Вот так и у меня, пока какая-нибудь "фигня" не случиться

У всех так.Я тоже думала,что кругом алкаши,одна я пью по оправдательной причине.

В топку надежды..
Программа АА - программа не мечтателей, а практиков..
Оч. простые действия, никаких иллюзий - и мир начинает преображаться так, что в нем уже не нужен алкоголь..)))
Простейшее действие доступное всем и каждому - поход на собрание АА..
Это замечательная практика в корне поменявшая мою жизнь..

Какое там сегодня!Я не пью сначала до обеда,потом до ужина,потом до вечерней прогулки.Так еще можно продержаться.А то целое"сегодня"!!!

Это обнадеживает, но КАК для себя решить, что день пришел. я уж и молилась и логически себе объясняла - никак это "сегодня" не приходит

добро пожаловать в АА.

я таким образом 10 лет болтался
а потом .... очень страшно и больно было
и я как то вспомнил ВСЁ о чем мне на собраниях говорили
на Группу побежал , спонсора нашол. служение взял и стал читать БК и по шагам ,пошагам .

Проще некуда!
Как, как... Да как глаза открыла, так и пришло "сегодня". Независимо от времени суток, в которое проснулась.

Да, это здорово, но мне не прийти к мыли, что пить нельзя....Первый шаг по АА-шному.Хотя умом понимаю, что АЛКОГОЛИК я, а вот принять не могу(((

---

Спустя 3 минуты, 28 секунд Koshka написал(а):

---

Я так почти год "болтаюсь", то пью, то нет

Потому что мысль неправильна. Она у тебя имеет характер запрета, а это вызывает сопротивление.
Почему это нельзя пить? Да можно! Только незачем, смысла нет.
Так не пробовала?
Ты бессильна перед алкоголем, поэтому тебе незачем его пить. Смешно, в самом деле, изо дня в день биться лбом в бетонную стену.
Во-первых - лоб не казенный, а свой.
Во-вторых - бетон по любому прочнее.
В-третьих бетона (бутылок) больше числом, чем у тебя лбов в наличии.
В-четвертых - дверь рядом, причем, не только не заперта, в ней вообще замка нет!

Видимо мне не жалко своего лба))) Господь берег...

Я тоже год болталась... Ничего не помогало , не группы, не общение с анонимными.
И только работа по шагам в малой группе помогла.
Попробуй...........

А КАК год назад пыталась здесь найти спонсора - не получилось. Единственная надежда, что может сейас кто прочитет и сочтет меня не безнадежной.

Мне пить никто не запрещает. Но я хочу трезвой оставаться. Мне это состояние очень нравится, а когда-то думала, что это такая тоска...

Я много раз давала себе обещания не пить. Но напивалась снова.
Я давала обещания своим родным и любимым людям, но и это не помогало. Сколько раз клялась, что все, начинаю новую жизнь. Но как-то быстро забывала об обещаниях. Вот чуть-чуть физически полегчает и я уже снова пью свою последнюю бутылку пива или вина. Ага... а потом еще последнюю, еще и еще... Очевидно, что алкоголь сильнее меня. Я не могу ему отказать.Нормальный человек может отказать, а я нет. Потому что я алкоголик. Трудно принять. Но есть и хорошие новости, когда я приняла, что я алкоголик, то и выход нашелся. Как жить с алкоголем параллельно я научилась в АА. Первые месяцы собрания каждый день, слушала, впитывала, спрашивала. Делала много нетипичных для себя вещей - попросить о помощи, например, или позвонить, когда вдруг появились мысли об алкоголе, прежде чем пойти в магазин. Сначала была каша в голове, нашла спонсора, стала с ним по шагам шагать. И как-то смысл в выпивке терялся, терялся, терялся.... И теперь его для меня нет, смысла этого.

Ага, сейчас "не так допекло", держусь, видимо нужно чтоб совсем хреново было, чтоб завязать....

Для меня......... да.

Да,нужно.Когда жизнь в употреблении будет просто не нужна,когда будешь как в космосе - темно и холодно.Вот тогда и наступит момент "допился до трезвости". Самая темная ночь бывает перед рассветом.А потом все хорошо...если,конечно,успеешь бросить пить при жизни.

