Дорогие мои АА.....
Я с час прохожу с наставником 1 шаг......
Для того что бы его пройти его нужно пропустить через душу... Вот в этом то у меня пока проблема......
Поделитесь как это у вас было.....
Первый шаг он очень важен все шаги на нём держаться..........
Жду ваших советов.....




Спустя 10 минут, 22 секунды (5.10.2012 - 16:19) Ильяс написал(а):
Skarlet O
Для меня сейчас всё просто, я бессилен перед алкоголем, а после приема алкоголя вовнутрь моя жизнь становится неуправляемой......
До этого шел долго и упорно, но дошел таки......
Кстати могу обрадовать неуправляемая и трезвая жизнь, если не найти руль, Бога тобишь.
1 шаг для меня принятие себя еще и больным человеком,
2 шаг еще и безумным..........

Спустя 14 минут, 19 секунд (5.10.2012 - 16:33) Skarlet O написал(а):
Цитата (ИщyщаЯ @ 5.10.2012 - 16:08 )
не рано ли? (не мое дело, так вопросеГ)))

Привет!!!
Без шагов трезвым оставаться очень сложно и рано или поздно будет срыв.....А у меня на жизнь другие планы я хочу оставаться трезвой,а значит без шагов мне не как.............





Спустя 2 минуты, 34 секунды Skarlet O написал(а):
Цитата (Ильяс @ 5.10.2012 - 16:19 )
Для меня сейчас всё просто, я бессилен перед алкоголем, а после приема алкоголя вовнутрь моя жизнь становится неуправляемой......

Привет!!!
На словах я это все понимаю у меня другая проблема как их через душу провести.Как их принять не на словах а в душе.....

Спустя 6 минут, 44 секунды (5.10.2012 - 16:40) Юрка Лев написал(а):
Skarlet O
привет, я с наставником пошагал когда у меня 1 день трезвости был wink.gif
я не могу объяснить как у меня было, просто провалился он во внутрь и выдавил желание пить, не объяснимые ощущения, пока сама не поймешь мало вероятного кто то поможет smile.gif

Спустя 3 минуты, 51 секунду (5.10.2012 - 16:43) Ильяс написал(а):
Skarlet O
а если щас сложно принять это как данность, то можно воспользоваться упражнением "как будто",
у меня первый шаг упал потом во втором шаге, когда я признавал, что живой то остался по чьей то там воле, только не моей, сил моих не было, а вот Бог дал их мне.....
не повторяй моего безумия 5-летнего эксперимента в АА, он плохо заканчился в моем случае.

Спустя 6 минут, 32 секунды (5.10.2012 - 16:50) Skarlet O написал(а):
Цитата (Юрка Лев @ 5.10.2012 - 16:40 )
, просто провалился он во внутрь и выдавил желание пить, не объяснимые ощущения, пока сама не поймешь мало вероятного кто то поможет smile.gif

Спасибо Юра!!!!
Как бы я хотела ощутить это.....Но я верю что придёт этот день и у меня 1 шаг провалиться............

Спустя 4 минуты, 7 секунд (5.10.2012 - 16:54) Юрка Лев написал(а):
Skarlet O
ты только начала его делать я так понимаю, не торопи события, все в свое время wink.gif удачи тебе сестренка, все у тебя получится smile.gif

Спустя 2 минуты, 44 секунды (5.10.2012 - 16:57) Skarlet O написал(а):
Цитата (Ильяс @ 5.10.2012 - 16:43 )
не повторяй моего безумия 5-летнего эксперимента в АА, он плохо заканчился в моем случае.

Ильяс я стараюсь работаю над собой но на всё воля Бога,если мне дано пройти этот путь не куда не денешься....Что не убивает нас делает нас сильнее......
Я рада что я попала в АА я знаю точно что я смогу это просто дела времени,вот я и хочу его ускорить работаю над собой....Но пока застряла на 1 шаге............

Спустя 1 минуту, 12 секунд (5.10.2012 - 16:58) лепотичка:) написал(а):
Skarlet O
Ты пришла в АА. Признала свое бессилие.
Ты хочешь бросить пить? Ответ положительный?

Вот и первый шаг - шагай дальше!

wink.gif

Спустя 1 минуту, 39 секунд (5.10.2012 - 17:00) Skarlet O написал(а):
Цитата (Юрка Лев @ 5.10.2012 - 16:54 )
ты только начала его делать я так понимаю, не торопи события, все в свое время wink.gif удачи тебе сестренка, все у тебя получится smile.gif

Cпасибо Юра!!!
У меня такой сильный спонсор,что я даже ни на минуту не сомневаюсь что всё будет хорошо............

Спустя 1 час, 12 минут, 46 секунд (5.10.2012 - 18:12) Татьян@ написал(а):
Цитата (Skarlet O @ 5.10.2012 - 17:00 )
У меня такой сильный спонсор,что я даже ни на минуту не сомневаюсь что всё будет хорошо............

Ну, вот видишь- уже начало второго шага- ты препоручила)
Я сначала тоже неслась, как на реактивной тяге- скорей хотелось. спонсор меня притормаживал даже. А вообще по моему опыту- он лучше всего (шаг)-на Горе принялся, да и то, только первая половина. Так, что спешить не надо. Рада, что у тебя спонсор появился!
а вообще лучшее, что может быть- задать этот вопрос на группе и послушать ответы- может что-то и отзовется.

