Дык надо установить контакт с ВС..

А чтоб установить, надо убрать то, что мешает, а чтоб убрать то что мешает, надо увидеть, что же мешает..Она же и называется Высшая Сила...Сила!

В желтой книге все есть. Прогулки, спорт, здоровое общение в меру не до ночи. Мне помогает.

Я тебя прекрасно понимаю. Но это лишь словья.
Методы какие земные, практические у тебья? Мочалкой напр потереться докрасна или музон на всю громкость включить. Из состояния сонамбулы то как выйти?

Чтобы так... Ох... Эх!!!!! И порхать как бабочка с ветки на ветку по прекрасным дивным благоухающим цветкам....

---

Спустя 3 минуты, 30 секунд Таська написал(а):

---

Нет на диете я уже не сижу. Но и не объедаюсь. Весоростовые показатели близки к норме))

Все это есть, кроме спорт, но толку нет. Что-то с мозгом наверно....

---

Спустя 2 минуты, 21 секунду Таська написал(а):

---

Мыколка, куда делся твой сказочный волшебный пост-рекомендация, про барьер и осознание?)))

Знык дивным образом))

Дык тут главное начать,без ентого никак. При чём чем больше откладывать,тем глубжее в самнибулу. Одно дело,когда тебя это состояние устраивает и совсем другое,когда ты это превращение в бабочку откладываешь. Тогда это превращается в хотелку и висит в воздухе. Так что тут либо действовать,либо уже как то к самнимбуле привыкать(аще не знаю чо это,так с виду оч красивое слово)

---

Спустя 5 минут, 43 секунды мультяшка написал(а):

---

Странно, пишу о себе,а почему то ТЫ,странно. Я чо типа,сама с собой разговариваю

Ой,мне вот тоже их не хватает,интересно,а бывают какие нибудь полезные приключения. Прямо вот давит эта нормальность иногда,особенно если она внешняя. Ну не могу я дома сидеть,хозяйством заниматься,прямо шило ж...

Дык сделай стенд АА с карманАми и отнеси его в опорный пункт и повесь или еще куда. Я отнесла, и наклала туда визиток.
Да были времена... Не жись, а сон...

---

Спустя 4 минуты, 34 секунды Таська написал(а):

---

Это такой лунатик ночной.

А у меня уже больше 10 лет..а на собрания хожу..

О,ента прям про меня,не зря мне это словечко приглянулось

Начни ходить пешком. Километров по 5-10 в день. Просто пешком выходишь и идешь как минимум час.
Сначала будет трудно, но если заставлять себя каждый день это делать, постепенно физическая активность появится и тонус. И уже будет хотеться движения. И организм будет благодарен, а то у нас ведь самые крутые движения - это мышкой по экрану.

Смеешься что ли надо мной Света)) Я вчерась рухнула после автобуса, еле до дому дошла, прямо в одежде(летней)) после работы на диванчик и так и встать не смогла до утра. Срубило намертво. А ведь я не перерабатываюсь.

У меня ведь дела домашние и программа 12 Шагов.

Разрешу я себе в инете сегодня... Бессильие у меня везде.

Эго то так и хочет меня убить... счастья загораживает от меня....

Вам, каратистам, нас не понять

А для меня и это круто, я только по коврику могу, но зато не только мышкой, но и ладошкой. Но нежно и ласково.

---

Спустя 2 минуты izpod написал(а):

---

Таська, а ты начинай не с 5-ти километров, а с 12 шагов.

вот и разберись со своим эго
разруха в голове...я разгребала завалы и поражалась-насколько я ленива..

а последовательно нельзя? обязательно все сразу?

Ну придумай себе заморочку какую нить, чтоб наоборот мечтала тупо диван давить. Вон у меня седня снова переезд, заварил себе кашу теперь хлебать... Ну и как обычно, покой нам тока сниться

Ну я поняла Тут или таблетка волшебная или заговор поможет.
Потому что сил прилагать усилия нет, надо чтобы так - усилие на секундочку и разовое, а состояние надолго и постоянно хорошее.

---

Спустя 1 минуту, 32 секунды Sir написал(а):

---

На каратэ я пошла через 2 месяца после того, как начала ходить.
До этого я была развалиной. Поднималась с плохим настроением - каждое утро вставала разбитая. И засыпать не могла вовремя.
Отдыхом считала за компом или перед телеком посидеть. На край на диване поваляться. Витамины не помогали - пила, даже загранишные крутые.

Пока это будут лишь словья - никакая "мочалка докрасна" не поможет..
Тело - ничто, дух - все! )))
11 - шаг, не зря нарисован в программе.. чтоб не было вопросов - ну протрезвели, ну и же.. а где мочалка?))

да эт здорово. могу сказать, что алкоголизм- болезнь разума, души и тела. соответственно и лечить тело тож надо. не обязательно таблетками. нагрузки не связанные с работой, воздержание от пищи на непродолжительное время, чтоб дать организму отдохнуть. хотя бы не хавать за двоих на ночь. хотьба часок. обливание и окунание в купелях. плавание в бассейне. суботняшняя дискотека - не ради съёма партнера, а чтоб отскакать 2-3 часа до пяти потов. и РАДОСТЬ физическая вернется. что напрягается- то развивается. и обязательно после всего етого- СОН!

