tiger20023
По личным ощущениям и по результатам ощупывания себя в районе живота и боков. Мне мешает психологически барьер в 50 кг, противно от того, что вешу более полуцентнера
Озвученного желаемого результата я уже добивалась ранее обычной диетой, а потом бросила ее из-за того что легко дался результат и была уверенность, что в любой момент можно опять вернуться в 49.
И тем более - я много ем на ночь всякой дряни вроде дабл-чизов, картохи и чипсов. Это не хорошо.
Так что я всё равно с вами. Весы - в ванной, рот после 18:00 - на замке

95,5-минус 6,5( все медленней и медленней)

Итоги объединенной группы "Последний пирожок" ( ND + VESVALO) по состоянию на 17.07 -11.50 по Киеву


1. Tiger20023-108,6 -ушло 16000 грамм- хочу 78
2. Ежа – 73 –ушло 8000 грамм –хочет 67
3.Nehachuha - 95,5 - ушло 6500 грамм
4. Нинок - 70 – ушло 6000 грамм
5. Олеандра - 64,200 -ушло 5800 грамм - хочет 59,900
6. Мотильда - 62 – ушло 5020 грамм -хочет 57
7. Аннет- 76 – ушло 4000 грамм -хочет 67
8. Pups – 63,5 - ушло 1800 грамм
9. Авакада - 63,7 - ушло 1700 грамм
10.Ola-la 55– ушло 1600 грамм -хочу 54
11. Niagara - 106,7 - ушло 1500 грамм
12. АндрейМ – 83.6 - ушло 1400 грамм
13. Молли - 70 - ушло 0 грамм
14. Успех65 -79 –хочу 65
15. b962 -102 – хочет 84
16. Голая Правда –что—то хочет...
17.Лися – 68,9 – пришло 200 грамм )))
18. СамаПоСебе-62,9- пришло 500 грамм-хочет 59

Отечаю третье место пользователя Nehachuha.Худеет стабильно, без напряга, тщательно выполняя инструкции. Посоветовал бы всем остальным брать с не пример. Тем же, кто давно не присылал свои результаты тоже советую – если вы с похудением завязали – напишите – и я вычеркну вас из списка.

Включите меня в список группы пожалуйста!

63,4 минус 100 гр

Итоги объединенной группы "Последний пирожок" ( ND + VESVALO) по состоянию на 17.07 -19.15 по Киеву


1. Tiger20023-108,6 -ушло 16000 грамм- хочу 78
2. Ежа – 72 –ушло 9000 грамм –хочет 67
3.Nehachuha - 95,5 - ушло 6500 грамм
4. Нинок - 70 – ушло 6000 грамм
5. Олеандра - 64,200 -ушло 5800 грамм - хочет 59,900
6. Мотильда - 62 – ушло 5020 грамм -хочет 57
7. Аннет- 76 – ушло 4000 грамм -хочет 67
8. Pups – 63,4 - ушло 1900 грамм
9. Авакада - 63,7 - ушло 1700 грамм
10.Ola-la 55– ушло 1600 грамм -хочу 54
11. Niagara - 106,7 - ушло 1500 грамм
12. АндрейМ – 83.6 - ушло 1400 грамм
13.Амстрея -68,5 –ушло 500 грамм –хочет 47
14. Молли - 70 - ушло 0 грамм
15. Успех65 -79 –хочу 65
16. b962 -102 – хочет 84
17. Голая Правда –что—то хочет...
18.Лися – 68,9 – пришло 200 грамм )))
19. СамаПоСебе-62,9- пришло 500 грамм-хочет 59
20. ЛеженЪ - 62-хочет55

Вот нас уже и 20...

tiger20023

55,9

Итоги объединенной группы "Последний пирожок" ( ND + VESVALO) по состоянию на 18.07 -09.00 по Киеву


1. Tiger20023-108,6 -ушло 16000 грамм- хочу 78
2. Ежа – 72 –ушло 9000 грамм –хочет 67
3.Nehachuha - 95,5 - ушло 6500 грамм
4. Нинок - 70 – ушло 6000 грамм
5. Олеандра - 64,200 -ушло 5800 грамм - хочет 59,900
6. Мотильда - 62 – ушло 5020 грамм -хочет 57
7. Аннет- 76 – ушло 4000 грамм -хочет 67
8. NikОль -68,5 –ушло 3500 – хочет 55
9. Pups – 63,4 - ушло 1900 грамм
10. Авакада - 63,7 - ушло 1700 грамм
11.Ola-la 55– ушло 1600 грамм -хочу 54
12. Niagara - 106,7 - ушло 1500 грамм
13. АндрейМ – 83.6 - ушло 1400 грамм
14.Амстрея -68,5 –ушло 500 грамм –хочет 47
15. LinDSaY -164 – ушло 500 – хочет 47
16. СамаПоСебе-62,3- ушло 100 грамм-хочет 59
17. Молли - 70 - ушло 0 грамм
18. Успех65 -79 –хочу 65
19. b962 -102 – хочет 84
20. Голая Правда –что—то хочет...
21.Лися – 68,9 – пришло 200 грамм )))
22. ЛеженЪ - 62-хочет55

22 бойца, которые решили сделать свое тело лучше…

[size=6][/size]

У меня по-прежнему 63,4, ползем медленно, лишь бы не в плюс

Сегодня 67.9 (ушло 600г)

