Архив темы “Добровольцы есть?”
Камилла Кокс
Полная Версия: Архив темы “Добровольцы есть?”
| Цитата |
| Как только я что-то бросала, сразу накрывал приступ сильнейшей тяги. |
Вот и во мне все эти бросалки вызывают паническую атаку.
Мне очень не нравится,что я курю.Слышала от многих впередиидущих товарищей,многих знаю лично,что сея потребность в никотине со временем отпала сама.
Верю.Жду.
Спустя 15 минут, 27 секунд (30.12.2010 - 12:37) Allbinna написал(а):
Цитата (калипсо @ 30.12.2010 - 12:21  ) |
| потребность в никотине со временем отпала сама. |
У меня как ни странно, нет всепоглощающего желания курить, в смысле терпеть можно, но я не могу справиться с эмоциями. С людьми разговаривать не могу спокойно, мне слово - я пятьдесят. Сегодня закурила только чтобы не срываться на близких. Перенесу это мероприятие пока
Спустя 8 часов, 40 минут, 33 секунды (30.12.2010 - 21:17) nadenka8791 написал(а):
| Цитата (Камилла Кокс @ 30.12.2010 - 12:12 ) |
| Как только я что-то бросала, сразу накрывал приступ сильнейшей тяги. Так было с алкоголем, так было и с куревом. |
Поэтому я не "бросала", я освобождалась. Поменялась терминология и смысл моих действий стал другим.
Спустя 16 часов, 7 минут, 10 секунд (31.12.2010 - 13:24) <ИщущаЯ> написал(а):
| Цитата (Камилла Кокс @ 30.12.2010 - 12:12 ) |
| Как только я что-то бросала, сразу накрывал приступ сильнейшей тяги. Так было с алкоголем, так было и с куревом. Недавно с одним собратом пошли в ресторан пообедать, и я попросила его сесть в некурящем зале. Он спросил: "Бросила?" Я ответила: "Нет, не бросила. Просто на данный момент не курю" |
+ 100 точно! один к одному... сейчас вынужденное некурение... врачи не рекомендуют... сказали 2-3 недели воздержания... решила пока совета послушать (в употреблении плюнула бы и закурила бы сразу 100%)
| Цитата (nadenka8791 @ 30.12.2010 - 21:17 ) |
| Поэтому я не "бросала", я освобождалась. Поменялась терминология и смысл моих действий стал другим. |
вот и я пытаюсь... но все не знаю - идти ли мне отмечать ся в теме "Бросить все"
Спустя 2 часа, 31 минуту, 27 секунд (31.12.2010 - 15:56) sers написал(а):
Для меня бросить курить расцениваетца как бросить кушать 
Спустя 6 минут, 12 секунд (31.12.2010 - 16:02) <ИщущаЯ> написал(а):
sers, ты знаешь, я об этом тоже подумываю
| Цитата (sers @ 31.12.2010 - 15:56 ) |
| бросить кушать |
хотя бы не возводить это в культ (типо тяга выпить, знач надо жрать
) Спустя 4 минуты, 5 секунд (31.12.2010 - 16:06) sers написал(а):
<ИщущаЯ>
я только жду сигнала с верху,по томучто я сам не смогу
я только жду сигнала с верху,по томучто я сам не смогу
Спустя 18 минут, 20 секунд (31.12.2010 - 16:24) дядя андрей написал(а):
| Цитата |
| Для меня бросить курить расцениваетца как бросить кушать |
Тут только расценку поменять в своей голове и призвать ВС помочь муки перетерпеть душевные и физические . И она помагает , ровно до моих сил сколько вынести смогу , а дальше честно самому себе - Хочу ли , все ли делаю или настолько себя не люблю , что помучаться маленько не хочу ради себя самого .
Спустя 4 минуты, 11 секунд (31.12.2010 - 16:28) <ИщущаЯ> написал(а):
| Цитата (дядя андрей @ 31.12.2010 - 16:24 ) |
| Хочу ли , все ли делаю или настолько себя не люблю , что помучаться маленько не хочу ради себя самого . |
+ пиццот
Спустя 13 минут, 7 секунд (31.12.2010 - 16:42) apriger написал(а):
Я курю только, когда выпью. Но, поскольку я не пью (сегодня), то мне и курить не хочется. Если б мне еще при этом и жрать не хотелось...
Спустя 2 часа, 42 минуты, 20 секунд (31.12.2010 - 19:24) bouser написал(а):
Вот и подходят к концу последние часы уходящего года. Я остался верен своему решению и незакурил. Всем кто решил отказаться или уже отказался от курения, хочу пожелать твердости и уверенности - Вы делаете все правильно! Всем кто еще курит, желаю мудрости и решимости для скорейшего освобождения от никотиновой зависимости. Сколько проблем вы решили с помощью сигареты? Я лично ни одной!
Спустя 6 минут, 50 секунд bouser написал(а):
Спустя 6 минут, 50 секунд bouser написал(а):
| Цитата (дядя андрей @ 31.12.2010 - 16:24 ) |
| Тут только расценку поменять в своей голове и призвать ВС помочь муки перетерпеть душевные и физические |
Все верно, только я долго взывал к ВС чтоб помогла эту самую расценку поменять, а тягу перетерпеть для меня не проблема, с рождения терпеливый.
Спустя 1 час, 3 минуты, 25 секунд (31.12.2010 - 20:27) Allbinna написал(а):
bouser, в моих глазах ты просто герой! С Наступающим тебя!!!
Спустя 5 минут, 19 секунд (31.12.2010 - 20:33) nadenka8791 написал(а):
Всем, кто не освободился ещё ЖЕЛАЮ ОСВОБОЖДЕНИЯ!!!!!!!!!! С Насупающим уже на пятки НОВЫМ ГОДОМ!!!
Спустя 49 минут, 16 секунд (31.12.2010 - 21:22) bouser написал(а):
| Цитата (Allbinna @ 31.12.2010 - 20:27 ) |
| bouser, в моих глазах ты просто герой! С Наступающим тебя!!! |
Герой это человек, который прилюдно боится показать свою трусость
Не, я тож немножко очкую
И тебя с наступающим Новым Годом!
