Программа Анонимных алкоголиков 12 шагов предлагает освободиться от самообмана и жить как ты пишешь настоящей жизнью, какая может быть и не такой как тебе хотелось бы, но при этом будет радость , счастье и свобода..По отношению ко мне обещания исполняются.
И программа работает если ее делать.

Быть в сегодняшнем дне , одна из основных рекомендаций для выздоровления на сегодня.

Я учился возвращаться в настоящее..
Т.е. как осознал, что страх попер - увидел, что блудный ум)) ушел погулять в будущее..
Начинаю сосредотачиваться на настоящем.. предметы в комнате внимательно рассматривать - руки свои.. окружающую обстановку.. пока не почувствуешь себя в безопасности и покое..
Молитва о ДП, медитация - тоже возвращают меня в реал - душпок - реальность.. (возможен только в настоящем) остальное я нафантазировал))

Как себя чувствовала в тот период...лучше чем счас или так же?

На тот момент для меня главным было остаться трезвой,сейчас появились и другие задачи и я очутила свою беспомощность.

Алкоголизм - это мое желание находиться в иллюзиях..
Я перестал пить.. гы - но проблема гораздо ширше..
Пьянство - верхушка.. моего иллюзорного мира))

С этой позиции, алкоголизм играет позитивную роль в моей жизни - я могу ухватиться за него как за ниточку и размотать весь клубок проблем.. порожденных эгоизмом.. нарушением иерархии - когда моя отдельность верховодит моим единством..

Оно само по себе не меняеться..даже после признания что я алкоголик.
Все остается так же..употребление было лишь верхушкой айсберга.....есть причины по которым я пил...их надо понять, увидеть, осознать...и далее путь к радости при освобождении от мертвого багажа, который приводит к таким состояниям как у тебя сегодня, по которым мы собственно и употребляли...Жизнь не радовала и мы употребляли лекарство, котороле навернуло еще большие проблемы..Поэтому.. первое отказ от алкоголя и далее разбор полетов ...причин по которым пил и чувствовал себя как ты описываешь ... и путь освобождения от самих причин пития и дискомфорта.

Сегодняшний день в отношении всего...будущего еще нет..че о нем думать..прошлое уже ушло...пока я способен в силу своего негативного мышления думать и мечтать только с наворотом , страхом....есть рекомендация..- здесь и сейчас. Это работает. Сегодня по капельке делаю что могу. Че думать ..ай..завтра...,что и занимает этот миг постоянно....топчусь на месте.

Может, ты слишком много размышляешь над тем, что ты не пьешь? И поэтому слово "алкоголь" постоянно вертится в твоей голове?
У меня так было долго... Много...
И счетчики включала, и зароки себе давала, и не пила периодически... Но не в радость все было... Срывалась, пила, не напиваясь... Потому что везде видела горящую надпись "ТРЕЗВОСТЬ". И - как ассоциация - "АЛКОГОЛЬ". Повод всегда есть.
... С полгода даже на Весвало не заходила. Чтобы слов этих не видеть.
Работа не шла. Даже память ухудшилась.
Потом успокоилась. ...Выровнялась.
Не может быть трезвость качественной или нет. Или ты трезвая - или...

Ты работаешь?

Согласна.Во всех других сферах я жизни я продолжаю пребывать в иллюзиях. Это что тоже проявление нашей болезни или уже мои личные заморочки? Попытка сбежать от реальной жизни в иллюзии свойственна всем алкоголикам?

согласна. Алиса, я ходила на собрания группы в реале 3 раза в неделю (чаще просто собраний не было). с 3-х месяцев трезвости вела собрания. с полугода - организовывала походы в наркологию) и таких проблем как у тебя, у меня не возникло. А вот до этого, с инетом у меня даже трезвой не получалось оставаться, не то что радоваться жизни)

---

Спустя 1 минуту, 27 секунд Angelinka написал(а):

---

для тебя -не может быть. а вот мне вынесен приговор и дана отсрочка при условии моего постоянного движения

Повторю свою имху - алкоголизм - желание жить в иллюзиях, достигаемое дешевым химическим способом..
Алкоголь убрали - хотелка осталась..))
Хотелка - одержимость ума..
От одержимости ума - собрания и 12 шагов программы АА..
И опаньки - вот он реал.. и никаких хотелок)) - все что нужно - дано еще до рождения.. звезды по имени Солнце))

Аж мурашки от такой постановки вопроса... Каждому свое, конечно...
Главное, чтобы трезвелось

Адреналинчик)) - тож вещество изменяющее сознание?))