Итоги объединенной группы "Последний пирожок" ( ND + VESVALO) по состоянию на 18.07 -12.30 по Киеву


1. Tiger20023-108,6 -ушло 16000 грамм- хочу 78
2. Ежа – 72 –ушло 9000 грамм –хочет 67
3.Nehachuha - 95,5 - ушло 6500 грамм
4. Нинок - 70 – ушло 6000 грамм
5. Олеандра - 64,200 -ушло 5800 грамм - хочет 59,900
6. Мотильда - 62 – ушло 5020 грамм -хочет 57
7. Аннет- 76 – ушло 4000 грамм -хочет 67
8. NikОль -68,5 –ушло 3500 – хочет 55
9. Pups – 63,4 - ушло 1900 грамм
10. Авакада - 63,7 - ушло 1700 грамм
11.Ola-la 55– ушло 1600 грамм -хочу 54
12. Niagara - 106,7 - ушло 1500 грамм
13. АндрейМ – 83.6 - ушло 1400 грамм
14.Амстрея -67,9 –ушло 1100 грамм –хочет 47
15. LinDSaY -55.9 – ушло 500 – хочет 47
16. СамаПоСебе-62,3- ушло 100 грамм-хочет 59
17. Молли - 70 - ушло 0 грамм
18. Успех65 -79 –хочу 65
19. b962 -102 – хочет 84
20. Голая Правда –что—то хочет...
21.Лися – 68,9 – пришло 200 грамм )))
22. ЛеженЪ - 62-хочет55

95,5 -на месте

Итоги объединенной группы "Последний пирожок" ( ND + VESVALO) по состоянию на 18.07 -18.50 по Киеву


1. Tiger20023-108,6 -ушло 16000 грамм- хочу 78
2. Ежа – 72 –ушло 9000 грамм –хочет 67
3.Мотильда - 60 – ушло 7020 грамм -хочет 57
4.Nehachuha - 95,5 - ушло 6500 грамм
5. Нинок - 70 – ушло 6000 грамм
6. Олеандра - 64,200 -ушло 5800 грамм - хочет 59,900
7. Аннет- 76 – ушло 4000 грамм -хочет 67
8. NikОль -68,5 –ушло 3500 – хочет 55
9. Pups – 63,4 - ушло 1900 грамм
10. Авакада - 63,7 - ушло 1700 грамм
11.Ola-la 55– ушло 1600 грамм -хочу 54
12. Niagara - 106,7 - ушло 1500 грамм
13. АндрейМ – 83.6 - ушло 1400 грамм
14.Амстрея -67,9 –ушло 1100 грамм –хочет 47
15. LinDSaY -55.9 – ушло 500 – хочет 47
16. СамаПоСебе-62,3- ушло 100 грамм-хочет 59
17. Молли - 70 - ушло 0 грамм
18. Успех65 -79 –хочу 65
19. b962 -102 – хочет 84
20. Голая Правда –что—то хочет...
21.Лися – 68,9 – пришло 200 грамм )))
22. ЛеженЪ - 62-хочет55
Мотя – лучшая! 2 кг за выходные!!!

tiger20023 а мине шо делать- не нашла я весы, которые по 100гр показывают.. вернее может и показывают, но я им не верю- а других нетути.. чего делать- худеть- то надо - скоро сезон- тяжело будет

Внимание! Я понимаю, что сейчас лето, но те , кто записался в группу , все же давайте о себе знать. Есть несколько участников , которые ничего о себе не сообщают. Вот в понедельник я их выкину к хренам.

У меня 67.3 (-600)

Итоги объединенной группы "Последний пирожок" ( ND + VESVALO) по состоянию на 19.07 -13.40 по Киеву


1. Tiger20023-108,6 -ушло 16000 грамм- хочу 78
2. Ежа – 72 –ушло 9000 грамм –хочет 67
3.Мотильда - 60 – ушло 7020 грамм -хочет 57
4.Nehachuha - 95,5 - ушло 6500 грамм
5. Нинок - 70 – ушло 6000 грамм
6. Олеандра - 64,200 -ушло 5800 грамм - хочет 59,900
7. Аннет- 76 – ушло 4000 грамм -хочет 67
8. NikОль -68,5 –ушло 3500 – хочет 55
9. Pups – 63,4 - ушло 1900 грамм
10.Амстрея -67,3 –ушло 1700 грамм –хочет 47
11. Авакада - 63,7 - ушло 1700 грамм
12.Ola-la 55– ушло 1600 грамм -хочу 54
13. Niagara - 106,7 - ушло 1500 грамм
14. АндрейМ – 83.6 - ушло 1400 грамм
15. LinDSaY -55.9 – ушло 500 – хочет 47
16. СамаПоСебе-62,3- ушло 100 грамм-хочет 59
17. Молли - 70 - ушло 0 грамм
18. Успех65 -79 –хочу 65
19. b962 -102 – хочет 84
20. Голая Правда –что—то хочет...
21.Лися – 68,9 – пришло 200 грамм )))
22. ЛеженЪ - 62-хочет55

Молодец Амстрея – вошла в первую десятку

Итоги объединенной группы "Последний пирожок" ( ND + VESVALO) по состоянию на 19.07 -14.00 по Киеву