Спустя 20 минут, 41 секунду (31.12.2010 - 21:43) AlZenta написал(а):
Хотела бросить курить с Нового Года,но потом нечаянно прочитала,что 18 ноября - всемирный день отказа от курения. Вот с 18 ноября и не курю! Ура!!!
Спустя 20 минут, 13 секунд (31.12.2010 - 22:03) bouser написал(а):
| Цитата (AlZenta @ 31.12.2010 - 21:43 ) |
| Вот с 18 ноября и не курю! Ура!!! |
Искренне радуюсь за тебя! УРААААААААА!
Спустя 36 минут, 58 секунд (31.12.2010 - 22:40) Баламут написал(а):
AlZenta
Молодец!
к стати , вспантанные решения практически всегда бывают продуктивные. А чё нить запланируешь и не чё не получается. Но это уменя. А у вас как?
Молодец!
к стати , вспантанные решения практически всегда бывают продуктивные. А чё нить запланируешь и не чё не получается. Но это уменя. А у вас как?
Спустя 33 минуты, 10 секунд (31.12.2010 - 23:13) bouser написал(а):
| Цитата (Баламут @ 31.12.2010 - 22:40 ) |
| А чё нить запланируешь и не чё не получается |
Самый лучший способ загубить дело - это его запланировать
Спустя 12 минут, 18 секунд (31.12.2010 - 23:25) Ли написал(а):
Всех некурилок, с Новым годом!
Спустя 2 минуты, 24 секунды (31.12.2010 - 23:28) Honduras написал(а):
bouser
Какая мудрая мысль! У меня так всегда получается.
Какая мудрая мысль! У меня так всегда получается.
Спустя 4 минуты, 31 секунду (31.12.2010 - 23:32) pechora написал(а):
| Цитата (bouser @ 31.12.2010 - 23:13 ) |
| Самый лучший способ загубить дело - это его запланировать |
Планирование от эго, вдохновение от духа! )
Спустя 1 час, 54 минуты, 30 секунд (1.01.2011 - 01:27) доменик написал(а):
Друзья! Поздравляю всех с новым годом!
bouser
Очень рад за тебя! Держи нас в курсе, как у тебя дела!
bouser
Очень рад за тебя! Держи нас в курсе, как у тебя дела!
Спустя 12 часов, 10 минут, 58 секунд (1.01.2011 - 13:38) <ИщущаЯ> написал(а):
Всех с НГ!!!
и я не закурила уже 5й день
и я не закурила
уже 5й день Спустя 10 минут, 51 секунду (1.01.2011 - 13:49) bouser написал(а):
Привет друзья! С наступившим Вас 2011!!!
За окном идет снежок, примерно -1, красота! Настроение отличное, первое новогоднее утро без похмелья, хорошо-то как!
Сказать честно, курить собирался бросать с нового года, но Виталя, своей темой, спровоцировал во мне преждевременное решение, которое оказалось как нельзя кстати и за что я ему очень благодарен! Пережив заранее муки первых дней некурения, сейчас чувствую себя очень уверенно и вступаю в этот год свободным от никотина.
Я очень надеюсь, что появились еще желающие отказаться от курения в наступившем году, пройдя через это, понимаю как это трудно, НО ВОЗМОЖНО! Добро пожаловать в мир некурящих!
За окном идет снежок, примерно -1, красота! Настроение отличное, первое новогоднее утро без похмелья, хорошо-то как!
Сказать честно, курить собирался бросать с нового года, но Виталя, своей темой, спровоцировал во мне преждевременное решение, которое оказалось как нельзя кстати и за что я ему очень благодарен! Пережив заранее муки первых дней некурения, сейчас чувствую себя очень уверенно и вступаю в этот год свободным от никотина.
Я очень надеюсь, что появились еще желающие отказаться от курения в наступившем году, пройдя через это, понимаю как это трудно, НО ВОЗМОЖНО! Добро пожаловать в мир некурящих!
Спустя 10 минут, 15 секунд (1.01.2011 - 13:59) bouser написал(а):
<ИщущаЯ>
УРААА! У нас пополнение! Рад тебе, будем вместе вкушать прелести свободы от никотина.
УРААА! У нас пополнение! Рад тебе, будем вместе вкушать прелести свободы от никотина.
Спустя 1 час, 13 минут, 58 секунд (1.01.2011 - 15:13) nadenka8791 написал(а):
bouser
| Цитата (bouser @ 1.01.2011 - 13:49 ) |
| Пережив заранее муки первых дней некурения, сейчас чувствую себя очень уверенно и вступаю в этот год свободным |
Я очень рада за тебя и за всех, кто смог преодолеть себя и освободиться!!! Поздрвляю с Новым, свободным от никотина, годом!!!
Спустя 27 минут, 2 секунды (1.01.2011 - 15:40) Таська написал(а):
Поздравляю с Новым Годом всех освобожденных от никотинозависимости!
Если возникнут побочные проблеммы, прошу в тему -
http://vesvalo.net/index.php?showtopic=21161&hl=
Я сейчас там, и весьма успешно...
Если возникнут побочные проблеммы, прошу в тему -
http://vesvalo.net/index.php?showtopic=21161&hl=
Я сейчас там, и весьма успешно...
Спустя 1 день, 3 часа, 10 минут, 7 секунд (2.01.2011 - 18:50) bouser написал(а):
Привет всем! Зашел в тему сказать что у меня все идет хорошо. Сегодня совершил первую пробежку, жесть! Такое ощущение, что никотин выделяется даже через поры кожи. Сильная одышка, боль в груди и почему-то привкус крови во рту (может кажется). Стал ощущать запах своей прокуренной одежды, неужели я столько лет вонял таким г.....м! Как только меня женщины терпели такого вонючего.. Еще одна мотивация!
