Я тоже хочу в группу, можно?

---

Спустя 5 минут, 42 секунды kate написал(а):

---

tiger20023
За год набрала десятку. Её и хочу скинуть))
Вес-79.2, хочу 69,0.
Что нужно делать?

1. Tiger20023 - вес 107,5 кг -похудел на 17 кг 100г - хочет добиться 78 кг.
2. Лися 65, 4- похудела на 3 кг , хочу- 55
3. Ksyha 72,1 хочу 60
4. Girasole 70,4 хочу 60
5. Kate 79,2 хочет 69
6. (здесь может быть ваш героический ник)
7.
8.
9.
10.
11.
12.
13.

Я все еще тут , только писать нечего(вес стоит на месте). Я хочу остаться : nehachuha 92кг -похудела на 10кг -хочу 70кг

а чего это мой новый рекорд хероиццикий не записан? 64-900?
сегодня тоже 64.900!!! ура!

Лися
Ура!!!

kate
пасибки!!

1. Tiger20023 107,5 кг -похудел на 17 кг 100г - хочет добиться 78 кг.
2. Лися 64, 9- похудела на 3,5 кг , хочу- 55
3. Ksyha 72,1 хочу 60
4. Girasole 70,4 хочу 60
5. Kate 79,2 хочет 69
6. Nehachuha 92кг -похудела на 10кг -хочу 70кг
7.(здесь может быть ваш героический ник)
8.
9.
10.
11.
12.
13.

А что случилось? Ну в связи с переездом у меня не было инета вот появился и ,что писать я продолжаю худеть? Офигеть неделя без сайта и уже не узнать.

---

Спустя 5 минут, 6 секунд амстрея написал(а):

---

Прочитала теперь понятно, тигра чего такой не терпеливый я хочу остатся мой результат сегодня 59.1 (-9кг 900г) хочу 47 кг благодаря вам конечно!

амстрея

Лися

Посмотрите видео лекцию Анкхара
http://video.yandex.ru/users/pugachev-alexander/view/6716/
Можете попробывать, вреда я думаю там нет никакого.

1. Tiger20023 107,5 кг -похудел на 17 кг 100г - хочет добиться 78 кг.
2. Лися 64, 9- похудела на 3,5 кг , хочу- 55
3. Ksyha 72,1 хочу 60
4. Girasole 70,4 хочу 60
5. Kate 79,2 хочет 69
6. Nehachuha 92кг -похудела на 10кг - хочу 70кг
7. Амстрея -59.1 похудела на 9,9кг) хочу 47 кг
8. (здесь может быть ваш героический ник)

1. Tiger20023 107,5 кг -похудел на 17 кг 100г - хочет добиться 78 кг.
2. Nehachuha 92кг -похудела на 10кг - хочу 70кг
3. Амстрея -59.1 похудела на 9,9кг) хочу 47 кг
4. Лися 64, 9- похудела на 3,5 кг , хочу- 55
5. Ksyha 72,1 хочу 60
6. Girasole 70,4 хочу 60
7. Kate 79,2 хочет 69
8. (здесь может быть ваш героический ник)
Расставил в порядке достижения максимального результата.

Сегодня 58,3

сегодня на месте.. ещё вечером посмотрю потому как во мне по утрам по литру матэ всехда налито а ещё эти весы.. аргентосские

1. Tiger20023 107,5 кг -похудел на 17 кг 100г - хочет добиться 78 кг.
2. Амстрея -58.3 похудела на 10,7кг хочу 47 кг
3. Nehachuha 92кг -похудела на 10кг - хочу 70кг
4. Лися 64, 9- похудела на 3,5 кг , хочу- 55
5. Ksyha 72,1 хочу 60
6. Girasole 70,4 хочу 60
7. Kate 79,2 хочет 69
8. (здесь может быть ваш героический ник)
Расставил в порядке достижения максимального результата.

Всем привет! Посмотрел на табличку - порадовался...Может , и не 20 и не 25 там участников - но все настоящие, все реально хотят похудеть ...Таких я буду принимать в группу и дальше...А болтунов и дальше буду выгонять.

78,8, (-400)

64, 800 ура!

как же так? а поговорить? за жисть?

Докладываю-сегодня 58.3 на месте!

