Сергей63
Не спеши ты всё сразу. До года не рекомендуется. Это не просто слова, это на опыте основано. Хочешь, значит бросишь!

Люди! Презирайте меня. Я сломался. Новое достижение 28 часов.
Не смотрите на меня! Уверен, что скоро опять к вам присоединюсь.

Мне кажется, я сама не брошу, какие-то медикаменты придется пить, Табекс, наверное. Или поселиться в лесу на первое время , там "переломаться"
Тем, кто бросает, желаю спокойствия прежде всего

доменик
ну вот....Меня В.С. опять уволила(фирма накрылась) .вот думаю мож не стоит ждать НГ сейчас начать бросать... я вообще-то сломалась после 3 месяцев не курения....

tonika_007
Я закурил. Да. Но я не сломался. Организм начал потихоньку привыкать, жить без никотина. В любой момент могу продолжить отвыкать.
Чо-уж теперь? Не получилось с первого раза и ничего. Главное не терять направление!!

Секретный Физик

я пытаюсь ВС включить в бросание с куревом пока както без результатно, с алкоголем я и ВС как то легче боротца ,а вот с никотином тутушки проблемки пока не здаеца зараза ,а мне без никотина както не кажеца возможным жить

sers

доменик
Спасибо за то, что дал мне толчек, так называемый пендаль! Не отчаивайся, все придет в свое время. Я тверд в своем решении жить без никотина, правда колбасит меня и температура к вечеру поднялась до 38,3, сказали пить много жидкости, вот я пью и писаю

Мне бы сейчас помалкивать. Но я и здесь молчать не буду.
Безмерно завидую людям которые не испытывают сильных физических недомоганий без никотина. Даже не предполагал, что так трудно будет. Вернее предполагал, но не так отчетливо.
Завтра с утра буду предпринимать новую попытку. Начал привыкать не курить ночью. Хотя вторую ночь не спал, почти. Ворочился и очень голова болела. Хотя, голова болела весь день. Это, думаю, из за погоды, но сильно выбило из колеи.
Кто еще в раздумьях и сомнениях? Присоединяйтесь!
Дорогу осилит идущий!

доменик

bouser
Слушай! Какой ты молодец! Не слушай никого, что на первом году не рекомендуется бросать курить. Я год назад хотел попробовать, но побоялся. Сейчас думаю зря! Нужно было пытаться. Может и не курил бы теперь.

Вот придумали бы безникотиновые сигареты...

ФАУСТ

доменик
а ты молодца что создал эту тему, продолжай действовать не уходи, если хоть один из сделавших попытку, завяжет с табаком, значит все не зря. Завтра с утра тебя жду.

Дева+
Никотин это не очень опасно, мы к нему привыкли. Яд, конечно, но не в нем дело. СО тоже фигня, не угаришь с таких маленьких доз. Но вот смОлы!!! В основном, при сгорании органики образуются фенолы. Для любых организмов это сильнейший канцероген. Вспомните химию за 10 класс. С6Н5ОН. Эта фигня способна окислять генетический материалл клеток, и тогда возникает рак. На 25 году курения, вероятность возникновения рака повышается в 6 раз.

Ли
Привет! Долго любовался твоим сроком трезвости, потом думал как, программа, шаги, может ЛЮБОВЬ.. Поделись хоть в 2-х словах, мне очень надо.. можно в личку.

---

Спустя 6 минут, 32 секунды bouser написал(а):

---

Гы! Только заметил, я сегодня 5 мес с Вами. С первого дня и уже 5 месяцев, чувствую Ваше плечо и поддержку, спасибо Вам друзья, спасибо ВС, за то, что остался сегодня трезвым.

У меня ничего не получается, максимально что смогла не курить до 12 00 дня и все.
Покупаю в магазине сигареты и ненавижу себя, закуриваю первую с утра сигарету с ненавистью и к ней и к себе.
Это какой-то дурдом. Легче выбросить эти мысли о бросании, чем жить с ними...а с мыслью бросить курить я уже около полугода живу.
Смотрю на людей кто смог бросить и думаю -я какая-то не такая, я особенная...