Спустя 7 минут, 11 секунд (5.10.2012 - 18:20) BeeRsaCHE написал(а):
Я вспоминал все попытки наладить свою жизнь. Были среди них и удачные - это когда всё шло как я задумывал, но чаще всего мой план проваливался. Поэтому в принципе я довольно быстро согласился, что не способен управлять своей жизнью.
Но результатом было отчаяние - как же быть-то? Неудачник (печать на лоб)

Спустя 24 минуты, 57 секунд (5.10.2012 - 18:45) Skarlet O написал(а):
Цитата (Татьян@ @ 5.10.2012 - 18:12 )
Рада, что у тебя спонсор появился!

Спасибо Таня.....
Я и сама рада......
Я боюсь только одного пока я пропущу через себя 1 шаг как бы не сорваться.....
Я Колме купила хочу его попить в тяжёлые моменты тяги пока окончательно не приму шаги................

Спустя 3 минуты, 33 секунды (5.10.2012 - 18:48) глухой написал(а):
Неделя шаг так было у меня!!! Спонсору надо доверять иначе никак!! А ты тему тут создала!! Задай себе вопрос
мешает ли тебе алко??!! Всё моё личное мнение

Спустя 11 минут, 34 секунды (5.10.2012 - 19:00) Skarlet O написал(а):
Цитата (глухой @ 5.10.2012 - 18:48 )
Спонсору надо доверять иначе никак!! А ты тему тут создала!! Задай себе вопрос
мешает ли тебе алко??!! Всё моё личное мнение

Да спонсору я доверяю на все 100% она мне и сказала не торопись. Первый шаг нельзя сделать, как контрольную работу в школе. Он в душу пройти должен.
Я почему тему открыла не могу понять как он в душе пройти должен,но как я понимаю я это должна почувствовать только сама,не объяснить это словами.............
Вот я и боялась может шаг уже во мне а я этого не знаю.....Теперь уверена не прошла я пока 1 шаг....Буду работать дальше в этом направлении...............

Спустя 19 минут, 41 секунду (5.10.2012 - 19:19) Просто Жанна написал(а):
В последний год мои запои для меня были уже невыносимы, и когда я вся тряслась и лежала,я молилась Господи как мне бросить пить ,что мне делать,я не хочу ТАК больше жить.Сползала в магазин купила пузырь,выпила чуть чуть и начала искать в интернете как выйти из запоя.Каким чудом мне попался сайт Весвало я не знаю.Но когда тут я начала читать и поняла что я всего лишь больна и не надо себя гнобить за это...Это и был мой первый шаг.Остатки водки я вылила и с того дня я здесь и я знаю,что это АА это МОЕ исцеление !
Слава АА и ВС сегодня трезвая!

Спустя 24 минуты, 40 секунд (5.10.2012 - 19:44) Salameara написал(а):
Я валялась на диване слегка под шафе и смотрела передачу про женский алкоголизм... Там много чего было... Про торпеду, что от нее можно умереть. я подумала, что надо зашиться и выпить, что бы умереть и уже не мучатся... В конце показали анонимных. Мельком так. Меня подбросило. я кинулась к телефону и не отошла от него пока не нашла все, что мне нужно и не договорилась о встрече. со следующего после того дня я не пью.

Спустя 23 минуты, 58 секунд (5.10.2012 - 20:08) snake написал(а):
Цитата
Первый шаг нельзя сделать, как контрольную работу в школе. Он в душу пройти должен.

Skarlet O
ПРИВЕТ ДОРОГАЯ!
Я наоборот придя сюда много писала по вопроснику, нашла у кого-то в журнале, что произойдет, если я не брошу пить со мной, моими детьми, родителями( братик тоже болезный), ну проснусь утром в тюрьме например, сбила кого-нибудь, или убила, я ведь утром ничего не помню, и как я с этим буду жить... А если это будет ребенок...
Самое страшное перечисляла, как мои дети алкашами будут, а почему нет, я ведь пошла по стопам...
Проняло меня, до слез, просто я первый раз честно написала, а до этого придумывала любые варианты, чтоб пить дальше, вылила я бутылочку и осталась здесь и счетчик включила, вот.
Солнышко, если пишешь, значит тебе надо, спонсору низкий поклон!
Удачи!

Спустя 15 секунд (5.10.2012 - 20:08) DEDAYURA54 написал(а):
Цитата (Skarlet O @ 5.10.2012 - 16:33 )
.А у меня на жизнь другие планы я хочу оставаться трезвой,

Привет! У нас говорят:" Если хочешь насмешить Бога - расскажи ему про свои планы" .
На планах первый шаг сделать трудно. Первый шаг - это признание своего бессилия. Я признал бессилие не только перед алкоголем, я бессилен даже что то спланировать. Мне нужно было смирение и признание того факта что я алкоголик. У меня получилось как бы увидеть себя со стороны, как я выгляжу в употреблении и что вытворяю. Я понял что не могу управлять собой. Я смотрел в себя как в зеркало.
Удачи!