1. Tiger20023 107,5 кг -похудел на 17 кг 100г - хочет добиться 78 кг.
2. Амстрея -58.3 похудела на 10,7кг хочу 47 кг
3. Nehachuha 92кг -похудела на 10кг - хочу 70кг
4. Лися 64, 8- похудела на 3,6 кг , хочу- 55
5. Kate 79,2 похудела на 400 г хочет 69
6. Ksyha 72,1 хочу 60
7. Girasole 70,4 хочу 60
8. Kate 78,8 похудела на 400 г хочет 69
9. (здесь может быть ваш героический ник)


Все молодцы, всем спасибо! За жизнь - давайте говорить! У кого какие проблемы- излагайте!

Так сегодня-57.9 (-400) Проблем нет!!!!!!

Я в гонках за идеальные формы участия не принимаю. Но сегодня мне весы подарили. Оказывается я, без всяких усилий, ничего не делая и периодически питаясь гамбургерами (люблю ), похудела на 5 кило.
Причем, независимо от колебаний веса, одежду ношу одного и того же размера.

1. Tiger20023 107,5 кг -похудел на 17 кг 100г - хочет добиться 78 кг.
2. Амстрея -57.9 похудела на 11,1кг хочу 47 кг
3. Nehachuha 92кг -похудела на 10кг - хочу 70кг
4. Лися 64, 8- похудела на 3,6 кг , хочу- 55
5. Kate 79,2 похудела на 400 г хочет 69
6. Ksyha 72,1 хочу 60
7. Girasole 70,4 хочу 60
8. Kate 78,8 похудела на 400 г хочет 69
9. (здесь может быть ваш героический ник)

1. Tiger20023 107,5 кг -похудел на 17 кг 100г - хочет добиться 78 кг.
2. Амстрея -57.9 похудела на 11,1кг хочу 47 кг
3. Nehachuha 92кг -похудела на 10кг - хочу 70кг
4. Лися 64, 8- похудела на 3,6 кг , хочу- 55
5. Kate 79,2 похудела на 400 г хочет 69
6. Ksyha 72 похудела на 100 г. хочу 60
7. Girasole 70,4 хочу 60
8. Kate 78,8 похудела на 400 г хочет 69
9. Ziborg 117 хочет 90
(здесь может быть ваш героический ник)

сегодня 57.9 на месте !

На месте- тоже результат. У меня уже две недели стоит...))) Вес , разумеется..)))

1. Tiger20023 106,3 кг -похудел на 18 кг 300г - хочет добиться 78 кг.
2. Амстрея -57.9 похудела на 11,1кг хочу 47 кг
3. Nehachuha 92кг -похудела на 10кг - хочу 70кг
4. Лися 64, 8- похудела на 3,6 кг , хочу- 55
5. Kate 79,2 похудела на 400 г хочет 69
6. Ksyha 72 похудела на 100 г. хочу 60
7. Girasole 70,4 хочу 60
8. Kate 78,8 похудела на 400 г хочет 69
9. Ziborg 117 хочет 90
(здесь может быть ваш героический ник)

Советую всем , кто имеет проблемы с весом и фигурой, присоединиться к нашей группе. Единственное условие -дисциплина. Как говориться -назвался грибом полезай в кузовок...))) Зато тут без всяких денег в кратчайшие сроки вам помогут сбросить десятки килограммов лишнего веса...Так что дерзайте!

1. Tiger20023 106,3 кг -похудел на 18 кг 300г - хочет добиться 78 кг.
2. Амстрея -57.9 похудела на 11,1кг хочу 47 кг
3. Nehachuha 92кг -похудела на 10кг - хочу 70кг
4. Лися 64, 8- похудела на 3,6 кг , хочу- 55
5. Kate 79,2 похудела на 400 г хочет 69
6. Ksyha 72 похудела на 100 г. хочу 60
7. Girasole 70,4 хочу 60
8. Kate 78,8 похудела на 400 г хочет 69
9. Ziborg 117 хочет 90
10.Птица-говорун 68 кг хочу 62 кг
(здесь может быть ваш героический ник)

Сегодня 57.6(-300)

