Я возвращаюсь к 1 Шагу, чтобы рассказать, как я его делаю. Когда я читаю первые 33 страницы Большой книги, я прихожу к одному заключению: «Марк, каждый раз когда ты начинаешь пить, ты теряешь контроль!». И это показывает насколько мы умны – 33 страницы говорят, что когда мы начинаем пить мы теряем контроль над собой. Но они должны были сделать это и вы знаете почему? Потому что у нас много своих идей по по-воду того как мы пьем. Я мог вспоминать, что когда-то я пил и не напивался каждый раз, я мог себе рассказывать множество разных вещей и я был просто мастер в оправдании сво-его употребления. Я мог кому угодно сказать, что я в нетрезвом состоянии контролирую себя еще лучше, чем трезвый. Но первые 33 страницы приводят меня к одной правде – что каждый раз, когда будучи трезвым я выпью 1 рюмку – включится феномен тяги, я буду абсолютно бессилен противостоять дальнейшему употреблению.
Мне нравятся люди, которые думают, что они знают, что произойдет, когда они выпьют, у них есть план на случай срыва. Лично я не имею ни малейшего представления, что будет если я начну пить, кроме того, что я буду пить. Я не знаю как вы пьете, но когда я пил, я приходил в себя в очень странных местах, которые находились очень далеко от места, где я начинал пить, не имея ни малейшего представления, как я очутился там. Я не имею ни малейшего представления, когда это все закончится. Моя последняя пьянка про-должалась 1,5 года. До этой пьянки в моей жизни появилась девушка и она мне сказала, что если я хочу отношений я должен бросить пить и я согласился и решил выпить в по-следний раз, потому что мне было плохо со вчера. Я решил выпить в последний раз и все. Опомнился я через 1,5 года в Колорадо, в реабилитационном центре. Поэтому сама идея того, что я могу начать пить и затем вернуться в АА – для меня это безумие, нет ни ма-лейшего подтверждения, что это может произойти, потому что когда я беру рюмку, рюмка берет меня, и чем старше я становлюсь, тем будет сильнее тяга, потому что стареет мое тело. Есть статистика, что люди у которых было 10 лет и больше трезвости, которые со-рвались, только 3% из них возвращаются в АА. Я очень часто возвращаюсь к этим первым 33 страницам и спрашиваю себя: с того дня как я начал пить и по мою последнюю выпив-ку – терял ли я контроль над собой каждый раз когда вливал себя алкоголь? Испытывал ли я феномен, который называют феномен тяги? И моим ответом является мой опыт. И отве-том на вопросы в АА является опыт, мы делимся своим опытом, а не своими знаниями. Мой опыт показал мне, что когда я брал рюмку, рюмка брала меня и феномен тяги посто-янно прогрессировал от одной выпивки к другой.
Когда я возвращаюсь к первым 33 страницам и я снова проживаю свой опыт, у ме-ня на глазах появляются слезы, я проживаю свои последние 3-4 года употребления, когда я постоянно заливал себя водкой. И каждый раз когда я делаю это я все больше и больше начинаю видеть правду по поводу моего употребления и того что происходило в моей жизни. И такие люди, как я не должны жить трезво. И на первых 33 страницах говорится о теле – о физическом аспекте заболевания.
На страницах с 23 по 42 для меня открывается правда о самой безумной вещи, ко-торую я делал раз за разом, когда я был трезвым. И я просто не мог не делать этого! Я брал в руки эту первую рюмку и выпивал ее.
И вот я сижу перед вами трезвый по одной причине –Сила, которая больше чем я дает мне защиту, чтобы не пить.
На страницах с 23 по 42 говорится о том, что происходит с нами, когда мы трезвые. Они описывают нам разные состояния ума, когда мы трезвые. Когда мы трезвые и начи-наем пить. И они пытаются задать мне вопрос – происходит ли это с тобой? И они подво-дят меня к идее, что я достиг в своем употреблении точки, в которой даже самое сильное желание не пить, не имеет силы для меня. Смешная вещь, но мы хотим бросить пить толь-ко тогда когда мы пьем! И единственным условием, чтобы присоединиться в АА, является желание бросить пить, но я хочу бросить пить, только тогда когда пью! Парадокс.
И главной идеей страниц с 23 по 43 является, то что я потерял способность выби-рать пить или нет.
Многие из вас сидящих в этой комнате думают, что вы просыпаетесь каждое утро и выбираете пить или нет сегодня. И если вы относитесь к этой категории людей, я умоляю вас послушать то, что я вам говорю. Если у вас есть сила выбирать пить сегодня или нет, то вы не бессильны перед алкоголем. И вам не нужно АА.
Одна женщина, когда то сказала мне посмотри какие замечательные люди сидят у нас на группе! Я ей говорю: «Тебе что что-то упало на голову, о чем ты? Какие замеча-тельные люди! да в этой комнате сидят 15 тысяч 9 Шагов и мы замечательные люди? Да? Да кто хочет быть членом АА просто так, если у тебя нет необходимости в этом?