Спустя 9 минут, 34 секунды (5.10.2012 - 20:18) ИщyщаЯ написал(а):
Цитата (snake @ 5.10.2012 - 20:08 )
что произойдет, если я не брошу пить со мной, моими детьми, родителями

ВОТ ОНО!!! наверное и мну это надо прописать! эдакое сочинение на "заданную тему" rolleyes.gif



Спустя 1 минуту, 25 секунд ИщyщаЯ написал(а):
я вот до сего дня так легко шла по трезвости а сення какаято х-ня началась с обеда... псизи-слезы по пустякам со вчера... и какие-то мысли рождаются глубоко-глубоко в подсознании... нехорошие... гоню их сразу а они лезут-лезут. надо шото робыть ибо я уже опять не прочь выпить sad.gif



Спустя 2 минуты, 38 секунд ИщyщаЯ написал(а):
купила сча 2 сырка глазированных, больую конфету шоколадную, мороженное шоколадное... сеъла... вроде выпить не хоцца и... чето гложет непонятное... как-то не по себе...

Спустя 6 минут, 22 секунды (5.10.2012 - 20:24) snake написал(а):
Цитата
ибо я уже опять не прочь выпить

ИщyщаЯ
ИщyщаЯ
ИщyщаЯ
Привет, а я как дебилка и строчила когда мысли лезли, не один раз, на тот момент спасало, удачи...
А мысли лезут, а у кого их не бывало, мыже алкаши, просто что после пьянки будет, и будет ли что-то...
Вот в чем вопрос???
Обнимаю...

Спустя 1 час, 2 минуты, 39 секунд (5.10.2012 - 21:27) ИщyщаЯ написал(а):
snake
спасибо за совет. попробую smile.gif

Спустя 22 минуты, 50 секунд (5.10.2012 - 21:50) гаспар1 написал(а):
Цитата (Skarlet O @ 5.10.2012 - 15:30 )
Жду ваших советов.....


НЕ ЖДИ
это бесполезно .

мой первый шаг -это ОЧЕНЬ БОЛЬНО И ОЧЕНЬ СТРАШНО .
образно говоря - лопатой по @блу со всей дури .
и дно я не нашол
я об него шарахнулся с размаху .

Спустя 14 минут, 22 секунды (5.10.2012 - 22:04) Великий Комбинатор написал(а):
Цитата (гаспар1 @ 5.10.2012 - 21:50 )
это ОЧЕНЬ БОЛЬНО И ОЧЕНЬ СТРАШНО

Да уж... в моем первом шаге только факты на бумаге...
по все жизни, по годам, месяцам... все что удалось вспомнить...
Эмоций ноль...но когда открываешь тетрадочку ...даже сейчас..мороз по коже... ph34r.gif

Спустя 4 минуты, 11 секунд (5.10.2012 - 22:08) Skarlet O написал(а):
Цитата (гаспар1 @ 5.10.2012 - 21:50 )
мой первый шаг -это ОЧЕНЬ БОЛЬНО И ОЧЕНЬ СТРАШНО .

Привет гаспар!!!
Страшно мне только от того а вдруг я не смогу почувствовать первый шаг......
Могу сказать только одно положительная динамика от 1 шага уже на лицо....Сегодня пятница а я трезвая впереди два выходных и я их проведу совсем по другому в них не будет алкоголя...........
Я ехала домой и всё разбиралась в себе примеряла 1 шаг к себе .....



Спустя 3 минуты, 48 секунд Skarlet O написал(а):
Цитата (snake @ 5.10.2012 - 20:08 )
Солнышко, если пишешь, значит тебе надо, спонсору низкий поклон!
Удачи!

Лена привет дорогая!!!!
Да спонсору низкий поклон,трудный ей экземпляр в моём лице достался.....Но главное что у меня есть желания двигаться в этом направлении.....Я всё преодолею только бы не пить..........
Завтра иду на группу......................УРА!!!!!!!!!!!!!! !!!!!!!!1

Спустя 1 минуту, 30 секунд (5.10.2012 - 22:10) гаспар1 написал(а):
Цитата (Skarlet O @ 5.10.2012 - 22:04 )
Могу сказать только одно положительная динамика от 1 шага уже на лицо


вот и славненько.

Цитата (Skarlet O @ 5.10.2012 - 22:04 )
а вдруг

бывет , пук

не парься раньше времени .

Спустя 6 минут, 10 секунд (5.10.2012 - 22:16) Аполинария написал(а):
Цитата (Salameara @ 5.10.2012 - 20:44 )
В конце показали анонимных. Мельком так. Меня подбросило. я кинулась к телефону и не отошла от него пока не нашла все, что мне нужно и не договорилась о встрече

вот такие истории вдохновляют идти и доносить идеи , допустим в наркологию. но к сожалению пока за эти несколько лет в группе укрепился один человек. это капля в море , остальных один раз только видели- первый и последний.
а насчет 1-го шага, сейчас оглядываясь назад поняла, что он у меня окончательно провалился где то в 6 месяцев трезвости, это произошло в тот день, когда я вдруг поняла, что перестала вынашивать мыслишку о последней прощальной большой грандиозной пьянке гулянке, а мысль эту я носила втайне что всё это АА - это хорошо - мне нравиться, но надо все таки ещё раз как следует ужрацца , а уж потом начну понастоящему выздоравливать - вот когда смысл и желание этого пропали - вот тогда 1-шаг и прошел в меня.

Спустя 8 минут, 33 секунды (5.10.2012 - 22:24) Багира2 написал(а):
Цитата (гаспар1 @ 5.10.2012 - 21:50 )
мой первый шаг -это ОЧЕНЬ БОЛЬНО И ОЧЕНЬ СТРАШНО .