И я не могла. Но я не просто хотела остановиться, я не хотела ТАК больше жить. Это было невыносимо. Поэтому и решимость у меня была. Делала, что мне говорили аашки. Группы каждый день? Хожу. Спонсор нужен? Нашла. Шаги? Шагаю. Программа наша, как тебе уже написали, это программа действий, а не просто желаний. И цель у меня не "не пить", я хочу жить трезвой. Мне это нравится и пить не хочется, потому что я не знаю зачем это нужно делать. Теперь не знаю. Я делала то, что помогло другим алкоголикам остаться трезвыми. Ты можешь попробовать делать тоже самое.

Нужен пендель, адназначна. Был бы кто рядом, кто шефство над тобой взял, чтоб под ручку или за ухо и в люди, т.е. к нам. У меня когда мысли какашные в голове появлялись и появляются, или пряником или кнутом отваживают. Хотя сейчас стараюсь на опережение сам себе пенделей давать. Давай, не грусти, выше нос, повышай самооценку и вперед к людям на группу.

Вот "налево" и шагаю... Может есть свободный спонсор для взбалношной барышни)))

Реально МОЖЕШЬ, но НЕ ХОЧЕШЬ.

А день можно выбрать, какое число тебе нравится?

Попроси Елку..

Завтра первое июля - круто.Тока боюсь будет как в моем любимом фильме 31 июня(((

---

Спустя 6 минут, 20 секунд Koshka написал(а):

---

А вообще спасибо вам. За отзывчивость за поддержку. Я завтра сюда врят ли приду, стыдно будет. Но СПАСИБО))))

а я сёдня уже пью, остановлюсь тока когда алко закончится...

А это уже фантазии, не имеющие отношения к реальности. Договорились, первое июля. Теперь можно расслабиться и наградить себя за принятое решение чем нибудь, морожку слопай, что ли. Ну или конфет. Трезветь же надо так, чтобы в жизни радостных моментов побольше было, а не мучений.

Учись радоваться мелочам, затем в этом появится смысл.

Ай, да не жди ты этого дня пока. Просто начни делать что-то конкретное.

Поздно, "батенька", про конфеты и мороженки.

Только если на закуску... Увы.

Ну, в принципе, согласна. Правда, я в такие моменты в "норку" юркаю и нос не кажу, бо стыдно мне. Очень! И даже по телефону стараюсь не говорить по той же причине. Но все мы разные, хоть и в одной упряжке...

---

Спустя 3 минуты, 32 секунды Цикунита деля написал(а):

---

dedtankist

Угу. Только если без морали и нравоучений, потому как достают очень с очевидным мне и так!
Это я про себя, если что. Просто все в эти дни, как сговорились, лекции мне читать и мозг выносить, который и так алко вынесен весь почти. Вот.

Хотеть выпить и бояться остаться без бутылки - уникальная, редкая для алкоголика ситуация, ага

------------------------------------------------------------------------------------------------
А без шуток,то опыт такой (мой, естессно)....

С начала был такой момент (период) жизни:
Вот в школе ......- попробовали с ребятами выпивать... понравилось жутко.
И со временем пришло "осознание" ---- "МОЖНО ПИТЬ..."- вроде как период перехода "с детскости во взрослость" ----" МОЖНО ПИТЬ! "- и мир вокруг менялся)....
---------------------------------------------------------------------------------------------------- ----

и лет так через 27-28 - другой период, иное осознание....
"МОЖНО не пить... по одному дню...- во с этой минуты-секунды - МОЖНО НЕ ПИТЬ. ПРОСТО - НЕ ПИТЬ." - это в конце 2004 только произошло, когда понял, что до дна допился - и дальше не хочу... не хочу бухать до конца жизни.... а ведь был промежуточный этап - думал, буду пить до конца жизни........ но что-то жалко так себя стало.. инстинкт самосохранения сработал...

--------
Вот такие некоторые моменты... без подробностей и прочего...

---------
Во! без морали... и нравоучений...

Вот тебе и выход.
Просто не пей сегодня. Все. И собрания.