Но вернемся к этой идее: Я утратил способность выбирать пить или нет. И в книге на страницах с 23 по 42 говорится почему я потерял способность выбирать. Я ее утратил потому что способность выбирать исходит из мое воли. И в книге говорится о большой проблеме: что в определенные моменты времени у алкоголиков нет эффективной психо-логической защиты против первой рюмки. Время от времени мышление алкоголика тол-кает его употреблять. И в этом заключается твоя дилемма Марк, ты не знаешь, когда именно твое мышление даст сбой и ты начнешь пить. Ты не знаешь когда, месяц, день, время, ты не знаешь. Потому что в определенные моменты времени у меня нет эффектив-ной психологической защиты против первой рюмки. Когда я возвращаюсь к этому момен-ту в книге и начинаю перебирать в памяти все те сложные ситуации в трезвости, когда я должен был выпить и не выпил. Я понимаю, что это был не я, когда я не пил, это была Сила вне меня. Каждый раз до этого если меня помещали в ситуацию с определенными обстоятельствами, то каждый раз я начинал пить. И вот что-то происходит и я нахожусь в ситуации, в которой всегда пил до этого и остаюсь трезвым. И это точно, что я не сидел и не выбирал пить или нет. Нет я не выбирал, я просто не пил.
Дальше на этих страницах говорится про идею, что если я буду помнить о послед-ствиях, которые меня ждут в результате употребления, то это может меня остановить. Но и это не работает. Я вспоминаю хронологию своего употребления и меня никогда не оста-навливала идея о последствиях своего поступка. Я всегда пил не взирая ни на какие по-следствия.
Также говорится о знании своего состояния. И те из нас кто трезвый много лет многое знают о себе. Но правда заключается в том, что если я не буду поддерживать свое духовное состояние, то никакие знания о себе не остановят меня выпить.
Помните, я говорил, что постоянно работаю с людьми после срыва. И они всегда рассказывают мне множество причин почему они сорвались. Но Большая книга говорит об одной причине по которой срываются все алкоголики. Только одна причина, я не под-держиваю свое духовное состояние.
И я ответственный за поддержание своего духовного состояния, а не Бог. Если бы ответственность за поддержание моего состояния была на Боге, то в Большая книга со-стояла бы из одной страницы: «Бог все сделает за тебе! Удачи, хорошей трезвости!». Но это не правда!
Книга состоит из большого количества действий, необходимых для поддержания своего духовного состояния, включая принятие решения 3 Шага, несколько инвентариза-ций, возмещение ущерба и еще многих и многих практических действий. Нам говорят не принимайте никаких серьезных решений в течении первого года трезвости, кроме реше-ния передать свою волю и свою жизнь под заботу Бога, как ты Его понимаешь. Написал инвентаризации, обсудил их с кем-нибудь и иди возмещай ущерб, а потом продолжай де-лать инвентаризации каждый день. И многое многое еще. И если я буду делать все это я буду в хорошей духовной форме.
И если кто-либо в этой комнате имеет опыт срыва, я скажу вам почему вы сорва-лись. Потому что вы были не хорошей духовном состоянии. И книга описывает нам на что это похоже.
Если вы продолжите читать страницы с 23 по 42, то вы прочитаете мою самую лю-бимую историю. Историю Фреда. И я скажу вам почему это моя любимая история. Пото-му что в день, когда он взял первую рюмку, у него в жизни не было никаких предпосылок для срыва, как он говорит «Заканчивался прекрасный день, на горизонте не было ни об-лачка». Он не собирался срываться. А многие из нас думают, что для того чтобы сорваться нужны какие-то причины.
Фред описывает, что дела у него шли хорошо, настроение замечательное, ни чего его не тревожило и не беспокоило.
И Фред взял в руки рюмки и начал пить. Эта часть книги описывает для меня мое алкогольное состояние ума, для которого не нужны никакие причины чтобы толкнуть ме-ня пить.
Здесь написано, что в определенные моменты, а я не знаю даже в какие. У меня происходят непонятные провалы в моем сознании и все оборонительные сооружения, ко-торые я построю рухнут перед любым простейшим оправданием необходимости выпить первую рюмку.
И есть единственная вещь, которая может оградить меня от этих странных прова-лов в моем сознании – это поддержание хорошего духовного состояния.
И на странице 42 дано четкое описание моего состояния.
Повторяем еще раз: Марк, в определенные моменты времени ( у нас это пропуще-но), в определенные моменты времени, у алкоголиков нет эффективной психологической защиты против первой рюмки.
И на этой странице мне дано ответ – эта защита должна исходить от Бога.
Я благодарен Богу, за мою трезвость, потому что я очень много раз находился в разбитом духовном состоянии, но я Бог дал мне защиту от первой рюмки. И он дал мне ее только исходя из своей любви ко мне.
В тоже самое время и видел множество людей, которых я очень любил, которые начинали пить. И я могу только благодарить Бога со слезами на глазах за мою трезвость. Это всецело дар Бога, а не мой выбор быть трезвым. В эти моменты когда я действительно соприкасаюсь с реальностью, что я трезвый только благодаря Богу, в эти моменты все от-ходит на второй план и я начинаю видеть действительную цену вещам. И я говорю себе, Марк, это только Божья благодать, что в течении последнего года ты не начал пить. И я соприкасаюсь с этим невероятным опытом, я чувствую эту Силу в своей жизни, благодаря которой я сегодня трезвый.
Это мой опыт 1 Шага. И если вы работаете по программе и действительно делаете то, что написано в этой Книге, и вы начинаете ощущать присутствие Бога в своей жизни, то постепенно для вас начнет открывать вся полнота 1 Шага, и за этим начнет приходить смирение, смирение перед этой великой Силой, которая дарит тебе трезвость и благодаря, которой ты живешь.