Спустя 24 минуты (2.01.2011 - 19:14) Tatka2010 написал(а):
"Планировала" бросить курить после НГ,т.к чувствовала,что уже не могу,прям раздражало меня это занятие.С октября стала посещать оздоравливающие занятия спортивного направления.Не знаю,как правильно этот курс назвать,но это физ.подготовка,основанная на разных старинных техниках.Мне очень понравились занятия,как говорится нашла,что "мое".И тут я поняла,что курение(20 лет!) мне очень мешает,не дает продвинуться.Одышка,сердцебиение,вялые атрофированные мышцы,И БОЛЬНЫЕ СУСТАВЫ-от никотина и частых возлияний.И жаль мне себя стало и полюбила я себя и разозлилась на сигареты и курение.Попросила помощи у ВС и вперед!Бросила курить 7(или восьмого?)декабря.До этого много раз бросала,но мучительно этот процесс происходил,да не надолго.А тут легко так,даже табекс пить не захотелось,1 день всего,а потом чувствую-не нужен.Сейчас частенько прошу у Вс поддержки,укрепления желания не курить,и благодарность за то,что не курю почти месяц.Желаю всем ИЗБАВЛЕНИЯ от табачной зависимости,надо пробывать бросить и когда-нибудь все равно получится!
Спустя 1 день, 6 часов, 36 минут, 1 секунду (4.01.2011 - 01:50) Таська написал(а):
Вот она тема.
Спустя 14 минут, 32 секунды (4.01.2011 - 02:04) ШУРИПАНДЕЦАЛ написал(а):
Ну и где же присоединяющиеся?
Спустя 4 минуты, 4 секунды (4.01.2011 - 02:08) ЯснаЯ написал(а):
Всё и я бросаю.Это вообще, прямо как чудо какое-то, сегодня только в журнале написала, что сил нет больше курить...и вот пожалуйста, тема открыта.Ребят!Я однозначно с вами!!!!!Не.....ну я реально начинаю верить в чудеса Вместе куда проще бросать....поддержка великая сила.Сегодня ночью буду просить ВС за себя и за всех в АА бросающих курить.
Вместе куда проще бросать....поддержка великая сила.Сегодня ночью буду просить ВС за себя и за всех в АА бросающих курить. Спустя 9 минут, 56 секунд (4.01.2011 - 02:18) Таська написал(а):
ЯснаЯ
| Цитата (ЯснаЯ @ 4.01.2011 - 02:08 ) |
| Вместе куда проще бросать....поддержка великая сила.Сегодня ночью буду просить ВС за себя и за всех в АА бросающих курить. |
Да в команде намного проще. Главное зацепиться. Присоеденяйся.
Доменику памятник нужно поставить. Столько людей через его темы курить перестает, и я в том числе, уже полгода почти не курю.
Дай Бог и ему бросить курить побыстрее.
Спустя 11 минут, 24 секунды (4.01.2011 - 02:30) Баламут написал(а):
Читаю тему и думаю то же присоедениться к вам. Острого желания нет, но семя сомнений в мой мозг запало.
Спустя 2 часа, 27 секунд (4.01.2011 - 04:30) ШУРИПАНДЕЦАЛ написал(а):
Цитата (Баламут @ 4.01.2011 - 01:30  ) |
| семя сомнений в мой мозг запало. |
Вот и проращивай и взращивай.Я носил в себе это больше двух лет.Сработало.Девять с половиной лет назад.
Спустя 5 минут, 6 секунд ШУРИПАНДЕЦАЛ написал(а):
| Цитата (Таська @ 4.01.2011 - 01:18 ) |
| Доменику . Дай Бог и ему бросить курить |
И я того же мнения!
Спустя 1 день, 18 часов, 14 минут, 31 секунду (5.01.2011 - 22:45) ШУРИПАНДЕЦАЛ написал(а):
Эта тема нужна и важна
Спустя 1 час, 33 минуты, 44 секунды (6.01.2011 - 00:19) nadenka8791 написал(а):
Ну, что, свободные и желающие освободится от никотина! Перестали опытом, силами и надеждами делиться? А написать, как происходит процесс освобождения? Или все выздоровели уже? 
Спустя 20 секунд (6.01.2011 - 00:19) Баламут написал(а):
РебятЫ, сегодня хоть и курил но с перерывами в 3 часа, как мне нелегко...
Спустя 3 минуты, 7 секунд (6.01.2011 - 00:22) nadenka8791 написал(а):
Баламут
А завтра с перерываи 4 часа будет?
А завтра с перерываи 4 часа будет?
Спустя 1 минуту, 1 секунду (6.01.2011 - 00:23) Баламут написал(а):
nadenka8791
Завтра будет завтра...
Я про сегодня.
Завтра будет завтра...
Я про сегодня.
Спустя 7 минут, 51 секунду (6.01.2011 - 00:31) ШУРИПАНДЕЦАЛ написал(а):
| Цитата (Баламут @ 5.01.2011 - 23:19 ) |
| РебятЫ, сегодня хоть и курил но с перерывами в 3 часа, как мне нелегко... |
Могу сказать шо зря ты так делаешь.Убиваешь желание бросить курить в зародыше.Это как и бросание пить по уменьшающей дозе.Просто провокация.Это как дать взойти всходам и задавить их потом сапогом.
Спустя 8 минут, 36 секунд (6.01.2011 - 00:39) Баламут написал(а):
Так я с утра решил......попробовать....ну получилось максимум на три часа. Дальше УжОс. Ну не смог я больше. Слаб я перед никотином. И полностью неуправляем. Я не чего не смог с собой поделать когда появилась такая возможность закурить.
Спустя 7 минут, 53 секунды (6.01.2011 - 00:47) nadenka8791 написал(а):
Баламут
(Зловещим шёпотом) Завтра уже наступило. Теперь оно сегодня!!!!!!
| Цитата (Баламут @ 6.01.2011 - 00:23 ) |
| 6.01.2011 - 00:23 |
А вообще, старайся применить программу. Если не чувствуешь сил - подожди. А то тягу поймать на этом алкогольную - запросто! Я чуть не улетела, когда бросала. Потому многие и не рекомендуют на первом году. Любое твоё решение будет правильным. А опытом поделиться - я с радостью. Чем больше делюсь - тем больше прибывает! С деньгами б так!!!
Спустя 14 минут, 1 секунду (6.01.2011 - 01:01) Баламут написал(а):
nadenka8791
Спасибо!
Сегодня буду пробовать , опять по пять минут дотягивать до плследнего.
Спасибо!
Сегодня буду пробовать , опять по пять минут дотягивать до плследнего.
