соприкоснуться с ВС,как мы ее понимали.Поэтому я притязаю на рыбу,рыбу можно,так как,мы все из воды вышли.
но сам я пока от мяса отказаться к сожелению не могу,из-за финансовых обстоятельств.Вот.

Короче.

В средние века людей косила чума, а теперь новая напасть – нарушение обмена веществ и рак.
А их вызывает химия в питании - консерванты, усилители вкуса, сахарозаменители, искусственные ароматизаторы, загустители, пестициды, антиокислители, стабилизаторы, пеногасители, генно-модифицированные продукты и т.д и т.п.

Читать надо упаковку прежде чем за свои собственные кровные засунуть в себя отраву.

StreetPunk, это почему это? Это откуда? Шиповник, сахарозаменители разве не полезнее сахара, они вроде поэтому и существуют? Пестициды на упаковке никто не напишет... А пеногасители - что это?

Гаврюн

Блин, а я думал, сахарозаменители придумали для похудения . А насчет пестицидов, нам ниче с них не будет .

Гаврюн
С ума сошел?!

Пестициды — это крайне ядовитые вещества, распыляемые на полях для защиты растений от вредителей, различных заболеваний и сорняков. Они подразделяются на инсектициды, гербициды, родентициды, фунгициды.

Пестициды являются чужеродными организму веществами. Они оказывают токсичное действие на организм, поражают центральную нервную систему, внутренние органы, обладают мутагенным эффектом. Особенно к их действию чувствительны дети в возрасте до года.
Пестициды опасны для здоровья и обладают канцерогенными свойствами.

Жесть.

Транс-жиры – это разновидность ненасыщенных жиров, которые содержатся в печенье, тортах, пирожных, крекерах, чипсах и фастфуде.
Транс-жиры нарушают обмен веществ и снижают эластичность артерий. Согласно данным исследований, чем больше транс-жиров поступает в наш организм, тем быстрее стареет сердечно-сосудистая система.

Насыщенные жиры содержатся в красном мясе, молочных продуктах и других продуктах животного происхождения. Они являются источником «плохого» холестерина, который откладывается на стенках артерий в виде атеросклеротических бляшек.
Насыщенные жиры нужны нашему организму, но в очень небольших количествах.

Сахар
Существует две основные разновидности сахаров: натуральные сахара, которые содержатся во фруктах и овощах, и простые сахара, которые добавляют в различные продукты.
Простые сахара нарушают работу белков в нашем организме, что приводит к ухудшению функционирования иммунной и сердечной-сосудистой систем, а также суставов.

Различные сиропы (кукурузный, кленовый, солодовый) содержат большое количество сахара, поэтому их употребление повышает риск развития ожирения и метаболического синдрома.
К сожалению, кукурузный сироп добавляют во многие популярные продукты: кетчуп, заправки для салатов и др.

Продукты из муки.
Цельное зерно не очищают от наружных оболочек, поэтому оно является источником различных полезных веществ, в т.ч. клетчатки, которая способствует сохранению эластичности артерий и снижает риск развития рака. Однако такие популярные продукты как хлеб, макароны и другие мучные продукты производятся не из цельного зерна, поэтому углеводы, которые в них содержатся, превращаются в нашем организме в простые сахара.

Ароматизированный попкорн.
Ароматизатор, который добавляют в попкорн, приводит к развитию болезни Альцгеймера – к такому выводу недавно пришли американские ученые. Согласно результатам проведенного исследования, ароматизатор способствует накоплению в головном мозге патологического белка бета-амилоида, что приводит к гибели нервных клеток.

Какие продукты убивают печень.

Жирное.
Жирная пища содержит большое количество свободных жирных кислот, которые приводят к тому, что в печени накапливаются триглицериды – а это становится причиной жировой дистрофии печени.

Жареное на масле.
Пережаренное масло – источник нитритов и нитратов. Эти вещества приводят к появлению активных радикалов кислорода, которые повреждают мембраны гепатоцитов (клеток печени) и ухудшают их работу.

Сладкое.
Сахар в организме превращается в глюкозу. Высокий уровень глюкозы приводит к повышенному уровню гормона инсулина в крови. В результате, рецепторы клеток печени становятся нечувствительны к инсулину (возникает инсулиновая резистентность). Это – первый шаг к диабету, а впоследствии – и к неалкогольному жировому поражению печени.