1. Tiger20023 106,3 кг -похудел на 18 кг 300г - хочет добиться 78 кг.
2. Амстрея -57.6 похудела на 11,4 кг хочу 47 кг
3. Nehachuha 92кг -похудела на 10кг - хочу 70кг
4. Лися 64, 8- похудела на 3,6 кг , хочу- 55
5. Kate 79,2 похудела на 400 г хочет 69
6. Ksyha 72 похудела на 100 г. хочу 60
7. Girasole 70,4 хочу 60
8. Kate 78,8 похудела на 400 г хочет 69
9. Ziborg 117 хочет 90
10.Птица-говорун 68 кг хочу 62 кг
(здесь может быть ваш героический ник)

1. Tiger20023 106,3 кг -похудел на 18 кг 300г - хочет добиться 78 кг.
2. Амстрея -57.6 похудела на 11,4 кг хочу 47 кг
3. Nehachuha 92кг -похудела на 10кг - хочу 70кг
4. Лися 64, 8- похудела на 3,6 кг , хочу- 55
5. Kate 79,2 похудела на 400 г хочет 69
6. Ksyha 72 похудела на 100 г. хочу 60
7. Girasole 70,4 хочу 60
8. Kate 78,8 похудела на 400 г хочет 69
9. Ziborg 117 хочет 90
10.Птица-говорун 68 кг хочу 62 кг
11.Ива2011-74,7 хочу 63
12.Filosofeum - 75 хочу 70
(здесь может быть ваш героический ник)

Сегодня 57.6 на месте !!!!!!!!

И где результаты?

а боюся- ругаццо будешь- 65.00 но я не виноватая!! они сами пришли..

Сегодня 67.6 вес остановился.

У меня тоже - видно пока определенная ступень настала.

1. Tiger20023 106,3 кг -похудел на 18 кг 300г - хочет добиться 78 кг.
2. Амстрея -57.6 похудела на 11,4 кг хочу 47 кг
3. Nehachuha 92кг -похудела на 10кг - хочу 70кг
4. Лися 64, 8- похудела на 3,6 кг , хочу- 55
5.Птица-говорун 67,5-похудела на 500 г- хочу 62 кг
6. Kate 78,8 похудела на 400 г хочет 69
7. Kate 79,2 похудела на 400 г хочет 69
8. Ksyha 72 похудела на 100 г. хочу 60
9. Girasole 70,4 хочу 60
10. Ziborg 117 хочет 90
11.Ива2011-74,7 хочу 63
12.Filosofeum - 75 хочу 70
13. Поле -80 хочу 74
14.(здесь может быть ваш героический ник)

Прошу обратить внимание граждан , занимающих с 9 по 13 место. У вас не отмечено ни грамма похудения. Сделайте выводы.

tiger20023
Что то за последние месяцы я сильно в весе набрала.
Рост 163, вес 79
еще есяц назад было 75
Когда пытаюсь на диету сесть, на тягу сильно пробивает. Что делать?
Хотела бы к вам присоединиться.
Желаемый вес 58

Вес на месте !

вес утром 54. 900

Можно присоединиться?
Рост 161 , вес 65, хочу 59

78, 9. Вечером не выдержала, перекусила минус 300г.

---

Спустя 4 минуты, 40 секунд kate написал(а):

---

вообщем 78, 6

kate фигасе если б я перекусила +500 было бы

Лися
сидела ела помидоры)))) а так хотелось.... Просто если бы не ела за эти дни больше ушло...

а у меня все так же , никаких сдвигов , кошмар какой- то

1. Tiger20023 106,3 кг -похудел на 18 кг 300г - хочет добиться 78 кг.
2. Амстрея -57.6 похудела на 11,4 кг хочу 47 кг
3. Nehachuha 92кг -похудела на 10кг - хочу 70кг
4. Лися 64, 8- похудела на 3,6 кг , хочу- 55
5.Птица-говорун 67,5-похудела на 500 г- хочу 62 кг
6. Kate 78,8 похудела на 400 г хочет 69
7. Севета 79 хочет 58
8. Ksyha 72 похудела на 100 г. хочу 60
9. Girasole 70,4 хочу 60
10. Ziborg 117 хочет 90
11.Ива2011-74,7 хочу 63
12.Filosofeum - 75 хочу 70
13. Поле -80 хочу 74
14.(здесь может быть ваш героический ник)

---

Спустя 2 минуты, 27 секунд tiger20023 написал(а):

---

Девушки, много новоприбывших - а по опыту знаю , что в первые дни вес легко сбрасывается- у вас же ноль результатов...

