С 1 сентября трезвый- 4 месяца. Для меня это много.
В запои длиннее 2 дней усилиями воли не уходил, но тяга была очень сильная. Раз в 3-4 недели- 1-2 вечера в дым..

А я почему не мог завязать- у меня было выявлено псих-расстройство, и я себя успокаивал тем, что литр-полтора в месяц-чуть ли не лекарство для меня.

А 4 месяца назад я, вдруг неожиданно понял, что этот литр-как для других- пять литров и я такой-же алк, если не хуже.
И решил мысленно-сдохнуть от депрессии, но в трезвом виде. И как-то легче стало..

Я раньше после смерти родителей считал, что "имею право" бухать - у меня ж горе!
Когда бухал после развода и работу прогуливал, то в результате вызывали "на ковер"и я не будь дураком, чтоб поменьше ругали и не уволили заявлял: "У меня депрессия!"(типа "отстаньте!") и сидел, ждал когда взбучку дадут и ...пожалеют маленько (тише, у него же депрессия!). Сейчас я представляю это как голос алкогольной нечисти из моего алкогольного нутра - "давай, найди причину и спокойно бухай дальше, а мы тебя здесь подождем!" Зверушка внутри меня, которая хочет печень мою съесть, причем не разом, а чтоб помучился...

Да-согласен. Раньше думал, что на фоне больших житейских неприятностей можно только запить.
Оказалось, что, иногда, можно наоборот, бросить пить.

Я просто понял, если не прекращу немедленно, то либо помру, либо сойду с ума в самое ближайшее время.

Владимир-С
Я когда на Весвало пришел, у меня тоже 4 месяца трезвости было. Сейчас легче.
Ты в АА-то каким боком?

В общем, вывел формулу бросания- надо внутрь себя запустить мысль, что бросать надо, что терпеть придеться долго-но это нормально, состояние будет неважным-но это также нормально и даже что, возможно уже никогда не будет хорошего состояния-но это также-нормально.

Когда все это принимаешь не на словах- а внутри себя, тяги почти нет. Есть нормально-неважное самочувствие.

---

Спустя 1 минуту, 57 секунд Владимир-С написал(а):

---

Я в АА, пока не разу не был. Если будет нелегко-пойду.
Пока думаю сам справиться.

Владимир-С
С Новым годом!
Побереги свои четыре месяца, ведь это и правда много! Иди на группу и делись свое трезвостью, чтобы дальше выздоравливать.

Молодец, Володька.

Не мог бросить раньше, т.к. все время думал типа- "а чем я сниму депрессию-упадок сил-настроения, да и вообще алко давало силы, отнимая больше.

Как только я себе сказал-но не просто сказал, а вогнал в себя- что-никак, что буду жить с депрессией, упадками, плохим ежедневным самочувствием- вот с этого момента стало возможным не пить. Что такое, возможно ,будет теперь всегда, но и с этим я буду жить.

Сегодня катался на коньках в ЦПКиО. Даже не заставлял, а просто с раннего утречка пошел- при том, что почти не умею кататься.

3 месяца помогал себе феназепамом и еще, иногда, сероквелем. Последний неплохо помогал, принимал его по совету психиатра.
Феназепам пил, примерно по 3 мг в неделю.
Четвертый месяц-перешел на 1 мг в неделю феназепама, а сероквель вообще отменил.
Уже стало такое возможно.

Багира- да, 4 месяца я не упущу. На Новый год пил сок в цвет красного вина. Не чувствовал себя ущербным.

А 1 сентября, второй день последней пьянки-произошел так. Дочь поступила в ИСАА на бюджет, но. определили ее не на ту кафедру-на другой язык.
Учитывая. что она была уже по языку хорошо подготовлена, а другая кафедра-другой язык, это стало для меня кошмаром.
В этом институте, без знакомств и связей, это обычное явление.

Я понял, что уже надо своим нормальным видом поддерживать дочь, надежд перейти почти не было.
Но, все-же, вытоптали мы с БЖ-бывшей женой эти кафедры, проректора, и через 3 месяца ее наконец перевели, куда она хотела.
Уже досрочно половину экзаменов сдала на 5.

Иногда все-же есть на свете справедливость.

Владимир-С

Stupid1

Что даже написать не знаю. Всё написано как в учебнике. Только у меня было это в самом начале, и как спивался и как приходил в аа.
Я второй раз пришел аа на четвертом месяце трезвости. Я вспоминаю чуство когда я стоял в парке напротив галатеря, и аптека (там продоют мой любимые спиртные напитки). Что внутри меня толкае в пойти и купить, а что держит на месте.
Я даже сечас тольком не могу ответить что я делаю в содружестве. Но которую мне подарили здесь жизнь она на много лучше и качественне чем которая была раньше. И она мне больше нравиться.

