Их два - страх одиночества и страх смерти. В свою очередь их производят два инстинкта (программы) - инстинкт размножения и инстинкт самосохранения.

Остальные ситуативно выфантазируются из этих базовых.
См. 4-й шаг полосатой.

Спасибо почитаю .

Страх отдельности, разобщенности с Богом.. имхо, самый базовый страх..
Из него растут все другие мои страхи.. и желания-хотелки..
Я подсознательно хочу иметь Всё - поэтому исполнение эго-хотелок не приносит насыщения, а просто порождает все новые хотелки(читай проблемы)..
Мой алкоголизм - это тоже мой страх разобщенности..
Я искал Бога(покой, радость, безмятежность) и находил "его" в алко-эйфории .. поначалу..
Шел по легкому пути.. и нашел свой ад..

Страхи для 4 го шага - становяться ясны в работе над переживаниями обид - оттуда беруться для работы и дополняются теми, которые к переживаниям обид не имеют отношения.

базовый страх, ну и термины, психологи верченные, задания дающие... хоть бы с настоящим психологом посоветовались, прежде чем психотерапевтировать...

У всего человечества страх - один. Страх смерти. И жажда жизни вечной. Личные страхи возникают разные, это страх смерти + гордыня, алчность, жадность, лень, обжорство и пр. в разных пропорциях смешанное))) и поэтому по разному проявляющиеся и переживающиеся.

Чужой страх может быть похож на мой, но так проблему не решить... Избавление от страхов требует очень кропотливой работы личной в назывании их и потом абсолютно честного разбирательства. иногда и со специалистами, а не только с друзьями по АА.

Чмоки
Да ладно тебе
Ну подумаешь, решили, что страхи можно приравнять к потребностям. За то смотри как звучит "базовые страхи"!!!

У меня, все страхи, если их разобрать, к двум сводятся.
Страх что либо не получить
Страх что либо потерять

Страх потерять и не дополучить. Основывается на своеволии. На попытке котнтролировать свою жизнь, а также вселенную;-)

У меня в 4 шаге во всех мыслимых и немыслимых моих дефектах повылезали страхи, основанные на гордыне, своеволии, жадности, т.е. полнейшем отсутствии смирения.
Откуда мне было знать, что жизнь - это рождение и смерть, обретение и потери, глупость и мудрость, черное и белое, молодость и старость и т.д. Все это надо принимать и со всем мириться.
Меньше мудрствований - лучше работа идет.

мои базовые страхи - из трех основных моих потребностей:

любовь, самоуважение, безопасность

страх нелюбви (отверженности, непринятия и т п)
страх безопасности (смерти и тд)
страх неудачи

За страхи рекомендую к В.Л. ЛЕВИ в "Азбуку здравомыслия". Там тест, предлагающий оценить своё отношение к 60 (шестидесяти) страхам по 10-балльной шкале.
А вообще - считаю, что лучшего средства против любого страха, чем качественно принятое решение по 3-му Шагу в подлунном мире не существует.

Августа

Нам нечего бояться кроме своего страха. Вроде рузвельт высловил. Страх чувсва под именем страх. страх чувства под именем обида. страх вины страх боли и стыда..страх чувств.

---

Спустя 47 секунд Nikola написал(а):

---

Страх своих мыслей и страх своего ума.

---

Спустя 2 минуты, 36 секунд Nikola написал(а):

---

Страх перед зхлом..а весь мир ле5жит во зле..*не бойтесь того, кто тело может погубить, бойтесь того кто и тело в геену может ввергнуть..короче задача= перестать бояться зла и боли им причиняемым..это мужество рождает. Любить. именем революции.

---

Спустя 5 минут, 49 секунд Nikola написал(а):

---

Но в основе страх один- страх смерти..это пугало эго, которое верит в смерть и все бежит и бежит из реальности..ибо остановка- смерть для эго. А смерть эго- начало жизни вечной..на точном осознании себя маклаудом..это происходит если размонтировать связь с эго. Связь с эго размонтируется только при вселении Духа Божия. Дух сей вселяется при критических ситуациях, близких к смерти..только на грани жизни и смерти человек может возопить к Богу за помощью от своего истинного Я. Бог слышит только Я истинное, которое погребено под лже личностями, постоянно генерируемых ложным эго...Бог не слышит того, чего нет..зла и смерти.

