4й - пятый - шестой-седьмой шаг

вот и всё.

гаспар1
не помогаит,может правда это будет когда то...

Все в этом мире - чернь и пыль.
Это принять нужно и всего делов то.
А вот "самым самым" (чтоб тебя мордой в грязь не тыкали) быть невозможно.

anastesh
Шаги...

гаспар1
Жму руку.

Насть, у меня счас чета странное произошло. Я же из тех, недостойных, не знаю, закрепится результат или нет. Но... вроде бы отпустило, это состояние, что я хуже всех. У меня 7-ка идет.

А так, мне спонсор, сказала, что это прикрытие "я недостойна", ради того, что бы ничего не делать. И типо, я хорошо устроилась. Первый раз мне тоже самое сказали психиатры, когда я пыталась с таблеток слезть, но жаловалась на депрессию. А это уже второй звоночек.. мля. Надо что-то делать!

anastesh

Bullet45

тут немножко в другом дело,вот я работаю всё хватает,а есть возможность развиваться и расширятся,страх ,что кто я? я колхоз и куда мне лезть ,работай и работай ручками,а вокруг всё говорит о том что получится лучьше ,или например ,встречалась я со своим и его обидные слова принимала за свою изболованность,и слово мне нельзя сказать,пока уже он границу не перешёл,и сильно меня унизил,вот тогда я встала на дыбы,просто я знаю что я достойна лучьшего,а с другой стороны кажется сиди радуйся тому чего есть,но ведь бог даёт возможность,а я пячусь от неё

---

Спустя 1 минуту, 1 секунду anastesh написал(а):

---

Bullet45
одни психологи вокруг

anastesh все нормально - просто ты наконец становишься-Женщиной .
именно Женщиной . с Большой буквы . а не бабой ; чувихой. и тд и тп .

Золушка
да простить можно человека,но образ мышления ,если он тебя толкнул,то это знак внимания ...вот так всё запущенно....гаспар1
дай бог взрослею на 4 десятке))))

Багира2физически меня ни кто не унижал ,а по пьяни я как то чуть шкаф из окна не выкинула,задира и драчунья ,мне всё равно кто был передо мной хоть валуев,я в драку лезла,а если подлянки делали ,то прощала .и думала так и надо со мной

---

Спустя 3 минуты, 11 секунд anastesh написал(а):

---

Золушка
спасибо вот как раз и поступила так на днях,теперь вот боюсь что попросит прощения и я опять всё прощу,хоть мне и плохо будет от этого.

да это всего касается и людей о которых я думаю что их дела важней ,и ещё много всего .а если начинаю себя на первое место ставить то получается ещё хуже ,может себя не простила?незнаю ,но вижу проблема у меня тут.

И со мном так было,по детству, вбили(в прямом смысле),что я ничтожество и хоть и бунтовал но наверно в глубине верил,что я хуже других.Теперь то знаю что это совсем не так,и тварями оказались на поверку временем как раз те,кто и внушал мне..Но остался этот стереотип-в привычном поведении,реакциях,поступках,самооценках.Трудно каждый раз выглядывать из кокона,да и все вокруг привыкли и удивляются,если ведешь себя,претендуешь,на ту позицию которая по нраву(праву)Сложно все это решать головой.А ведь есть в "обещаниях",что в результате проделанных шагов, мы обретем способность жить без оглядки на прошлое.Хотя в соседней теме Гаспар и Ильяс говорят что этого мало(шагов),а надоть еще кучу всего-служение,единствои еще там чего,не помню.
Еще есть такой нюанс-есть у меня пара друзей(не мой напарник-сухой алк.),просто бросивших пить и живущих безо всяких запаров.Неплохо вроде живут,радостно.Не по пионерски конечно, а как все обычные люди-без служений,шагов и прочего..

Очень отзывается. Это процесс. Не возможно за раз избавится от этого. Это только со стаканом быстро получалось изменить сознание. Шаги, конечно. Но не просто - написал, сдал и забыл. Ещё действия. Активные, иногда через "не хочу". Полюбить себя - не катит в общепринятом понимании как то покупка шмоток и занятия фитнесом. 12 шаг на практике. Когда мы налаживаем контакт с ВС, с людьми, помогая им просто так - в этом и есть и возмещение ущерба себе. Жизнь будет подбрасывать уроки, придётся их проходить. Не на бумаге.
Я хуже всех, я самый плохой человек на свете - это тоже гордыня..Мол все достойны, а я вот особенный - не достоин. Как от этого избавляться - 12 шагов.

leo_просто Leo
влад111
спасибо)

Нивазможна унизить таво , хто ни хочит возвысицца . )

anastesh
как только дошагаешь....
в списке 8 шага ты увидишь себя и начнешь компенсировать сама себе ущерб,
в результате действий по 9 Шагу все изменится...
Возлюби ближнего как самого себя...
а это невозможно сделать если не любишь себя?
Если у тебя нет осознания присутствия в твоей жизни Любящего тебя Бога.
(и людей конечно которые тебя любят... )
Короче надо учится любить жизнь....

anastesh

АА - это непрофессионалы.
Психологи - профессионалы.

