В таких случаях стараюсь осознать что чувствую и почему. Часто это одиночество. Раньше пил, чтоб избавиться от одиночества, в трезвости осваиваю другие способы. Был случай когда я позвонил спонсору и просто поделился-*чувствую себя одиноким*. странно, но одиночество тогда прошло..а ваще причи одиночествоа много. Главная из них- отсутствие связи с Богом. Решить эту проблему не так просто как мне казалось.

Да,наверное причина в одиночестве в данный момент времени.Хотя..человек всю жизнь одинок,если реально посмотреть.И как же с этим бороться?

---

Спустя 1 минуту, 49 секунд АлександрПушкин написал(а):

---

Разве связь с Богом компенсирует одиночество среди людей,в этом мире?

И 12 шагов..скептически отношусь,хоть и не читал даже еще.

АлександрПушкин
Частая смена настроений- нормально для алкоголика. Важно научиться проживать все эмоции без анастезии..(ваши проблемы станут более ощутимы, так как вы их не сможете обезболить анастезией алкоголя)..но тока так начинается вхождение в новую жизнь. Шо не убивает делает сильнее..чувства вернутся от которых бежал. Я вообще столкнулся с проблемами детства даже. Дубль типа два.

Вальтрон

Лися

что ещё?не знаю- смотря что ты хочешь- одно могу сказать- я вообще одна живу а одинокой себя почти не чувствую, с этим вот архаровцами..
попробуй- чем ты рискуешь?только тем что пить бросишь и жизнь автоматом получшеет

Лися

а ты уже пробовал?

я пришла к выводу- что та цена которую надо заплатить за трезвость- всё равно есть- одни платят мерой страданий ДО прихода сюда- другие- кому посчастливилось не пропить всё на фих- те платят за неё трудом, сомнениями, срывами- но всё равно платят..
просто гораздо надёжнее идти по проторенной дороге-за впередиидущими- хоть не так рискуешь..сколько нас уже погибло- блуждая в потёмках

Лися

если обретёшь веру( я не про религию)- уже ничего страшно не будет
начнёшь спасать тамошних негров-алкашей- 100% будешь тверёзый и даже счастливый- такие есть обещания Программы и они работают- спроси тут у любого динозавра

---

Спустя 3 минуты, 17 секунд Лися написал(а):

---

почитай вот тут ЛИЧНЫЕ СТРАНИЦЫ это на главной ищи... или сюда тычь

http://vesvalo.net/index.php?showforum=1

у меня появилась оч серьезная проблема. заболел мой любимый сын. все серьезно. не буду об этом. я в шоке просто.
чтобы избавиться от навязчивого просто ужасного горестного состояния, я сделал 12 шаг. съездил к корефану одному. он алкаш. тока с запоя вышел. ну и посидели, чаек погоняли. про жизнь перетерли, о синьке, об аа, много о чем.
сейчас я в форме. у меня появились силы биться за здоровье сына.
мне в тяжелые минуты служение помогает.

АлександрПушкин
То же самое было. Двадцать четыре дня Весвало и форума хватало, что б не пить. И вдруг за десять минут сообразил: в боженьку не верю, программа самообман, скучно и плохо... И уже помчался в магаз. Первая бутылка хорошо пошла. Азарт такой. И не алк я вовсе - вот сейчас допью и спать... Настроение - класс.
И тут ... утро...
И я опять в .опе. И настроние там же.
Что делать.

Пропился. промаялся. протрезвел. Три дня. Выходные и - а ну вас и в магаз.
результат тот же. Но кайфа уже и след простыл.
Теперь работаю с наставником. Никто мне мозги не промывает /чего я боялся/, личность не ломает. Просто грязь с души веничком смести помогает. Стало понятно зачем не пить. А настроение плохое... от безделья и мозгодроч...ния.
Ну, у меня.

АлександрПушкин

А без шагов и книг никак не обойтись?


Нет. Будешь непьющим мрачным истеричным трезвяком. Тебе предлагают уникальную методику. Она решает проблемы далеко за кругом алкогольных.

25 простых действий делающих тебя счастливее.

1. Слушайте музыку. Музыка способна влиять на настроение. Чаще слушайте то, что вам нравится.

2. Заведите дневник. Вы можете иногда выделять немного времени на то, чтобы разобраться в своих мыслях и изложить их на бумаге.

3. Радуйтесь успехам других. Празднование чужого успеха иногда бывает приятней, чем празднование своих собственных достижений.

4. Смейтесь. Удостоверьтесь, что каждый день вы находите немного времени для того, чтоб посмеяться.

