Просто ходи и читай.
Поможет:)

Галя
Привет,саня,украина.
А куды ты торописси?
Все правильно делаешь.
Выбираешь то шо подходит. Молодчина.
На золотых приисках породу то отмывают,отделяя крупицы нужного металла.Не всегда самородки попадаются.
Тише едешь...

---

Спустя 4 минуты, 39 секунд ШУРИПАНДЕЦАЛ написал(а):

---

Ну и не силь себя.Откат может быть,пресыщение дух. пищей.

---

Спустя 3 минуты, 46 секунд ШУРИПАНДЕЦАЛ написал(а):

---

Мож это твоя такая особенность,мож со временем восстановиться восприятие.
ПС
хорошо что говоришь о проблеме.Только так обычно и находят ее решение

---

Спустя 8 секунд ШУРИПАНДЕЦАЛ написал(а):

---

Мож это твоя такая особенность,мож со временем восстановиться восприятие.
ПС
хорошо что говоришь о проблеме.Только так обычно и находят ее решение

ШУРИПАНДЕЦАЛ
Спасибо, Саня))) Честно, поотпустило))) А что с "бла,бла,бла"-то делать. Теперь понятно ЧТО я глушила алкоголем
Этот постоянный зудеж с ума сводит. А главное, нет ничего толкогого, все обрывки какие-то...
platon
А что мне еще остается?

Пить или не пить:)

platon
Сегодня - не пить))) У меня сегодня дома муж пил пиво, я хоть бы что...Зато потом, смотрела фильм док. про АА, там говорилось, что Днем Рождения АА считается 10 июня 1935 года. Поймала себя на мысли - надо будет отметить ( в смысле бухнуть)

---

Спустя 1 минуту, 39 секунд Гала Лола написал(а):

---

Salameara

Гала.
Мне сказали что бы я в течении года не общался с пьяными и не трогал спиртное,так как моя трезвость очень слабая.
Я стараюсь избегать общения с алкоголем:)

Нормальная вижу у тебя бошка.
Не парься.
Что ты имеешь ввиду под этим бла бла бла?
Свое неумное желание говорить?

ШУРИПАНДЕЦАЛ
Да. точно. И еще постоянно что-то обсасываю, что-то надумываю. накручиваю...И так целый день...
platon
ну дык, как избегать-то?))) Под одной крышей живем)))

Не торопись. Делай шаги по минимуму. Устно, или обозначай пунктиром. Опять же мне советовали, и я последовала совету, поехать в реабилитационный центр и там сделать шаги путем. Там делают первые три шага. Наизнанку просто выворачивают. Уж сделаешь, так сделаешь. Причем рекомендовали мне не раньше чем месяцев в восемь трезвости. Я так и сделала. А до той поры построила план и направила все усилия на его реализацию - заработать деньги на поездку. Хоть и прибывание там бесплатно, а до Питера мне 2 тысячи километров пилить - что на поезде, что на самолете, одинаково дорого стоит. В то время этот центр был единственный. Может сейчас получше стало. Кто ни будь знает? Если тебе невмоготу, поищи возможности отправится в центр сейчас. Там требуется только пять дней трезвости.

Я думаю что ключ,это честность.

Salameara
Что такое реаб. центр, как он связан с АА? Если в яндексе искать инфу, что набрать?

---

Спустя 1 минуту Гала Лола написал(а):

---

platon
Легко сказать. А я вот сейчас сейчас так думаю, через пять минут по-другому. Где же правда?

я и в детстве была рассеянной, на уроках не могла сосредоточиься. По пьяне хотела все обьять, везде успеть. Мысль вголове долго не задерживалась. Мне по трезвости диалоги, которые усилились и бредовые идеи очень мешали. Кто то сказал, что миллионы протонов уплывают мозгов в туалет вместе с мозгами. Я все время кому то что то в голове своей обьяс няла. Даже спросила не шиза ли єто. Но оказалось у многих такое. У меня годами, пока срывалась.. Большой спонсор сказал:" проследите сколько времени вы уделяете в день диалогам с другими людьми и сколько с ВС" я начала серьезно медитировать. Не в смысле поза лотоса"Ом", а читав нашу медитация, спрашивала себя, что именно мне хотели сказать. Бошку можно дисциплинировать в отличии от подсознания. На группах просила, что б у меня в голове откладывалось то, что я потом могу другим передать в последствии" Сейчас если в голове возникает негатив, сразу убалтываю мозг вернуться в момент и решать проблему по мере ее поступления. Начала читать сообщество духа. Там рекомендуют просить , что б показали какой ты должна быть в єтот момент и наблюдать. Наблюдения, музыка отвлекает от бля, бля. Єто пройдет когда нервишки подуспокояться. Учись наблюдать. Медитация в переводе созерцание. Как бы кто -то из нутри тебя наблюдает все что происходит. Я так отвлекаюсь

Реабилитационный центр - это такое место где находятся 28 дней без контакта с окружающей действительностью и занимаются исключительно по программе часов 16 в сутки без выходных. Это не медицинское учреждение. Это исключительно АА-шное явление. Практику ввели естественно америкосы. Существует огромное количество наркоманских центров, они все платные и обычно очень дорогие. Наркоманами обычно бедные люди не становятся. Алкоголические же должны быть бесплатны. Я была в центре который называется "Дом Надежды на Горе". Именно так и набери. У них есть сайт. Там все телефоны, дозвонись и договорись. Я то же посмотрю. Там есть знакомые человечки, только я потеряла с переездами и сменой телефонов контакт.