Мне понравилось. Это факт, переодически напрягаться это и есть тонус. Длительное расслабление, ведет к дистрофии разного рода. Хоть в чем. Молодец Алесандер! Я что то про это забыла. Все просто.
Душа обязана трудица и день и ночь... и день и ночь... И все трудится обязано.

---

Спустя 7 минут, 22 секунды Таська написал(а):

---

Не хочу что бы это прозвучало как обидное слово... Не нравится мне просто когда мне указывают как мне дальше жить. Но девушка, простите заранее, я просила практических советов и опытов людей, что помогает не хандрить им.
Я не об эги-пеги.

Гы) Дык хандрят как раз эги пеги)) - мочалка ему помогает на секунду отвлечься от извечной хандры..
Общее решение - уменьшить эгу-пегу, впустить в разум больше духа-пуха)))
Частные решения - индивидуальны..
То что подойдет Ирен - у Таськи вызовет раздражение..
То что подойдет Таське у Ирен вызовет усмешку..
Имхо, поиск.. поиск.. своего контакта с ВС..

Это уж точно. Я раньше всегда думала,что правда,одна. А вот сейчас замечать стала,что правда у каждого своя. Как то даже забавно,ведь то,что является правдой для одного,для другого оказывается глупостью. Как еда что ли. Не люблю вот мясо,и прекрасно без него обхожусь,а другому без него никак.
А как её,свою правду найти мне лично пока не понятно. Мне сейчас часто говорят "Сама решай"
А у меня прямо ступор,всё меня тянет либо подражать,либо сделать наоборот. А своего найти не могу.

Привет Таська. Я у Карнеги подсмотрел одну очень интересную формулу. Он рекомендует, когда нет сил, и ничего не хочется делать, просто не делать то, чего делать не хочется. Вся фишка в том, что наш бессознательный разум не дурак, и если он видит, что какие-либо дела ненужны или бесполезны, то он "не дает на это сил". Не случайно все это.
Не ходи на группу, пусть дома будет полный беспорядок и разруха, на работе возьми отгулы, если можно. Ложись на диван и лежи несколько дней. Если появится желание, что- либо делать, то делай. Если сил и желания нет, то не пересиливай себя. Ничего страшного не будет, ели твои домашние сами начнут стирать и суп варить. Да и движение АА без твоего участия не перестанет существовать.
А так, жди когда все пройдет.
Мне помогало, иногда.

Дурак и еще какой. Ему волю дай - зарастет все вокруг грязью. И не только вокруг, а и внутри, в душе такая помойка будет, мама не горюй.
Раньше мой "бессознательный разум" водки просил. И главное силы на это были - и у разума у этого, и у тела. Думаешь, на пользу все было?

К сожалению или к счастью, но все хорошее, по-настоящему хорошее, мне дается в жизни с усилиями. Другое дело, что если я эти усилия принимаю как необходимую данность, смиряюсь с ними, то они меня и не гнетут. Я понимаю, что чтобы получить удовольствие от просмотра спектакля, мне надо попу оторвать от стула, пойти купить билеты и сходить в театру. А чтобы еще и деньги на нее, театру, были, надо работать ходить каждый день. И не жужжу.

Для меня важно понуждать себя прикладывать усилия - иначе я распускаюсь. Это касается всего - и духовной, и душевной, и физической моей деятельности. Другое дело, что важно, чтобы были усилия, но не насилие. Отделить одно от другого мне помогает честность перед самой собой.

Канечна) Мысленно - я с тобой)))

Тася, мне спорт очень помогает - тот же бег, я чередую с ходьбой, но, главное - долго надо- минут 40 минимум, а лучше час...после этого сразу, как на подъёме...с утреца кофе люблю крепкий - очень бодрит...йогу обожаю, после неё летать хочется...вообще, разного рода физ.нагрузки - это чудо...режим тоже - вовремя спать и вовремя вставать...хобби нужно обязательно...встречи с друзьями, собака моя меня очень радует

Ну Доменик думаю примерно об этом и писал. Простой пример, на работе когда все осточертеет когда не хочеца, ни сверлить ни прибивать ни клеить тупо хватаю веник и начинаю наводить порядок на объекте вроде дело делается и не напрягает. Ну либо ваще смываюсь по личным делам. Короче не делаю то что щас не хочу делать

Да, бессознательное всегда ищет и оправдывает поступок на основе эмоциональной составляющей. Таков принцип всех биологических организмов. И любая работа это затраты, энергии ( в физическом ее понимании) которая должна быть обоснована и оправдана. Не даст он на это сил, если работа, по его мнению, бесполезна.
Еще, по поводу приятности.

Значит тебе было приятно и хорошо. Согласись, что ты всегда знала, что пить вредно и опасно. Но ведь, тебе было приятно и ты пила. А вот когда у тебя эта приятность завершилась, то именно бессознательное подсказало тебе путь поиска выхода из проблемной ситуации, и ты оказалась в АА.