Спустя 42 минуты, 5 секунд (6.01.2011 - 01:43) bouser написал(а):
Привет всем! Меня накрыла алкотяга, молюсь и прошу у ВС дать мне сил справиться и остаться сегодня трезвым. Если так будет продолжаться, закурю, мне трезвость дороже. Пока держусь. Извиняюсь за молчание, мне правда тяжко.. Ребята девчата помолитесь за меня я не хочу пить, я хочу жить.
Спустя 16 минут, 32 секунды (6.01.2011 - 02:00) Honduras написал(а):
bouser
Держись , брат! Помолюсь за тебя. Поешь чего нибудь сладкого , может отпустит.Сам тоже помолись, молитва о душевном покое очень помогает.
Держись , брат! Помолюсь за тебя. Поешь чего нибудь сладкого , может отпустит.Сам тоже помолись, молитва о душевном покое очень помогает.
Спустя 8 минут, 49 секунд (6.01.2011 - 02:09) Allbinna написал(а):
bouser, я молюсь за тебя, ты давай правда, не упирайся так уж сильно, может еще время не то, чтобы бросать курево. Первым делом - главное! Нам не стоит эмоционально перенапрягаться сейчас. Прошу Бога (как я Его понимаю) вернуть тебе здравомыслие. Расслабься, все будет ок, ты вон уже из последних сил держишься, куда это годится? Давай вместе бросать, попозже только Чтобы ты не решил, я тебя поддерживаю Но если тебя спасет выкуренная сигарета - она будет благом. Сопоставляй риски. По себе поняла, что мне бросать очень тяжело, поэтому рано. Но я мысленно с тобой.
Чтобы ты не решил, я тебя поддерживаю Но если тебя спасет выкуренная сигарета - она будет благом. Сопоставляй риски. По себе поняла, что мне бросать очень тяжело, поэтому рано. Но я мысленно с тобой. Спустя 38 минут, 59 секунд (6.01.2011 - 02:48) bouser написал(а):
Honduras
Спасибо тебе! Молюсь, а на душе открытые консервы в масле протухшие, мне помощь предложили по переписке, а я даже написать не могу, мысли путаются.. Я никогда не жаловался на психическое здоровье, а сейчас мне страшно стало, от мыслей своих страшно, нормальному человеку такое в голову не придет.. на запоздавшую белку похоже.
Ребята.. я это.. я все равно с вами.. мне теперь без вас нельзя..
Спустя 9 минут, 43 секунды bouser написал(а):
Allbinna
Спасибо сестренка! Я осознаю, что если продолжу пить, то и закурю. если закурю без алко, у меня будет шанс сделать еще попытку. извини, как-то нескладно.. я молюсь пока
Спасибо тебе! Молюсь, а на душе открытые консервы в масле протухшие, мне помощь предложили по переписке, а я даже написать не могу, мысли путаются.. Я никогда не жаловался на психическое здоровье, а сейчас мне страшно стало, от мыслей своих страшно, нормальному человеку такое в голову не придет.. на запоздавшую белку похоже.
Ребята.. я это.. я все равно с вами.. мне теперь без вас нельзя..
Спустя 9 минут, 43 секунды bouser написал(а):
Allbinna
Спасибо сестренка! Я осознаю, что если продолжу пить, то и закурю. если закурю без алко, у меня будет шанс сделать еще попытку. извини, как-то нескладно.. я молюсь пока
Спустя 2 часа, 1 минуту, 22 секунды (6.01.2011 - 04:49) leolan77 написал(а):
bouser
Держись!!! Я с тобой!
Держись!!! Я с тобой!
Спустя 5 часов, 42 минуты, 6 секунд (6.01.2011 - 10:31) nadenka8791 написал(а):
bouser
Ты держись. Я это проживала. Сама была в шаге от стакана, когда курить бросала. Так что, если почувствуешь, что совсем накрыло - кури уж лучше. Меня спасла мысль, что "И это пройдёт". Бог поможет, держись! Мы с тобою!
Спустя 4 минуты, 12 секунд nadenka8791 написал(а):
Ты держись. Я это проживала. Сама была в шаге от стакана, когда курить бросала. Так что, если почувствуешь, что совсем накрыло - кури уж лучше. Меня спасла мысль, что "И это пройдёт". Бог поможет, держись! Мы с тобою!
Спустя 4 минуты, 12 секунд nadenka8791 написал(а):
| Цитата (Баламут @ 6.01.2011 - 01:01 ) |
| Сегодня буду пробовать , опять по пять минут дотягивать до плследнего. |
Я так и бросила - прислушивалась к себе: могу ещё пять минут выдержать? вроде да... Так и продержалась. Но первым делом главное! Будет сильно крыть - не терпи лучше. Знаю, что люди на этом слетают.
Спустя 10 часов, 4 минуты, 15 секунд (6.01.2011 - 20:35) sers написал(а):
не курю уже три часа , как будто что то отняли и не дают, мозги боставать собираютца
Спустя 6 минут, 20 секунд (6.01.2011 - 20:42) Honduras написал(а):
sers
Обмани свои мозги и сьешь конфетку
Обмани свои мозги и сьешь конфетку
Спустя 7 минут, 26 секунд (6.01.2011 - 20:49) nadenka8791 написал(а):
sers
| Цитата (sers @ 6.01.2011 - 20:35 ) |
| как будто что то отняли и не дают, |
Ты наоборот даёшь сейчас. Даёшь себе возможность не убивать себя, не травить ядом. Потерпи немножко ещё. И поешь поплотнее. Это мне помогало.
Спустя 1 минуту, 30 секунд (6.01.2011 - 20:51) sers написал(а):
Honduras
сладкое не люблю, да на врятли и поможет, только надежда на чудо
сладкое не люблю, да на врятли и поможет, только надежда на чудо
Спустя 13 минут, 6 секунд (6.01.2011 - 21:04) доменик написал(а):
| Цитата (sers @ 6.01.2011 - 20:35 ) |
| не курю уже три часа |
Люди. Да что ж мы с собой сделали то? Всю жизнь заново приходится выстраивать. Веселиться без стакана не умеем. Без сигареты не умеем думать и чувствовать. А некоторые еще и на "дурь" подсели. А казалось бы, просто стать нормальным человеком. Просто обыкновенным человеком.
Самым простым.
Я хочу стать самим собой.