Консерванты.
Консервированные продукты содержат вещества-канцерогены (в их число входят отдельные консерванты, стабилизаторы, усилители вкуса, ароматизаторы, пищевые красители и т.д.). Попадая в организм, консерванты приводят к образованию нитритов и нитратов. В результате химических реакций с участием последних высвобождаются активные радикалы кислорода, которые атакуют клетки печени. Следствием этих атак становится мутация генов в клетках печени и появление раковых клеток.

Избыток витамина А.
Бесконтрольный прием витаминов группы А (содержится в моркови, персиках, абрикосах, зеленых овощах, яйцах, молочных продуктах, печени и рыбьем жире) приводит к нарушениям обеззараживающей функции печени. Возникает печеночная недостаточность. Жирорастворимый витамин А хранится в печени, и его хранение сопряжено с жиром; если витамина А в печени становится больше, в печени накапливается жир и начинается преобразование ее ткани.

Алкоголь.
Промежуточный продукт распада этилового спирта ацетоальдегид разрушает мембраны гепатоцитов (клеток печени), что приводит к постепенному жировому перерождению тканей печени. Кроме того, поврежденная алкоголем печень теряет способность освобождать организм от токсических веществ, что может вызывать печеночную кому.

Табак.
В табачном дыме содержатся канцерогены – вещества, приводящие к появлению раковых заболеваний. Особая опасность заключается в том, что табачный дым оказывает прямое воздействие на различные органы – язык, глотку, пищевод, печень, органы дыхания и кровообращения.

Инсектициды и пестициды.
Свежие фрукты и овощи могут оказаться не только полезными, но и вредными. Очень важно, в каких условиях они выросли: если на полях и в садах используют инсектициды или пестициды, то яды накапливаются в плодах и попадают в организм за обеденным столом, угрожая токсическим поражением печени.

Лекарства.
Поскольку печень играет главную роль в нейтрализации и выведении из организма лекарственных средств, некоторые препараты (парацетамол, тетрациклин) в больших дозах могут нанести печени серьезный вред. Независимо от того, распространяются лекарства по рецепту или нет, их прием не должен быть бесконтрольным. Принимайте лекарства в строгом соответствии с инструкцией и согласно указаниям врача.

Наркотические вещества.
Все наркотические средства потенциально опасны для печени. Внутривенное введение повышает риск различых инфекций, а также заражения вирусом гепатита. Известны случаи, когда употребление кокаина или экстази вызывали токсическое поражение печени и печеночную недостаточность. Галлюциногенные грибы могут содержать химические вещества, которые приводят к нарушениям работы печени. Героин и морфин сами по себе не токсичны для печени – чего не скажешь о веществах, с которыми их смешивают.

Блин, зачем я это прочитал.

Пить иль не пить - уже решила.
Теперь терзаюсь - есть - не есть?
И где ж мне взять такую силу,
Чтоб ложку ото рта отвесть???

Поправилась за время выздоровления на двузначную цифру. С самого начала пробило на жирное, сладкое, лимонад и колу. А добрые люди подбадривали - ты ешь, что организм просит! А организм-то больноооой на всю...
И как теперь все эти шлаки из себя вывести?

Елена Пре...

бомж-вредитель
Лёша, я имела в виду не отверстие в теле, а принцип (тоном, каким говорят взрослые с детьми)

Багира2

Икра и молоки рыб - содержат много протеина, ничего хорошего.

Багира2

Багира2
Если человек, не предрасположенный к смерти сегодня, выпьет яд, он все-таки умрет.
Так что, наследственность здесь играет десятую, если не стотыщмильонную роль.

---

Спустя 1 минуту, 42 секунды Шиповник написал(а):

---

ну-ну...

Торты - так любимые в АА. Нехорошая штука.
Большинство тортов, сейчас, делаются в гаражах с помощью баллончиков-спреев. Выгодный бизнес.

Торты-вообще жесть!

Но иногда очень хочется.

Раз в три недели я себе разрешаю отравиться тортом или пирожными.Душа требует.

Ваще равнодушна к тортам и пирожным.
Орехи люблю и шоколад.