меня не приняли?

Сегодня 57.5 (-100) сдвинулся чтоб его !!!

64, 800 наша берёт ура!!!!!!!

Где взять правила?

1. Tiger20023 106,3 кг -похудел на 18 кг 300г - хочет добиться 78 кг.
2. Амстрея -57.5 похудела на 11,5 кг хочу 47 кг
3. Nehachuha 92кг -похудела на 10кг - хочу 70кг
4. Лися 64, 8- похудела на 3,6 кг , хочу- 55
5.Птица-говорун 67-похудела на 1 кг- хочу 62 кг
6. Kate 78,8 похудела на 400 г хочет 69
7. Севета 79 хочет 58
8. Ksyha 72 похудела на 100 г. хочу 60
9. Girasole 70,4 хочу 60
10. Ziborg 117 хочет 90
11.Ива2011-74,7 хочу 63
12.Filosofeum - 75 хочу 70
13. Поле -80 хочу 74
14. Nadinn72 57 хочет 54
15.ECV 65 хочет 59
(здесь может быть ваш героический ник)

---

Спустя 1 минуту, 25 секунд tiger20023 написал(а):

---

Друзья - с 7-го по 14-е место- где , блин сдвиги?????

жестко - с учетом того что я встаю в 7-00 , а первый раз запихнуть еду (кроме кофе) в себя могу только в 12-00

Вычеркивайте по следующим причинам:
- работаю до 18 + группа + фитнес дома в 20-30 . На работе полноценно питаться нет возможности
- весы есть механические
- кушать утром пробовала- не лезет и тошнит. до 12-00 организм не принимает еду
-буду худеть своим методом

Сегодня без изменений !

64-700

Да все нормально...100 грамм тоже цифра.

На месте!

Бег на месте - общеукрепляющий!

ага!! шо значить поработать хорошо шоб жрать было некогда- 64.00!

1. Tiger20023 106,3 кг -похудел на 18 кг 300г - хочет добиться 78 кг.
2. Амстрея -57.5 похудела на 11,5 кг хочу 47 кг
3. Nehachuha 92кг -похудела на 10кг - хочу 70кг
4. Лися 64 - похудела на 4,4 кг , хочу- 55
5. Ива2011-73,6 похудела на 1,2 кг- хочу 63
6. Птица-говорун 67-похудела на 1 кг- хочу 62 кг
7. Kate 78,8 похудела на 400 г хочет 69
8. Севета 79 хочет 58
9. Ksyha 72 похудела на 100 г. хочу 60
10. Girasole 70,4 хочу 60
11. Ziborg 117 хочет 90
12.Filosofeum - 75 хочу 70
13. Поле -80 хочу 74
14. Nadinn72 57 хочет 54
15.ECV 65 хочет 59
(здесь может быть ваш героический ник)

ОТМЕЧАЮ УСПЕХ ИВЫ, КОТОРАЯ С 11-го места переместилась на 5-е и Лиси , которая скинула одним махом 800 г. А остальные что - слабаки и безвольные тряпки?

Сегодня 57.4

1. Tiger20023 106,3 кг -похудел на 18 кг 300г - хочет добиться 78 кг.
2. Амстрея -57.4 похудела на 11,6 кг хочу 47 кг
3. Nehachuha 92кг -похудела на 10кг - хочу 70кг
4. Лися 64 - похудела на 4,4 кг , хочу- 55
5.Ива2011-73,6 похудела на 1,2 кг- хочу 63
6.Птица-говорун 67-похудела на 1 кг- хочу 62 кг
7. Kate 78,8 похудела на 400 г хочет 69
8. Севета 79 хочет 58
9. Ksyha 72 похудела на 100 г. хочу 60
10. Girasole 70,4 хочу 60
11. Ziborg 117 хочет 90
12.Filosofeum - 75 хочу 70
13. Поле -80 хочу 74
14. Nadinn72 57 хочет 54
15.534 - 85 кг - хочет 65
(здесь может быть ваш героический ник)

78, 4 Медленно, но верно)))

