Sir

Что касается меня, то я перестала пить в тот момент, когда поняла, что это вредит мне и до сих пор трезвая. До этого я свято верила в пользу алкоголя

Sir, конечно, иметь стройное тело это очень хорошо. Но когда нет душевного покоя, контролировать свое питание практически невозможно. быть голодной когда и так настроение скачет, а все проблемы кажутся неразрешимыми, невыносимо. По крайней мере у меня бы точно не получилось. А вот сейчас, когда у меня ровное и спокойное состояние, появилась готовность и эту проблему решать. Потому что мне уже не надо ничего зажирать.
Наверно, и организм как-то стал слезать с углеводов. Водка это ж чистый углевод, а я ее литр в день употребляла. Кстати, от водки я тоже толстела. Когда пила каждый день. Страшно вспомнить, весила 107 кг. Это тоже днище... Похудела, когда стала дайвингом заниматься. А потом совсем похудела, когда в АА у меня запои начались =)
Надеюсь, когда достигну двух лет и восьми месяцев, буду иметь нормальный для меня вес =)

Так хочется теперь семги, авокадо, сала, булочек, пирожных и мороженого. А на ночь кушать вредно... До того, как я сюда попала, весила 48 кг, а теперь - 53, боюсь, что это не предел, потому что мне очень сладкое помогает избавляться от тяги А вообще, у меня ни в чем меры нету, все, что может принести удовольствие, становится моей проблемой. А еда - самый простой способ словить кайф. Поэтому и курить не бросаю, чтобы не жевать постоянно, был опыт, за 8 мес. без сигарет +10 кг.

Sir, я сейчас реально меньше жру, чем месяц назад, и ничего у меня не скачет. А если будет сказать, то я уже умею с эти справляться.

Ещё хочу сказать о стереотипах.Когда я жила с бывшим мужем,мой вес колебался от 52 до 54 кг.
Я была собой очень довольна,стройняшка такая.И вот через несколько лет я поправилась тогда до 64 кг и жутко меня это бесило.И вот мы случайно встречаемся и он мне говорит,надо же как ты похорошела,так поправилась. Вот и пойми кому,чё нравиться.

izpod

я уверена, что я больше всех жру из тех, кто в этой теме - и я кстати сейчас пойду и убью тарелку картошки и курицу.
И меня просто удивляет - все эти ваши продукты "срывные"
у меня срывные все продукты, кроме вареного лука и свеклы. так что ж мне тока свеклу есть?
всэ это фигня.
и жрать не бросишь . в отличие от бухла и курева.
Я четко знаю, что получаю удовольствие от пищи. вот в чем беда .
Раньше у меня было несколько удовольствий . Пока я не найду бОльшее, чем от пищи - жрать бросить не получится.
или пока я не научусь рассматривать процесс поглощения пищи, как просто процесс, для продления жизнедеятельности. А у меня каждый прием пищи - праздник. Ем и кайфую. Вот такая беда.
(Началось все с бросания курить)

Читаю наших женщин и понимаю, будет вас разносить все больше и больше, ибо тощность вам нужна для сексопильства. а загнали вас в стереотипы шнурка и стремитесь к шнуркообразности....(а дух так и шепчет, нииззя вон тот кусок торта, станешь толстой тя любить мужики не будут..и кажется кусок торта сверкающим вожделением...и манит и тянеттт). И хлоп- плюс 5 кг. Станете вы оогромными и не будет у вас сексу...и все. нет жизни..