Пол года сижу на Форексе. Много не проиграл, но пол года постоянно озабочен этой процедурой. Сегодня утром удалил все ссылки и файлы. Не физиологическая зависимость, но тоже зависимость. Все! Остановился.
Теперь буду делать новый заход на некурение.
Спустя 6 минут, 42 секунды доменик написал(а):
| Цитата (Таська @ 4.01.2011 - 02:18 ) |
| Доменику памятник нужно поставить |
Таська! Ты мне так льстишь прям. Но приятноооо. Спасибо!
Спустя 1 минуту, 26 секунд (6.01.2011 - 21:05) sers написал(а):
просто вышел сегодня на кофе и гдето пачку скурил за беседои , страхи за рак лёгких накрывают ,тут ешо недавно блыизки от этого умер,кароче тут бы ночь продержатца и день простоять!
Спустя 47 минут, 52 секунды (6.01.2011 - 21:53) ШУРИПАНДЕЦАЛ написал(а):
Я и семечки грыз и леденцы до тошноты хрумкал.Не было терпения рассасывать
Видел у одного четки,что бы руки занять.Сам все время шо то делал.И от усталости засыпал как убитый.Не будь я постоянно сытым,закурил бы свой голод сигаретой.Даже послепищиприемное курение сильно влияет на завершение наполнительного ощущения желудка и остановке аппетита.Но я как велосипед сам и полнота не грозила и не грозит. Семечки и леденцы близкого действия.Для меня.А еще я прятался от всех и громко,едва не крича произносил:Я ХОЧУ БРОСИТЬ КУРИТЬ.Таким образом разряжая раздражение накапливающееся от отказа себе в курении.И всяческая помощь и поддержка любимого человека тоже хороший довесок на чашу весов к желанию бросить.И весы ,почти всегда были перевешены в эту сторону.
Боузер
серс
доменик
Моя вам поддержка в известную чашу,конечно же.
Видел у одного четки,что бы руки занять.Сам все время шо то делал.И от усталости засыпал как убитый.Не будь я постоянно сытым,закурил бы свой голод сигаретой.Даже послепищиприемное курение сильно влияет на завершение наполнительного ощущения желудка и остановке аппетита.Но я как велосипед сам и полнота не грозила и не грозит.
Семечки и леденцы близкого действия.Для меня.А еще я прятался от всех и громко,едва не крича произносил:Я ХОЧУ БРОСИТЬ КУРИТЬ.Таким образом разряжая раздражение накапливающееся от отказа себе в курении.И всяческая помощь и поддержка любимого человека тоже хороший довесок на чашу весов к желанию бросить.И весы ,почти всегда были перевешены в эту сторону.Боузер
серс
доменик
Моя вам поддержка в известную чашу,конечно же.
Спустя 8 минут, 35 секунд (6.01.2011 - 22:02) nadenka8791 написал(а):
| Цитата (sers @ 6.01.2011 - 20:51 ) |
| сладкое не люблю, да на врятли и поможет, только надежда на чудо |
Ты не сладкого, ты просто поешь. Даже если не веришь, что поможет. Только хорошо так поешь, что б дышать больно было.
| Цитата (sers @ 6.01.2011 - 21:05 ) |
| тут бы ночь продержатца и день простоять! |
Купи семечек. Щелкай их, пока язык не заболит. С нами общайся, рассказывай, что происходит.
Спустя 8 минут, 1 секунду (6.01.2011 - 22:10) sers написал(а):
nadenka8791
спасибо постараюсь следовать совету
спасибо постараюсь следовать совету
Спустя 6 минут, 53 секунды (6.01.2011 - 22:17) nadenka8791 написал(а):
| Цитата (sers @ 6.01.2011 - 22:10 ) |
| спасибо |
Пожалуйста. Ты пиши, что чувствуешь. Здесь ты не один. У меня получилось - значит это возможно. Проси Бога помочь. И мы поддержим.
Спустя 2 минуты, 27 секунд (6.01.2011 - 22:19) sers написал(а):
nadenka8791
Спасибо за подержку
Спасибо за подержку
Спустя 6 минут, 7 секунд (6.01.2011 - 22:25) nadenka8791 написал(а):
Пошла в храм. Попрошу Бога о всех, кто хочет избавиться от зависимостей. У Неупиваемой Чаши. Ребята, я душой с вами!
Спустя 2 минуты, 32 секунды (6.01.2011 - 22:28) sers написал(а):
nadenka8791
С БОГОМ!!!
С БОГОМ!!!
Спустя 2 минуты, 47 секунд (6.01.2011 - 22:31) доменик написал(а):
sers
Пиши, как у тебя дела? Как ощущения?
Я когда в начале этой темы, не курил какое то время, то перестал вставать ночью. Теперь опять встаю курить. Сегодня соленей рыбы наелся. Ночь предстоит бурная.
Завтра иду в баню. Включаю обратный отсчет. Через сутки бросаю курить.
Давайте перекличку сделаем.
Толпой бросать веселее!
Спустя 1 минуту, 2 секунды доменик написал(а):
nadenka8791
Помолись за нас!
Пиши, как у тебя дела? Как ощущения?
Я когда в начале этой темы, не курил какое то время, то перестал вставать ночью. Теперь опять встаю курить. Сегодня соленей рыбы наелся. Ночь предстоит бурная.
Завтра иду в баню. Включаю обратный отсчет. Через сутки бросаю курить.
Давайте перекличку сделаем.
Толпой бросать веселее!
Спустя 1 минуту, 2 секунды доменик написал(а):
nadenka8791
Помолись за нас!
Спустя 3 минуты, 29 секунд (6.01.2011 - 22:34) sers написал(а):
доменик
ну гдето 5 часов полёт нормальный
Спустя 2 минуты, 20 секунд sers написал(а):
я за утро думаю руки сами поидут
ну гдето 5 часов полёт нормальный
Спустя 2 минуты, 20 секунд sers написал(а):
я за утро думаю руки сами поидут
Спустя 2 минуты, 42 секунды (6.01.2011 - 22:37) Таська написал(а):
| Цитата (доменик @ 6.01.2011 - 22:31 ) |
| Давайте перекличку сделаем. |
Я первая звезда некурения от Доменика.
