С чем тебя и поздравляю!!!!

Когда на корабле образуется не большая течь, ни кто этого не замечает и все идет хорошо, хотя уже ко дну. Есть время залатать, починить и идти дальше, не упускай это время! Когда течь превратиться в большую пробоину и корабль пойдет ко дну, будет уже поздно.

Помоги тебе ВС твоя.
Молюсь за тебя Николе Чудотворцу.

молчу.

Знаю не просто, сам пережил.. Но ты держись, оно стоит этого, поверь.
Я с тобой.

У меня тоже настрой серьезный. Я не хочу чтобы мои привычки жили за меня. Сегодня живу Я.

тебе уже не страшОн никотиновый змий.неволнуйси

Я в теме сутками сидел, когда меня карячило, все писал подробно, правда помогает. меня тогда очень сильно поддержали те кто бросил, а Наденка так вообще моей сестрой милосердия была.

Привет ей от меня огроменный!

Спасибки! Поймала!!!

какая ж это дрянь все-таки держись!!!
sers

странно что тебя разводит,должно было ужо попустить...но ты все же не разводись

Мне надо было употреблять эту дрянь 28 лет чтобы понять! Почему только сейчас пришло осознание, ведь все так просто, а пришло 2 месяца назад.. Но спасибо ВС что хоть пришло

Я вот щас печатаю левой рукой и зубы буду чистить левой.

Мне почти 20 ..понимание как-то внезапно посетило,даже не ожидала))

Поздравляю!На самом деле победа

Тоже срок не малый! Но это хорошо что посетило ко многим так и не приходит, у меня сосед от рака горла умер в 47, прИму курил все жизнь. Все на моих глазах, как знак божий, вот смотри Слава, что с тобой будет если не бросишь курить.. не дошло тогда.

И у меня тоже не открывается

Ты знаешь,ни чего не пугало и не брало...Я только одно и твердила,ни когда ее родимую не брошу,люблю до безумия.Потом как-то в один день..а зачем мне это ваще надо Посетило вобщем))Сама удивилась.

---

Спустя 1 минуту, 38 секунд november написал(а):

---

juliaM
Молоде!Еще один день

---

Спустя 1 минуту, 25 секунд november написал(а):

---

У меня с компа не открылась,а с телефона поглядела

Я сегодня на тему никотиновую тоже замыслила на работе. Стою и думаю, смотря на коллег выходящих покурить, неужели я когда то курыла.... Прислушалась к своим чувствам, думаю мож хоть какая то частица меня покурить пискнет, а в ответ... тишина... Тяги не было не в одном глазу.... И я подумала... , какая же я счасливая....
А в депре иногда мысль проскальзывает покурикать, но мимолетная.

sers
тавай, тавай, выползай...

У меня тоже самое и что никак не ожидал, так уже больше месяца как не курю. Понятно было в первую неделю, часто мысли проскакивали, вернее почти постоянно были, но сосредоточенность на некурении хорошо помогала +табекс. Ожидал что на 21-28 день может появиться тяга закурить, но все прошло на удивление легко. Уже и табекс через раз и не каждый день... А тут вот именно,- "соскучился по затяжке" т.к. четко знаю "одной сигареты не бывает"( как впрочем и одной рюмки). В общем достало все это меня... Сделал пару затяжек и... ничего не почувствовал, может из за внутреннего напряжения. Ощущение такое как будто бы и не бросал... Не противного запаха, хотя вонь от чужого курения чую четко. Ни кайфа. Но вдруг четко осознал, что еще одна затяжка и начну курить как прежде..И снова придется дымить не получая абсолютно никакого удовольствия, жутко сожалеть о срыве, снова ловить момент когда можно бросить и т.д. и т.п. Вроде как немного голова даже не закружилась, а похоже на небольшое опьянение, не стал раскручивать это ощущение, сразу в душ "смыть", перебить соблазн. Пронесло. Слава Богу! После душа закинулся табексом и спать. Пару дней был настороже. Теперь если мысли приходят, то уже конкретно как желание закурить, а с этим я уже знаю что делать. Говорю себе четкое НЕТ! и сразу все проходит. Вот такие дела... Еще раз убедился в коварстве зависимости. Дверь закрыл, оно в окно. Хорошо, что тяга не проснулась. Живем дальше и не курим!