1. Tiger20023-108,6 -ушло 16000 грамм- хочу 78
2. Ежа – 72 –ушло 9000 грамм –хочет 67
3.Мотильда - 60 – ушло 7020 грамм -хочет 57
4.Nehachuha - 95,5 - ушло 6500 грамм
5. Нинок - 70 – ушло 6000 грамм
6. Олеандра - 64,200 -ушло 5800 грамм - хочет 59,900
7. Аннет- 75,5 – ушло 4500 грамм -хочет 67
8. NikОль -68,5 –ушло 3500 – хочет 55
9. Pups – 63,4 - ушло 1900 грамм
10.Амстрея -67,3 –ушло 1700 грамм –хочет 47
11. Авакада - 63,7 - ушло 1700 грамм
12.Ola-la 55– ушло 1600 грамм -хочу 54
13. Niagara - 106,7 - ушло 1500 грамм
14. АндрейМ – 83.6 - ушло 1400 грамм
15. LinDSaY -55.9 – ушло 500 – хочет 47
16. СамаПоСебе-62,3- ушло 100 грамм-хочет 59
17. Молли - 70 - ушло 0 грамм
18. Успех65 -79 –хочу 65
19. b962 -102 – хочет 84
20. Голая Правда –что—то хочет...
21.Лися – 68,9 – пришло 200 грамм )))
22. ЛеженЪ - 62-хочет55

95.1-минус 6.9

так- дакладаю-сегодня было, пусть это и вызывает сомнение- но решила по эти весам. что мне впарили- записывать
так вот-в понельник- было 68,900
сегодня во вторник-68, 200
буду мечтать, шо правда

Итоги объединенной группы "Последний пирожок" ( ND + VESVALO) по состоянию на 19.07 -22.00 по Киеву



1. Tiger20023-108,6 -ушло 16000 грамм- хочу 78
2. Ежа – 72 –ушло 9000 грамм –хочет 67
3.Мотильда - 60 – ушло 7020 грамм -хочет 57
4.Nehachuha - 95,5 - ушло 6500 грамм
5. Нинок - 70 – ушло 6000 грамм
6. Олеандра - 64,200 -ушло 5800 грамм - хочет 59,900
7. Аннет- 75,5 – ушло 4500 грамм -хочет 67
8. NikОль -68,5 –ушло 3500 – хочет 55
9. Pups – 63,4 - ушло 1900 грамм
10.Амстрея -67,3 –ушло 1700 грамм –хочет 47
11. Авакада - 63,7 - ушло 1700 грамм
12.Ola-la 55– ушло 1600 грамм -хочу 54
13. Niagara - 106,7 - ушло 1500 грамм
14. АндрейМ – 83.6 - ушло 1400 грамм
15. LinDSaY -55.9 – ушло 500 – хочет 47
16.Лися – 68,2 – ушло 500 грамм
17. СамаПоСебе-62,3- ушло 100 грамм-хочет 59
18. Молли - 70 - ушло 0 грамм
19. Успех65 -79 –хочу 65
20. b962 -102 – хочет 84
21. Голая Правда –что—то хочет...
22. ЛеженЪ - 62-хочет55

Доброе утро, из группы выхожу, потому как врач похудение запретила категорически, но соблюдать рекомендации буду и дальше, ИМХО, это и есть здоровое распределение пищи в течении дня
Большой спасибо, tiger20023, всем легкого и эффективного похудения!

Сегодня 67.0 (-300г)

а у меня сегодня "траур"- 68,600 или весы брешут.. пойду в аптеку- проверюсь.. никому верить нельзя

удачи

---

Спустя 3 минуты, 6 секунд tiger20023 написал(а):

---

Итоги объединенной группы "Последний пирожок" ( ND + VESVALO) по состоянию на 20.07 -20.00 по Киеву



1. Tiger20023-108,6 -ушло 16000 грамм- хочу 78
2. Ежа – 72 –ушло 9000 грамм –хочет 67
3.Мотильда - 60 – ушло 7020 грамм -хочет 57
4.Nehachuha - 95,5 - ушло 6500 грамм
5. Нинок - 70 – ушло 6000 грамм
6. Олеандра - 64,200 -ушло 5800 грамм - хочет 59,900
7. Аннет- 75,5 – ушло 4500 грамм -хочет 67
8. NikОль -68,5 –ушло 3500 – хочет 55
9.Амстрея -67,3 –ушло 1700 грамм –хочет 47
10. Авакада - 63,7 - ушло 1700 грамм
11.Ola-la 55– ушло 1600 грамм -хочу 54
12. Niagara - 106,7 - ушло 1500 грамм
13. АндрейМ – 83.6 - ушло 1400 грамм
14.Лися – 68 – ушло 700 грамм
15. LinDSaY -55.9 – ушло 500 – хочет 47
16. СамаПоСебе-62,3- ушло 100 грамм-хочет 59
17. Молли - 70 - ушло 0 грамм
18. Успех65 -79 –хочу 65
19. b962 -102 – хочет 84
20. Голая Правда –что—то хочет...

Это я . За 13 дней ушло всего 1800гр.Вес теперь-68,200.Вопрос почему в первую неделю ушло 6,а потом так мало ?

