Меня тоже эта тема интересует, о доверии ВС.

Внутренний дискомфорт это признак своеволия, самонадеянности.

Что говорят действенные Шаги.

1.
а)Увидеть как проявляется моя болезнь в трезвости. Я прошу Бога показать мне мою не управляемость, показать что такое тяга(любая), мой эгоизм. Записывать проявление болезни - симптомы в карточку.
б) Я живу только сегодня, не живу прошлым и будующим, принимаю жизнь такой, какая она есть(хорошо мне или плохо, нравится мне что-то или нет)
в) Я принимаю и люблю себя со всеми своими недостатками, отношусь к себе бережно, не за что не ругаю, не занимаюсь самоедством, одобряю себя.
в) Не сравниваю себя не с кем, вспоминаю какой я была и какая сейчас.
г) Я живу по воле Бога.
д)Я молюсь и благодарю даже когда мне плохо.
е)Я делаю Шаги.
ж) Я регулярно посещаю группу и служу.
з)Постоянно возвращаюсь в "здесь и сейчас".

Если бы это было возможно одним усилием мысли...

2. Прошу Бога видеть и признавать бессилие, не бороться(наблюдать за собой что могу делать, а что не могу - теряю комфорт). Если я справляюсь и покой сохраняется при этом внутренний, то могу, если нет, то 2, 3-й Шаг.
Т.е. каждый час, каждую ситуацию, каждую мысль(особенно негатив) отдаем все Богу, пусть Он решает что с этим делать. Делаю все сама, разультат не планирую, это Бога прерагатива. Как получается, значит так хочет Бог.

Я вычислила - мне плохо, когда я полагаюсь на собственные силы, на свое хочу. Т.е. я готовлю сама план жизни своей и говорю Богу, что бы Он исполнил этот план. А когда не исполняется как я хочу, меня и бьет кандратий. Что бы быть трезвой я должна исполнить Его план в отношении себя, согласно Его воле. И уяснить для себя - как получается, так значить хочет Бог! Все. Против Бога не попрешь. Хочешь другой результат - совершенствуйся.
Я уяснила для себя одно, что мое управление и планирование жизни привели меня к полнейшему краху. Доверять себе это безумие. Через боль, через принятие я выздоравливаю.

Мы приняли решение, что Бог – руководитель нашей жизни, а мы исполняем Его волю. Есть такой духовный закон – «во мне не может быть две воли, или Воля Бога или моя». Чтобы выполнять волю Бога, надо избавиться от своеволия. Проявления своеволия – эгоизм (злоба, обида, недовольство и другие). То есть, нам надо избавиться от злобы, обиды, недовольства.
Как избавиться?
Сначала надо увидеть проявление этих чувств в нашей жизни и насколько они «переполняют» нас. 4 шаг.

Каждый раз, когда у нас будет возникать страх, ответ один – я уповаю на собственные силы (я сама знаю, как сделать себя счастливой). Если бы я уповала на Бога, то этого страха не было бы.
Когда человек потерял контакт с Богом, в нем возникла смерть. Что это значит? Бог – это жизнь. Отсутствие Бога – это смерть.
Душа, рождаясь, уже имеет в себе поломку – отсутствие контакта с Богом. Она уже имеет знание и о потерянном Боге, и о страхе жизни без Бога. Это самое жуткое чувство, которое душа может испытать – «она одна и вокруг пустота и никто не может помочь». И естественно, душа всячески хочет избежать этого чувства. А благодаря тому, что у человека есть тело, душе удается на определенные промежутки времени избавиться от одиночества, тоски, тревожности, отчаяния (от страха), за счет сверх эксплуатации инстинктов. Но душа прекрасно знает, что если у нее забрать буфер, который ее защищает, то есть – тело, то она останется один на один со своей главной проблемой – пустотой внутри себя – отсутствием контакта с Богом. А это очень страшно. Вот почему мы так боимся смерти – мы боимся остаться без «последней защиты», без тела.
Где же выход?
Я должен наполняться миром, благостью, любовью, умиротворением – Богом (налаживать контакт с Богом). С утра приглашаю Бога в свою жизнь (наполняемся Божьим духом), а Он уже сам подскажет – нужные эмоции, мысли, действия.Просить,уповать,отложить свое,1.2 я не умею сам,я уже нарулил.
Но как избавиться от страха?
Не уповать на свои силы.
Две разные вещи – вера в Бога и упование на Бога. Вера – это когда я умом понимаю, допускаю. А упование – это, когда я из личного опыта знаю, что Бог заботиться обо мне.
Это все как и решение единожды,так и процесс в прохождении шагов,не останавливаться.
Решение я принял,но этого мало,мне надо развивать отношения с Богом,оставить себя,полагаться на Него,я ничего не могу,Он может(я в это верю)
9 шаг кое что обещает мне,значит мне надо до него дойти,после третьего шага есть слово"немедленно"сразу же делать 4 шаг,увидеть себя,потом 5-Я признал,я разделся,я все понял,я не хочу,отказываюсь,потом работа лишь в принятии от Бога что он мне показывает и от чего я прошу меня освободить 6.7. шаг.Очистить себя,вымести все 8.9.
Потом потдержка,рост,освобождение,служение и пр....просто жизнь.
много получилось написаного ,поделиться многим в один пост не уложишься.