---

Спустя 1 минуту, 54 секунды Nikola написал(а):

---

И борется похоть с обжорством. и периодически то одно берет верх то другое...и счастье беззубое улыбается

Nikola

Привет , еще пару лет назад я был стройный , местами худоватый полуанонимный алкоголик
Сейчас во мне почти 100
В принципе мне хорошо и я принял себя таким , не спрашивайте , как ? - сам не знаю , но подозреваю ,что и тут 12шагов АА имеют место быть
Временами хочется немного похудеть , Чисто физически немного мешает - шнурки тяжко завязывать
А в остальном прекрасно себя чувствую , я не обжора , ем то немного , но похудать ни выходит , ну и ладно
Почему , то очень многие говорят , что я хорошо выгляжу - особенно в сравнении с тем ,что было
Но это уже на Ваш суд

А что касаемо , других одержимостей - хихик
Знаю , что все хорошо в меру
Но я Алкач конченый и меру не знаю ни в чем
Но тут опять приходит на помощь АА и программа

Спасибо я Трезвый , толстый и Счастливый сегодня

Один рецепт от меня. (по большому секрету)
Я когда бросил курить, за год набрал 15 кг, причем особо по мне не заметно, так как все пошло в пресс, или как ВсПышка говорит - ф кубики. Так вот кубики стали крупнее, где-то как ягодицы. Так что пользуйтесь. Благодарить не надо.

izpod

Таська, вылазит из экрана монитора

Nikola
Я вот все думаю, и чего у него там в животе накладено..., мжб газы... Бедный человек..., улыбается еще...

Flyuroza
У меня тоже 164 рост. Сейчас вешу на 2 кг. больше моей нормы. Меня устраивает вес 70. Всегда был такой. А когда меньше, то я радовалась, но знала, что это от нервов худею, а чего в этом хорошего? И хотелось опять стать 70. В июне весила 66. Сколько муж не пьет, столько я толстею
Я чувсвую, что мое обжорство начало откладываться в килограммы, что раньше не было. Я хочу вернуться к своим 70. Начала себя ограничивать. Получается. Но это только остановило мое толстение. Видно еще надо спорт подключить, хотя бы прес.
Вечером хожу и ною, что опять хочу есть! Как-то это помогает удержаться.

Вспышка
Всю тему не читала. Поздравляю тебя с трезвым днем! Это первое. А обжорство я сейчас стала считать грехом. И верю, что от него можно избавиться. Я прочитала семь грехов. Увидела, что похоть сама как-то исчезла. Через какое-то время обнаружила у себя обжорство. Оно у меня с детства. У нас в семье принято обжираться. Раньше оно меня не беспокоило. А сейчас я хочу ибавиться от обжорства. После ухода моей похоти я стала очень сильной! И верю, что справлюсь и с обжорстом.
Присоединяйся! У меня уже есть результаты.

Аполинария
Спасибо! Я люблю поесть утром, зная что это идет на пользу. Очень люблю овощи и рыбу, картошку в мундирах. (готовить не люблю)

Аполинария
Ты пробовала Шеппард или "Мойша напел"?

Вспышка
У меня маленькие результаты.
Главное - я поняла, что обжорство мне мешает жить. Обожравшись на ночь, мне снятся кошмары, а от сна зависит мой день. Я много работала физически, сейчас намного меньше, и я стала замечать, что толстею. Появилась такая некрасивая складка на животе. Поняла, что так и буду толстеть. Еще возраст, мне 39. Предрасположенность к полноте. Я поняла, к чему приведет. Мне нравится моя легкая походка. Я хочу стройной быть.
По вечерам накладываю чуть-чуть поменьше себе. Решила начать себя ограничивать по чуть-чуть.
Я спать ложусь рано. Бывает в 21 час ложимся. Это хорошо. Ночью у меня всегда жор раньше был.
Конфет стала есть на 99% меньше.
Такая радость, когда утром вспоминаю, что удержалась от второго ужина-обжорства. Хлеб невсегда покупаем. Муж его не ест, меня отучил. Без хлеба нет тяжести, я замечала.
В деревню езжу и научилась там не обьедаться. В гостях легко удается. Хотя сестра очень переживала, что я голодная. Если не обожралась, то , значит, голодная считается.
Мне еще себя легко сдерживать, продуктов в холодильнике не много. Только суп и продукты на ужин. Колбасы не держим. Покупаем редко.

СВВ

Flyuroza
Мы с тобой похожи!
Спасибо за ответ! У меня три сестры. Две чуть полненькие всегда были. Мама была поной. Одной сестре так муж не давал есть, контролирует ее еду. Ужас! Она всегда худенькая.