сегодня 94,6-ушло 7,4 кг

Итоги объединенной группы "Последний пирожок" ( ND + VESVALO) по состоянию на 21.07 -11.15 по Киеву

1. Tiger20023-108,6 -ушло 16000 грамм- хочу 78
2. Ежа – 72 –ушло 9000 грамм –хочет 67
3.Nehachuha - 94,6 - ушло 7400 грамм
4.Мотильда - 60 – ушло 7020 грамм -хочет 57
5. Нинок – 68,2 – ушло 6800 грамм
6. Олеандра - 64,200 -ушло 5800 грамм - хочет 59,900
7. Аннет- 75,5 – ушло 4500 грамм -хочет 67
8. NikОль -68,5 –ушло 3500 – хочет 55
9.Амстрея -67 –ушло 2000 грамм –хочет 47
10. Авакада - 63,7 - ушло 1700 грамм
11.Ola-la 55– ушло 1600 грамм -хочу 54
12. Niagara - 106,7 - ушло 1500 грамм
13. АндрейМ – 83.6 - ушло 1400 грамм
14. LinDSaY -55.9 – ушло 500 – хочет 47
15. СамаПоСебе-62,3- ушло 100 грамм-хочет 59
16.Лися – 68 ,6– ушло 100 грамм
17. Молли - 70 - ушло 0 грамм
18. Успех65 -79 –хочу 65
19. b962 -102 – хочет 84
20. Голая Правда –что—то хочет...


Итак, о моих впечатлениях по поводу очередного этапа похудения. Во-первых, если вы уже записались в группу – старайтесь вести себя активно, а не замирайте на несколько месяцев – искать вас никто не будет. Дальше – касается Лиси – разберись наконец с весами- мння уже задрало тебе то добавлять , то убавлять. И третье – хочу отметить успех Nehachuha, которая на круто вираже сумела обойти одного из старейших участников «Движения Пирожков» Мотильду, выйдя на почетное третье место…И последнее – пользователи ресурса Vesvalo проявляют намного более активности , чем представители Notdrink

Сегодня 67.0 на месте.

tiger20023

я ухожу. один пункт мне таки не подходит.

---

Спустя 2 минуты, 3 секунды Niagara написал(а):

---

tiger20023

и контроль здесь какой-то. сама за собой послежу.ну а остальным удачи в делах.

tiger20023

Нинок нифига се- ты чего делаешь кроме диеты? а как вечером? я не могу выдержать чоть что-то но глотаю- по утрам естьн е могу.. а вечером- догоняет

tiger20023

ну конечно я свободна

Итоги объединенной группы "Последний пирожок" ( ND + VESVALO) по состоянию на 23.07 -15.00 по Киеву

1. Tiger20023-108,6 -ушло 16000 грамм- хочу 78
2. Ежа – 72 –ушло 9000 грамм –хочет 67
3. Тарнантиныч -98 – ушло 8000 грамм –хочет 94
4.Нинок – 68,2 – ушло 7800 грамм
5.Nehachuha - 94,6 - ушло 7400 грамм
6.Мотильда - 60 – ушло 7020 грамм -хочет 57
7. Олеандра - 64,200 -ушло 5800 грамм - хочет 59,900
8. Аннет- 75,5 – ушло 4500 грамм -хочет 67
9. NikОль -68,5 –ушло 3500 – хочет 55
10.Амстрея -67 –ушло 2000 грамм –хочет 47
11. Авакада - 63,7 - ушло 1700 грамм
12. 12. АндрейМ – 83.6 - ушло 1400 грамм
13. LinDSaY -55.9 – ушло 500 – хочет 47
14. СамаПоСебе-62,3- ушло 100 грамм-хочет 59
15.Лися – 68 ,6– ушло 100 грамм
16. Молли - 70 - ушло 0 грамм
17. Успех65 -78,9 – ушло 100 грамм-хочу 65
18. b962 -102 – хочет 84
19. Голая Правда –что—то хочет...

Напоминаю, что в понедельник очищаю группу от мертвых душ. Участники, которые не удосужились за все время прислать своим параметры, которые игнорируют просьбы регулярно отправлять информацию, будут отправлены в индивидуальный сексуальный пеший тур.

tiger20023 третий день тоже самое,не знаю,что и думать. у кого нибудь так было ?

так было у всех. вес может стоять месяц-а потом резко уйти

---

Спустя 35 секунд tiger20023 написал(а):

---

Итоги объединенной группы "Последний пирожок" ( ND + VESVALO) по состоянию на 24.07 -15.00 по Киеву

1. Tiger20023-108,6 -ушло 16000 грамм- хочу 78
2. Ежа – 72 –ушло 9000 грамм –хочет 67
3. Тарнантиныч -98 – ушло 8000 грамм –хочет 94
4.Нинок – 68,2 – ушло 7800 грамм
5.Nehachuha - 94,6 - ушло 7400 грамм
6.Мотильда - 60 – ушло 7020 грамм -хочет 57
7. Олеандра - 64,200 -ушло 5800 грамм - хочет 59,900
8. Аннет- 75,5 – ушло 4500 грамм -хочет 67
9. NikОль -68,5 –ушло 3500 – хочет 55
10.Амстрея -67 –ушло 2000 грамм –хочет 47
11. Авакада - 63,7 - ушло 1700 грамм
12. 12. АндрейМ – 83.6 - ушло 1400 грамм
13. LinDSaY -55.9 – ушло 500 – хочет 47
14. СамаПоСебе-62,3- ушло 100 грамм-хочет 59
15.Лися – 68 ,6– ушло 100 грамм
16. Молли - 70 - ушло 0 грамм
17. Успех65 -78,5 – ушло 600 грамм-хочу 65
18. b962 -102 – хочет 84
19. Голая Правда –что—то хочет...