Главное -опыт бросания есть, был даже период когда не курила 1год и 7 мес. Могу сказать -что каждый раз бросать по-новой все сложнее и сложнее.

Вот она я
Ого, 1,7 года не курила! Есть опыт, значит все получится! У меня и опыта бросания нет, 28 лет пыхтел.. накурился.. баста.

Нет! На это я пойтить не могу!!! Не выпить, не по-ться, так ещё и не курить?!!! Так и баню сорвёт( у меня)

Не могу спать, плющит реально, температура 39,2, нахожусь между реальностью и бредом, в башке стучит закури закури закури.. только одну и все.. понимаю что развожу сам себя. Вот уж не думал что будет реальная ломка.. Теперь осознаю, что был слишком самонадеян, говоря о своем твердом решении.

Ребята!
Моя вам поддержка!
Я бросить курить и не пытался в начале трезвой жизни.Хотя мысли были.Но поверхностные,мелькающие.Практически всегда голодный,я "закуривал",подавлял чувство голода сигаретами.Занятие для рук тоже.Руки старался прятать с желтыми прокуренными указательным ,безымянным и большим пальцами.А прокуренная одежда первых собраний и прокуренная кухня одного из наших анонимных,где мы часто собирались. ...
Сначала я потихоньку отказался от крепкого чая,а потом и от простого тоже.Сердце выскакивало,зрачки расширены....благо кофе тогда был недоступным.
И накуривацца я стал до тошноты ваще..
Курил каждые 15-20 минут.Если приходилось по работе не курить час,то курил 2 подряд и третей доганялся.Работающий со мной тогда человек удивленно разводил руками и ждал пока я накуриваюсь.
Слава Богу не курил ночью. Курил и самосад и окурки....
Потом настал период ,когда нормализовалось питание и появилась поддержка дорогого человека.Вот тут и созрело и выползло наружу желание не курить.Помню на собрании не стал делицца первым днем своего некурения,но когда во второй части вышли на перекур,сказал об этом одному из наших.Он и говорит:"Ах вот ты че такой весь слегка раздражительный!"Но дома я оставил все же несколько пачек любимой "Примы",которую все же раздал .От греха подальше.
Заедал я теперь свое желание курить.Особенно сильные позывы леденцами ,до тошноты.Када подташнивает не очень охота курить.Руки занимал делом.Уставал сильно по работе и падал спать.Всппиная армейское "только сон приблизит нас...."Старался пить много жидкости,для полноты желудка.Сложнее всего было отказывать себе после обеда..Карамельки выручали..Бросил вечером ,кстати,на ночь,под сон..Но думаю,все же ,желание долго зрело.И долгое время после того как курить бросил не было никакой значительной цели.Искать и видеть способы и не давать себе поводов.
Сегодня некурю 9 лет 6 месяцев и 1 день.
Работаю в коллективе ,в котором из 11 шесть,даже уже неделю семеро некурящих.
Делюсь опытом, силами и конечно же такой,думаю,нужной,надеждой.
и еще один важный аспект.Никогда не оставался на едине с давящим желанием.Имел поддержку.

---

Спустя 4 минуты, 29 секунд ШУРИПАНДЕЦАЛ написал(а):

---

Виталя! Ждем твоего возвращения! ))))))))

bouser

У меня на службе стало модным не курить. Из пары десятков трудящихся курят сейчас только трое, хотя раньше дымили почти все.
Кстати, дополнительная мотивация есть. С нового года поднимают цены на сигареты, да и вроде собираются ущемлять свободу курильщиков

Пошли 4 сутки моего некурения.(после 25 лет активного курения)Перестаю сам себя хвалить и возводить зто в ранг героизма и считать дни.Мне нравится мое новое состояние(хотя с утра кроет никотиновая тяга и самочувствие не очень) самое главное что здесь и сейчас я свободен от никотина ,а что будет завтра я не знаю....
При этом не забываю про физподдержку своего организма(ванна,питье ,успокоительные,очистительные и т.д.....)
Кстати.есть такое мнение у врачей что "неисправная" печень вызывает у человека психологическое чувство страха ,агрессию и причем на "ровном месте"

stalker

Привет вам друзья! Ночь пережил, ходил смотреть на затмение луны, но ни чего не увидел, было облачно, уснул в 6-м часу, с утра чувствую себя разбитым, но довольным собой, я остался свободен от никотина!
stalker
рад твоей решимости и настрою, для меня это огромная поддержка! Всегда помню, что ВС не дает нам испытаний свыше наших сил.