Вот видишь, какие разные ощущения у всех. smile.gif

Я, придя в АА, думала, что вот он - первый шаг. Ведь я поняла, до холодящего ужаса, что пить просто так не могу, что жить без этой дряни не могу, что я алкоголик, пропивший душу, и скоро исчезну совсем. И следа от меня не останется, и памяти обо мне не будет никакой.

А, оказалось, что нет. Потому что за полтора года в АА я проходила стадии от безумной эйфории до полного неприятия и отвращения. Я, то смотрела в рот многотрезвым, то тихо их презирала, перепады настроения - от пофигизма до бешенства. Все прочитала, считала, что все знаю и меня больше учить нечему.
Продолжала банкет регулярно, как по учебнику - в три, шесть и девять месяцев. Это были такие, достаточно полноценные запои. Ну, еще пару раз по одному дню.

В итоге, докувыркалась до хорошего, душевненького запоя, который довел меня до реанимации токсикологического отделения 33-й больницы. От того, что было там, даже заведующий с многолетним стажем работы токсикологом, чесал в затылке и говорил, что ничего подобного раньше не встречал.

Во-первых, в крови НЕ ОБНАРУЖИЛИ следов алкоголя, во-вторых, проведя на вязках пять дней, практически в бессознательном и бредовом состоянии, я помнила все, что происходило вокруг меня. Голова как будто поделилась на две части. В одной были всякие видения алкогльного характера, вторая внимательно наблюдала за реальностью. В-третьих, я пришла в себя мгновенно, и в этот же день меня, прямо из реанимации, отправили домой, потому что врачи не нашли никаких признаков остаточной интоксикации и болезненного состояния психики. Только физическое состояние было не фонтан - да это и логично. Как-никак, кажется(точно не помню) месяц пьянки и пять дней на привязи под капельницами.

Прощаясь, обратилась к медсестрам по именам, отчего они разинули рты и спросили: - Так ты что, не в бреду была??? - Как видите, нет, все помню и все вижу. smile.gif

Следы, конечно, на всю жизнь остались. К алкоголикам в больницах без особой нежности относятся. И на ногах остались белые шрамы - за пять дней вязки прорезали ноги до кости, вросли и раны загноились. Я потом еще месяц все это лечила. Хирург из поликлиники советовал на них в суд подать, но у меня просто сил не было.

Самое главное в том, что я с того момента, очнувшись и до сегодняшнего дня, пребываю в прекрасном душевном состоянии. Любой негатив дольше 15-60 минут не длится. Да и чувство такое, что я, как зритель, на негативные ситуации со стороны смотрю. Как будто это ко мне не имеет отношения. Точно так же, как и тогда в больнице - одна половина участвует, вторая со стороны наблюдает.

Я в первые же дни после больнцы пребывала в спокойно-радужном настроении - в душе птички чирикали и солнышко светило.

Пока я физические раны зализывала перед выходом в люди, было время подумать. И я надумала - это, оказывается, так первый шаг в меня вошел! И любые мысли о выпивке стали по барабану! Тяги с того дня не было, душевный покой установился, стала жить самой обычной жизнью обычных нормальных людей и получать от нее истинное удовльствие.

Проанализировала свои измышления по прграмме и поняла, что ранее я сделала 1-й шаг только наполовину и сделала из него кособокий, алкогольномыслящий вывод - раз я признала бессилие, то теперь уж точно могу контролировать свою жизнь, свои помыслы и желания.

А после больницы в голову стукнуло, первый шаг аккуратненько провалился внутрь целиком, свернулся клубочком и замурлыкал в душе.

Я бессильна, я ничего не контролирую, а раз так, то на алкоголь мне по фиг! Есть он, нет его - меня это не касается никаким боком. Алкоголь просто вывалился из моей системы координат, лишившись опоры. smile.gif

И мне ничуть не было больно и страшно - мне было радостно, по детски радостно.

Спустя 36 секунд (5.10.2012 - 22:25) liz написал(а):
Цитата (гаспар1 @ 5.10.2012 - 21:50 )
мой первый шаг -это ОЧЕНЬ БОЛЬНО И ОЧЕНЬ СТРАШНО .
образно говоря - лопатой по @блу со всей дури .
и дно я не нашол
я об него шарахнулся с размаху .


очень точно!прочла и вспомнила как пришла к анонимным.

какой же это был ужас!я хотела сдохнуть,не умереть,а сдохнуть.вроде все понимала,а остановиться не могла и остановить меня никто не мог.и когда в первый раз,на своем первом собрании АА я услышала 1Шаг,сначала формулировку,а затем уже в высказваниях у меня просто внутри все оборвалось-ВОТ ОНО!!!!ВОТ ОНО!!!!вот почему я не могу остановиться.я прям почувствовала,очень четко,как огромный грязный черный камень свалился с души(или еще откуда изнутри tongue.gif )посветлело прям.все)))и я чувствую как этот 1 шаг живет во мне,не только в голове,но и где-то внутри,в сердце,в душе что ли.ну вот так у меня было и есть. tongue.gif

всего тебе хорошего!

Спустя 14 минут, 33 секунды (5.10.2012 - 22:40) Skarlet O написал(а):
Цитата (Багира2 @ 5.10.2012 - 22:24 )
Я бессильна, я ничего не контролирую, а раз так, то на алкоголь мне по фиг! Есть он, нет его - меня это не касается никаким боком. Алкоголь просто вывалился из моей системы координат, лишившись опоры. smile.gif

И мне ниуть не было больно и страшно - мне было радостно, по детски радостно.