Мы, в моей земной АА - почти каждую всречу начинаем с преамбулы 12 шагов. Потом 24 часа книга. Там каждый день года прописан. медитация, молитва. И я даже не задумываюсь сколько раз мне придётся перечитывать и проходить этот путь. Хорошему готов учиться, а сколько это немоя забота теперь. Вчера - не изменю. Я сегодня счастлив. Что будет завтра пусть решает. ( Каждый волен сам выбирать понимание ВС, как он это себе представляет.)

---

Спустя 1 минуту, 1 секунду leniwezdim написал(а):

---

пропустил ОН

---

Спустя 1 минуту, 6 секунд leniwezdim написал(а):

---

Что будет завтра знает только Бог.

Нет конечно.
Доверение - мыслительный процесс. Страх - чувственный.
Если в огороде выполоть бузину, киевский дядька не икнет.
Это знают все, прыгавшие с парашютом. Доверие парашюту полнее некуда, а страх аж кишки наизнанку выворачивает.

Я не понимаю людей, которые добровольно гоняются за страхами. Страх это такое мерзкое чувство. Тем более инстинкт самосохранения никогда не преодолеть. Он дан нам во благо.

Самоутверждение - без преодоления неких преград и ограничений, весчь не достижимая.

Людям не имеющим адреналиновой зависимости-не понять, так же как неалкоголикам не понять алкоголиков.
Настолько мощный выброс,что ты гоняешься за ним снова и снова. Поэтому я и занимаюсь экстремальными видами спорта.

Каждый выбирает сам свой порог страха, но и случай нам готовит неожиданные испытания и проверки. Идя по программе, мы того сами не желая, готовим себя к этому. ( Сп. ВС)

Если бы это было так, то я бы выбрала порог страха на уровне инстинктов, стараясь избегать опасных для жизни ситуаций, порхала бы по ней как та бабочка.
И не тряслась бы от чужего мнения, от страха публичных выступлений, от темной комнаты и прочих внушенных с детства или приобретенных социальных страхов, не имеющих под собой почвы, а играющих роль пугала для управления людями в социуме.

Когда все начинается с этого, - Сейчас бабайка придет заберет, если спать не будешь)))
И начинается фантазия на тему - страшного Бабая, которого и в природе нет.

А чего это за состояние? И сколько оно длится?
А вдруг инфаркт?

Тася приводи цитату полностью. Будет понятней На уровне инстинктов у нас уже есть. Громкий звук, яркий свет.
Пойду в тёмную комнату или не пойду - вот это я называю порог страха.

Ну это ты называешь, твое определение. Понятно.

Это не от меня зависит, пойду я в темную комнату или нет. Выключат электричество в доме и я вся моментально оказываюсь в ужасном липком страхе, который я бессильна контролировать. Но чего я боюсь? В мире нет наверно не одного случая, когда отсутствие света по факту, кого то убивало, причиняло боль, калечило.
Временное отсутствие электричества не угрожает моей жизни. Спрашивается чего я боюсь? Откуда это? Привидений, понятно. Боюсь вымысла собственного ума. Он реально хочет меня кирдык.

Пока у тебя такое убеждение, то ничего не получится.
Ты фактически хочешь невозможного (видимо, эта черта у тебя распространяется даже на отношения с ВС, ).
Нужно менять это убеждение.
страх, вину, тревогу испытывает каждый человек. какими средствами они гасят эти нежелательные чуства? верующие молитвой и верой в то что будет так как должно быть. вопрос только: а идет ли принятие ситуации и себя в этой ситуации. например застрял в пробке и просит ВС чтобы помогла доехать быстрее. т.е. человек хочет чтобы ради него ,любимого, были отменены законы физики, машины проходили друг через друга чтоли?, законы ПДД (а пох, на красный давай, по встречке, ВС со мной.... и т.д. нет обьективного восприятия.нет принятия что , все. кирдык, ты попал часа на 4. я вообще заметил что когда мной рулит гордыня или страх, то я не могу объективно воспринимать происходящее и чувства испытываю НЕ ТЕ.
начальник затребовал документы, а мой страх потерять работу уже подсадил на измену, т.е. на чувство вины. То бишь страх потерять работу выдал мне такой субъективный анализ (на фиг ему документы проверять, чтото не так я сделал?) и пошло чувство вины. А откуда взялся страх потерять работу? от неуверенности в себе, в том что я умный и добросовестный, и значит я могу найти себе другую трудную и низкооплачиваемую работу. А была бы уверенность, не было страха, и дал бы я документы и не испытывал бы вины. А так страх заставил меня принять решение неправильное - я соврал что документ отдал в Налоговую. и начальника схватил кондратий.
шутю.

+100
Страхи это моя неуверенность в себе,заниженная самооценка и соответственно не любовь к себе. А отсюдова и все вытекающие последствия.Программа в этом плане замечательный инструмент,который помогает сломать все стереотипы.

То есть, ты эмоционально пошла к другому врачу, которого не боялась. Замечательно! Именно так это и работает. Молитва "избавь от страха" не работает. Молитва "помоги найти нестрашное место" работает.

---

Спустя 44 секунды FatCat написал(а):

---

Да! Да! Именно так!

Или перебороть себя шагнуть и потному, и вонючему, получить кайф от понимания самой природы страха.

Кстати, хороший пример. Я так спонсора выбирал: если бы он вез тачку, я бы сел. А вот про божью помощь: нехрен надеяться, надо самому не плошать.

Порог страха как мне видится-это преодоление страха

для начала неплохо бы Доверять . тому или чему доверить собрался .
это 2й шаг
Тому кому Доверяю - Доверится как то легче .

вот уж пардон...у меня есть планы на свою трезвую жизнь