спасибо-успокоил

nehachuha
У меня стоит уже около недели!!!

как жаль, что ты не мужчина..))

tiger20023

Итоги объединенной группы "Последний пирожок" ( ND + VESVALO) по состоянию на 25.07 -08.00 по Киеву

1. Tiger20023-108,6 -ушло 16000 грамм- хочу 78
2. Тарнантиныч -98 – ушло 8000 грамм –хочет 94
3. Ежа – 72 –ушло 7500 грамм –хочет 67
4.Нинок – 68,2 – ушло 7800 грамм
5.Nehachuha - 94,6 - ушло 7400 грамм
6. Олеандра - 64,200 -ушло 5800 грамм - хочет 59,900
7.Мотильда - 60 – ушло 5020 грамм -хочет 57
8. Аннет- 75,5 – ушло 4500 грамм -хочет 67
9. NikОль -68,5 –ушло 3500 – хочет 55
10.Амстрея -67 –ушло 2000 грамм –хочет 47
11. Авакада - 63,7 - ушло 1700 грамм
12. 12. АндрейМ – 83.6 - ушло 1400 грамм
13. LinDSaY -55.9 – ушло 500 – хочет 47
14. СамаПоСебе-62,3- ушло 100 грамм-хочет 59
15.Лися – 68 ,6– ушло 100 грамм
16. Молли - 70 - ушло 0 грамм
17. Успех65 -78,5 – ушло 600 грамм-хочу 65
18. b962 -102 – хочет 84
19. Голая Правда –что—то хочет...

Итоги объединенной группы "Последний пирожок" ( ND + VESVALO) по состоянию на 25.07 -12.20 по Киеву

1. Tiger20023-108,6 -ушло 16000 грамм- хочу 78
2. Тарнантиныч -98 – ушло 8000 грамм –хочет 94
3. Ежа – 72 –ушло 8000 грамм –хочет 67
4.Нинок – 68,2 – ушло 7800 грамм
5.Nehachuha - 94,6 - ушло 7400 грамм
6. Олеандра - 62,900 -ушло 7100 грамм - хочет 59,900
7.Мотильда - 60 – ушло 5000 грамм -хочет 57
8. Аннет- 75,5 – ушло 4500 грамм -хочет 67
9. NikОль -68,5 –ушло 3500 – хочет 55
10.Амстрея -67 –ушло 2000 грамм –хочет 47
11. Авакада - 63,7 - ушло 1700 грамм
12. 12. АндрейМ – 83.6 - ушло 1400 грамм
13. LinDSaY -55.9 – ушло 500 – хочет 47
14. СамаПоСебе-62,3- ушло 100 грамм-хочет 59
15.Лися – 68 ,6– ушло 100 грамм
16. Молли - 70 - ушло 0 грамм
17. Успех65 -78,5 – ушло 600 грамм-хочу 65
18. b962 -102 – хочет 84
19. Голая Правда –что—то хочет...

Сообщаю , что все вместе мы похудели на 73 килограмма 700 граммов!!!!
То есть потеряли охерительную гору вонючего жира!!!

Сегодня 67.0 ,ну блин когда хоть 100г уйдёт рекомендации исполняю на 100%!!!!

у меня сегодня 68, 400 навероне весы опять брешут

у меня все так же

Итоги объединенной группы "Последний пирожок" ( ND + VESVALO) по состоянию на 26.07 -13.20 по Киеву

1. Tiger20023-108,6 -ушло 16000 грамм- хочу 78
2. Тарнантиныч -98 – ушло 8000 грамм –хочет 94
3. Ежа – 72 –ушло 8000 грамм –хочет 67
4.Нинок – 68,2 – ушло 7800 грамм
5.Nehachuha - 94,6 - ушло 7400 грамм
6. Олеандра - 62,900 -ушло 7100 грамм - хочет 59,900
7.Мотильда - 60 – ушло 5000 грамм -хочет 57
8. Аннет- 75,5 – ушло 4500 грамм -хочет 67
9. NikОль -68,5 –ушло 3500 – хочет 55
10.Амстрея -67 –ушло 2000 грамм –хочет 47
11. Авакада - 63,7 - ушло 1700 грамм
12. 12. АндрейМ – 83.6 - ушло 1400 грамм
13. LinDSaY -55.9 – ушло 500 – хочет 47
14. СамаПоСебе-62,3- ушло 100 грамм-хочет 59
15.Лися – 68 ,6– ушло 100 грамм
16. Молли - 70 - ушло 0 грамм
17. Успех65 -78,5 – ушло 600 грамм-хочу 65
18. b962 -102 – хочет 84
19. Голая Правда –что—то хочет...

Сообщаю , что все вместе мы похудели на 73 килограмма 700 граммов!!!! Хотел сегодня выкинуть мертвые души – а потом решил подождать еще немного – до 1 августа.