стесняюсь напомнить что эта фраза взята из БК)

Не знаю,трудно сказать.

Не знаю насчет всех, но мне свойственна.

Ощущение, что "жизнь" - это то, что будет потом, завтра, когда всё вдруг изменится и станет мне нравиться, + алкоголь, который помогал не видеть то, что происходит вокруг, и не чувствовать то, что я на самом деле чувствую.

Но жизнь - это то, что происходит сейчас, и всегда есть выбор. И если я не пытаюсь строить из себя жертву, перекладывая ответственность за то, что со мной происходит и то, что я чувствую, на "обстоятельства", "жизнь такая", на других людей - то жизнь оказывается не такой уж плохой штукой.

Я постоянно обещаю себе начать трудоустраиваться и постоянно откладываю.
А что по твоему входит в понятие трезвость?

---

Спустя 7 минут, 52 секунды Guest написал(а):

---

Видимо это и мой случай.Я ощущаю потребность в развитии,понимаю,что,иначе,могу вернуться к употреблению,но мое мышение не хочет меняться,реальная жизнь бывает трудна и проще отложить все на потом((

Стесняюсь заметить...могут спросить ..а что такое БК ?

С помощью БК и собраний - я выскочил из под топора..
Кнут хорошо - но пряники вкуснее))

Раньше и у меня было так.Сейчас все тоже самое,только минус алкоголь.

Я ощущаю потребность в морковке, что бы приготовить блюдо...Мне нужно мечтать о морковке, или грустить что ее нету...может думать что она есть на рынке и наверное сегодня не дорого ?.... Может все таки встать и пойти?
Правильные действия...дают правильный результат.
Сама программа ..не мыслей чувств и фантазий., А просто действий . Я делаю даже если не хочу...(больной..кушайте...даже если у вас нет аппетита, вам нужны силы). Результат приходит потом, когда пища усвоиться.

Сейчас у меня не тоже самое, а в тысячу раз лучше чем раньше.
Когда я пью (язык ещё не поворачивается сказать "пил") я дерьмо и жизнь моя говно.
Когда я трезвый, я более менее похож на человека и жизнь моя не пахнет дерьмом.

---

Спустя 6 минут, 29 секунд Alkonarkonet написал(а):

---

Получается я ко всему ещё и адреналинозависимый...
Один из мотивов пьянства у меня нехватка адреналина, то есть спокойная и безмятежная жизнь надоедает.
А когда я напьюсь, подерусь, попаду в ментовку я ненадолго успокаиваюсь))

Когда приходит этап в питие спать и пить...адреналином и не пахнет.....токо писюками.

Каждому своё... бывало, что и я лежал, встать не мог и только блевал в тазик, а потом приходил в себя и шёл за адреналином.

Везет...тебе еще лезло

Привет liz! Я тоже сейчас топчусь на месте,все успокаиваю себя что раз я трезвая значит все в порядке,только по программе дальше работать боюсь да и лень тоже

Я тоже думаю, всему свое время. Я вообще противник всякого рода лозунгов, цитат и о шагах не особо люблю разглагольствовать
Но здесь я увидел себя.. в этой теме.. когда я начинала.
По мне бесполезно полупьяному человеку говорить "работай по шагам". Но когда человек трезвый полгода..самое оно.. Пока я не начала работать по шагам, я была "несчастная" и все было тоскливо.. Даже первый шаг мне не помог..ну алкоголик .. и что? А счастья нет все равно, даже еще одна проблема прибавилась - понимание, что я алкоголик. А дальше что??
И вот только второй шаг, причем именно со спонсором . Когда она мне объяснила, что и как я должна делать по этому шагу.. вот здесь у меня глаза открылись.. Собственно делать то ничего особенного и не надо.. Ходи, смотри, наблюдай, что вокруг тебя, что люди говорят..что ты видишь.. что ты слышишь Немножко надо открыть ушки..глазки
Ну тут много можно писать.. во общем спонсора надо искать и по шагам... Попробуй поможет, мне помогло, я после этого 8 лет не пила, но главное чувствовала себя очень даже хорошо
Правда потом, стала лениться на группы ходить.. и результат.. опять сначала ну это другая история

Мне кажется, что это ключевой момент - боюсь и лень.
Ты спрашиваешь, что делать, а делать лень. - тупик.
Даже если и будут какие то рекомендации, кроме работы по программе, то их все равно нужно будет выполнить,а тут- лень. Хорошо, что честно написала, но значит в первую очередь преодолевай свою эту лень и вперед, по программе.