---

Спустя 2 минуты, 14 секунд bouser написал(а):

---

Правда пока не до физподготовки, но думаю это дело времени.

bouser
Что бы ни случилось ты уже сделал действие и для меня это хорошая поддержка

Насчет ВС .Прошу каждый день больше двух лет освободить от никотина.мне казалось что ради такого ...моя ВС должна априори мне помочь ...но не тут то было.
Пока меня не осенило.я же попросил ВС избавить меня от Никотина.,Мне каждый раз давался шанс - никто насильно мне сигарету в рот не засовывал..Моя ВС сделала свою работу ,а мне осталось сделать свою-принять решение..
вот два года выяснял со своей ВС почему она мне не помогает...потому что у меня не было искреннего желания бросить курить.

nadenka8791
Сейчас уже лучше, спасибо за поддержку! побродил по старой полуразрушенной крепости, такая энергетика там мощная! переосмыслил свой новый статус в отношении никотина и еще более укрепился в своем решении.

stalker
И ты для меня сделал очень важный шаг!

bouser
я не курю одиннадцатый месяц. Но ты знаешь, порой выходя из дому вспоминаю: ключи взяла, телефон взяла, сигареты..... не надо! и так с недоверием в себя заглядываю: правда что ль не надо? И понимаю: Ура! я не курю! Это так классно! Хотя не верится ещё до конца!

nadenka8791, у тебя какие-нибудь изменения к лучшему есть, в связи с отказом от курения?

Помню моя двоюродная сестра подначивала,мол дать те че нибудь постирать вручную,чтобы отмыть желтые от никотина пальцы.

ШУРИПАНДЕЦАЛ
пальцы уже не жёлтые!!!

Allbinna

Здесь и сейчас мои поздравления и поддержка.

Вот подошел к концу очередной день без никотина, много раз за день обращался к ВС в молитве о придании мне душевных сил. К вечеру стало все ровно, тяги к куреву нет, правда на жрачку пробило, весь день с полным брюхом провел. Спасибо вам друзья за поддержку, спасибо ВС, сегодня трезвый и свободный от никотина.

---

Спустя 6 минут, 41 секунду bouser написал(а):

---

доменик
Ты не теряйся, заходи, я в тебя верю! У девченок вон получается бросить курить, а мы мужики, мы же сильнее должны быть.

Всем, кто здесь писал, большое спасибо.
Кольнуло желание бросить курить.
bouser
Прими мою скромную поддержку.

Ли
а мне сейчас всякая поддержка нужна и скромная и не скромная! Готов цепляться за все, что может меня вытащить из этого г....... Спасибо тебе! (мой взгляд притягивают твои 11 лет 8 месяцев. 3 дня), ведь каждый из этих дней когда-то назывался "сегодня".

Сегодня выдержал только до обеда. По моему иссяк.

[b]доменик[/
Я бросила курить три месяца назад. Колбасило меня три дня. Готова была покусать всех. Дочь свою предупредила заранее, что буду мрачнее ночи. Она на второй день не выдержала, и посоветовала мне пойти на балкон покурить. На что я сказала, что фигу ей, и после трех дней как-то отпустило. Просто перещелкнулось что-то.

Сегодня наблюдала одного молодого человека. Он стоял на остановке не трезвый и дымил цигарку, обычное явление.
Впечатление было у меня, что он в данный момент отравлен и бедные его органы и био его)), а мозг иллюзию кайфа ему выдает.
Я всегда сейчас когда вижу подобное, очень радуюсь за себя.
Реально никотин не нужен для жизни, не говоря уже об алко.

Эх, а я помню, как мы с тобой дымили у метро

Вспышка

От чего такая радость?