1. Tiger20023 106,3 кг -похудел на 18 кг 300г - хочет добиться 78 кг.
2. Амстрея -57.4 похудела на 11,6 кг хочу 47 кг
3. Nehachuha 92кг -похудела на 10кг - хочу 70кг
4. Лися 64 - похудела на 4,4 кг , хочу- 55
5.Ива2011-73,3 похудела на 1,4 кг- хочу 63
6.Птица-говорун 67-похудела на 1 кг- хочу 62 кг
7. Kate 78,4 похудела на 800 г хочет 69
8.534 - 84,2 кг - похудел на 800г -хочет 65
9. Ksyha 72 похудела на 100 г. хочу 60
10. Севета 79 хочет 58
11. Girasole 70,4 хочу 60
12. Ziborg 117 хочет 90
13.Filosofeum - 75 хочу 70
14. Поле -80 хочу 74
15. Nadinn72 57 хочет 54

(здесь может быть ваш героический ник)

Сегодня 57.3 !!!

1. Tiger20023 106,3 кг -похудел на 18 кг 300г - хочет добиться 78 кг.
2. Амстрея -57.3 похудела на 11,7 кг хочу 47 кг
3. Nehachuha 92кг -похудела на 10кг - хочу 70кг
4. Лися 64 - похудела на 4,4 кг , хочу- 55
5.Птица-говорун 65-похудела на 3 кг- хочу 62 кг
6.Ива2011-73,3 похудела на 1,4 кг- хочу 63
7. Kate 78,4 похудела на 800 г хочет 69
8.534 - 84,2 кг - похудел на 800г -хочет 65
9. Ksyha 72 похудела на 100 г. хочу 60
10. Севета 79 хочет 58
11. Girasole 70,4 хочу 60
12. Ziborg 117 хочет 90
13.Filosofeum - 75 хочу 70
14. Поле -80 хочу 74
15. Nadinn72 57 хочет 54

(здесь может быть ваш героический ник)

Сегодня 57.0 (-300)

1. Tiger20023 106,3 кг -похудел на 18 кг 300г - хочет добиться 78 кг.
2. Амстрея -57 похудела на 12 кг хочу 47 кг
3. Nehachuha 92кг -похудела на 10кг - хочу 70кг
4. Лися 64 - похудела на 4,4 кг , хочу- 55
5.Птица-говорун 65-похудела на 3 кг- хочу 62 кг
6.Ива2011-72,9 похудела на 1,8 кг- хочу 63
7.534 - 83,5 кг - похудел на 1,5 кг -хочет 65
8. Kate 78,4 похудела на 800 г хочет 69
9. Ksyha 71,8 похудела на 300 г. хочу 60
10. Севета 79 хочет 58
11. Girasole 70,4 хочу 60
12. Ziborg 117 хочет 90
13.Filosofeum - 75 хочу 70
14. Поле -80 хочу 74
15. Nadinn72 57 хочет 54

1. Tiger20023 106,3 кг -похудел на 18 кг 300г - хочет добиться 78 кг.
2. Амстрея -57 похудела на 12 кг хочу 47 кг
3. Nehachuha 92кг -похудела на 10кг - хочу 70кг
4. Лися 64 - похудела на 4,4 кг , хочу- 55
5. Ziborg 114 похудел на 3 кг хочет 90
6.Птица-говорун 65-похудела на 3 кг- хочу 62 кг
7.Ива2011-72,9 похудела на 1,8 кг- хочу 63
8.534 - 83,5 кг - похудел на 1,5 кг -хочет 65
9. Kate 78,4 похудела на 800 г хочет 69
10. Ksyha 71,8 похудела на 300 г. хочу 60
11. Севета 79 хочет 58
12. Girasole 70,4 хочу 60
13.Filosofeum - 75 хочу 70
14. Поле -80 хочу 74
15. Nadinn72 57 хочет 54

ОТМЕЧАЮ ЗИБОРГА, переместившегося
с 12-го на 5 место. Еще раз напоминаю, что у граждан , занимающих с 11 по 15 место, есть 24 часа , чтобы показать хотя бы минимальный результат.

