ладно, не торопись, всё получится, если хочешь конечно

у меня также на английском пал-талк скачался, но не этот, что Капитошка счас давала, а ранее...

---

Спустя 2 минуты, 43 секунды Vladimir Lutsk написал(а):

---

Цикунита деля
а есть русская версия Пал-Талка... должны знать наши...

---

Спустя 45 секунд Vladimir Lutsk написал(а):

---

Споки - ноки...

Дуй с Ванькерсом на лагонаки

А по русски?

только собралась,а ты уже спишь....завтра уже....

у меня там друганы
Viann

остановись....

так это не остановка, а продолжение употребления...
Не помню, здоровалась с тобой или нет, потому - я Алена, алкоголичка, Украина.
Расскажу немного, как я сейчас справляюсь. Я вернулась на Весвало, потому что поняла, что самой - одной - у меня не получается бросить пить, а это мне уже начинает поднадоедать, так и лето пройдет за одним пивом и водкой. Вернулась, хорошо, боялась, что снова начнут говорить - Шо! Опять?!! Ну сколько мможно??!
Странно мне показалось, но не начали, даже о брадовались.
Во все прошлые разы, я делала какие-то над собой усилия, чтобы не пить. Ломала голову - как же поступить так, чтобы пройти мимо магазина, мимо мужа, мимо людей с банками и бутылками в руках. Я была словно в ловушке, мысли об алкоголе крутились в голове ПОСТОЯННО, чтобы я не делала, даже, когда молилась.
В этот раз что-то изменилось. Жгучего, навязчивого желания у меня бухать нет. Могут появляться мысли о выпивке, но в основном это связано со старыми привычками времяпровождения, отдыхом, системой поощрения, и жалости к себе.
Начала читать Желтую книгу. Дкмала фигня, но там рекомендации - как не пить. Не как мозги менять, а как не пить. Поняла, что мне нужно изменить что-то, что переключит меня с знакомого, в нормальное времяпровождение. Достала старое недоделанное дело - вышивку, и провела за ней часов 7 - это было в пятницу, когда разводились мысли о выпивке, потому что это был последний рабочий день, и начало отпуска! Я смогла. Теперь вышиваю, занимаюсь делами, живу трезво дальше. Да, мало работаю над шагами, но не спешу, это мой темп.
Почитай книжку, ищи ЛЮБОЕ, что тебя остановит на этот 1 день.
Я не верила людям, которые говорили - Бог освободил меня от желания выпить. Я стала себе твердить, что именно ЭТО и ПРОИЗОШЛО со МНОЙ. У меня нет желания, я свободна. Это тоже работать начало. Не знаю как. Муж пил пиво 2 недели по вечерам, ничего у него в поведении не менялось, не догонялся, попил и все. Желание было настольно легким, что даже не перешло в соблазн.
Давай, держись!

ВСЕМ ПРИВЕТИК!!!!!

Ален, где взять эту книгу? Мне она очень бы сейчас пригодилась!

"Война окончена, всем спасибо!" ??? Нет уж, дудки! Проигран бой, но не сражение.
Я сына подтягиваться учу заново (после травмы), так вот: он не может подтянуться ни разу, что делать в этой ситуации? Бросить или продолжать попытки (с моей помощью)? Когда он самостоятельно подтянется я не знаю, может чере неделю, а может и через месяц... Единственное что я знаю: для некоторых вещей в жизни нужно время и упорство. И количество обязательно перейдет в качество. Семь дней это очень хороший результат и бесценный опыт. В следующий раз будет больше. Новый заход предлагаю начать сегодня...

Хочу со всеми поделиться кусочком из прочитанного:

http://aadubna.narod.ru/gt/gtr.htm

А это только идти на группу и там книжку купить.

сделай закладку на компе, распечатай, купи на группе, а пока - читай с монитора

..наверно так..и главное по глупости, нетвердости решения штоли)
Мне хорошо было трезвой в этот маленький период , голова прояснялась, появились желания какие-то, планы! но вот просто не сказала вчера нет человеку, который "умеет" пить, и не понимает какие могут быть проблемы с Алкоголем, если есть"мозги"
..неуверенное нет
..да ладно по чуть-чуть
..ну давай) и все

..и у меня вчера небыло) не готова была к этому разговору
Polyfen

..именно так и думаю) проснулась в тумане, и вспомнила "вчерашние" дни и позавидовала себе вчерашней! насколько круто просыпаться и Быть трезвой..

Это моя самая Осознанная попытка ( да попыток то и не было, до знакомства с Весвало)и останавливаться я не собираюсь, к сожалению только сегодня я начну не сегодня
Все эти встречи с употребляющими нужно просто исключить наверно, я считала, что моего желания достаточно, если нацелена, значт получится, но вчерашний пример обратное показал)

Очень Ваша поддержка чувствуется:) спасибо АА
Благодаря Вам в моей жизни все же начались перемены

У нас здесь группа теперь только в понедельник будет, пока я искала своего напарника, время ушло.Ну не готова я пока одна идти!

---

Спустя 1 минуту, 43 секунды Цикунита деля написал(а):

---

Viann
Мои тебе поддержка и понимание! Не затягивай только. А то я в этот раз до дяди-нарколога дотянула.Брррр.

Эй, не вздумай даже! Зефирки, они, куда как приятнее будут. И вообще, ни в чем себе сейчас не отказывай! Кроме алко, разумеется.

Обычно срываются те кто держатся..
АА предложила мне простую методику, как не держаться(а значит и не срываться и не ломать конечности ) .. и при этом не пить, не наносить вред своему драгоценному здоровью, не чувствовать себя при этом в чем-то ущемленным или ущербным..))

Я для себя поняла, что эти люди просто не способны понять то, что человек хочет догнаться потом. У них отсутсвует аллергия тела - тяга. Они просто не понимают как это. Когда я беру бутылку водки, я знаю, что чуть-чуть мне из нее не надо, если уж взяла, значит нужно выпить все. И потом я чувствовать могу, как вариант, что мне становится легче, веселей, мне нужен такой настрой. А у не алкоголика такого нет. Я спрашивала у мужа, есть у тебя такое? Он говорит, что нету. А я и не знала, что чувствуют такое далеко не все, а только алкоголики (или потенциальные), у нормальных людей такого нет.
А еще и разный распад алкоголя в крови. У меня он дольше, чем у мужа, и чувствую я себя хуже, чем он на утро - только добавь воды и на тебе - снова пьяна.
Ну такие мы особенные.

.. и ему легче дать, чем объяснить почему не дашь?