с возвращением

Че кружка то отдувается, на лбу должно пестреть)))

leonid
Молодец, брат!

---

Спустя 3 минуты, 25 секунд Ingileifr написал(а):

---

Когда меня разворачивало, я устраивала здесь на весле различные "шоу"! Естественно, до того, как напивалась. Поэтому и не напивалась )))
Конечно, я старалась выполнять технику безопасности: не быть голодным, уставшим, одиноким и ЗЛЫМ. Чтобы не быть злой для меня было одно простое средство (оно помогало и в других случаях) - это молитва о душевном покое. Когда было страшно, я тоже её использовала. Я её использовала при любом душевном дискомфорте. Или просто кратко говорила себе: "Да исполнится воля Твоя, а не моя". Это при всём при том, что я до сих пор не отношусь ни к какой религии, а мой Бог был без имени и отчества - это персональный Бог одного человека - меня.
Выполняла различные и другие рекомендации. Например, бессовестно звонила всем аашникам, чьи телефоны у меня были (их было по началу не так и много). Если было поздно, то я могла сделать СМС-рассылку.
Ела много сладноко. Уже блевать от него хотелось, а я всё равно пихала в себя эти противные конфетки и печеньки.
Старалась не ходить туда, где пьют. Хотя по началу я не придерживалась этой рекомендации, пока чуть не напилась.
Ходила на группу АА в реальности. Порой делать мне это было противно. Многие меня там раздражали...
короче, чего я только не делала. Всё это помогало мне не пить какое-то время. Но это был всё равно сущий ад.

Так держать!!! Я тоже трезвый один день. Сегодня. Вчера прошло,а завтра еще нет. СЛАВА БОГУ!!! Жить охота ,трезво жить учусь. СЛВВА БОГУ!!!

Гость_Ingileifr
Все свои запои за всю жизнь - это уж очень слишком. Пару последних пьянок вполне достаточно. Потому что описав ВСЕ свои запои новоиспечённый алкаш может решить, что он совсем безнадёжен и разувериться в спасении. А помнить свою последнюю пьянку - да, есть такая рекомендация.

шаги и служение помогают мне трезво прожить день и чтение БК желательно с "картинками" и иной аашной литературы.......

cyp
Ну это как кому... Я, например, хочу все... Если кому-то достаточно последнего - не препятствую

Гость_Ingileifr
Программа выздоровления вообще не требует преописывания каких-либо первых шагов. Первый-второй-третий идут неразрывной связкой, на одном дыхании. Устно. Не считая каких-либо обрисовываний книжки.

---

Спустя 1 минуту, 9 секунд cyp написал(а):

---

Ingileifr
Ты можешь делать вообще всё, что тебе угодно, но будет ли это программа выздоровления 12 шагов - это уже другой вопрос

Ingileifr
Эти рекомендации придумала не я. Они ж все взяты из околопрограмной литературы.
и ещё раз повторю - ты можешь делать всё, что тебе вздумается, но это всё не стоит обзывать программой выздоровления 12 шагов

leonid
поздравляю брат, так держать

Ingileifr
Работа по шагам у меня проходила (и продолжает проходить ) по БК. В БК нигде не написано, что первый шаг я должна писать, прописывать свои ВСЕ пьянки и потом их перечитывать.

---

Спустя 1 минуту, 37 секунд cyp написал(а):

---

leonid
Позлравляю с ПЕРВЫМ днем! И пусть за ним последует много-много остальных. А когда разворачивало... Мне тоже помогала и помогает молитва о ДП. Я успокаиваюсь и мои мысли приобретают другое направление. Как правило, противоположное выпивке. И хорошо еще ситуацию проговорить. Желательно с таким же алкоголиком, но можно и с кем-нибудь другим. Отпускает, проверено на себе.

Вообще, я пыталась в первое время различными способами работать по программе. Да что уж говорить. В первый же день прихода в АА, я сделала первые 6 шагов за пол часа (я ж пришла такая вся высокодуховная ) и пошла пить. Потом я пыталась прописывать, как мне рекомендовал один анонимный собрат: 5 (или 10? я уже не помню) примеров бессилия и столько же примеров потери контроля. Потом я пыталась прописывать шаги по методичке, потом по указаниям к работе варшавского университета психиатрии.... Кхм... Ну откуда я знала, как делать эту программу, но очень же хотелось. Пока не нашла нормального спонсора и не начала работать по БК.

cyp
не, не Дима

ИщyщаЯ

cyp
ага-ага именно о том!
просто со стороны такое поразительное сходство

ИщyщаЯ
Сочту это за комплимент