Сегодня 56.6(-400)

амстрея
Ты таешь на глазах

1. Tiger20023 106,3 кг -похудел на 18 кг 300г - хочет добиться 78 кг.
2. Амстрея -56,6 похудела на 12,4 кг хочу 47 кг
3. Nehachuha 92кг -похудела на 10кг - хочу 70кг
4. Лися 64 - похудела на 4,4 кг , хочу- 55
5. Ziborg 114 похудел на 3 кг хочет 90
6.Птица-говорун 65-похудела на 3 кг- хочу 62 кг
7.Ива2011-72,8 похудела на 1,9 кг- хочу 63
8.534 - 83,5 кг - похудел на 1,5 кг -хочет 65
9. Kate 78,4 похудела на 800 г хочет 69
10. Ksyha 71,8 похудела на 300 г. хочу 60
11.Lanochka -69 -хочет 60


Группа риска- если до завтрашнего утра не отпишутся - прощаемся
11. Севета 79 хочет 58
12. Girasole 70,4 хочу 60
13.Filosofeum - 75 хочу 70
14. Поле -80 хочу 74
15. Nadinn72 57 хочет 54

Поскольку гражданин я бесцеремонный, то и особо разводить турусы не буду...Хотел до утра товарищей, о которых сказано выше, додержать - а потом подумал - а оно им надо ...Вот и решил - отпущу-ка я их на волю...Все равно , каждый из них свой выбор сделал - и в этом выборе вопрос похудения на котируется. Посему , друзья, всего вам доброго - за пассивное поведение из группы "Последний пирожок" исключаются - 1. Севета , 2. Girasole, Filoseum, Поле и Nadinn72...

FEMIDA
Спасибо, я не таю, я хорошею -вот .С каждым днём всё краше в конце выложу фотку.

И кому надо сказать "спасибо" за красу неземную..?)))

---

Спустя 2 минуты, 29 секунд tiger20023 написал(а):

---

1. Tiger20023 106,3 кг -похудел на 18 кг 300г - хочет добиться 78 кг.
2. Амстрея -56,6 похудела на 12,4 кг хочу 47 кг
3. Nehachuha 92кг -похудела на 10кг - хочу 70кг
4. Лися 64 - похудела на 4,4 кг , хочу- 55
5. Ziborg 114 похудел на 3 кг хочет 90
6.Птица-говорун 65-похудела на 3 кг- хочу 62 кг
7.Ива2011-72,8 похудела на 1,9 кг- хочу 63
8.534 - 83,1 кг - похудел на 1,9 кг -хочет 65
9. Kate 78,4 похудела на 800 г хочет 69
10. Ksyha 71,8 похудела на 300 г. хочу 60
11.Lanochka -69 -хочет 60

63.800 , ноя вчера сорвалась- делала котлеты вечером и налопалась- так шо ругай меня в пух и прах.. сегодня - голодеый день для разгрузки и для наказания..
прошу прощения- не отмечалась- у меня комп полетел и ещё не совсем прилетел обратно.. вот прорвалась и сообчаю

Ни за что!

. Tiger20023 106,3 кг -похудел на 18 кг 300г - хочет добиться 78 кг.
2. Амстрея -56,6 похудела на 12,4 кг хочу 47 кг
3. Nehachuha 92кг -похудела на 10кг - хочу 70кг
4. Лися 63,8 - похудела на 4,6 кг , хочу- 55
5. Ziborg 114 похудел на 3 кг хочет 90
6.Птица-говорун 65-похудела на 3 кг- хочу 62 кг
7.Ива2011-72,8 похудела на 1,9 кг- хочу 63
8.534 - 83,1 кг - похудел на 1,9 кг -хочет 65
9.Lanochka -69 - похудела на 900 г -хочет 60
10. Kate 78,4 похудела на 800 г хочет 69
11. Ksyha 71,7 похудела на 400 г. хочу 60

63, 600

---

Спустя 1 минуту, 13 секунд Лися написал(а):

---

tiger20023

На месте!

так вот меня тоже стала волновать тема питания...я немного поправилась с лета....было убойное 3-х разовое питание на одном мероприятии....и я с 48 кг поправилась до 51кг...хотелось бы вернутся в прежнее состояние, ну либо хотя бы 50 и не набирать вес более...а так как я сейчас все же из-за бросания питья пью литрами соки, воды и ем сладкое на ночь конфеты там под кофе..меня это волнует....хотя стараюсь там пресс качать каждый день плюс танцы....но есть охота....как установить свой личный график питания и что есть наименее калорийное?...мой рост 165...

ага