Мой рост 168, вес-83, мышечной массы, с небольшим "животиком и ушками".
Думаю, мне нужно быть в пределах 80-ти кг (хотя на мой рост норма-75).
Что я для этого делаю.
Купил абонемент в зал, палю там калории на аэробных тренажёрах, ну и тягаю свои любимые тяжести (мои достижения: жим лёжа125, приседания 145, тяга 200, кто понимает, я КМС по лифтингу) в прошлом, конечно же.
И второе. Не борюсь с обжорством (это бесполезно, как и в случае с алкоголем). Но не забываю и то, что алкоголику нельзя оставаться с чувством голода. Вот я и балансирую, как могу. Внешним видом я особо не обеспокоен, просто немного его корректирую.
Итак, что можно сделать с питанием-делаю.
Где можно спалить калории и "преобразовать" жир в мышци-работаю.
При этом всем доволен и всех люблю, и Вас тоже.

Похоже нет ни одного алкоголика, который бы не подсел на жрачку, в том числе и я. ИМХО - это говорит от том что работа по программе не эффективна. Духовный прогресс тормозит, так сказать. Если я пересаживаюсь с одной зависимости на другую у меня просто шаги не работают. Я не применяю их в жизни (12 шаг). Как бы я не понтовалась и чтобы я не говорила. Программа либо работает либо нет, не бывает так, чтобы на половину. Значит у меня она не работает, если я жру.

Ой, девчёноки, и мне рассказать хочется, как в 36 лет я ожирела с 48 до 88 кг. Ни хрена не помогало: диеты, препараты, очистки 2-5 кг сброшу, 8 прибавлю. Потом пошла на работу, где, удивительно, но ко мне классно относились, хоть и была толстая. Было у меня два друга - молодые, симпатишные- жутко. Ездили мы в командировки, веселились на всю катушку и я начала худеть( бухали мы не по детски), но не до провалов. В одной из командировок я как влюбилась в местного авторитета, так башню и сорвало. Похудела до 48кг. Любимый мой мало того, что алкоголиком, так ещё наркоманом оказался. Терпела до его посадки( 6 лет), думала всё наладится. Он тоже всё время говорил, что завяжет. Посадили его, я домой уехала и начала жиреть, потом опять бухать( уже в одиночку), пока до своего дна не добухалась. Попала в АА. теперь тоже жирная(80-82 колеблется). И сбросить хочется ( есть медицинские показания), да и просто тяжело. А стимула нет. Влюбиться не могу- боюсь опять в дерьмо вляпаться. Как найти правильную мотивацию и сильное желание похудеть, для меня тоже жизненно важный вопрос. Может кто что дельное посоветует, поделится своим опытом- буду очень благодарна!

Аполинария
Я тоже начинаю терять лишнее, когда не жру.
Так всегда было. Сейчас не знаю. Посморю, что будет.

Урсула
А раньше ты что-то делала для похудения, чтобы тебе это помогало. кроме влюбленности?
Тему почитай, кому что помогает.
Я сейчас решила немного урезать порции вечернии, чтобы далше не толстеть.
Мне 2 кг надо скинуть. А может зимой пусть еще побудут. Главное - мне дальше не толстеть.
Урезав порции, сладкое, мучное мне легко не толстеть.

Урсула

СВВ
это и расхолаживает меня. Типо пожру , а потом опять похудею
я вообще о жранье бы никогда не задумалась , если бы темы такие не встречала . изначально меня это не парило.
Урсула
а рост какой?
я когда весила 60 на меня с жалостью смотрели.
потому что я напоминала пособие по анатомии.
Вся моя жизнь до 30 лет была только одним - попыткой хоть как то потолстеть . Вечная худоба, нервы , две пачки сигарет в день и ни в чем себя не ограничивала - ничто не помогало поправится

СВВ Ничего не делала, муж любит колорийную пищу, а фигура в 44 как у юноши- стройный, гибкий. Раз уже после посадка приехал , а у меня на холодильнике таблица совместимости продуктов( я уже разжирела) спрашивает:"Алик, что это?" Я объяснила, а он говорит:"Мне, пожалуйста, везде плюсы поставь". Я когда с ним жила ела всё то же, чтои он и была худая. Даже после родов. Девчёнки пришли в отведки и говорят- какая ты худющая! В роддоме хоть животик был. А я даже про этои не думала, ела не в себя и ночью мы после( ну...) ели всё, что под руку попадалось и ничего не толстела. А как разбежались- вес вернулся, хоть и не обжиралась. Пила много.