Кошка
привет,я Саня,алк,выздоравливающий,непьющий то бишь.
Хорошо ,просто,доступно Манки описала как можно ощутить сегодня,сейчас.Как присутствовать в нынешнем времени,а не ждать завтра,которое есть каждый день всего лишь сегодня.Так работает отравленный пойлом мозг.Так иллюзии , воздушные замки несуществующего будущего,завтра не дают ощущать проживать сегодня,пытаясь избегать ответственности,последствий своих же мыслей и действий.
Только констатация фактов моего местонахождения,моих чувств,действий в данный момент времени и есть то,что еще называют быть честным перед самим собой.А без этого практически невозможно осознание алкопроблемы.

Я ,так сказать,зацепился только спустя 3 года посещения собраний.
И этому были свои причины.Следствием которых и были мои запои ,срывы.

Пока я не узнал,не понял и не начал совершать(как выше уже было сказано) довольно простые действия.

Я думал,но не говорил что не смогу бросить пить.Почему? Да потому что не знал что это возможно.А значит просто не хотел.Только посещая собрания ААя узнал что это возможно.Что излечение подразумевает под собой полный отказ от употребления.А потом у меня появилась надежа,зародыш желания по другому,что это смогу и я.Но только ЛИЧНО ПРИНИМАЯ УЧАСТИЕ В ПРОЦЕССЕ, еще так громко называемом выздоравливанием.Но не перекладывание его на врачей ,родсных и т д.
И самое важное! От серьезности моего отношения к процессу и зависит результат.

Спасибо за искренность и открытость.Без них многое в самом себе невозможно,недоступно.

хорошее начало...я всегда с понидельника...

Да собрание это сила, только я сегодня врят ли смогу пройти больше 10-ти шагов(((

---

Спустя 5 минут, 57 секунд Koshka написал(а):

---

Самое ужасное это такое состояние, когда хочется куда-нибудь скрыться от стыда, только от ненависти к себе никуда не денешься(((

Привет! Я Ольга алкоголик. Ты это перестань - ненавидеть себя. Я раньше не понимала этой фразы, НО ты не виновата что больна! Тяжело в русский мозг это вклинивается, но можешь взять ответственность за свое выздоровление.
Удачи и давай начинать вместе, у меня одной не очень получается (без групп)

Да уж бегаю по кругу как белка чокнутая..Обещаю себе и другим..., а результат тот же. Хотя нет...пить я стала чаще и больше(((

---

Спустя 3 минуты, 20 секунд Koshka написал(а):

---

Привет, я Катя. Я понимаю, что ненавидеть себя глупо...
Буду рада, твоей поддержке)))

А я твоей

Хотелось бы верить, что я могу хоть кому-то помочь...)

---

Спустя 6 минут, 49 секунд Koshka написал(а):

---

Диана Форс
Вот неправильно у меня всё как-то, ведь знаю, что больна, а до конца смириться с этим не могу...Всё вроде ж понятно...Алкоголик он на всю жизнь болен, и вроде признать бы да жить спокойно, но я всё время стараюсь вспоминать моменты, когда употребление не заканчивалось чем-то страшным и опять эта мысль дурная "а может всё-таки не алкоголик..."

---

Спустя 36 секунд Koshka написал(а):

---

Эх, этот бы оптимизм да в благих целях)))

я бы предпочел прочитать У МЕНЯ В РУКАХ И СЕЧАС...
но... это я.

Сейчас я врят ли смогу адекватно воспринимать информацию(((

Во-во я тож "классик" мотоды выдумывала, чтоб пить меньше, наедалась до отвала, например, чтоб не лезло...


Вышивать не мое - книжки "легкие" читаю)))

главное чтоб для души)))) а так без разницы

Диана Форс
опередила, пока я кофе пил... сигареты курил)))))

конечно, не можешь кофе - чай СЛАДКИЙ, горячий... от монитора - тока Душ, ну, бутерброд, если пойдёт, ну куда там ещё надо...НО НЕ В МАГАЗИН

на счёт вышивки - то я не спец, но опыт - лучшее, что можешь сейчас - привести себя в порядок, чай и монитор - в этой теме и в другие, где что привлекательно...

---

Спустя 1 минуту, 33 секунды Vladimir Lutsk написал(а):

---

ИСТОРИИ ВЫЗДОРОВЛЕНИЯ - самое то (имхо)...