В чём дело-то? Или аппендицит ходят удалять к штукатурам?

anastesh
Привет))) Я Галя алкоголичка.
Тут много хороших советов надавали, я их себе тоже на вооружение взяла.
В моем случае унижение всегда идет рука об руку с саможелением. Я превращаюсь в героиню дамского романа, этакую Дикую Розу, униженную, всеми оскорбленную, но до тошноты честную и благородную
Вот когда я напоминаю себе какая я могу быть, становится смешно и про всякое самоунижение забываю
А еще мне помогают слова "внутреннее достоинство" Понятия не имею, что это значит. Но я когда говорю их себе, даже физически распрямляюсь. Жаль только редко вспоминаю и только не пьяная)))
К сожалению, так и не умею ставить людей на место так, чтобы дошло. По хорошему бы надо находить конструктивные пути решения вопроса, я же начинаю либо игнорировать полностью ( ни хорошего, ни плохого), либо ввязываюсь в свару, и тогда ни о каком достоинстве (ни внутреннем, ни внешнем) речи не идет))))

anastesh
Самые крепкие обиды - когда меня намеренно унижали и издевались (армия, бандюки и т.п.). Некоторые прошли не до конца
В шестом шаге у меня обнаружился недостаток - самоуничижение, после работы над ним жить стало легче.

Меня в 16 лет избили до полусмерти трое отморзков, просто так, пьяные были.
До сих пор помню все до мельчайших подробностей, на сердце и душе рубец. Часто думаю, встретил бы их сегодня, убил бы не задумываясь. Даже ад армейской службы в стройбате с уголовниками растворился в памяти, а вот то унижение в детстве, страх, боль, обида наверное навсегда останутся во мне.

При разборе полетов унижений я понял, что вспоминаю об них по большей части что в тот момент трусил и пдохалимничал. Т.е. мне не давали покоя собственные недостатки а я предпочитал обвинять отморозков.

anastesh
у меня было так ,но после 4,5 , щага отпустилои потихоньку приходит свобода от этого ,пока сама или скем то не разложеш всё по полочкам не уидёт ничегог. так что лучше знать врага ,чем не зная от него прятатца!

У меня обратная ситуация.
В детстве и подростковом возрасте-я била и многих унизила.

Мы с девочками сильно избили одну девочку,вторую,мальчика уже подростками....в метро я нагрубила негру,он даже в милицию обратился...по пьянке на армянина набросилась,сорвала с него очки и орала,что ненавижу,растоптала ему очки-он тоже в милицию обратился.

Я унижала много раз своих парней,с кем встречалась.

Я ОЧЕНЬ СОЖАЛЕЮ О ТОМ,ЧТО ПРОИЗОШЛО!

У меня был большой 8-9 шаг,мне стало легче.Но я до сих пор сожалею.Для многих я была злом.

Сегодня для меня важно быть терпимой и доброй,я учусь этому до сих пор.

Palitra

derzisj ja svoju matj v detstve povesenuju nasol.proslo 17 let.

Salameara
спасибо за поддержку )))) побежала ,,,)))

Я честно гря тему не читал...по последним постам толкну.....Самоё моё гнусное униженье я испытал когда вполне заслуженно от собутыльников в неадеквате хороших люлей схлопотал((...поутряне вправив челюсть и мелкодыша сломанными рёбрами помню спрашиваю у случа
(Мля, слетело сообщение..)
..йно вменяемого кореша- Мол за что??..."За Дело.."..грит, Мишаня.."За Дело.."......оть и так стыдно мну стало((....перед самим собой ..что и верю челу, а нихрена не помню......... ..этт всё как предверье Первого Шага),....болезненно, но Жизнеутверждающе-полезна

dedtankist
бываеют унижения пережитые в детстве или юности,да вообще в жизни, не осозновая превращаются в образ жизни,вроде всё хорошо ,но почему то позволяешь людям так себя вести,а когда понимаешь что не надо теперь терпеть ,то тяжело сразу изменится.

sergej59
Я не представляю как такое можно пережить и не повредиться рассудком(((Это очень тяжелая травма,помоги тебе Бог!

Настя! прекрасно знаешь всё!!!!!!!!!!! психотерапевт тебе нужен, и знаешь кто именно! Саможалость -путь к беде, и ты это тоже знаешь! После психотерапевта 4-5 для иного взляда на сделанное ранее и 8-9, дорогая! А то на бибику время и средства есть, а на врача нет? Нарывы , да ещё старые надо лечить у спецов, Насть! иначе будешь всегда ковылять по жизни!

Чмоки
не хочу ковылять.

anastesh
Ну раз Веруся рядом по жизни, значит тебе повезло. Слушай и делай то, что она говорит.

Великий Комбинатор

а ты сам не хочешь опытом обращения к психотерапевту поделиться?

barmental1971
мы друг друга поняли,не переживай,
Великий Комбинатор
я сейчас -7-8-9 делаю,результатов, хочу немедленно.
Nika
мне повезло)))

Великий Комбинатор
Юра, я согласен с barmentalем1971, опять ты в окопы полез, бродяга!???