Аполинария
Меня тоже не волновало, пока не определилась с названием к обжорству. Я вижу в нем сейчас грех. Только вот почему батюшки такие толстые? А худой батюшка так и не нравится мне.

mil

Ань, спасибо тебе.

заполнить себя можно только Богом, когда этого нет я - ем, хожу по магазинам, сижу в интернете, слишком озабочена тем как я выгляжу снаружи, типа - у моей подруки норковая шуба, а у меня из овчины, хочу секса и не со своим мужем...

выздоравливайте, друзья.

Аполинария
Рост 160. Я никогда не думала, что буду толстая. Раз на профосмотре медсестра говорит:"Какая ж ты худющая!" А доктор(мужик): "Зато посмотри какая грудь, ручки и ножки! Родит- королевой будет!" А я родила и опять была худющая. Я ж говорю, до 36 лет даже не "парилась" жрать ночью или нет- хочется, значит жрать! А сейчас всё наверное и вылазит. За всё платить надо!( Мне)

richgor Я ж говорю- не влюбляется ! Аж зло берёт
. хоть бы одна польза была- похудела бы! А любовь приходит и уходит...

Урсула
Я, когда влюбляюсь, наоборот толстею. Худею только от негатива.


А что касаемо еды, то простую формулу выработала: если я хочу до зубовного скрежета съесть совершенно конкретный продукт, то я его ем. Это значит, что я действительно хочу именно эту еду и никакой другой. А вот если хочется "чего-нибудь" и ничего конкретного, то это обманка и на самом деле ничего не хочу. Тогда я и не ем.

Урсула
Попробуй, помогает. Я на этой формуле 10 кг в прошлом году потеряла.

Я все-таки предлагаю не говорить здесь о проблеме лишнего веса как таковой. Что бы такого съесть, чтобы похудеть- это плиз не сюда. С этим на форум Дамочка. Ру.

Когда бросила пить сильно подсела на мучное, сладкое. Результат очевиден. Сейчас думаю, что мое непитие стабильно, видимо, можно попробовать скорректировать вес.
В свое время мне помогли вспомнившиеся слова учительницы физкультуры:
- Есть надо столько, чтобы ты чувствовал, что можешь съесть еще столько же, не больше.

В свое время мне это помогло, скинула кучу кг. Сейчас не знаю, как получится, но как-то пытаюсь тоже начать борьбу.

Очень хочу кататься на горных лыжах. Может, кто в Питере, попробует помочь ( не материально, конечно)?

Камилла Кокс

+1000

Вспышка
Я обжора. Надеюсь и здесь найти поддержку моей ВС. Алкоголизм и похоть моя ... помогла она.
Похоть ушла сама по себе. С алкоголизмом тоже было легко. С обжорстовом не знаю как будет, но надеюсь на помощь.

Я себе обмен вешеств испортила в 1996 году. Когда в Турцию приехала с Шоу балетом и дорвавшись до кондитерских местных набрала 10 кг ... раньше мой нормальный был 65 раскоровела до 75 получила ультиматум или худеешь или не работаешь больше... Пошал в Аптеку купила себе таблы якобы аппетит снижаюшие. Попила недельку потом 1 месяц не лезло ничего кроме чая, а репетициции по 4 часа в день... результат 46 кг при росте 175 и обмороки, - 29 кг скинула за полтора месяца зато по сцене просто летала. Набрала с трудом до 54 и всё... чуть нервы вес падает. После второго была 70 кг летала просто была счастлива и органична сейчас опять 55 .... эти таблы потом из продажи изьяли как опасные...

richgor
Зато мои Стереотипные 90 60 90 сохранились, это же на какие жертвы я шла ... щас бы так хотелось быть кг так 68 ... а нетути ...
А тогда у нас так и было запрешали жрать... и меряли каждый день чуто что - досвидания...