ТОМ №1 "Лесные базовые страхи"
Страх, что я пойду в лес и меня съедят волки. Страх, что меня съест медведь. Что съест амурский тигр (если я в лес около Амура пойду). Что съест куница. Семейство лисиц. Рысь. Муравьи. Энцефалитные клещи. Неэнцефалитные клещи. Кабан. Анаконда (это если лес около Амазонки). Мухи це-це. Мухи чу-чхе. Лев. Пума. Гепар. Леопард. Одичавший домашний кот Васька. Взбесившиеся бобры.
Страх, что я пойду в лес и меня забодает лось. Олень. Тюлень (он, мля, может, только прикидывается тюленем!). Кабан-вегетарианец. Антилопа-гну. Антилопа-мну. Антилопа-рву. Взбесившиеся бобры.
Страх, что я пойду в лес и меня заклюет орел. Гриф. Кондор. Сова ушастая. Филин. Взбесившиеся бобры.
Страх, что я пойду в лес и отравлюсь мухоморами. Малиной. Калиной. Березовым соком. Сосновой смолой. Взбесившиейся бобрятиной.
Страх, что я пойду в лес и там меня застрелит охрана Путина, потому что он там грибы собирает. Охрана Зюганова. Жириновский лично из лука. Барак Обама.
Страх, что я пойду в лес и на меня там нападет Моника Левински и сделает то же, что и с Клинтоном. Или тот же вариант, но с Жириновским лично.
Страх, что я пойду в лес и заблужусь нахрен. И выйду из леса а кругом Монголия. Новая Зеландия. Старая Зеландия. Гренландия. Орловская область. Антарктида.
Страх, что перед походом в лес я забуду какую-нибудь потенциальную опасность. Тут то песец и подкрадется!!!
Пошел дальше лесные страхи прописывать. Вот еще речные, морские, городские, моргские, ну много че еще...

Ничего не мог поделать со своими страхами, пока не попытался понять природу их возникновения. Оказалось, что иногда страх может возникать у меня как сильное душевное волнение, вызванное неожиданной опасностью. Но точно такое же состояние, у меня может вызываться неясным предчувствием, томительным ожиданием, чувством неблагополучия и т. п. Есть врожденное чувство страха, это боязнь падения, боязнь громких звуков, а также боязнь змей - как ни странно человек боится змей даже если никогда их не видел (не проверял, какого-то ученого прочитал). Ключ к успешному преодолению страхов состоит в том, чтобы различать эти два типа страхов , чтобы слушаться «защитных» и преодолевать воображаемые. Это было ново для меня, так как раньше я использовал алкоголь для преодоления страхов, независимо от природы их возникновения.
Сам по себе страх – не проблема, сложности создает то, как я воспринимаю его и реагирую на него. У страха всегда есть две составляющие: собственно стимул, порождающий страх , и то, что я в определенном состоянии сознания закрепляю за этим страхом .

Эхх , лана , расколюсь .
Есть у мну страх .
Очень затаённый .
Страх , что мну забанят .
Вот так возьмут и забанят внезапно .
Дажы пичатать иногда ни магу . ПальцЫ диривяные стают , буквы путаю ...

бомж-вредитель
Я твой кумир навеки!

бомж-вредитель
...Но Базовым страхом, (как я понял по частоте упоминания) надось признать "Взбесившихся Бобров", странно что твари сии неупомянуты в трети подпунктов!!!

БАЗОВЫЕ СТРАХИ


Причины многих наших негативных переживаний, несмотря на многообразие их проявлений, сводятся к трём основным страхам: страху одиночества, страху, порождаемому низкой самооценкой и страху принять и довериться