и не буду стесняться..! часто встречаю и раньше стеснялся спросить.
что значит это (имхо)...

Это точно у нас жара, хоть бы дождик пошел давай меняться)))

Эо от английского "По моему собственному мнению", один из вариантов, но смысл тот

---

Спустя 1 минуту, 7 секунд Koshka написал(а):

---

Диана Форс
Не мне с дождиком сейчас полегче, в жару я б совсем умерла. Как раз под настроение погодка)

ну похоже, хотя чаще автор этим хочет сказать, что мнение его личное и никто не обязан с ним соглашаться, чтоб не обидеть людей)

---

Спустя 46 секунд Koshka написал(а):

---

leonmaster
ИМХО

"по моему скромному мнению"... чёто приблизительно вот так...
не парься)

---

Спустя 1 минуту Vladimir Lutsk написал(а):

---

(i.m.h.o.)

---

Спустя 3 минуты, 24 секунды Vladimir Lutsk написал(а):

---

Кошка, чтоб уютнее было....

группы и шаги-это меня спасло..это мой инструмент выздоровления...
моя проблема заключалась в моих мыслях, переживаниях, ощущениях,
в моем негативном восприятии окружающего меня мира...
когда я просто бухала по неделе, потом отходила и клялась себе, все..это последний раз,
и через неделю улетала опять в пикЕ..господи, как я себя ненавидела!!!
этого было очень мало, чтобы двигаться к выздоровлению, мне нужно было
просто выбрать между жизнью и смертью выбрать один раз...
я не знала одну вещь,алкоголик– это человек, регулярно принимающий решения,
направленные против себя самого(с)...я саморазрушалась...и на группах ухватила
основную мысль-как НЕ пить...и вдогонку, спустя 2,5 года(!) пошагала,
благодаря этому форуму ...
просто принять решение и следовать ему

Да уж у меня очень похожая проблема, не умею я радоваться....

Я тоже взяла сейчас на вооружение это правило и больше никому и ничего не обещаю, в том числе и себе. Сказала даже своему любимому человеку, что если он поставит меня перед выбором - он, или алко, я не выберу алко, но не смогу пообещать, что не буду пить никогда! Но я буду стараться. Очень! И если даже мой сын поставит меня перед таким выбором, ему я отвечу то же самое...Он понял и,как оказалось, вовремя я это сказала, потому как такая мысля у него уже в голове крутилась.
Держись, короче! Мои тебе поддержка и понимание!

Алкоголик Янис. Мне знакомо это состояние (чётче я это увидел по попыткам бросить курить). И я понял что я живу не завтрашним днем и даже не сегодняшним днем а именно что вчерашним. Потому что повторяю вчерашние действие и поступки и нахожусь в вчерашнем душенным, эиоциональном и физическом состоянии. Правда это понимание пока что плодов мне непринесла.
А остановится употреблять алкоголь мне помогла, вернее не просто помогла а сделала всё вместо меня, Высшая Сила. Я обрашался к ВС в моменты отчаяня и угара и в уматень пьяным с мольбой о помощи. И произошло Чудо.
Знаю работать мне и работать над трезвостю (с этим всем у меня проблема) но без вмешательства ВС даже этого бы небыло.

Спасибо ВС и АА, сегодня неупотребляю алкоголь.

Я могу показаться тебе надоедливой и нудной, но мне в этом группы помогли. Когда я слушала других алкоголиков, то узнавала себя в их рассказах. Такие же симптомы, поведение, гоны в голове. Удивительно, но мы очень похожи в своей болезни. И какие же тогда могут быть сомнения, если я слышу алкоголика и говорю - так это же я! Если в твоем городе есть группы, иди, не откладывай. Первые ростки решимости не пить, они очень слабые и без помощи могут погибнуть. Если нет групп, то есть скайп-группы и группы на палталке. Слушай, общайся, говори. Не оставайся одна сейчас ни в коем случае. Если боишься идти на собрание одна, то напиши здесь и обязательно кто-нибудь откликнется и проводит тебя на собрание. Проси помощи, отбросив в сторону гордость, самолюбие. Это не шутки. Ведь болезнь смертельная.