elfgard
1 - е я себе сама признаюсь что напиться хочется а не (жизнь хреновая, начальник дурак, Бог несправедлив, и ваше все не так) все у меня находиться между ушей а не снаружи (внутрення работа)...
А дальше уже выбор мой либо признать что между ушей коротко замкнуло (чесность) и пойти размыкать (действие) (Помолиться, на группу сходить АА шенику позвонить)
2 е либо сделать вид что между ушей и меня все нормально (нечесность) и пойти и сделать то что хочеться - напиться тобищь (действие)... пока получалось 1-е
Мне нравиться одно высказывание
"Если бы начнешь делать правильные веши (рекомендации для меня в данном случае как остаться трезвым только сегодня). и когда ты будешь делать их достаточно долгое время - возможно ты научишься думать правильно"

вспоминаю первый шаг...все те неприятности которые принес мне алкоголь....вспоминаю, что это моей болезни напиться хочется, а никак не мне...и посылаю эту хотелку в сад

когда грусно я поплачу-мне помогает .сразу начинаю себя любить ижалеть .когда нервы не куда...пустырник .а чаще всего-начинаю что-нибудь мыть ,прибераться вообщем отвлекаю себя на что под руки попадется -знаю что если сейчас в этот момент позволю себе напиться -то все ЗРЯ! и все о чем я думала в трезвости -тоже не дляменя -мое место в ....( вообщем не хорошее место)а я туда больше не хочу мне там не понравилось.

Такое у меня было пару раз всего.
Я ела. Или шоколада, или начинала готовить то, что особенно люблю. Как правило, желание выпить и плохое настроение исчезали на стадии готовки. Предвкушение любимого результата перевешивает негативные ощущения.
Но это у меня - я просто очень люблю творить на кухне.

Вот уже шестой месяц желания напиться, как такого у меня нет.А вот настроение бывает скачет.И хреновенько становится.Тогда я вспоминаю,что тягу никто не отменял и проявляться она может под разными личинами.Лучшего средства от таких состояний,чем общение с анонимными реальное,виртуальное. не важно,я не нашла.Ну а для закрепления так сказать,воспоминания о пропитом времени.И благодарность,что я из этого болота вылезла.И усё!Я как огурчик сразу.

elfgard

Лёха, а тебе что, и сейчас хочется?

Откладываю поход в магазин на час ,пол часа , бывало и по 5 минут
Звоню Ааевцам , спонсору
Vesvalo
Ем , Пью воду ,чай , кофе , все равно че - чтоб желудок заполнить
Читаю БК - на первой попавшейся странице открываю , Желтую , Красную , размышления , че под оуку попадется из ААшной литературы
молитва
Душ контастный
Физические упражнения
Затеваю уборку
Вспоминаю , что было Когда я выпивал - последние разы
Понимаю , что я еще трезвый , с не разбитой рожей , ничего пока не потерял , не в ментовке , не обоссался
Благодарю , за это ВС

Ну как то так

есть
любить
молиться

У меня тоже бывает-то настроение не очень,то на работе нервотрепка,то погода не нравится...
Но напиться мне не хочелось ни разу за это время...очень страшные воспоминания.
Я переживаю всё это,молюсь,применяю 1 шаг в этих ситуациях.
Иногда-могу поесть шоколад,даже на ночь...когда на работе сильно нервы натрепали..(точнее,я сама себе их натрепала,т.к это всегда моя реакция).
Но желания выпить-нет.
Мне всегда помогал опыт срывников-я им верю на слово.

richgor
Да, Саш, и я, собственно, и написал, как сейчас справляюсь Ничего из ряда вон, просто последние пару месяцев постоянно в напряжении, так уж сложилось, бывает. Сейчас пару работ заканчиваю, на днях должно немного полегчать, потом посмотрим, как изменения в составе руководства повлияют на деятельность....