Спасибо Оля большое,я потихоньку всё перемалываю............
Я думаю 1 шаг это когда я всё приму и у меня не будет не одной мысли о спиртном и будет полный душевный покой............
Я хочу именно душевный покой что бы на алкоголь мне было по барабану.....Я не могу с ним бороться это бессмысленно...............

Спустя 15 минут, 22 секунды (5.10.2012 - 22:55) ИщyщаЯ написал(а):
Цитата (Skarlet O @ 5.10.2012 - 22:40 )
Я думаю 1 шаг это когда я всё приму и у меня не будет не одной мысли о спиртном и будет полный душевный покой............

я уже 3 года так "думаю"...
вот, думала пришел душпок... ан нет! сегодня штормило - не сильно но все же...
устала... и сразу мысли на алко поворачиваются...((( надо отвыкать

Спустя 16 минут, 45 секунд (5.10.2012 - 23:12) Skarlet O написал(а):
Цитата (ИщyщаЯ @ 5.10.2012 - 22:55 )
и сразу мысли на алко поворачиваются...((( надо отвыкать

Не отвыкать а работать над собой...............
Мы алкоголики от этого просто так не отвыкнуть нам голову нужно лечить,вот тогда процесс пойдёт...........




Спустя 3 минуты, 10 секунд (5.10.2012 - 23:15) Влад1 написал(а):
Кому то покажется странным но первый шаг я делаю до сих пор.Попеременно обуревают идеи самостоятельности,замешаные на страхе:-кто же если не я,а вдруг ОН про меня забудет?На сегодня я уверен в одном-я не обнаружил в АА ни одного человека,который бы знал четко-что такое программа и как ее делать.Все толкуют по своему и есть у меня подозрение,что лишь пытаясь объяснить ее(прог.)кому то другому,начинаешь чуть чуть понимать-а самому то что делать!

Спустя 1 час, 2 минуты, 39 секунд (6.10.2012 - 00:18) Salameara написал(а):
Цитата
перестала вынашивать мыслишку о последней прощальной большой грандиозной пьянке гулянке

Когда я поняла, что пить нельзя до конца жизни, и что это про меня, я подумала: "напьюсь в следующей жизни....

Спустя 4 минуты, 44 секунды (6.10.2012 - 00:22) Skarlet O написал(а):
Всем огромное спасибо кто откликнулся и поделился своим опытом...............
Вы помогли не только мне но и всем кто делает первые шаги в АА.......................

Спустя 7 минут, 18 секунд (6.10.2012 - 00:30) Salameara написал(а):
Цитата
купила сча 2 сырка глазированных, больую конфету шоколадную, мороженное шоколадное... сеъла... вроде выпить не хоцца и... чето гложет непонятное... как-то не по себе...

Сок пей, помниш: "Если вам хочется выпить, может быть вы просто хотите пить!". Лимонад или компот. У меня возникает порой свербение в горле как от желания покурить, или свербение в мозгу - я кофе пью, хороший, дорогой, в ручную смолотый, вручную сваренный. Лучьше зависить от кофе... Держись милая, держись родная. Скажи нет сегодня!!!!!!!!!! Надеюсь ты еще трезвая. Снаешь, в мире столько вкусных вещей есть. Я в первое время открыла для себя творожки "чудо", теперь люблю чизкейки. А конфеты? До того как я бросила пить я и не знала что бывают такие вкусные конфеты. Держись...

Спустя 33 минуты, 3 секунды (6.10.2012 - 01:03) Нинель37 написал(а):
Одного желания мало, необходимо знать для себя "Почему я хочу бросить пить?".

Спустя 8 минут, 46 секунд (6.10.2012 - 01:11) Mila* написал(а):
Нинель37
Цитата
Одного желания мало, необходимо знать для себя "Почему я хочу бросить пить?".

Ну и ... почему ты хочешь бросить пить?, стесн. спросить?... biggrin.gif
(Делимся опытом, как гритса)

Спустя 59 минут, 42 секунды (6.10.2012 - 02:11) Ильяс написал(а):
Mila*
зачем нам пьяный опыт?! нам трезвый нужен..........
пил потому что хотел уйти от реальности, убежать от нее, а вот бросил пить и не хочу, реальность та же, только моё отношение к ней изменилось.

Спустя 2 часа, 13 минут, 7 секунд (6.10.2012 - 04:24) Palitra написал(а):
У меня на 4 месяце сам упал. После второго:-)

Спустя 3 часа, 1 минуту, 36 секунд (6.10.2012 - 07:26) Великий Комбинатор написал(а):
Цитата (Влад1 @ 5.10.2012 - 23:15 )
Кому то покажется странным но первый шаг я делаю до сих пор

Это точно...так как Программа одного дня...
Если я признаю себя "нищим Духом"..то есть бессильным во всех своих делах...
то есть то что без Бога я не могу делать ничего.... sad.gif
тогда я пускаю в утренней молитве Бога в свою жизнь...прошу его так например..