67.0 СТАБИЛЬНО,

_____________________83кг на сегодня

94 ровно,ушло 8 кг

Итоги объединенной группы "Последний пирожок" ( ND + VESVALO) по состоянию на 26.07 -19.00 по Киеву

1. Tiger20023-108,6 -ушло 16000 грамм- хочу 78
2. Тарнантиныч -98 – ушло 8000 грамм –хочет 94
3. Ежа – 72 –ушло 8000 грамм –хочет 67
4.Nehachuha - 94 - ушло 8000 грамм
5.Нинок – 68,2 – ушло 7800 грамм
6. Олеандра - 62,900 -ушло 7100 грамм - хочет 59,900
7.Мотильда - 60 – ушло 5000 грамм -хочет 57
8. Аннет- 75,5 – ушло 4500 грамм -хочет 67
9. NikОль -68,5 –ушло 3500 – хочет 55
10. 12. АндрейМ – 83 - ушло 2000 грамм
11.Амстрея -67 –ушло 2000 грамм –хочет 47
12. Авакада - 63,7 - ушло 1700 грамм
13. LinDSaY -55.9 – ушло 500 – хочет 47
14. СамаПоСебе-62,3- ушло 100 грамм-хочет 59
15.Лися – 68 ,6– ушло 100 грамм
16. Молли - 70 - ушло 0 грамм
17. Успех65 -78,5 – ушло 600 грамм-хочу 65
18. b962 -102 – хочет 84
19. Голая Правда –что—то хочет...

Сообщаю , что все вместе мы похудели на 72 кг 300 грамм

Во-первых, я не судья . Во-вторых, если ты за месяц смогла похудеть на 200 грамм, то это как-бы смешно...В третьих - разберись с весами. А в четвертых - еще одна такая хохма - и ты худеешь в гордом одиночестве.

Итоги объединенной группы "Последний пирожок" ( ND + VESVALO) по состоянию на 27.07 -08.35 по Киеву

1. Tiger20023-108,6 -ушло 16000 грамм- хочу 78
2. Тарнантиныч -98 – ушло 8000 грамм –хочет 94
3. Ежа – 72 –ушло 8000 грамм –хочет 67
4.Nehachuha - 94 - ушло 8000 грамм
5.Нинок – 68,2 – ушло 7800 грамм
6. Олеандра - 62,900 -ушло 7100 грамм - хочет 59,900
7.Мотильда - 60 – ушло 5000 грамм -хочет 57
8. Аннет- 75,5 – ушло 4500 грамм -хочет 67
9. NikОль -68,5 –ушло 3500 – хочет 55
10. 12. АндрейМ – 83 - ушло 2000 грамм
11.Амстрея -67 –ушло 2000 грамм –хочет 47
12. Авакада - 63,7 - ушло 1700 грамм
13. LinDSaY -55.9 – ушло 500 – хочет 47
14. СамаПоСебе-62,3- ушло 100 грамм-хочет 59
15.Лися – 68 ,4– ушло 300 грамм
16. Молли - 70 - ушло 0 грамм
17. Успех65 -78,5 – ушло 600 грамм-хочу 65
18. b962 -102 – хочет 84
19. Голая Правда –что—то хочет...

Сообщаю , что Лися наконец-то перешагнула рубеж 300 грамм.

tiger20023
Опять 67.0 ну блин, что такое может мне не ужинать, вот визуально я худею и по-одежде, то что я вижу в зеркале хорошо но вес почему остановился, вчера была в зале, после свешивалась -300г, но утром опять 67.0 правда с туалетом проблемы.Надеюсь потом всё пойдёт быстрее ведь я всё исполняю, весы хорошие эх...

амстрея

измеряй кроме веса объемы. если они уменьшаются, то и вес скоро уйдет

амстрея
да я че-та тоже на месте - 70 кг ... аж отмечаться здесь неловко...

Niagara
Спасибо сегодня какраз замеряла, посмотрим, что получится!
Гость_Молли
Да ладно перед кем то не ловко мы все в одной лодке с одинаковыми проблемами, вот если все бы честно отмечались больше было-бы понятно, и прописывали что кушают, а так я себя чувствую какойто отстающей, попробую изменить ужин и уменьшить порции.

tiger20023
Ужин 17.00 или 17.30 бывало, что пропускала когда не успевала пила 1% кефир. Ужин Ем салат или тушоные овощи, грам 200 рыбы или варёное куриное филе, бывало, что кушала 100г какой нибудь каши овсянка или гречка без соли и масла с овощами, сейчас кашу ем только утром. Вот с таких продуктов формирую ужин. После 18.00 рот закрывается могу пить несладкий кофе и воду.А ещё кушаю два раза: до часа и уже в 17.00 может в этом дело.

все нормально-продолжай.Подключи по утрам минут 10 упражнений с обручем.

Итоги объединенной группы "Последний пирожок" ( ND + VESVALO) по состоянию на 28.07 -09.30 по Киеву

1. Tiger20023-108,6 -ушло 16000 грамм- хочу 78
2. Тарнантиныч -98 – ушло 8000 грамм –хочет 94
3. Ежа – 72 – ушло 8000 грамм –хочет 67
4.Nehachuha - 94 - ушло 8000 грамм
5.Нинок – 68,2 – ушло 7800 грамм
6. Олеандра - 62,900 -ушло 7100 грамм - хочет 59,900
7.Мотильда – 60 – ушло 5000 грамм -хочет 57
8. Аннет- 75,5 – ушло 4500 грамм -хочет 67
9. NikОль -68,5 –ушло 3500 – хочет 55
10. 12. АндрейМ – 83 - ушло 2000 грамменно
11.Амстрея -67 –ушло 2000 грамм –хочет 47
12. Авакада - 63,7 - ушло 1700 грамм
13. Успех65 -78 – ушло 1100 грамм- хочу 65
14. LinDSaY -55.9 – ушло 500 – хочет 47
15.Лися – 68 ,4 – ушло 300 грамм
16. СамаПоСебе-62,1 - ушло 300 грамм -хочет 59

Из группы временно убраны те . кто в течение месяца не подавал о себе никакой информации. Если в течение августа они не объявятся с информацией – уберу окончательно.