СТРАХ ОДИНОЧЕСТВА

Всем нам знакомо чувство одиночества. Любой человек, в сколь бы благополучной семье он ни вырос, и глубине души испытывает страх потерять тех людей, к которым он привязан. Причиной этого страха является наша подсознательная память о том, как мы были приведены сюда и брошены здесь без всяких объяснений.
Да и как ещё нам себя чувствовать, если мы, несмотря на все усилия науки, благодаря которой разгадан генетический код и человек высадился на Луне, до сих пор не знаем, кто мы в действительности? В литературе, кино и музыке мы всегда сохраняем дистанцию между своим местом на земле и Богом, Который находится где-то там. Христианство поддерживает в людях чувство отделённости от Создателя с помощью текста великой евангельской молитвы Богу Отцу. Общеизвестный перевод этой молитвы начинается словами «Отче наш, Иже еси на небесех», что подразумевает — Бог существует отдельно от человека и неизмеримо далеко от него. Однако в её исходном арамейском варианте предлагается совсем иной взгляд на наши взаимоотношения с Небесным Отцом. Дословный перевод той же строки таков: «Блистающий, Ты источаешь сияние внутри нас и вовне — и даже тьма исполнена света, — когда мы помним об этом». Скажите, о какой обособленности тут может идти речь? Наоборот, созидающая сила Отца — как бы мы её ни называли — не просто находится в нас, но мы сами являемся ею, и она пронизывает весь окружающий нас мир.
Страх одиночества, в том числе и не осознаваемый, вызывает в нас некие психо-эмоциональные отклонения. Даже если вы не можете вспомнить, что когда-либо испытывали его, он, вероятно, не раз проявлялся в вашей жизни в разных обличьях и в самое неподходящее время, вынуждая вас действовать определённым образом. Вот несколько простых примеров. Какую позицию Вы занимаете на работе, в любви и в дружеских отношениях — «покидаемого» или «покидающего»? Бывало ли так, что ваш вполне благополучный брак разваливался без видимых причин или же точно так же, вроде бы беспричинно, у вас начинались нелады по месту работы? Приходилось ли вам последним узнавать о собственных неприятностях и не испытывали ли вы при этом чувства внутреннего опустошения? Если да, можно с уверенностью сказать, что ваши жизненные установки и поведенческие стратегии сформированы под влиянием подавленного страха быть покинутым и остаться в одиночестве.
А может, вы занимаете в жизни противоположную позицию и рвёте любовные связи или же увольняетесь с работы, когда у вас все благополучно. Часто ли вам приходилось принимать решения, руководствуясь примерно такими соображениями: «Нет уж, лучше я уйду сейчас, пока всё хорошо и ещё не случилось ничего, что заставило бы меня страдать»? Если вы действуете по такому сценарию, знайте: это не что иное, как социально приемлемый способ скрывать свой страх одиночества и избегать связанной с ним душевной боли.
Описанные выше сценарии позволяют человеку возлагать ответственность за собственные жизненные неудачи на ложившиеся обстоятельства и по мере сил не замечать своей пугающей обособленности от окружающего мира и самого Создателя. Но что тут хорошего? Сможете ли вы обрести счастье, веру и близость с любимым человеком, если люди покидают вас либо же вы покидаете их, едва приблизившись к желанной цели?


СТРАХ, ПОРОЖДАЕМЫЙ НИЗКОЙ САМООЦЕНКОЙ

Переживание «я недостаточно хорош(а)» знакомо практически всем. В той или иной мере большинство из нас боится, что наши усилия не будут оценены по достоинству семьей, друзьями и коллегами. Иногда нам даже кажется, будто мы вообще недостаточно хороши для того, чтобы просто жить на земле.
Чувство собственной малозначимости может быть неосознанным, но оно постоянно и определяет наше отношение к жизни и окружающим. Как следствие, мы придумываем се6е всевозможные липовые достоинства и играем на пу6лику.
Все мечтают реализовать себя в полной мере, но, как ни странно, чаще всего нам удаётся вполне рационально объяснить себе, почему такие мечты нереализуемы.
Если мы думаем, что никогда не достигнем осуществления своих заветных желаний, Божественная матрица отвечает нам соответственно — препятствиями на нашем жизненном пути и постигающими нас неудачами.
Мы можем стремиться к самым великим целям, но наше намерение подтачивают подспудные сомнения, порождаемые низкой самооценкой: «А заслуживаю ли я успеха и счастья?» Тут нет ничего удивительного, господствующая на Западе иудео-христианская традиция устами своих представителей с детства твердит нам, что мы грешны и далеко не так хороши, как ангелы или святые.
На протяжении двух тысяч лет после пришествия Христа людям ставят в пример отредактированный образ Сына Божьего, уровня которого нам никогда не достичь. И при этом мы ещё слышим в свой адрес угрозы, — дескать, наши несовершенства обрекают нас на посмертные адские муки!
Как часто вы слышали замечания, означающие, что, хоть ты в лепёшку расшибись, пытаясь жить порядочно и честно, всё равно этого никто не оценит. Мы, конечно, редко воспринимаем такие аргументы всерьёз, однако они оставляют след в нашей душе и напоминают, что мы не достойны счастья.
Подобные подсознательные жизненные установки определяют наши представления о том, чего мы способны достичь, сколько радости нам позволено вкусить и какими должны быть наши отношения с окружающими. Если мы боимся оказаться недостойными любви, признания, здоровья и долголетия, этот страх неизбежно отразится на нашей жизни.
Часто ли вам, к примеру, приходилось довольствоваться меньшим, чем вы рассчитывали, и утешать себя следующим образом: «На данный момент неплохо и так» или «Это ступенька к чему-то большему»?
Ловили ли вы себя на мысли: «Да, мне хотелось бы встретить любящего и понимающего меня человека, но...» или «Это, конечно, не та работа, где я мог бы реализовать свои таланты, но...». Подобные «но» означают, что вы прибегаете к уловкам, позволяющим вам сохранять хоть какие-то иллюзии по поводу своей самооценки. В таком случае, чтобы исцелить свою жизнь, вы должны будете в корне изменить собственные представления о себе.