Свернутый текст
Господи, дай мне с душевным спокойствием встретить все, что принесет мне наступающий день. Дай мне всецело предаться воле Твоей святой. На всякий час сего дня во всем наставь и поддержи меня. Какие бы я ни получал известия в течение дня, научи меня принять их со спокойной душою и твердым убеждением, что на все святая воля Твоя. Во всех словах и делах моих руководи моими мыслями и чувствами. Во всех непредвиденных случаях не дай мне забыть, что все ниспослано Тобою. Научи меня прямо и разумно действовать с каждым членом семьи моей, никого не смущая и не огорчая. Господи, дай мне силу перенести утомление наступающего дня и все события в течение дня. Руководи моею волею и научи меня молиться, верить, надеяться, терпеть, прощать и любить. Аминь.


...и день бывает проходит в душевном равновесии...я эмоционально не срываюсь...
но к сожалению это не всегда..и не так гладко... sad.gif
и любой эм. срыв, потеря контроля над собой.. и есть факт бессилия и неуправляемости...
т.е я эмоционально нетрезв...
( иногда веду себя хуже пьяного )
Признав же этот факт(1 шаг) я опять прошу о помощи..(2 шаг)молюсь и программа работает..в течении дня ..сегодня.,..т.е. применяются принципы программы во всех наших делах
Можно назвать этот процесс с 1 по 9 проще...
Свернутый текст
10. Продолжали самоанализ и, когда допускали ошибки, сразу признавали это.

но последовательность действий,механизм работы программы, неизменен..
все начинается с признания факта бессилия и неуправляемости...т.е. 1 Шага..

p/s а первый Шаг по алкоголю , это факты по прошлой жизни..
все факты того как алкоголь управлял моей жизнью, что он мне принес... ph34r.gif
ФАКТЫ , ЛЮДИ , СИТУАЦИИ
Как сказал п. Мартин "Оглянитесь на прошлую жизнь..."
и что бы сработал 1 Шаг по алкоголю достаточно вспомнить и заглянуть в тетрадочку по 1 Шагу..где собственноручно и честно приведены эти факты...пить сразу расхочется... wink.gif так как станет просто СТРАШНО... ph34r.gif
и возникает непреодолимое желание делать следующий Шаг....

Спустя 1 час, 4 минуты, 16 секунд (6.10.2012 - 08:30) leonmaster написал(а):
1. моё тело НЕИЗЛЕЧИМО больно. ну пусть эта болезнь называется аллергий...
я знаю сегодня, что я болен некой особенной болезнью, которая не даёт мне возможности контролировать количество выпитого и выбора нужного времени для этого.
2. моё психическое состояние мне помогает исправить программа.
вроде для меня всё.

Спустя 54 минуты, 51 секунду (6.10.2012 - 09:25) ИщyщаЯ написал(а):
Цитата (Salameara @ 6.10.2012 - 00:30 )
я кофе пью, хороший, дорогой, в ручную смолотый, вручную сваренный.

спасибо тебе за поддержку smile.gif
я трезвая))) и у меня даже приятное утро! и я ДАЖЕ РАДА что не выпила и пить совсем-совсем не хочется)))
это была усталость (как я и предполагала) wink.gif
я тоже кофе пью, ток не дорогой и не в ручную смолотый, но обязательно натуральный! в употребе икусственный любила - года 4 назад - с утра им похмеляться хорошо холодным (мне)

Цитата (Skarlet O @ 5.10.2012 - 23:12 )
Не отвыкать а работать над собой...............
Мы алкоголики от этого просто так не отвыкнуть нам голову нужно лечить,вот тогда процесс пойдёт...........

ну что ж - лечи! я четвертый год лечу)))) результат (факт как гритсо на лице))))
пока я решила отвыкнуть от своего образа мышления и изменить свои привычки!
если у меня нет силы воли бороться с алко, то это не значит что у меня нет силы воли перестать думать о выпивке а начать думать о чем-то приятном и безвредном biggrin.gif



Цитата (Ильяс @ 6.10.2012 - 02:11 )
зачем нам пьяный опыт?! нам трезвый нужен..........

а тебе не кажется что она опыт ищет? или по вопросу не понятно? (что за мерзкий народ всех под.бывать?) ph34r.gif

Спустя 3 часа, 51 минуту, 48 секунд (6.10.2012 - 13:17) Salameara написал(а):
Цитата
спасибо тебе за поддержку

Я рада что ты трезвая. Сломя голову к компу летела, только домой зайдя. Успехов тебе. Пойду варить свой дорогой кофе...

Спустя 1 час, 5 минут, 29 секунд (6.10.2012 - 14:22) Ильяс написал(а):
ИщyщаЯ
Цитата
Цитата (Ильяс @ 6.10.2012 - 02:11 )зачем нам пьяный опыт?! нам трезвый нужен..........а тебе не кажется что она опыт ищет? или по вопросу не понятно? (что за мерзкий народ всех под.бывать?)

а ты сама протрезвей для начала, чтобы указывать мне чего мне делать или не делать.
а то ишь развели базар вокзал. mad.gif

Спустя 40 минут, 57 секунд (6.10.2012 - 15:03) ИщyщаЯ написал(а):
Цитата (Salameara @ 6.10.2012 - 13:17 )
Успехов тебе

спасибо! тебе также smile.gif



Спустя 3 минуты, 45 секунд ИщyщаЯ написал(а):
Цитата (Ильяс @ 6.10.2012 - 14:22 )
а ты сама протрезвей для начала, чтобы указывать мне чего мне делать или не делать.

умник - учи матчасть!
user posted image


так что я уже оч.давно протрезвела!