5. Простите себя. Каждый человек склонен испытывать за что-либо чувство вины. Постарайтесь простить себя.

6. Восторгайтесь. Удостовертесь, что каждый день вы занимаетесь тем, что приносит вам удовольствие.

7. Отвлекитесь. Позвольте себе на несколько мгновений отдохнуть от беспокойного темпа жизни и просто быть.

8. Проведите время на природе. Неважно, будет ли это прогулка в лесу или вы просто понюхаете цветок, найдите время соединиться с природой.

9. Побалуйте себя. Сделайте что-нибудь для себя, просто потому что вы заслужили это.

10. Будьте спонтанны. Позволяйте себе иногда поступать из прихоти, только потому что вы так чувствуете.

11. Смотрите на закат. Закат - одно из самых красивых зрелищ.

12. Проведите время с детьми. Детское беззаботное отношение и интерес к жизни распространится и на вас.

13. Займитесь творчеством. Попробуйте нарисовать картину или написать рассказ, неважно, что это это будет, важно, чтобы вы выразили себя.

14. Играйте. Займитесь любимой игрой, это обязательно поднимет настоение.

15. Попросите помощь. Если вы нуждаетесь в помощи, попросите о ней, и вы ее любезно получите.

16. Мечтайте. Окунитесь в своё воображение, не бойтесь мечтать и фантазировать.

17. Обнимайтесь. Физический контакт только усиливает связь, которую мы чувствуем с другими людьми.

18. Дышите глубоко. Глубокое дыхание расслабляет тело и успокаивает ум.

19. Примите ванну. Выделите время, чтобы расслабиться и принять теплую ванну.

20. Вращайтесь в счастливой окружающей среде. Ваша окружающая среда влияет на то, как вы себя чувствуете, поэтому удостоверьтесь, что Вы находитесь в счастливой окружающей среде.

21.Посадите дерево. Озеленение - отличный способ стать ближе к природе и повод поработать физически.

22. Ностальгируйте. Вспомните самые приятные моменты вашей жизни, и на вас вновь нахлынут хорошие эмоции.

23. Порадуйтесь за мир. Каждую секунду на земле кто-то влюбляется, появляется новая жизнь, исполняются желания.

24. Закончите незаконченное. Сделайте то, что долго откладывали.

25. Решите быть счастливыми. Нужно просто захотеть быть счастливым.


Пару пунктов оспорила бы, но для начала-неплохо в целом.

Шаги меняют меня. А от того, что я меняюсь я меньше злюсь, психую, гоню и пр. Алкоголизм конечно есть сам по себе. Но его питают мои внутренние проблемы.
А для меня любовь и есть то, чем надо наполнять жизнь. Для меня любовь и есть Сила. Любовь дает смысл моей жизни. У меня ее мало, но я прям реально почувствовал и понял, что любовь и есть драйвер жизни. Но что б любовь эта появилась, снлва зародилась в моей черствой, ожесточенной, неверящей и разочаровавшейся во всем душе, мне пришлось шагать.

Я фильмы качаю и смотрю по телеку потом.И музыку слушаю.Или в нете инфу разную ищу полезную.Или готовлю нямку вкуснющуюююю )) Ну а лучший способ порадовать и себя и душеньку и время убить- по магазинам! (я там могу целый день прошариться).Или прогулки,если погода хорошая.Вот сегодня хотели на лодках покататься по Енисею,а погода - дрянь (
или можно порядки навести,в компе ,например! У меня там частенько бардак Или в шкафу.

А от одиночества - не знаю, у меня у самой ни друзей.ни подруг,одинокая я (

Мариша27
Я тоже одинокая. Когда закодировалась - тоже все делала, как ты - фильмы, нямка (кстати, много новых вкусняшек научилась готовить)... Сорвалась через 2 месяца, совсем не помню, почему.
И пью я тоже одна, закрываюсь наглухо дома, трубку не беру, сама не звоню, только в магазин бегаю в любое время суток. Потом сама останавливаюсь, да бывает, поздно (1 работу уже потеряла, 2ю сейчас могу потерять). Что-то не то, наверное (это я для себя так подумала), все же общаться надо.

Ragned
и у меня так же, пила одна дома,ну ходить ко мне и так некому,и в магаз так же бегала,он у меня тут рядышком.А работ я потеряла кучу! даже уже не вспомнить сколько.И все потому что в понедельник проснуться рано не могла.
И кодировалсь я у бабок всяких 2 раза,толку ноль.Мне группы АА помогают и Весвало

Ага, а готовить и правда - прям скрытый талант обнаруживается, я раньше столько и такое не готовила

Мариша27
Одиночки должны держаться вместе! Будем друг друга поддерживать.

