1. Не спеши окунуться в программу 12 шагов, походи на собрания АА, осмотрись, кто может - лучше почаще походить.
2. Старайся серьезно отнестись к рекомендациям-предложениям желтой книги «Жить трезвыми».
3. Не сбегай после собрания АА, когда оно закончится, оставайся на чай. Учись трезвому общению.
4. Не спеши спасать весь мир от алкоголизма, начни с себя.
5. Отнесись к ошибкам в понимании рекомендаций, как к опыту. Отрицательного или негативного опыта не бывает, есть просто опыт.
6. Помни, что путь к трезвости, не будет состоять только из одной радости, буду3т и проблемы и трудности.
7. Держись «победителей», тех людей, чья трезвость тебе нравится. Найди себе наставника.
8. Задавай вопросы своему наставнику, как он выходил (выходит) из подобных затруднений и ситуаций.
9. Не спеши сам организовывать группу, сначала окрепни и протрезвей сам.
10. Приводи себя и внешний вид в порядок.
11. Если у тебя есть знакомый, который сам хочет избавится от алкоголизма, пригласи его на собрание АА. Не расстраивайся, если он не останется в АА. Ты, что мог, со своей стороны сделал. Ушел – его проблема.
12. Помни что наставник, такой же как и ты, он тоже когда то был новичком. Просто на сегодня у него больше опыт жизни в трезвости.
13. Помни о честности перед самим собой и перед другими.
14. Не спеши понять все сразу. Выше головы не прыгнешь. Всё придет только тогда, когда ты будешь к этому готов.
15. Сколько людей в АА – столько путей трезвости. Постарайся найти свой путь.
16. Как почувствуешь, что ходить на собрания АА стало для тебя мало, найди группы для работы по шагам (с наставником, самостоятельно), и начни работать (изучать, делать, устно, письменно) по программе 12 шагов.
17. Старайся на собрании АА слышать, а не слушать, что говорят другие. Принимай, что понравилось и отбрасывай все остальное.
18. Когда что-то делаешь – спрашивай себя: Что я делаю? Кому это нужно?
19. Не решай за других людей, ты можешь решить только за себя и для себя.
20. Старайся доводить все свои дела до конца.
21. Сперва разберись с алкоголем, затем решай другие проблемы, ситуации. Если ты умрешь от алкоголизма, то твои дела все равно не решатся.
22. Твоя трезвость нужна в первую очередь только тебе. Не связывай трезвость с другими людьми.
23. Неси ответственность за свою жизнь и свои поступки, а не обвиняй других в твоих бедах.
24. Начни вести дневник своих эмоций (не 10 шаг – репетиция к 10 шагу). Не оценивай свои чувства и эмоции. Они не бывают хорошими или плохими, они просто есть.
25. Если стесняешься говорить во время собрания АА, попробуй поговорить после собрания АА, хотя бы с одним человеком, о том что тебя волнует, беспокоит, непонятно.
26. Если ты что-то делаешь, значит тебе это зачем-то нужно.
27. Живи сегодняшним днем, так как будто он последний в твоей жизни. Будь здесь и сейчас.
28. Найди свою "родную" группу АА.
29. Деятельность в группе АА очень способствует трезвости.

. Вот я тоже думаю, что лучше пару умных врагов иметь, чем одного глупого друга (безотносительно АА и Весвало, ваще - абстрактно). Умный враг - он предсказуем и анализирует возможные последствия своих действий. Глупый друг опасен именно непредсказуемостью, разум имеет границы, глупость нет. Пример - "Говрящие пиз ы" или ПуссиРайт, кому удобнее. Вернее, их друзья, которые за их свободу так боролись. Я не говорю о тех, кто на этом деле бабло или че другое рубил. Глупо в глупости Ангелу Меркель обвинять, которая их судьбой типа озаботилась. Еще глупее думать, что Меркель всерьез озаботилась ГП, а не голосами определенной части своего электората...Итак, о тех, кто бескорыстно, исключительно по глупости боролся за свободу Говорящих Пи д. Итак, акт первый - эти Пусси устраивают свой перфоманс и их задерживают. Если бы видео (с их, Пуссиной, подачи) не попало в интернет, отсидели бы они свои кровные 15 суток и все... Но - видео в инете и в новостях. А перфоманс ни что иное, как плевок в лицо огромной части электората. Не смертельно, не опасно, но неприятно. И этот самый электорат естественно ждет от власти какой-то реакции на этот самый плевок. Пуссей в КПЗ сажают. Адекватно вполне, на волне общественного резонанса отпускать их нельзя. И на этом бы все и закончилось, получили бы они по году условно, когда страсти чуть-чуть поулеглись, если б не их друзья. Которые каждый день до суда вытягивали дело Пуссей в новости и подогревали к ним интерес.С целью освобождения Пуссей. А по факту - поставили власть в безвыходное положение. С одной стороны, если б Говорящих П зд в этой ситуации выпустили, большая часть электората обиделась бы на власть, всерьез обиделась, гораздо больше чем на Пуссей, за то, что власть типа сломалась под напором кучки полудурков правозащитников и фактически поддержала плевок в лицо электорату. А во-вторых, и это главное, если б Пуссей отпустили в этой ситуации, это автоматом породило бы толпу подражателей. Ну типа героини и им за это ничего не было... С непредсказуемыми полседствиями... Ну и пришлось власти их закрыть. Исключительно под напором их друзей, без вариантов... Люди ваще не думали о том, во что выльются их действия. Не нужно быть супераналитиком, чтоб просчитать этот расклад.