Человек шел на работу и по пути увидел такую картину: у крыльца дома сидит старая пара - дед и бабушка, а между ними лежит собака и так истомно скулит. Человек посмотрел на собаку, ничего не сказал и отправился дальше на работу. Вечером, возвращаясь домой, он наблюдал ту же самую картину. На следующее утро снова все повторилось и тогда он не выдержал и спросил:

- Почему ваша собака все время скулит?
- Просто она лежит на гвозде.
- Так что же вы ей не поможете?
- Она сама себе может помочь.
- Но ей ведь больно, она у вас постоянно скулит.
- Значит, ей больно на столько, чтобы скулить, но не на столько, чтобы встать и сдвинуться с места

" Я наткнулся на Джека этим утром, на собрании. Он был трезв шестьдесят дней после
четырехлетнего пьянства, до которого он тоже был трезвым полтора года. Это был второй
случай, когда он после полутора лет трезвости снова "выпал" ( сорвался).
Он охотно признался, что в обеих случаях он бросил ходить на собрания и сказал, что
ему "наскучило АА". Это обычная история. Большинство людей, которые покидают АА, не
отказываются от него; им просто становиться скучно в АА и они отчаливают. Но рано или
поздно обнаруживают, что они снова пьяны.
Пережив недавно период падения и поговорив со многими членами АА, испытывающими
периоды скуки, я отождествил себя с Джеком и его проблемой. Я предложил в помощь ему
информацию, в которой я перечислил кое-что из того, что я делал, чтобы помочь себе и
держал этот список при себе на случай, если он мне понадобиться. попросил меня
прислать ему этот список. Вот те идеи, которые хорошо сработали для меня и которые я
предложил Джеку. Один из самых важных способов решения проблемы скуки является в то
же время одним из самых трудных, чтоб твердо ему следовать: действуйте с энтузиазмом
(с воодушевлением). Не ждите, пока почувствуете энтузиазм; действуйте с энтузиазмом
для того, чтобы почувствовать энтузиазм, пока Вы не достигните настоящего энтузиазма.
Если Вы будете действовать со скукой, то Вы и будите ощущать скуку, а также - и все
люди вокруг Вас. Скука, как и энтузиазм, - заразительна. Держитесь как можно больше
людей-энтузиастов.
Начните с пересмотра того, как Вы работали по Программе. Программа АА в основном
включает посещение собраний, чтение Большой книги, выполнение Шагов. Больше
посещайте собраний, собрание - в день и больше, если это возможно. Прочитывайте по
крайней мере по одной странице Большой книги каждый день. Разумеется, выполняйте все
Шаги, которые Вы еще не сделали. Большинство алкоголиков, возвращающихся к пьянству,
являются людьми, которые так и не подошли к непосредственному выполнению Четвертого
И Пятого Шагов. Если Вы уже сделали все Шаги, серьезно подумайте о необходимости
повторении всех Шагов. Однажды я слышал, как один член АА, который был горазд на
однострочные определения, сказал:"Скука - это отсутствие вовлеченности
(причастности).Так что, вовлекайтесь и участвуйте, например, в следующем:

1.Участвуйте во всех доступных Вам вызовах по Двенадцатому шагу. Дайте знать, что
Вам нужны эти вызовы, не только центральной службе, но - и всем, кто, Вы знаете, может
помочь.

2.Беседуйте с новичками на собраниях и заручайтесь их номерами телефонов. Затем
звоните им каждый день в течении тридцати дней, не дожидаясь, когда они позвонят Вам.

3.Вместо того, чтобы только дать АА заполнить пустоты в Вашей жизни, устройте Вашу
жизнь так, чтобы она вращалась вокруг АА и разного рода эйэйевских мероприятий.

4.Ходите на собрания для того, чтобы что-то дать другим, а не только для того, чтобы
что-то получить себе. Когда Вы посещаете собрания только за тем, чтоб что-то получить,
Вами скоро овладеет скука и Вы решите, что Вам действительно больше не нужны собрания
данной группы. Поэтому Вы бросите эту группу, потом - другую и очень скоро
перестанете ходить на собрания совсем. А с другой стороны, если Вы ходите, чтоб
отдавать что-то другим, то никогда не исчерпается необходимость Вашего посещения
групп.