доменик
Я уже полгода не куру, а ты все еще смалишь? Так скоко же можно настраиваться?
Бросай давай это гадкое дело, а то скоро как бы на таблетки работать не пришлось.
Когда тяга подступала я крест на себя накладывала и она отступала.
Спустя 1 минуту, 16 секунд (6.01.2011 - 22:38) доменик написал(а):
sers
Пол года назад, и в этот раз, я осилил только сутки. Через сутки силы покидают. Вернее прет эмоциональный негатив и проявляется сильная неустойчивость эмоциональная. Даже не предпологал, что так все серьезно.
Летом нужно было ехать на машине а я не смог. Выкурил 3 сигареты и только через час успокоился.
Пол года назад, и в этот раз, я осилил только сутки. Через сутки силы покидают. Вернее прет эмоциональный негатив и проявляется сильная неустойчивость эмоциональная. Даже не предпологал, что так все серьезно.
Летом нужно было ехать на машине а я не смог. Выкурил 3 сигареты и только через час успокоился.
Спустя 2 минуты, 16 секунд (6.01.2011 - 22:40) Таська написал(а):
sers
Давай дружище, давай, вылезай!
Господи, помоги рабу твоему, sersu, избавиться от никотиновой зависимости.
Давай дружище, давай, вылезай!
Господи, помоги рабу твоему, sersu, избавиться от никотиновой зависимости.
Спустя 1 минуту, 58 секунд (6.01.2011 - 22:42) sers написал(а):
доменик
бросить надо срочно мне ато 23 года смолю день в день ,бедные мои лёгкие там наверное ужас
Спустя 39 секунд sers написал(а):
Таська
бросить надо срочно мне ато 23 года смолю день в день ,бедные мои лёгкие там наверное ужас
Спустя 39 секунд sers написал(а):
Таська
Спустя 7 минут, 54 секунды (6.01.2011 - 22:50) доменик написал(а):
| Цитата (Таська @ 6.01.2011 - 22:37 ) |
| Я уже полгода не куру, а ты все еще смалишь? |
Смалю да еще как! Сестра жены подарила две пачки табака, на новый год, вишня и ваниль. Крепкий просто жуть. А чего мне еще дарить?
Все заканчивается завтра. Но не в нем дело.
Каждый день бросать курить нельзя. Нужно делать небольшие перерывы.
Спустя 5 минут, 37 секунд доменик написал(а):
| Цитата (sers @ 6.01.2011 - 22:34 ) |
| ну гдето 5 часов полёт нормальный |
Это уже серьезно. Не останавливайся!
Спустя 7 минут, 4 секунды (6.01.2011 - 22:57) Таська написал(а):
| Цитата (доменик @ 6.01.2011 - 22:44 ) |
| Сестра жены подарила две пачки табака, на новый год, вишня и ваниль. Крепкий просто жуть. А чего мне еще дарить? |
Мне подарили на НГ на работе Шампанское и конфеты с ликером. Дык я чего, должна была себя убить?
Я шампусик сразу около подъезда выложила, а конфеты дочке.
Развей с балкона табак без сожаления. Так поэтично и романтично рукой помаши...
Да попросил бы уже Николу Чудотворца, фома ты не верующий. Помогает он реально, он помощником скорым в Православии считается. Да же если и не веришь, обратись, не убудет с тебя. Ты ж сам не можешь, сколько раз пытался. Прими бессилие то уже, чего пыжишься?
Спустя 4 минуты (6.01.2011 - 23:01) sers написал(а):
Таська
я даже у Николы чудотворца к мощям прикосался с просьбой бросить курить может шяс начнёт действовать.
я даже у Николы чудотворца к мощям прикосался с просьбой бросить курить может шяс начнёт действовать.
Спустя 2 минуты, 12 секунд (6.01.2011 - 23:03) Таська написал(а):
| Цитата (sers @ 6.01.2011 - 23:01 ) |
| я даже у Николы чудотворца к мощям прикосался |
Нифигасе...
А где у него мощи лежат? Повезло тебе... Спустя 2 минуты, 3 секунды (6.01.2011 - 23:05) sers написал(а):
здесь у нас на острове со Святым Рафаилом
Спустя 1 минуту, 29 секунд (6.01.2011 - 23:07) Honduras написал(а):
Жалко мне вас , курильщики. Сама никогда не курила, хоть от эой зависимости Бог меня уберёг. Может хот вот это на вас подействует.
Свернутый текст
Спустя 1 минуту, 35 секунд (6.01.2011 - 23:08) Таська написал(а):
| Цитата (sers @ 6.01.2011 - 23:05 ) |
| здесь у нас на острове со Святым Рафаилом |
О________оооо
Да_________аааа..... Ты счасливчик.
А еще пойдешь?
Спустя 18 минут, 27 секунд (6.01.2011 - 23:27) доменик написал(а):
sers
Везет тебе! А я тоже со всеми просьбами к нему всегда. Николай угодник защитник нашего рода. А ты, вон как.
Дааа!
Везет тебе! А я тоже со всеми просьбами к нему всегда. Николай угодник защитник нашего рода. А ты, вон как.
Дааа!
Спустя 2 минуты, 10 секунд (6.01.2011 - 23:29) Таська написал(а):
| Цитата (доменик @ 6.01.2011 - 23:27 ) |
| А я тоже со всеми просьбами к нему всегда. |
А я думала, что ты агностик на всю голову. Ошиблась что ли или перепутала....
Спустя 7 минут, 32 секунды (6.01.2011 - 23:37) доменик написал(а):
Honduras
Не подействует. Это неправильные муляжи. У городских жителей легкие почти не отличаются. Запыленность и загозованность делает свое дело. Это я как бывший анатом тебе говорю.
Фишка не в этом. Отличия можно обнаружить только с помощью микроскопа. Причем, достаточно отчетливо. А на макро-уровне отличий почти нет. (Если нет серьезной патологии). Когда появятся необратимые нарушения, то бросать курить уже поздно будет.
Не подействует. Это неправильные муляжи. У городских жителей легкие почти не отличаются. Запыленность и загозованность делает свое дело. Это я как бывший анатом тебе говорю.
Фишка не в этом. Отличия можно обнаружить только с помощью микроскопа. Причем, достаточно отчетливо. А на макро-уровне отличий почти нет. (Если нет серьезной патологии). Когда появятся необратимые нарушения, то бросать курить уже поздно будет.