ШУРИПАНДЕЦАЛ
мой не алкоголик. Хотя думала что тоже алкаш. Выпил пивка и в люлю.

НАТАЛКА - АЛКОГОЛКА

Гала Лола

Arna
[quote]Я как-то на даче ночью иду из туалета. А это уже ближе к осени, 120 км, от Москвы, тишина...[/quote/// ytckf,j ds yf lfxt lj nefktnf ghjuekbdftntcm///
...неслабо вы на даче до туалета прогуливаетесь...
Arna
130808
Елена К2
Salameara
Ребята, спасибо вам большое. Я слышала про Дом Надежды на Горе, мне бы очень хотелось туда попасть. Для этого существует масса препятствий и деньги (хотя их и нет) далеко не самое главное. Но на все Воля Божия. Еще раз Спасибо.

Гала Лола

Гала Лола

Юка
Дикий зверь Ы
Спасибо вам за поддержку и советы. Вообще всем спасибо, спасибо сайту. Сегодня как-то повеселей. Я поняла, если воздерживаюсь от курения, все остальные мысли побоку. Даже не знаю как объяснить. Вчера я выкурила 2 пачки почти, обычная норма была 1 пачка. Каждый раз, когда я зависала на каком-то внутреннем диалоге, закуривала сигарету. Бывало, что и по две и больше подряд курила. Я подумала, что закрепляется новая схема (сигарета - внутренняя дискуссия, другие схемы: сигарета - алкоголь, сигарета - кофе). Поэтому решила, если не получается убрать "бла, бла, бла" , может быть попробовать убрать сигарету? Сейчас внутренние диалоги поутихли, но м.б. это потому что я курить хочу и думаю переодически лишь об этом. Но выводы пока делать рано, не курю только 2 часа.

Гала Лола
Не рекомендуется бросать все сразу, и алкоголь и сигареты. Год трезвости хорошо бы сначала набрать. Слишком большой стрес для организма.

Arna
Спасибо большое)))
Я тоже хотела пока подождать с куревом, но приперает))) И потом, я уже 4 часа не курю, это куда? Псу под хвост?))

Первое время хотел выйчить наизусть шаги, традиции и молитвы... Ни фига не запоминались...
А вот сейчас могу без бумажки тараторить... Научился за 8 лет

Гала Лола
))) Чем бы дите не тешилось, - лишь бы не бухало ))))

Arna

Гала Лола
очень хорошо, что ты такую тему задала Пусть меня поправят люди с большим опытом и знаниями - но у зависимого человека на очень ранних сроках трезвости концентрация внимания не превышает 10-15 минут. Как у ребенка. Потом мозг отключается. Не переживай, все в порядке. Я в ребцентре месяца два на 15-й минуте лекций "залипать" начинал. Вроде и лекции интересные, но мозг отрубался Хорошо, что внимание на это обратила! Это проходит, внимание нормализуется!

если подсознание что то отторгает,значит это на данный момент не нужно сознанию

ГАЛА ЛОЛА
Цитата"Давно пора медитировать лень- матушка." Лень - она не матушка. Єто второй из семи грехов по списку, а матушка она честность( прийди дорогая). Мой наставник Саша доктор из Киева сказал, что лени у человека нет, єто не его выбор. Нет силы." мы признали что мы безсильны" а если Силы нет, значит надо просить , что б дали" мне понравилось определение. Я надела. . На счет того, что пора медетировать вопрос, кто знает когда пора( я все время боюсь неуспеть) и не лучше ли прежде чем сесть в позу Лотоса( гармонии) научиться ходить? Можно и сразу как пойдешь. "Шаги, шаги, шаги, достали уже" так говорило мое безумное сознание наполненное протестом и бунтом. ." с наружи я всем говорила умные слова типа" надо бы" и еще"Потом". (первый признак лени" а в башке не могла понять как єто я должна столько времени тратить на писанину( в употреблении и после года 2 я все время была очень занята) , всем чем угодно, только не самым важным.Меня называли" крєйзи". Єто когда повязка на глазах, слова расходяться с делами. Все видят что у тебя что то не так, а ты нет. Помимо черной повязки у меня еще была корона на голове. Она падала периодически и было очень больно. Я занималась єзотерикой, биоєнергетикой, психологией и т.д до- фигатиной. А с приступами ємоциональной агрессии или страхом перед финансовым недостатком справиться не могла. Моя учитель уоги сказала, что у меня слишком живой ум. " Ум" Говорит- Єто как нож. Попользовался и положи на место. А все остальное время наблюдай, созерцай, твори""Я
предаю Тебе всю себя, что б ты созерцал во мне, как тебе угодно" прекрасные слова. "Реабилитационный центр- єто дорогое место, где преподают базовую основу БК АА. "сказал спикер ШВЕРА- Адам Т. Как раз для ленивых.( т.е безсильных), и еще осмелюсь его процетировать" 1,2,3 шаги - єто воссоединение с Богом. 4, 5,6 воссоединение с самим собой. , 7.11- продолжение воссоединения с Богом. 8, 9 -воссоединение с другими людьми, 10- продолжение воссоединения с самим собой. 12
- продолжение воссоединения с другими людьми ."ничего не перепутала. Воссоединение-єто единство. Т.е--гармония- изменение мировозрения, а значить и привычек, поведения и реакции на окружающий мир." Блудный сын умер и родился заново."(как всегда намешала от всего по чутьчуть