не помню...

elfgard

Ок, все средства хороши, и все могут дать сбой. Обращаюсь к последней инстанции. Признаю бессилие и молюсь ВС. Если не помогает, по алгоритму, go to, шаг №1.

elfgard

Очень помогает мысленное обращение к Богу, горячая просьба помочь, успокоить, направить. И обильная еда.

elfgard
Тут два выхода:
1. Напиться и забыться всем назло!
2. Принять и поменять (отношение).
Первый пункт не работает - проверено миллионами алкоголиков. Усугубляет - да, но не помогает!
Второй работает на 100%.
Я сопли и слезы по морде лица размазывала в начале работы по программе не ради первого пункта.
Моя жизнь стала даже сложней потому, что появилась ответственность за себя любимую, которую надо нести.
Я чего то не врубаюсь или запамятовала, может быть, но я тебя помню еще с группы переписки начала 2003?
Если это так, то мудрствуешь ты, брат!

С годами это бывает все реже и реже. Я бы сказала что сейчас вообще не приходит такое желание.

Aza

elfgard
это что ещё за овощ?

когда меня колбасит. а такое бывает. я сплю. почти всегда тяга у меня при недосыпе. поспал полчаса и все окей. ес сладкое. общаюсь. хоть с кем! лишь бы выйти из одиночества. лучше с аашником, если нет просто с коллегами, друзьями и т.д. бегу сюда, вспоминаю свою пьянку, свой отход. сильно помогает общение с пьющим. это наверно очень эгоистично, но сильно помогает!!! сегодня один меня достал. на опохмел все просил, потом просто гнал. у меня после этого такой заряд не жить как он , молюсь еще. мне реально помогает. вообще ВС для меня однозначно группа. но недавно стали странные вещи твориться со мной. как препоручу ситуацию Некоему, так разруливается все. я короче не понял мой мозг изо всех сил протестует понимать и принимать это, но это факт. поэтому теперь стал молиться! мне даже как-то не по себе иногда бывает. молюсь и бац прет. само. не я.
каждый день я настраиваюсь не пить только сегодня. иногда полдня. себя я считаю из разряда самых компульсивных алкашей, у меня столько гордыни и своенволия! я как мина неразорвавшаяся. могу не заметить как уже пью.
поэтому на свою трезвость я наблюдаю с некоторым удивлением, подозрительным изумлением. так по идее не бывает, но происходит пока.

Леш, кажется уже выяснили про твое творчество(интересно, чем занимаешься?)...
ну, я так, напишу...по привычке открываю...дневник.... и...
дневники веду с 9-ти лет...штук 20-ть общих тетрадок, разного калибра...
лет до 15-ти толстые-жизнь изобиловала событиями влюбленности в основном....
с 15-ти до 22-ух...постройнее-информация была более качественная
и ее соответственно меньше,потом всяко-разно....
и вот раскладываюсь на полу и начинаю читать наугад, какой год попадет
и так увлекаюсь...что по происшествии часов 2-х мои мозги уже шаволились
в ином направлении, чем как-то тяга...
меня начинало волновать, почему Андрей
из 10-А отдал предпочтение все таки не мне , а Маринке?
я перебирала дневники, читала статьи, наклеенные там , вспоминала,
ЧТО меня волновало и как-то так незаметно и с пользой провожу время
и сейчас дневничок тайный имеется, но он совершенно не событийный...
а глубокий и серьезный
так что , Леша, нужно занятие по душЕ и доступное, когда тяга накроет

november

Я тоже спасаюсь едой....раньше сладенького хотелось...теперь вкус и желание появился и к другим продуктам.... и ещё горячая ванна.... и интернет....группы в скайпе....

tonika_007

alfa-iren

Я вспоминаю первый шаг и только сегодня. и ем, ем, ем.ем......

elfgard

november

В последнее время меня довольно часто стучит тяга, особых рецептов трезвости у меня нет.Когда мне хочется выпить я не называю- это плохим настроением, или какимито очередными проблемами я чётко понимаю, что хочу выпить нет даже не выпить, а нажратся почемуто я никогда не умела пить чучуть, смаковать как другие мне всегда надо было выпить чтоб вставило. Я никогда не говорю себе- нет, я нивкоем случае не борюсь с этим ведь запретов для меня нет, а если появятся я в тот же вечер пойду пить. Для меня главное честность я стараюсь не лгать себе ведь почти всегда хочется пить когда убегаешь от правды, признаю своё безсилие и продолжаю заниматся делами и конечно же жду хорошого настроения, потомучто тогда мне пить не хочется , а хочется жить и любить! Я благодарю Бога за мою трезвость, за то, что он направил меня в АА где мне показали выход, поддержали - это для меня важно чувсвовать, что я не одинока.