Morsla

Я имею ввиду, что таблетки просто уничтожают здоровье. Это как допинг в спорте, анаболические стероиды, например. Результат в спорте улучшается, здоровье -ухудшается. Так и с таблетками для похудания.

После того, как я бросил пить, первые 2-3 месяца жрал не в себя, потом постепенно все нормализовалось, вес стабилизировался и держится сейчас на одном уровне. Летом в Крыму впервые за последние лет 10 не набрал вес, а даже немного сбросил. За весом слежу, стараюсь не переедать. особенно на ночь, спортом не занимаюсь(за исключением 50-70 отжиманий от пола утром), на работу и с работы стараюсь ходить пешком. Не худею, но и не толстею. Была бы возможность - пяток килограмм сбросил бы, но боюсь голода, сразу выпить хочется Зато сегодня трезвый и с хорошим настроением, чего и желаю всем, и толстым и худым..

Я во время употребления не контролировала ни чего..и вес в том числе .. 20 кг туда -сюда--легко ..
Только 2 года назад( уже здесь на Весвало ) , я взяла и это под контроль... пока удается ..

теперь понимаю , что у меня пищевое расстройство...а еще у меня батя 120 кг на рост 175--наследственность ...Если я ни чего не буду делать и жрать , что хочу , буду , как батя..
Смирилась я с этим.. стараюсь , просто питаться правильными продуктами и даю себе физические нагрузки..

Камилла Кокс
Ну и как ты выбралась из жрачки и на каком сроке трезвости?

Morsla
Ой Кать...мне бы твои заботы...Я на таблах после малой по худела,а как перестала их принимать так разнесло шо зад еле волоку за собой.Жру и не наедаюсь,как мусорное ведро,аж противно.Пропало чувство сытости..Блин раньше принципиальная была,после 6 ни-ни..и спорт спорт.А щас все по херила.

http://12lib.ru/ao/

november,спасибо за ссыль

november
Хде счетчег а позвонить? Вместо..
А шоколадка? ... думаю ты лучше уж кушай...
Я тебя чесное слово на руках понесу хоть 120 кг...

Morsla
Покурить вышел....

november
Я тему хотела открыть о твоем топорике.
Тоже считаю, что до года трезвости на первом месте у алкоголика д.б. Трезвость.

а мое зависание на Весвало тоже "одержимость"? Я считаю да!
Что делать?

---

Спустя 1 минуту, 17 секунд СВВ написал(а):

---

november
Нечего ему тебя одну оставлять. Пусть скорей возвращается!!!

СВВ
Спасибо ..Не надо мне ни чего открывать..Доверия не оправдаю

Только если вырубить интернет....

november
А к ВС у тебя есть доверие?

СВВ
Есть.....

november
Давай будем толстенькими пока что?
Будем Зейтинялы (прим. овошные блюда с оливковым маслом) кушать
и мяско не жирное... и фруктов и шоколадки....
У нас тут такая кухня ... обалденная

november
Я понимаю вред моего зависания. Он огромен! Знаю, что ВС мне поможет с этой проблемой. НО...
Жду видать чего-то, чтобы начать вместе с ней работать, в одной команде. Я не обращаюсь к ней с помощью, а вот ныть тут, так вся унылась, что зависаю и че делать. Я боюсь этой неизместности, как она поможет. Может правда отрубит интернет. Жду дна зависания.

Столкнувшись с моей проблемой, я тебя немножко понимаю, что тебе тяжело.
Желаю трезвости! Обнимаю. Будь с нами и трезвость придет.

Вспышка
Смотри .. Там еть фотки "вовремя " и "после"

http://vesvalo.net/journal.php?user=2085&comm=23814

november
Причина несчастья не в весе... если ты достигнешь веса которого хотела вылезет недовольство чем нибудь похитрее ...
ИМХО ты отлично выглядишь.