Владимир-С

4 месяца - круто, поздравляю! Теперь главное не обманывать себя, и не начинать снова
У меня в конце 2010 года, еще до АА, было 4 с небольшим месяца без алкоголя, а к августу 2011 - почти год. И я решил, что раз уж постоянная физическая тяга уже полгода почти не дает о себе знать, то пара пива после работы мне не повредит

В итоге, пробухал 3 месяца, понял, что нормально пить не смогу, и в ноябре пришёл в АА. Все-таки, рядом с другими трезвыми алкоголиками оставаться трезвым проще и веселее

Samuel Vimes

Stupid1

Я себя дополнительно поддерживаю физкультурой. Хожу в фитнес-где есть и беговые дорожки в частности.

Когда бухал тоже ходил, это, видимо как-то помогало не влетать в длительные запои.
Как перестал- после 3 месяцев трезвости вдруг стало намного больше выносливости, раньше. чтобы, без остановки, пройти 10 км по дорожке требовалось 1 час 40 минут. быстрее не мог-тахикардия и все такое.

А сегодня прошел эти-же 10 км за 1 час 22 минуты. Это, конечно, результат отказа от алко. Могу прибавить, что за 4 месяца похудел на 6 кг и теперь рост-вес составляет- 100.
Вес, думаю, результат отказа от алко-калорий...

Багира- по дорожке или по улице? По дорожке- легче.

Это вес упал- поэтому легко стало быстро ходить.

Это труднее- еще пару км прибавь, тогда будет аналогичное на дорожке.

Владимир-С
Когда у нас поселок еще не обжитой был, воды не было, я бегала с тремя баклажками, на пять литров каждая, на родник. Под горку километр с пустыми, обратно в горку километр с полными.
В итоге потом до электрички как лань добегала, не запыхавшись.

А этим летом, в грибную пору, по 15 км по лесу, через бурелом накручивала.

В общем, помогает бросить смирение со своим положением. Нельзя будет пить алкоголь-ладно-не будем.
Будет плохое самочувствие-обязательно будет, долго, может всегда, но, перетерпим.

Кстати, чувствую, что за 4 месяца весь алко из организма не уходит. В крови, его, конечно, нет, а в клетках, думаю есть.
Вероятно, нужно не 4 месяца, а 20 чтобы все ушло, или почти все.

http://s56.radikal.ru/i154/1105/5f/3397f9bf452e.jpg

Это- я, еще- мученик алко

Владимир-С
Ты на фотке лучше выглядишь, чем в момент нашей последней встречи.

Владимир-С
Солидняк))

В этом году, может быть, мне исполнится- 50.

Багира- я уже подвязывал в прошедшем году. Постепенно. На югах вообще не пил.

За прошедший год выпил не более 8-10 литров.
Имел 3 месячный перерыв- с апреля, по конец июня, потом забухал, а потом вообще прекратил.

Видел летом в Болгарии солидную, дорого одетую женщину в глубоком запое. Наша тетка-не болгарка не иностранка.
Она так и не смогла выйти- умерла рядом со своим отелем.

В самих клетках спирта не осталось.
В клетках осталась сама память (программа) о горючем.
Непонятно на какой срок.

За эти 4 трезвых месяца, дважды посещали сны, что пью алко. Причем в контексте- "жаль что это случилось".

Страхи и перепады настроения до конца не ушли-наполовину. Но и так как сейчас, это уже совсем другое дело.
Уменьшился аппетит, и уменьшилась тяга к сладкому-острому-соленому. Это-неплохо, т.к. это разжигает нездоровый аппетит.

Ушли мысли о самоубийстве-раньше постоянно преследовали. Теперь хочется просмотреть все до естественного конца.

гость

Классно поставлен вопрос? Сколько я пью? Для меня ответ один до забора. Пока до забора, но обещали до могилы. Обещеное она воздает сполна сам лично видел.

Слава труду, я захотел жить.
И меня мало интересует мой конец света.

Семь трезвых месяцев прошли нормально. Алкоголь, вроде отпустил..

Мои поздравления!
Только не надейся, что отпустил. Он живет своей жизнью и заявить о себе может в любой момент. Бди!

Aza

RingoStarr
Сорри, брат! Я не внимательно прочитала. По хозяйству хлопочу Все раскидано и ни чего не успеваю

Aza

Депрессия отступает с каждым месяцем. Заметно.