Воспоминания о пьяной жизни?
Ужас
Во мне сатана и я его гоню

пошли пятые сутки некурения. Все равно тяжело физически и психологически , но....

..ведь хочется узнать как человек чувствует себя без никотина....С 16 лет курю...
Я считаю что нести ответственность за свое здоровье должен я сам....тема здоровья у меня появилась только во "второй пятилетке" трезвости. и без никотина я становлюсь полезным для других(мои родные теперь не пассивные курильщики) потому что на ночь,прогуливаясь с собакой я за 30-40 минут выкуривал 4-5 сигарет ,а время было уже около 12 ночи...

"Социальная политика для славян: никакой гигиены, только водка и табак", - говорил Гитлер. ..... вобщем нормальный пропагандистский фильм в помощь нам всем желающим бросить курить.(канал россия1)
http://www.zoomby.ru/watch/14936-konveier-smerti

Сергей63
какая отталкивающая у тебя ава ...бррр. (ИМХО)

Мативация : Вы были в комнате где периодически ссаться , блюют и не выносят мусор , пшикните дезондорат че забил запах ?. Не моршите носик - ведь вы уже не воняете ароматом затушенного чинарика и безполезная мятная жвачка вам не нужна .
Мативация : Истерик с выпученными глазами от того что забыла купить сигареты уже не вы .
Мативация : Ваш организм обрел нармальные системы жизнеобеспечения где гавно находится в кишках , а не в сосудах.
Мативация : Вы знаете ,что случайно вдыхаемые ребенком порции дыма , как возможная причина заболевания -это не про ваших детей .
Мативация : Вы адекватно видете надпись на пачке сигарет , а не выбираете импотенцию для женщин и рак яичников для мужчин .
Мативация : Вы свободны .
ВЫ-это Я.
А ВЫ- это вы ? Присоеденяйтесь

дядя андрей
Принимаю все пункты! Жду коментов наших дорогих девушек по 5 пункту:
1. был ли мужчина в вашей жизни, который бросил курить.
2. почувствовали ли вы изменения отношения к вам со стороны этого мужчины.
3.почувствовали ли вы изменение в качестве секса.

bouser

nadenka8791

у меня в последний раз саморазвод сработал на 9 день. И уже не физический ,а психологический..
Я сам себе честно признался что я все еще хочу курить....

Но чего то в последнее время ,особенно по мере восприятия и прохождения шагов ,хочется просто пожить по-человечески ...и научиться применять все 12шагов в своей жизни.

stalker
bouser
Мне ещё ЖК помогла очень. Я все рекомендации из оттуда к сигаретам применяла. Ну и просила утром: Дай силы день без табака продержаться! Ребята, для меня это работало!

Люди дорогие, скажите мне! Как бросить и не растолстеть. Я не хочу быть толстой. Но один раз бросала, 1,5 месяца не курила. Чувство "хочу курить" сходно с чувством "Хочу есть". От холодильника не отходила. +5кг. Как этого избежать?

Лапландия
Я не поправилась. Не знаю почему - тягу заедала качественно так. Но я бросала курить вовсе не будучи худышкой. Осталась в своём весе. Мне помогает то, что никогда особо не циклилась на весе. Мне диеты противопоказаны, я голодная когда - на людей бросаюсь. Но вот с куревом повезло. Может, сначала бросить, а потом похудеть?

nadenka8791

Лапландия
Ну и разреши себе поправиться немного. Через годик похудеешь. Здоровье - это залог красоты. А не наоборот.

nadenka8791

bouser

bouser

Скоро буду чессслово...

маюсь куревом 24 года.... беда.... синька - чмо.... бычки - убийцы ааааааааа

bouser
Всегда держала немцев, очень их люблю. Из всех собак - у них очень высокий интеллект и понимание человека. Они наверное в прошлой жизни людьми были.
Но к сожалению в городе овчарке тесно, так что держу сейчас фокса.
Интересно, а темы про собак здесь есть?

---

Спустя 3 минуты, 32 секунды Лапландия написал(а):

---

bouser