и не нервничай так сильно - это может повредить твоей драгоценной трезвости laugh.gif laugh.gif laugh.gif



Спустя 4 минуты, 1 секунду ИщyщаЯ написал(а):
ходят тут панимашь размахивают своей трезвостью как флагом, а счетчик на грудь прикрутили чтобы сразу было видно кто здесь самый-самый ph34r.gif

Спустя 1 час, 10 минут, 49 секунд (6.10.2012 - 16:14) Skarlet O написал(а):
Только с группы пришла на самой группе всё было супер,но вот после группы я как то не уютно себя чувствовала среди незнаком людей.....Даже не знала что сказать когда курили.....Покурила и убежала домой...........Не ловко хоть умри...............

Спустя 33 минуты, 29 секунд (6.10.2012 - 16:47) Ильяс написал(а):
ИщyщаЯ
вынь бананы из ушей и засунь их в рот свой широкий

Спустя 3 минуты, 25 секунд (6.10.2012 - 16:51) андроник написал(а):
Цитата (Skarlet O @ 6.10.2012 - 16:14 )
Даже не знала что сказать когда курили.....Покурила и убежала домой...........Не ловко хоть умри...............

Бывает так,главное группу отсидела все понравилось,а на перекуре.там уже "бытовуха"начинается,можно и домой бежать wink.gif

Спустя 11 минут, 30 секунд (6.10.2012 - 17:02) Skarlet O написал(а):
Цитата (Ильяс @ 6.10.2012 - 16:47 )
ИщyщаЯ
вынь бананы из ушей и засунь их в рот свой широкий

Дорогие моя не ругайтесь в моей теме....
Я начиная переживать а мне с час это совсем не нужно...............

Спустя 5 минут, 17 секунд (6.10.2012 - 17:08) ИщyщаЯ написал(а):
Skarlet O
да не обращай внимания - нынче осень - у многих устойчивых трезвенников депра, они на неблагонадежныхсрывниках настроение свое "настраивают" wink.gif biggrin.gif

Спустя 3 минуты, 55 секунд (6.10.2012 - 17:12) liz написал(а):
Цитата (Skarlet O @ 6.10.2012 - 16:14 )
,но вот после группы я как то не уютно себя чувствовала среди незнаком людей.....

и такое у меня бывало,особенно если Альтависты не было в этот день tongue.gif сейчас уже своя на группе,после меня новички пришли,прижились.хорошего вечера тебе!!!

Спустя 4 минуты, 46 секунд (6.10.2012 - 17:16) Ильяс написал(а):
ИщyщаЯ
тебя здесь слишком много, подумай над этим....... к месту и не к месту.

Спустя 3 минуты, 25 секунд (6.10.2012 - 17:20) ИщyщаЯ написал(а):
Ильяс
Скарлетт, не читай - расстроишсо (спецом спрятала от типя))))
как говорит ФэтКэт не буди во мну проктолога и не заставляй давать совет куда тебе засунуть бананы которые я вынула из ушей и которые ты мне советовал засунуть в рот

Спустя 7 минут, 50 секунд (6.10.2012 - 17:28) Skarlet O написал(а):
Цитата (liz @ 6.10.2012 - 17:12 )
и такое у меня бывало,особенно если Альтависты не было в этот день tongue.gif сейчас уже своя на группе,после меня новички пришли,прижились.хорошего вечера тебе!!!

Да все друг друга знают а я как не пришей кобыле хвост стою............................

liz,спасибо дорогая и тебе хорошего вечера......

Квартиру убирать надо а я чуток помою и компу,и так и бегаю от уборки к вам...... biggrin.gif

Спустя 1 минуту, 44 секунды (6.10.2012 - 17:29) ИщyщаЯ написал(а):
Цитата (Skarlet O @ 6.10.2012 - 17:28 )
Да все друг друга знают а я как не пришей кобыле хвост стою......

это временно, и у меня так вначале было (и сейчас иногда бывает на группах где я редко бываю...) надо чаще ходить и раззнакомишься wink.gif
Цитата (Skarlet O @ 6.10.2012 - 17:28 )
Квартиру убирать надо а я чуток помою и компу,и так и бегаю от уборки к вам......

тоже самое biggrin.gif

Спустя 11 минут, 28 секунд (6.10.2012 - 17:41) Catrin написал(а):
Запишите свой Первый Шаг: когда впервые попробовали алкоголь, что это был за напиток; ваши ощущения; ваши потери - все до единой, от самых простых (опоздание на работу из-за выпивки) до самых тяжелых (потеря семьи, ненависть детей, проблемы со здоровьем, с деньгами, с работой и т.д.) – конкретно, подробно: каждое унижение, каждый позор, каждый ужас, каждое похмелье, каждую свою подлость, воровство, подставу, все упущенные возможности, как вы позволяли другим унижать вас и не приходили себе на помощь, как подучивали своих детей смотреть на ваш алкоголизм - а значит, и на их в будущем - сквозь пальцы, как не навестили в больнице свою мать, как били свою жену, как кричали на своих детей, мешающих вам выпивать, как бросали своих близких в трудную минуту, как вымогали деньги, как ненавидели, как завидовали трезвым – все «подарки» алкоголя. КАЖДЫЙ случай. Конкретно и подробно.

Это получится не сразу. Вы будете записывать много-много дней. Сначала проявится ближняя память.
Что-то вы изо всех сил постараетесь ни за что не вспоминать – на это обратите особое внимание.