Спустя 3 минуты, 31 секунду (6.01.2011 - 23:40) Honduras написал(а):
доменик
Ну тогда , кроме Николая Угодника , никто вам не поможет.
Ну тогда , кроме Николая Угодника , никто вам не поможет.
Спустя 12 минут, 35 секунд (6.01.2011 - 23:53) доменик написал(а):
Таська
Не знаю, что ты там перепутала, но я не склонен объединять необъединяемое.
Я физиолог по образованию, поэтому физиологические процессы я отношу к физиологическим процессам. Вопросы веры, я отношу к вопросам веры. Вопросы религии, я отношу к вопросам религии. (Обрати внимание, я их тоже разделяю.)
У меня немного иная картина мировосприятия. Эта картина не опровергает остальные мировозрения, но и не поддерживает их.
Мне более близко понимание природы "веры"- Натальи Бехтеревой. Она тоже физиолог и всю жизнь занималась изучением процессов мозговой деятельности.
Не знаю, что ты там перепутала, но я не склонен объединять необъединяемое.
Я физиолог по образованию, поэтому физиологические процессы я отношу к физиологическим процессам. Вопросы веры, я отношу к вопросам веры. Вопросы религии, я отношу к вопросам религии. (Обрати внимание, я их тоже разделяю.)
У меня немного иная картина мировосприятия. Эта картина не опровергает остальные мировозрения, но и не поддерживает их.
Мне более близко понимание природы "веры"- Натальи Бехтеревой. Она тоже физиолог и всю жизнь занималась изучением процессов мозговой деятельности.
Спустя 19 минут, 6 секунд (7.01.2011 - 00:12) доменик написал(а):
| Цитата (Honduras @ 6.01.2011 - 23:40 ) |
| кроме Николая Угодника , никто вам не поможет. |
Ну, не так категорично. Вот ты сама того не осознавая, уже мне помогаешь!
Спустя 1 час, 48 минут, 5 секунд (7.01.2011 - 02:00) Ли написал(а):
| Цитата (bouser @ 6.01.2011 - 02:48 ) |
| я даже написать не могу, мысли путаются.. Я никогда не жаловался на психическое здоровье, а сейчас мне страшно стало, от мыслей своих страшно, нормальному человеку такое в голову не придет. |
Ты даже не можешь представить, что приходит в голову нормальным людям...
Я раньше тоже была уверена, что только меня мучают дурные мысли, на грани фантастики.
Отчасти, поэтому и пила - не знала как от них избавиться и думала, что я одна такая сумашедшая.
Есть фраза в БК - "неожиданно мне пришла в голову мысль...".
Для меня это была песня, а не фраза. За этой фразой баллада о моей болезни.
Когда анестезия алкоголя постепенно уходит, все обостряется, больные и шальные мысли тоже.
"Штурм головного мозга", атаки - говорят у нас на группах. Согласна.
Главное - этого не пугаться, идет нормальный процесс исцеления и проявления болезни, одновременно. Противостояние.
Один из способов, чтобы мысли перестали путаться - высказывать их, писать, как есть. Честно. ( Никто не ждет от новичка ясности мышления) И тогда ВС возвращает здравомыслие. Сам будешь гонять по кругу. Хотя, конечно, могут быть исключения.
"Мы не должны винить себя за плохие мысли" - сказал один мудрый человек, и я ему поверила.
Спустя 12 минут, 35 секунд (7.01.2011 - 02:12) nadenka8791 написал(а):
В храме помолилась за всех зависимых - алкоголиков, курильщиков, наркоманов... Перед Неуиваемой Чашей просила дать нам сил и возможность избавиться от того, что нас убивает. В Рождественскую ночь происходят самые чудесные чудеса! Бог не оставит нас!
Спустя 32 минуты, 54 секунды (7.01.2011 - 02:45) Камилла Кокс написал(а):
| Цитата (доменик @ 6.01.2011 - 22:31 ) |
| Включаю обратный отсчет. Через сутки бросаю курить. |
Может, пора бы тебе уже перестать бросать? Вспомни, как мы пить бросали: с завтрашнего дня, с понедельника, со следующего месяца и т.д. Разве это чем-то хорошим когда-нибудь закончилось? Как правило, начинали пить, не успев бросить, да ещё с утроенной силой, как в последний раз...
Не кури только сегодня... один день или один час. Не жди, когда запасы табака в доме закончатся. Пусть будут, и если станет невтерпёж - далеко ходить не надо, сигареты под рукой. Попробуй не курить прямо сейчас. Начни уже рекомендацию "по одному дню" применять, как с алкоголем.
Спустя 10 часов, 53 секунды (7.01.2011 - 12:46) sers написал(а):
уже скоро сутки будут без никотина, сечас накатывать начинает, а тяга сильней алкогольной 
Спустя 36 минут, 52 секунды (7.01.2011 - 13:23) sers написал(а):
ну почему из за мозгов должны страдать лёгкие
Спустя 20 минут, 47 секунд (7.01.2011 - 13:44) Камилла Кокс написал(а):
sers
| Цитата (sers @ 7.01.2011 - 12:46 ) |
| сечас накатывать начинает, а тяга сильней алкогольной |
Не думай об этом. Курить можно, но ты не куришь потому, что тебе это нравится. Воспринимай так.
Спустя 11 минут, 14 секунд (7.01.2011 - 13:55) <ИщущаЯ> написал(а):
| Цитата (sers @ 7.01.2011 - 12:46 ) |
| тяга сильней алкогольной |
бред! внушение!!!
с 25.12.10 не курю! и намного легче, в миллион раз легче чем с алко! ИМХО
| Цитата (Камилла Кокс @ 7.01.2011 - 02:45 ) |
| Не жди, когда запасы табака в доме закончатся. Пусть будут, и если станет невтерпёж - далеко ходить не надо, сигареты под рукой. Попробуй не курить прямо сейчас. Начни уже рекомендацию "по одному дню" применять, как с алкоголем. |
во-во))
у меня сигареты по всем углам валяются...