5.Добивайтесь успешной работы АА в той местности, где Вы живете. Всегда есть дела,
которые надо выполнять, чтобы сделать АА более успешным. Найдите эти дела и
выполняйте их.

6.Станьте удачным членом АА, сделайте это главной, первейшей целью Вашей жизни.

7.Ходите на собрания для того, чтобы помочь каждому его участнику, а не для
того, чтобы просто слушать. Если Вы будете ходить на собрания только для того, чтобы
быть там, то Вам надоедят выступающие, которых Вы раньше уже слышали. Вместо этого
поддерживайте выступающих своим вниманием, кивками одобрения, улыбкой и выражением
им потом благодарности. Старайтесь, чтоб собрание прошло лучше предыдущих потому, что
Вы были там.

8.Участвуйте - в общественных мероприятиях. Приглашайте друзей на встречи (в
компании).В середине встречи проводите собрание. Добивайтесь, чтобы Ваши друзья делали
то же самое. Вот это будет АА в самом лучшем его проявлении.

9.Пусть люди, у которых Вы наставник, звонят Вам каждый день. Предлагайте помощь в
разрешении их трудностей (проблем), даже скажите им, что Вам нужны их звонки.

10.Держите список номеров телефонов около Вашего телефона. Когда бы у Вас ни
появились свободных пять минут, звоните кому-нибудь из АА. Без всякой причины
звоните. Помните, что Вы выражаете одобрение другому человеку уже тем, что звоните.
11.Участвуйте как можно чаще в различных эйэйевских мероприятиях - конференциях,
слетах, семинарах, во всех делах, имеющих отношение к АА.
12.Постарайтесь побывать на каждом собрании групп АА в Вашей местности и посетите
как можно больше различных типов собраний. Насажайте в Ваш автомобиль эйэйевских
друзей и поучаствуйте в собраниях новых для Вас групп. Повстречайтесь с новыми
людьми и ознакомьтесь с новыми идеями.
13.Найдите для себя новый вид деятельности в АА, которым Вы еще не пытались
заниматься раньше, например, предложите свою помощь в работе одного из комитетов на
следующей конференции АА.
14.Применяйте Правило 62 во всех случаях (См.текст к Четвертой традиции в книге АА
"Двенадцать Шагов и Двенадцать Традиций" на стр. 166-167).

15.Помните,что счастье - это, когда нет несчастья. Говорите себе, что если Вы не
получаете удовольствия от АА, значит, Вы неправильно в нем участвуете.

16.Держите в поле Вашего зрения случаи выздоровления в АА, а не случаи неудач,
провалов. Первые случаи побуждают, вторые - изнуряют.

17. Обретите свою группу, постарайтесь, чтоб Вас избрали секретарем.

18.Организовывайте новые группы. Решите, какого типа группа вдохновит Вас,
распишите порядок его проведения, найдите помещение и начните. Если это правильная
идея, то она принесет успех; если - нет, то она просто свернется или сменится
другой. В любом случае - нет проблем. А тем временем Вы были заняты.

19.Гордитесь тем, что Вы трезвы. Щеголяйте этим! Каждый трезвый член АА имеет
право ,а может быть, даже обязанность ходить с высоко поднятой головой. Мы делаем
кое-что такое, чего никто еще: ни медицина, ни право, ни религия и церковь,- не
смогли пока сделать, а именно: каждый из нас день за днем держит в себе жестого
алкоголика одновременно и трезвым и умиротворенным. Это - достижение, которым надо
гордиться. Вот такой перечень я послал Джеку. Ну, а насколько отличался бы от моего
Ваш перечень? Было бы здорово услышать от Вас об этом. Предполагаю, однажды мне могли
бы понадобиться Ваши предложения. Я больше никогда не хочу возвращаться туда, назад. Я
не допущу больше скуки. Я был пьяным и я был трезвым; трезвым быть лучше.

Спасибо тебе, Господи , за АА."