Вот этого я боюсь,вот здесь помогает один день не курить,пока держусь хотя и нахожусь среди куряших

На силе воли у меня не получалось, срывалась.
Я не могла сама...
Молилась и крестилась первое время. Сейчас уже 8 мес. Тяги нет уже месяцев шесть. Как будто никогда и не курила.
Бывает правда проскальзывает с психу мысль, но тухнет в самом начале. З д р а в о м ы с л и е Бог включает и силы дает. Я ж бессильна сама.

У меня все точно так и кофе само "отвалилось" Сначала опасался "включения механизма", а теперь и желание не возникает. Иногда какао с молоком. Вот так и дожил до 40 дней некурения.

Ага, и колбасы потолще и сахару побольше)))
Да, и уснуть стало легче. Без кофея..

---

Спустя 4 минуты, 18 секунд Нитка написал(а):

---

Алик

Поздравляю!


Ребята, толстеть кто-нибудь начал уже?)))

Ага. Что-то третий день тоже накрывает.
Расход бамбука возрос вдвое...

Когда я стал говорить о тяге к сигаретам с теми, кто бросил- тяга уменьшалась. Правда, помню интересный феномен, я говорил с несколькими человеками, но тяга исчезала только с одним..(наверное потому, что я нашел уже свободного от курива человека, а другие были просто абстинентами..Они кстати и закурили..оба после 10 лет..А тот человек не курит..я тоже

Кого? Не боись! В некурении классно!

Это почти как с алкоголем,- "дверь закрыл, а он в окно". И состояния меняются, и по срокам похоже. Вроде и особой тяги нет, и мысли особо не тревожат, но как то изподволь, вдруг хочется и не столько курить как "попробовать" пару раз затянуться. Совершенно не понятно зачем и почему... Я такие желания просто резко пресекаю и никакой торговли. Вот как то так.

Нет я пью таблетки их надо 8 недель пить а я только три недели пью ,они огромную роль играют, сними както зашишённым чувствуеш себя.

Я пью через раз при явном желании закурить, и еще заметил, что раздражение снимают. Это значит, что желание закурить становиться неявным. Вот как то так.

Бог дал жизнь мне,здоровье,главное голову?а я пошол на спор сним, что могу это всё испортить что он дал ешо чуть бы выграл бы спор

Во как!Поздрамлям

Надо же ! я отказалась от курения за 2 дня до этого поста , на своё 4-хлетие трезвости , 16 декабря 2010 года ) . Перестала и всё . Дня три потела , плохо спала , как при простуде , но разве это тяга )) ? Молитва зато какая проникновенная !. Желание курить до сих пор есть , способствует развитию конструктивных привычек . Первую неделю не курила по полчасика , потом по часу , теперь по одному дню ))) . Стаж курения был-20 лет .

Подскажите, други, как эту самую убеждённость поймать? Уже полгода настраиваюсь, а нивкакую...
С алкоголем-то всё нормально, в один день(точнее, поле двух дней очередного срыва) приняла своё бессилие, прям как отрезало. И легко так стало. А вот с куревом хоть плачь...
И самое обидное, что сейчас нельзя курить по мед показаниям... а хоть сигаретку да урываю, ибо курить охота, аж руки трясутся... и ещё... как подумаю, что курить бросаю под давлением обстоятельств, а не по своему хотению... в глазах темнеет... Корону опять снимать пора, да?...

Ну и ?..
Помогло ?..

---

Спустя 5 минут, 24 секунды Mollly написал(а):

---

Понимаю...сочувствую .
Мне обстоятельства пофиг были , у меня подряд было несколько операций на гайморовой пазухе , мне НИ В КАКУЮ нельзя было курить ! курила... Рыська , мне кажется в моем случае то , что я не курю -это больше чудо , ведь курить-то я хочу...просто не циклюсь на этом .

Рыська, когда объяснишь новичку как приняла свое бессилие перед алкоголем и как "отрезало", вот тогда поймешь как принять бессилие перед куревом и убежденность, что ты уже некурящий человек. По своему опыту могу сказать:" А фиг его знает!" Тоже долго ломал голову и курил уже без всякого удовольствия. Хорошо мне помог форум NOSMOKING.RU раздел личных дневников, чем то напоминает наш. Поддержка там хорошая и помогла сформировать внутреннюю готовность. Раз есть желание, значит все получиться. И нет преград которые не сможет преодолеть алкоголик если захочет.

Рыська ! Поддерживаю !
созидаешь-то для себя

Завтра ровно два месяца, как не курю. Боже, и как я столько протянула?