У меня есть это чувство вины. Я виню себя за то,что моя жизнь непохожа ни на что...Полная паника. Я сама все это натворила. В душе- боль. Страшно одиноко и физически и морально. Тяжело при осознаниии, что это я сама все сделала своми руками. Не знаю как буду дальше жить. Очень страшно...боюсь,что уже ничего не смогу сделать...Одни эмоции. Я в полной изоляции. Одни эмоции....

Марина, алкоголик.
Я не виню себя за свой алкоголизм и за всё, что я натворила в алкогольном опьянении. Я не без доли гордости заявляю "Теперь это в прошлом. Сейчас всё по другому". Спустя пять месяцев я обрела более-менее стабильную эмоциональную основу, попустила тяга, исчезло чувство безнадёжности.
Но чувство вины появляется даже сейчас, но не за алкогольное прошлое. А за сегодняшенее настоящее. Например, наорала на работе на тётю - через 10 минут стало стыдно, стало мучать чувство вины, а тётя ушла и больше я её никогда не увижу... Я даже "извини" не смогу ей сказать.
И сейчас я нуждаюсь в опопре, и сейчас я ищу одобрения. Я слишком долго жила в мире, в котором я была никем в лучшем случае для окружающих, я слишком долго собирала осуждение и презрение других людей в свою душу. И так хочется, чтобы был рядом кто-то, кто бы постоянно подбадривал, говорил "Не бойся", "Решайся", "Ты - молодец" и т.д...
Даже сейчас, в трезвой жизни самобичевание - мой злейший враг. Если, например, меня кто-то не любит, я виню себя за то, что я недостаточно хороша. Если у меня на работе что-то не получается, я виню себя за тупость. Я виню себя за трусость... За всё своё внутреннее несовершенство и внешнюю непривлекательность. За всё. потому что я хочу быть лучше, чем я есть. А за алкоголизм - нет, как ни странно
Спасибо, трезвая

Привет! Я Анатолий-алкоголик. Причин, чтобы испытывать чувство вины за свои пьяные годы, у меня больше чем достаточно. Но благодаря АА я могу жить свободно, не напоминая себе о своих прошлых грехах. И хотя время от времени они всплывают в моей памяти, я могу быть счастливым и свободным. Сегодня я не пил. Спасибо.

Миш, пьяница и алкоголик.

Я только родился - и сразу уже в этом виноват.
Не виноват тот, кто ничего не делает.
Висит она вина, мне от этого ни хорошо, ни плохо.
Я не бог, чтобы освобождаться от вины.
Главное не пить вино.

Трезвый.

Илья алкоголик.

Во всех своих грехах виноват я и только я. Дискомфорта, паники, желания выпить от этого не испытываю. Я вижу причину - и пытаюсь с Божьей помощью ее исправлять.

Спасибо. Благодаря Богу и вам сегодня трезвый .

Привет) Андрей, алкоголик. Россия.
Освобождение от гнетущего чувства вины и стыда - первый шажок в моих попытках выйти на новый уровень сознания..
Уровень более близкий к ВС.
Уровень, где мысли светлее..
Уровень, где мысли добрее..
Уровень, где мысли гармонируют с мыслями ВС..
Уровень, где я чувствую себя хорошо..
Спасибо!

Чувство вины за прошлое - есть, оно гадкое и душит... Но осознание того, что я больше ТАК не поступаю, облегчает состояние. Это об алкогольном прошлом...
А теперешняя, типа трезвая жизнь... Да не пью, но мозги постоянно сбиваются с курса и часто срываюсь на самом близком мне человеке - кричу на него, причем завожусь моментально, не успевая отследить момент взрыва... и вот потоооооммм становится стыдно...и вот тогдаааа хочется не то умереть, не то начать всё с чистого листа, не то забухать к такой-то матери... А чувство вины накапливается, как и усталость от этой ноши... Чем всё это закончится...только Богу ведомо...
Просто мне кажется, что только не пить - этого мало.. Надо быть еще какой-то.. идеалу соответствовать, что ли?... Своему? Его? А соответсвовать не получается... и замкнутый круг...

Важно перестать осуждать и быть осуждаемым. Тяжело зависел от «оценок». Начиная со школы, «кумирство» оценок и во взрослости… такой то хороший, такой то плохой… Всё это провоцирует к срыванию. Спокойно понять и признать уникальность свою и другого – больно но необходимо. Был и оцениваемым, и оценивающим. Теперь всё больше стараюсь придерживаться ценностей ВС в своём понимании. В это трудно поверить, но программа действительно даёт определённую свободу, возможность принять универсальную значимость. По «Капле выдавливать из себя раба»(кажется Чехов)…Добавлю: и рабовладельца.

Наташа,алкоголичка