В итоге этих записей вам должно стать плохо от такой вашей прежней жизни. Мучительно плохо. Иногда от записи подобных воспоминаний даже открывается рвота.
После того как запишете, подумайте над тем, хотели ли вы ТАКОЙ жизни и что заставляло вас ТАК жить. Может быть, ваша болезнь сильнее вас, если вам так и не удалось совместить алкоголизм с нормальной жизнью здоровых людей?
Может быть, вам пора признать свое бессилие перед своей болезнью?



Спустя 5 минут, 56 секунд Catrin написал(а):
Skarlet O
Я сама вернулась к первому шагу...

Спустя 10 минут, 8 секунд (6.10.2012 - 17:51) Ильяс написал(а):
ИщyщаЯ
БК по тебе плачет, я за тебя помолюсь.
мне 5 лет потребовалось чтобы протрезветь, может тебе столько же надо. Не сказать чтоб я и сейчас протрезвел на все 100, но жизнь удалась.
я тут видал на группе брата нашего, который ходит около 15 лет в АА и опять ту на неделе пьян как фортепьян, честно скажу не завидую я тебе и ему и вам подобным.

Спустя 4 минуты, 28 секунд (6.10.2012 - 17:55) ИщyщаЯ написал(а):
Цитата (Ильяс @ 6.10.2012 - 17:51 )
и вам подобным.

НАМ! НАМ подобным! ты такой же (не забывай об этом НИ-КОГ-ДА!!!) unsure.gif

Спустя 17 минут, 18 секунд (6.10.2012 - 18:13) Капитошка написал(а):
Skarlet O
Приветик! Я очень упрямый человек, на всё имею свою личную точку зрения, меня вообще трудно в чём то убедить без твёрдых доказательств, однако логика помогает мне всегда во всём разобраться.
Ну что такое- я признаю своё бессилие?!, что значит бессилие, ничего подобного никакого бессилия нет, наоборот я сильная, я хочу побороть алкоголь, но..вот тут я и поняла- я хочу перестать пить навсегда( хотя бы потому что это вредно для здоровья), но не могу, а почему не могу?- потому что я больна, а силой воли болезнь не излечить, значит я бессильна перед болезнью, и это нормально. Итак, признаю бессилие перед болезнью, которую не могу излечить силой воли или мысли, и иду дальше. Болезнь надо лечить действиями- первое действие и главное- не пить первую рюмку, это физически, второе действие- только сегодня -это для душевного покоя, третье действие- поддержка АА, плотное общение с ними по всем вопросам, ну и конечно теория очень важна( БК например).Вот такой у меня комплексный подход, мне помогает пока, СПАСИБО ВС И АА -СЕГОДНЯ ТРЕЗВАЯ smile.gif



Спустя 1 минуту (6.10.2012 - 18:14) Skarlet O написал(а):
Цитата (Catrin @ 6.10.2012 - 17:41 )
Запишите свой Первый Шаг: когда впервые попробовали алкоголь, что это был за напиток; ваши ощущения; ваши потери - все до единой, от самых простых (опоздание на работу из-за выпивки) до самых тяжелых (потеря семьи, ненависть детей, проблемы со здоровьем, с деньгами, с работой и т.д.) – конкретно, подробно

Привет Catrin!!!!

Видно всё в жизни не случайно и ВС помогает,я когда поняла что без шагом я точно не справлюсь это был мой последний запой я пила 2 день,лежу и меня как из нутри что то толкнула пиши в личку проси помощи я не знаю по чему ну я была уверена она мне не откажет,от куда я это знала до сих пор понять не могу....Когда наставник согласилась она мне сразу сказала я писать всю жизнь не заставляю у меня другой метод.....Я сначала толком то и не поняла я вообще не знала как шаги проходить надо....
Но сейчас уже немного разбираюсь как все их проходят,вот и ты пишешь как надо .....
Могу сказать одно со мной бы это точно не сработало,я толком и не помню как я на чела пить,что я при этом испытывала......
Я когда работала по методу Шичко у него тоже дневник нужно вести и всё что ты пишешь описывать но я когда писала что могла вспомнить ни каких ощущений у меня при этом не было тем более бессилия перед алкоголем я не испытывала.....
К чему я всё это пишу......
У меня пошли чудеса про которых я много в АА слышала................
Ну разве это не чудо я нашла наставника который подходит к шагам именно так как это нужно мне......
Она не мучает меня не заставляет что то делать....Она объяснила мне что мне нужно для первого шага что я должна почувствовать что понять и не давит на меня.............
А я маленькими шага иду к этому...................

Спасибо моя дорогая...................Ты знаешь кому эти слова......................

Cпасибо вам,спасибо Богу что я сегодня трезвая................

Спустя 14 минут, 5 секунд (6.10.2012 - 18:28) Catrin написал(а):
Skarlet O
Цитата
Ты знаешь кому эти слова......................

Нет, не знаю... huh.gif

Спустя 20 минут, 59 секунд (6.10.2012 - 18:49) Skarlet O написал(а):
Цитата (Catrin @ 6.10.2012 - 18:28 )
Нет, не знаю... huh.gif

Я не правильно выразилась.....................

Наставник мой мой знает что слова благодарности для неё.................

Спустя 11 минут, 9 секунд (6.10.2012 - 19:00) Catrin написал(а):
Skarlet O
Очень тебя понимаю... rolleyes.gif