Докладываю-67.0

Итоги объединенной группы "Последний пирожок" ( ND + VESVALO) по состоянию на 28.07 -14.30 по Киеву

1. Tiger20023-108,6 -ушло 16000 грамм- хочу 78
2. Тарнантиныч -98 – ушло 8000 грамм –хочет 94
3. Ежа – 72 – ушло 8000 грамм –хочет 67
4.Nehachuha - 94 - ушло 8000 грамм
5.Нинок – 68,2 – ушло 7800 грамм
6. Олеандра - 62,900 -ушло 7100 грамм - хочет 59,900
7.Мотильда – 60 – ушло 5000 грамм -хочет 57
8. Аннет- 75,5 – ушло 4500 грамм -хочет 67
9. NikОль -68,5 –ушло 3500 – хочет 55
10. 12. АндрейМ – 83 - ушло 2000 грамменно
11.Амстрея -67 –ушло 2000 грамм –хочет 47
12. Авакада - 63,7 - ушло 1700 грамм
13. Успех65 -78 – ушло 1100 грамм- хочу 65
14. LinDSaY -55.9 – ушло 500 – хочет 47
15.Лися – 68 ,4 – ушло 300 грамм
16. СамаПоСебе-62,1 - ушло 300 грамм -хочет 59
17. Pelly_ago - 62,4 –хочет 55

Уважаемые борцы за похудение ! Поприветствуем присоединившуюся к нам симпатичную женщину Pelly_ago…Аплодисменты..))

я худею вечерами...поездка на велосипеде пробежка различные упранения...есть желающие присоединиться??...Москва ЮВАО

сегодня 93,8 ушло 8,2.амстрея а ты утром кушаешь? я раньше не ела утром,потом где-то вычитала,что так организм поздно заводится и не успевает переработать калории.сейчас всегда ем утром(хочу или не хочу),вроде как ничего,да и сладкое утром можно

Flyuroza


после шести есть можно спокойно, только немного и полегче, и не поздно. а иначе организм будет в стрессе.

nehachuha
Да честно признатся утром ем плохо иногда первый раз после часа поэтому вкусненькое в основном пропускаю я тоже думаю, что наверное в этом дело, что нету никакого режима и бывает что ем 2 раза в день и то после часа.Буду исправлятся и ещё по замерам худею

Как хорошо, что этот вопрос у меня отпал. Были у меня слабые поползновения что-нибудь откуда-нибудь убрать.
Муж худеть не разрешил! Он суповые наборы не любит.

амстрея

ешь четыре- пять раз в день небольшими порциями и все будет в ажуре

Flyuroza
Ой у меня бывает так дня 3 терплю пью 1%кефир после 6, а потом уже както организм привыкает и ещё обязательно кушать утром и на протяжении дня(чего я делаю плохо). Я раньше всегда пропускала обет и ужин, а наедалась наночь иногда и ночью топала к холодильнику, а сейчас у меня на холодильнике висит плакат "Я ХУДЕЮ НА 20 КГ"напечатала красным вот теперь я очень редко к нему подхожу и ещё такие таблички я развешала по всему доме и в туалете тоже, ;)пока действует, только худею медленно но в любом случае отступать не собираюсь первый шаг сделан

---

Спустя 1 минуту, 18 секунд амстрея написал(а):

---

Niagara
Спасибо вот расписываю часы, завтра ем строго по росписанию!!!

---

Спустя 3 минуты, 16 секунд амстрея написал(а):

---

Багира2

Багира2

Niagara
амстрея
Спасибо за советы, раньше никакого труда не составляло сбросить вес, с годами все труднее, а быть в прежней форме уж очень хочется.
Багира2

93,3 ушло 8,7

67.0

tiger20023

tiger20023-ЧИТАЛА,НАПИСАЛ ДО 13.00 МОЖНО ВСЕ

---

Спустя 3 минуты, 16 секунд nehachuha написал(а):

---

CМ.ЧЕТВЕРТУЮ СТРАНИЦУ,ТАМ ТАК НАПИСАНО ИЛИ Я ЧЕГО НЕ ПОНЯЛА?

Всем привет.Сейчас 67-ушло 1200.Хочу 61.

Итоги объединенной группы "Последний пирожок" ( ND + VESVALO) по состоянию на 29.07 -23.50 по Киеву

1. Tiger20023-108,6 -ушло 16000 грамм- хочу 78
2. Ежа – 72 – ушло 9000 грамм –хочет 65
3.Нинок – 67 – ушло 9000 грамм
4.Nehachuha – 93,3 - ушло 8700 грамм
5. Тарнантиныч -98 – ушло 8000 грамм –хочет 94
6. Олеандра - 62,900 -ушло 7100 грамм - хочет 59,900
7.Мотильда – 60 – ушло 5000 грамм -хочет 57
8. Аннет- 75,5 – ушло 4500 грамм -хочет 67
9. NikОль -68,5 –ушло 3500 – хочет 55
10. 12. АндрейМ – 83 - ушло 2000 грамменно
11.Амстрея -67 –ушло 2000 грамм –хочет 47
14. LinDSaY -54.5– ушло 1900 – хочет 47
15. Авакада - 63,7 - ушло 1700 грамм
16. Успех65 -78 – ушло 1100 грамм- хочу 65
17.Лися – 68 ,4 – ушло 300 грамм
18. СамаПоСебе-62,1 - ушло 300 грамм -хочет 59
19. Pelly_ago - 62,2 – ушло 200 грамм -хочет 55

ЕЖА вырывается на второе место и если сохранит его за ним – 1 августа после 22.00 по Москве на весь мир будет исполнена песня , ею заказанная. Прослушать ее можно будет через инет по адресу www.melodia.ua Но прошу обратить внимание- всего на 300 грамм от нее отстает Nehachuha – представительница ресурса Vesvalo…И на последних минутах пятницы с лидером сравнивается НИНОК… Все решится в течение двух дней - Нотдринк или Vesvalo победит в июле…

93.0 ушло 9.0 кг.