СТРАХ ПРИНЯТЬ И ДОВЕРИТЬСЯ

Случалось ли вам испытывать к кому-нибудь поистине безграничное доверие? Почти наверняка вы скажете, что это отнюдь не безопасно. И вправду, почему мы должны думать иначе? В наши дни, для того чтобы перестать доверять миру, достаточно посмотреть по телевизору выпуск вечерних новостей. Войны, убийства, насилие на кино- и телеэкранах, измены близких — люди ежедневно получают доказательства того, что планета, которую они считают своим домом, в действительности страшнoе место. Наши представления о том, насколько опасен или же, наоборот, безопасен мир, обусловлены чувством собственной физической защищенности. Чтобы обрести это чувство и научиться относиться к миру с доверием, вы должны спросить себя: являюсь ли я частью Бога-Творца, частью Вселенной и если нет, то почему?
Что вы чувствуете, когда ваши дети отправляются утром в школу? Боитесь ли вы за них или же пребываете в полной уверенности, что всё будет в полном порядке. Конечно, пугающие события, происходящие в мире, — вполне реальны, но одна простая мысль поможет вам преодолеть свои стражи — эти события отнюдь не обязательно должны быть мастью именно вашей реальности! Я понимаю, что мои слова на первый взгляд напоминают наивные разглагольствования, однако в действительности речь идёт о принципе, который был известен ещё в глубокой древности и сейчас подтверждён современной наукой, — мир вокруг нас является отражением наших чувств, ожиданий и убеждений. Вам достаточно сделать шаг из порочного круга собственных страхов, и это тут же благотворно скажется на вашем здоровье, карьере и отношениях с людьми.

Чтобы изменить свою жизнь к лучшему, человеку достаточно избавиться от собственных страхов и позволить Божественной матрице отражать его новое представление о самом себе.
Звучит очень просто, не правда ли? Однако эта простота обманчива. В действительности, изменить свой взгляд на себя — одна из самых сложных задач, с которыми нам приходится сталкиваться. Чтобы решить её и вырваться из тюрьмы довлеющих над нами страхов, мы должны получать от мира свидетельства того, что ему и вправду стоит доверять. При этом речь не идёт о бездумном слепом доверии. Нам нужны настоящие основания для чувства собственной защищенности и уверенности в своей безопасности.

здравствуйте!я из города казани,помогите,пожалуйста,в первый Раз придти в аа!

izpod

Юка
Ой, Юлька, я так живо твой сон представила!

Народ. Я читаю и дивлюсь. Где все столько страхов набирают?
У меня их два:
1. Боюсь электричества, потому что в детстве тряхануло хорошо - за оголенный провод схватилась.
2. Боюсь машин, потому что в подростковом возрасте машина сбила.
Страхи это - так как иррациональны. Головой понимаю, что при соблюдении техники безопасности ничего не повторится, но продолжаю бояться внутри. Сердце колотится, когда через дорогу перехожу и когда до выключателей-вилок дотрагиваюсь.

Все остальное - инстинкт самосохранения и рабочие житейские моменты. Осутствует иррациональность в неприятных ощущениях - значит это не страх.

Багира2
izpod
С тех пор как я получил права ...я стал аккуратней переходить дорогу...

izpod
В.К.
Наличие безбашенных и леворуких шумахеров я всегда учитываю. Но все-таки мой страх иррационален - выброс адреналина и сердцебиение испытываю даже когда во дворе кто-то громко газует. А я на седьмом этаже живу.
И в качестве пассажира сажусь только к тем водителям, в квалификации которых уверена, хорошо знакома с этими людьми.

---

Спустя 2 минуты, 49 секунд Багира2 написал(а):

---

Багира2

У меня 33 года водительского стажа, но я не трогаюсь с места не помолившись молитвой водителя. Не потому, что я такой уж трус. Мне гораздо легче, когда ВС рулит!

а я 2 года без прав ездила, в первый раз села и поехала за 800 км, не умея включать фары и ездить задним ходом, и ваще ничо не умея. Я умела повернуть ключ и ехать вдоль правой кромки, или как там ее зовут.
Через 2 года отучилась в школе, сама сдала все экзамены, и перестала ездить за рулем. Стала панически бояться.