Для меня важно жить в гармонии с собой без понуждений и тычков. Все что совершил значимое и весомое, в своей жизни, я совершил в состоянии творчества, увлеченности и оправданной заинтересованности (скрытого или открытого мотива).

Это и есть твое бессознательное. И скажи теперь, что он дурак.

Можно с этого момента поподробнее. Если эт действительно так, то очень многие вещи объясняет. Например некоторая движуха дается с трудом через не хочу и ведь вроде сам принял решение делать то то и то то а в итоге возможно просто навязанно со стороны. А некоторые вещи делаются с легкостью и удовольствием.

Именно так. Это к разговору о смысле. Слово всем знакомое, но здесь я его употребляю как термин определяющий гармонию между внутренним (бессознательным) и внешними факторами.
Когда в них нет противоречий, то появляется смысл.
Вот к примеру. Тебе обрыдло плинтуса врезать. Нужно подгонять плинтуса и заказчик подгоняет со сроками. А у тебя просто нет сил и "противно" этим заниматься.
У меня было такое часто. В основном я был просто сильно вымотан и просто хотел отдохнуть. А так как, я все делаю очень тчательно и аккуратно, то в срок я не успевал эту работу выполнить.
По правде говоря, я напивался, спал сутки, потом сутки приходил в себя и потом с нечеловеческой одержимостью выполнял работу в кротчайшие срокить и отличным качеством. ( я не ратую за пьянку. Просто мое бессознательное знало только этот способ снятия стресса и утомления. Да и заказчик переставал капать на мозги когда узнавал что я не трезв.
Причина было в накопившихся стрессе и усталости. Как поступать нужно было? Нужно было просто по...ить эту работу и отдохнуть, а не усугублять этот внутренний конфликт. Тупо, позвонить заказчику, извиниться, что не успеваю, оставить работу на те же 3 дня и банально отдохнуть и посвятить это время себе и близким. На рыбалку съездить или прото, без дела, проваляться на диване пару суток. Или еще чего, что душе угодно.

---

Спустя 2 минуты, 35 секунд доменик написал(а):

---

Урсула

---

Спустя 5 минут, 1 секунду доменик написал(а):

---

Наш организм не бездонная бочка, его ресурсы исчерпаемы, но востановимы. Нужно отдыхать. Я против насилия над собой. Это стресс. Организм может пойти на стресс если он оправдан. Иначе будет конфликт.

Удобная позиция для оправдания грехов.
Это мне так один мой мужчина тулил про природную мужскую полигамность. Мол, ученым доказано и прочее-остальное... Угу.
Я на эти фишки больше не ловлюсь, бо имею другой, отличный опыт и знание, что управлять своими поступками можно и именно волевым усилием.

Приятность у меня завершилась очень задолго до того, как я начала искать помощи.

Ну что ж, остается только порадоваться за тебя. Для меня жить в гармонии без понуждений не получается. Без тычков - да, но без усилий - нет.

Это есть во мне моя совесть. И не он, а она - частичка чего-то, данного мне ВС, не дура. И именно она мне говорит о необходимости усилий.

Свет. Я думал это общеизвестный факт, и ты в курсе. Не стал утруждать себя поиском первоисточника. Набрал в поисковике (мозг. принятие решения. воля.) получил первую строку - http://www.itogi.ru/paradox/2008/24/34600.html
Издание дебильное, но содержание, в целом, отвечает сути вопроса.

Свет, если бы я был пробит на программе, то я назвал бы это гордыней.
Конечно наше сознание принимает участие в регулирование волевого акта. На то мы и сознательные существа. Просто само сознание вторично. Вот, что я имел в виду.

Именно об этом я и говорил. Вначале завершилась приятность, а только потом ты стала искать выход из ситуации.

У меня тоже не получается. И я не знаю у кого это вообще может получаться. Я призываю этим не злоупотреблять. А то, уже на мазохизм смахивает.

Совесть, бессознательное, рассудок, ВС, ум, честность перед собой, интуиция, направленность и др. = смысл. Гармония между внутренне направленностью, логическим подтверждением и внешним подкреплением необходимости совершаемого действия.

Чтобы убедить себя в том, что в моем плохом поступке нет ничего плохого, я могу такие источники найти, чуть не из Библии надергать подтверждений
В и-нете так вообще на что хочешь можно найти подтверждение. Даже доказать, что педофилия - это не противоестественно (пока собственного ребенка не коснется дело, конечно же).

Ага. А физиология первична. Поэтому коли самку захотелось, то почему б ее не поиметь. Я не виноват, сознание вторично, физика первична.

Я написала, что "усилие, но не насилие". Именно насилие я считаю злоупотреблением. Я тоже против насилия. Но за усилия. Для себя лично. А кому-то может и без усилий будет хорошо, имеет право

Это ты о чем? Вообще не понял.

А причем здесь физиология?
Не нужно передергивать мои посты. Ты прекрасно понимаешь о чем идет речь.

Я написал об этом же. Только порекомендовал снять с этого акцент.