Итоги объединенной группы "Последний пирожок" ( ND + VESVALO) по состоянию на 31.07 -11.30 по Киеву

1. Tiger20023-108,6 -ушло 16000 грамм- хочу 78
2.Нинок – 67 – ушло 9000 грамм
3.Nehachuha – 93 - ушло 9000 грамм
4. Ежа – 72,5 – ушло 8500 грамм –хочет 65
5. Тарнантиныч -98 – ушло 8000 грамм –хочет 94
6. Олеандра - 62,900 -ушло 7100 грамм - хочет 59,900
7.Мотильда – 60 – ушло 5000 грамм -хочет 57
8. Аннет- 75,5 – ушло 4500 грамм -хочет 67
9. NikОль -68,5 –ушло 3500 – хочет 55
10. 12. АндрейМ – 83 - ушло 2000 грамменно
11.Амстрея -67 –ушло 2000 грамм –хочет 47
14. LinDSaY -54.5– ушло 1900 – хочет 47
15. Авакада - 63,7 - ушло 1700 грамм
16. Успех65 -78 – ушло 1100 грамм- хочу 65
17.Лися – 68 ,4 – ушло 300 грамм
18. СамаПоСебе-62,1 - ушло 300 грамм -хочет 59
19. Pelly_ago - 62,2 – ушло 200 грамм -хочет 55


Да, последний день июля внес интригу в распределение мест…Неожиданно натрескавшись на финише , Ежа скатилась на четвертое место – а вместо нее сразу две претендентки поделили между собой 1-2 места. Итоги будут подведены в 00 часов . И завтра победитель сможет заказать песню.Прослушать ее можно будет через инет по адресу www.melodia.ua 1 августа после 22.00 по Москве. Жители Украины смогут слушать эфирный вариант на частотах Всеукраинской радиосети «Мелодия»

tiger20023

у меня весы есть...только я ими не пользуюсь пока...страшно смотреть на цифры))
у меня другая проблема...вот прям щас нужно ехать бежать заниматься...а лень такая...безумно не хочется этого делать...приходится заставлять себя...а хотелось что бы было *В КАЙФ* ...как говорится))...и где этот кайф искать?...не у ВСки же просить?...я надеюсь))
есть кто нибудь с ЮВАО Москва кто хочет заниматься?...да что я спрашиваю?...нет конечно...))

cidoollor


а чем заниматься то конкретно?и вес какой?

Niagara
едем в парк на велосипедах...или бегом...можно пешком...прыгаем приседаем отжимаемся...вобщем качаемся...
а потом идём в шашлычку...заказываем по 200 шашлычка с картошечкой печёной...с салатиком и лавашиком...и запиваем всё это минералочкой и соком...
благодарим ВСку и расходимся по домам...
вот так примерно я себе это представляю))

Итоги объединенной группы "Последний пирожок" ( ND + VESVALO) по состоянию на 31.07 -24.00 по Киеву

1. Tiger20023-108,6 -ушло 16000 грамм- хочу 78
2.Нинок – 67 – ушло 9000 грамм
3.Nehachuha – 93 - ушло 9000 грамм
4. Ежа – 72,5 – ушло 8500 грамм –хочет 65
5. Тарнантиныч -98 – ушло 8000 грамм –хочет 94
6. Олеандра - 62,900 -ушло 7100 грамм - хочет 59,900
7.Мотильда – 60 – ушло 5000 грамм -хочет 57
8. Аннет- 75,5 – ушло 4500 грамм -хочет 67
9. NikОль -68,5 –ушло 3500 – хочет 55
10. 12. АндрейМ – 83 - ушло 2000 грамменно
11.Амстрея -67 –ушло 2000 грамм –хочет 47
14. LinDSaY -54.5– ушло 1900 – хочет 47
15. Авакада - 63,7 - ушло 1700 грамм
16. Успех65 -78 – ушло 1100 грамм- хочу 65
17.Лися – 68 ,4 – ушло 300 грамм
18. СамаПоСебе-62,1 - ушло 300 грамм -хочет 59
19. Pelly_ago - 62,2 – ушло 200 грамм -хочет 55

Итак, победителей июля двое .Это Нинок и Nehachuha. Они обе похудели на 9 кг каждая. Приз - каждая из вас в теччение завтрашнего дня мне в личку пишет название песни , которую хотела бы услышать и возможно , поздравления своим близким, указав при этом свои настоящие имена и фамилии.. Песни будут исполнены после 22.00 по Москве в эфире Всеукраинской радиостанции "Мелодия". Жители других стран могут слушать этот эфир в интернете по адресу www.melodia.ua