тяга бывает когда пару раз в день, когда вообще не помню пару дней, но тяга накрывает особенно вечером, когда в нете сижу, точнее ночами... я всегда больше всего курила в этот период... и еще на группу реальную сегодня хочу пойти (месяц не ходила... и вот думаю, как бы не закурить)))) для меня реальная группа АА сейчас опасна тем, что я могу закурить! и вот сижу и думаю - идтить или нет на нее...
так вот, когда тяга накрывает, я думаю: А ЗАЧЕМ? (что мне даст выкуренная сигарета? покой, успокоение? ЧУШЬ!)
с алкоголем намного сложнее! он действительно даст временное успокоение!!! а сигарета фигня... тем не менее боюсь идти на группу))))) 100пудоф закурю...
Спустя 1 час, 47 минут, 24 секунды (7.01.2011 - 15:43) nadenka8791 написал(а):
| Цитата (sers @ 7.01.2011 - 12:46 ) |
| уже скоро сутки будут без никотина |
так можешь ведь сутки. Вот так, по денёчку и набегают годочки! Умничка!
Спустя 12 минут, 50 секунд (7.01.2011 - 15:55) sers написал(а):
nadenka8791
закурил тяга начела калашматить не выдержал
закурил тяга начела калашматить не выдержал
Спустя 1 час, 1 минуту, 32 секунды (7.01.2011 - 16:57) nadenka8791 написал(а):
sers
не смертельно. Передохни, пообщайся, поищи информацию и с новыми силами попробуешь ещё раз. Курить ведь тоже не за один день научились мы? Ну и бросим не за раз. Я бросала, когда поняла, что нет мне удовольствия от сигарет. А вред колоссальный. Удачи, оставайся здесь и всё придёт, когда надо!
не смертельно. Передохни, пообщайся, поищи информацию и с новыми силами попробуешь ещё раз. Курить ведь тоже не за один день научились мы? Ну и бросим не за раз. Я бросала, когда поняла, что нет мне удовольствия от сигарет. А вред колоссальный. Удачи, оставайся здесь и всё придёт, когда надо!
Спустя 1 минуту, 37 секунд (7.01.2011 - 16:59) sers написал(а):
nadenka8791
буду ешо раз пробывать
буду ешо раз пробывать
Спустя 1 час, 35 минут, 41 секунду (7.01.2011 - 18:34) доменик написал(а):
| Цитата (sers @ 7.01.2011 - 16:59 ) |
| буду ешо раз пробывать |
Конечно нужно не останавливаться, возобновлять попытки.. Единственное, что сразу невозможно вернуться в бросание. Мой перерывчик затянулся.
Спустя 2 часа, 30 минут, 4 секунды (7.01.2011 - 21:04) Таська написал(а):
Я тоже не с первого раза бросила.
Вот если бы курильщику сказали, что еще один день покуришь и будет рак легких, то быстренько бы тягу перетерпел без всякого нытья, даже заперся бы в 4 стенах на сколько времени нужно, но терпел... Это я про себя, радикальные меры мне на пользу. Слава Богу, пока без них обхожусь. Щас стройнею. Скоро уже зависимость от переделывания себя начнется))
Вот если бы курильщику сказали, что еще один день покуришь и будет рак легких, то быстренько бы тягу перетерпел без всякого нытья, даже заперся бы в 4 стенах на сколько времени нужно, но терпел...
Это я про себя, радикальные меры мне на пользу. Слава Богу, пока без них обхожусь. Щас стройнею. Скоро уже зависимость от переделывания себя начнется)) Спустя 2 минуты, 3 секунды (7.01.2011 - 21:06) sers написал(а):
Таська
класс поздравляю, я рад за тебя!
класс поздравляю, я рад за тебя!
Спустя 1 час, 24 минуты, 29 секунд (7.01.2011 - 22:31) ШУРИПАНДЕЦАЛ написал(а):
Я тоже бросил на четвертый раз курить.От третьей попытки до четвертой прошло 7 с лишним лет.Но знание и применение механизмов Программы ,думаю,сыграло свою роль.А организм мой неимея никаких допингов уцепился за курение со страшной силой.Курил каждые 15-20 минут.
Не получись у меня с четвертого раза,пробовал бы еще.Писать крючочки и палочки тоже не сразу получаецца.Нужно старание.
Иногда даже во рту бывает и сейчас привкус табака,особенно если кто то идет впереди и курит,иногда вдыхаю этот дым с кайфом,особенно если хороший табак
Не получись у меня с четвертого раза,пробовал бы еще.Писать крючочки и палочки тоже не сразу получаецца.Нужно старание.
Иногда даже во рту бывает и сейчас привкус табака,особенно если кто то идет впереди и курит,иногда вдыхаю этот дым с кайфом,особенно если хороший табак
Спустя 11 часов, 19 минут, 20 секунд (8.01.2011 - 09:50) <ИщущаЯ> написал(а):
| Цитата (Таська @ 7.01.2011 - 21:04 ) |
| Вот если бы курильщику сказали, что еще один день покуришь и будет рак легких, то быстренько бы тягу перетерпел без всякого нытья, даже заперся бы в 4 стенах на сколько времени нужно, но терпел... |
угу)) эт со мной так (только с сердцем) помогает отлично
(вчера была на группе и не закурила зато обожралась... надо пойти в теме отметиться...чем бы мну еще запугали, чтоб я есть перестала? 
Спустя 59 минут, 45 секунд (8.01.2011 - 10:50) доменик написал(а):
Ну что друзья! Продолжаем разговор.
Время по Москве 10-52. Понеслась новая попытка!
Время по Москве 10-52. Понеслась новая попытка!
Спустя 5 минут, 22 секунды (8.01.2011 - 10:55) ШУРИПАНДЕЦАЛ написал(а):
| Цитата (<ИщущаЯ> @ 8.01.2011 - 08:50 ) |
| чем бы мну еще запугали, чтоб я есть перестала? |
Да ешьте вы на здоровье!
И не старайтесь искать мотивацию подкрепленную чисто страхом.Это говорит о кое чем другои.
Спустя 4 минуты, 56 секунд ШУРИПАНДЕЦАЛ написал(а):
Виталя
С началом! Успеха тебе!
_____________
"Прожитый день - обмену и возврату не подлежит!"
Здесь расположена полная версия этой страницы.