Ragned
Ага,будем-будем! Ну по крайней мере в нете мы не одиноки!

привет ну я бывает и когда не одинок чувствую себя одиноким

молюсь , общаюсь с АА ... последнее время даже кино , музыка не отпускает )

настроение дело не стабильное сегодня нет завтра будет с надеждои связаная, алкоголик я мои мозг болен по этои части прывык в любую погоду получать каиф ни чего не делая , а трезвость учит смирению сёдня есть настроение я рад завтра нету смиряюсь ! зато надежда что ано придёт без никакого спиртовмешательство, как это хорошо Господи спасибо что я сегодня трезвый!!!

АлександрПушкин
книги к примеру , кино но только именно на твой вкус , что тебя задевает . я загрузил плеер . потом жена натащила бессселеров и в перёд .
самое интересное что самую действенную помощь оказал шеф . физическую . сьездили с ним кое куда , разобрались в том что меня гнобило ну там ещё кое что осталось но это уже
,, мелочи ,, . причину надо найти . причина обязательно должна быть .

В выходные я как правило работаю.
Дипра долбит целый август. Ничего не помогает. Пытаюсь крепиться- результат нулевой. Добавилось действительно плохое самочувствие. Сегодня проснулась больным человеком.
Что делать? Хрен его знает. В любом случае не бухать, потому что будет ещё хуже.
Может само пройдёт?

Кино,музыка..Как-то все вполуха слушается,вполглаза смотрится.Смотришь-половину не видишь,читаешь-половину не воспринимаешь.Вот так.Отвлекает,конечно,немного.Напрягалово такое вот.

---

Спустя 2 минуты, 20 секунд АлександрПушкин написал(а):

---

Урсула
Привет тебе!Конечно,пройдет.Не на всю жизнь же,надеюсь.

АлександрПушкин
Я, конечно, советовать тебе не могу, но вот в книге "Жить трезвыми" предлагают найти хобби, новое занятие. Ну, рисовать, в походы ходить - там большой список. Я вот как раз сейчас думаю, что мне бы хотелось делать.
Давно были 3 мечты: уметь водить машину, ездить верхом и стрелять. Вот 2 я успела осуществить, а 3ю нет. Думаю, как бы заняться.

Ragned

Ragned

Мариша27
Ragned
Девочки, я тоже одинокая. Хотя я называю это свободная, так обрыдли мне все мои предыдущие деструктивные отношения.
Но я эти мысли о том, что я одна даже в голову не пускаю. Вспоминаю все гадости, которые были в моей жизни из-за, типо, "любви".
Я нахожу плюсы в своем одиночестве, а их намного больше, чем минусов!

Шиповник
Привет!А как друзья-подруги?Вообще забить на всех,что-ли?

---

Спустя 1 минуту, 3 секунды АлександрПушкин написал(а):

---

дядя андрей

бомж-вредитель
Ну ты точно вредитель!Надо в Бомж-Членовредитель переименоваться.

проблема или просто скучно дак это как земля и небо - огромная разница .
из личного опыта . у меня проблема . я могу что то сделать что бы она разрешилась , но положительный исход , результат от меня не зависит . другой , другие решают . я нервничаю , гноблю себя догадками , проигрываю варианты - итог , психушка не исключается . пойду бухать ? нет . почему ? . проблему не решает усугубляет . факт .
я знаю причину я ищу подходящий метод устранения , порой он приходит с неожиданной стороны как вот в этот раз . поплакался шефу . шеф сказал отставить ныть и помог .
просто скучно . это для меня ваааще фигня . я звоню брату и через пять минут я уже не навижу весь мир . в том числе и брата . шутка конечно но доля правды в ней есть .

А мне и по сей день знакомо это грёбанное состояние. При чём ответа,что с этим делать у меня нет,оптимально спасает дорога,летом иду куда нибудь,зимой еду. Иной раз,хоть на стену лезь,особенно остро это ощущается в выходные,я и отпуск то брать боюсь,вот чо в него делать?
Я и Дня собственного рождения не люблю,ждёшь чего то по привычки,а оно не приходит. День,как день.

мультяшка
Да-а,знакомые ощущения.

pechora
Ну уходит она,если отпускать.
А у меня как пуля встрянет.....
Моё и баста
Не,ну смысл по полу кататься,вопить помогите и вцепиться в это одиночество,или как как там его,дисперсняк ...
Одно хорошо,рано,или поздно проходит.
Признал бессилие и вперёд по пунктам

а где тема , настроение 5 ?