elfgard
Я знаю что я не излечимо больнои ,да в разных ситациях бывает по разному главное мне не забывать первый шаг свои, не забывать кто я такои,и всё разруливаетца, а если сильно зажмёт весвало всегда рядом 24 часа слава богу, пока трезвый значит живои.

sers

Когда мне хотелось напиться, я напивалась.
Выбора не было. Да и сейчас, подозреваю, если захочется напиться, мне будет очень сложно противостоять.

На мой взгляд, интереснее жить, когда не хочется напиваться. Вот мне не хочется, я и не напиваюсь. И не нужно какие-то предпринимать меры экстренные.
Ну а просто возникающие проблемы (плохое настроение, усталость, неудачи и т.д.) я решаю как и все нормальные люди их решают - они их решают.

ЗЫ: Чтобы не хотелось напиваться, нужно пройти 12 Шагов и приобрести жизненно важный духовный опыт. Не могу не добавить, извините

Sir
"А поговорить?"
Желтую книгу очень люблю, а тут хоть послушал советы в действии.

Привет,ребята.
Мучает вопрос и вижу,что почти в тему
Кто определяет "Духовное пробуждение"?
Сам человек,или люди,с которыми он общается?
Если глупый вопрос-Простите.Заранее СПАСИБО за ответ.

Xsena
Хороший вопрос, спасибо
Пытаются определить, очевидно, ВСЕ Но определяют по-разному, мнения могут не совпадать... Нет четкого критерия данного понятия.

Xsena

Вспомнить отходняки, вспомнить последнюю пьянку, вспомнить, чем продолжается и заканчивается первая желанная рюмка - всё это удерживало меня от употребления в первые два-три месяца трезвости.
Потом пришло осознание, что алкоголь мне не нужен. Ну, выпью я, дальше что ? Во рту появится неприятный привкус, закружится и отяжелеет голова, потом по телу и в подреберьи начнётся зуд. Потом появится беспокойство, ломота в руках и ногах и желание выпить ещё, чтобы снять беспокойство, ломоту и зуд. Потом теоретически у меня есть выбор пить или не пить. Если не пить, то в чём кайф ?
Теперь я трезв не из страха, а потому, что вернулось здравомыслие.
Теперь достаточно вспомнить вкус алкоголя и осознать, что это дерьмо.
Бывают моменты, когда вдруг хочется вкусного вина или коньяка, но, проанализировав это желание (тягу) осознаю, что хочется не вкуса, а эмоционального состояния, которое было на первых стадиях употребления. Но это состояние уже недостижимо. А вкус на самом деле не приятный.
Мне достаточно осознать вышесказанное, и желание выпить уходит.

Начинаю отсматривать своё состояние на предмет: не голоден ли я, не зол ли я, не устал ли я. С чего пришла эта мысль - как правило какая-то взаимосвязь (типа привычное реагирование/рефлекс) находится.
Потом бубню себе под нос что-то типа - "может и выпью завтра" а завтра, как известно не наступает никогда )))))
На недавнем корпоративе с бурным возлиянием обрадовался тому, что абсолютно спокойно реагировал на то, что вокруг народ пьет. Мне на след. день было хорошо а вот манагерам не очень ))))))

еще иногда применяю такую фишку - на желание выпить задаю вопрос - "а кто собственно высказывает желание?" НИКТО, следом появляется другой вопрос - "а кто собственно интересуется?" НИКТО - Так ё...в...м... кто ж хочет выпить? Никто?!! А как никто может чего-то хотеть? Никак....на том и порешили.

Странно,мне в последнее время никогда не хотелось просто выпить рюмочку...если и появлялось желание,то только нажраться!в хлам!
И сразу охватывал леденящий душу ужас...потому что тогда все,чем я живу и дышу,уйдет от меня...надолго...может быть,навсегда...
Есть что поставить на чаши весов...
Трезвость и все,что обрела в ней,перевешивает.
Слава ВС!спасибо АА!
Я трезвая сегодня!а это значит - живая!

Согласен с вышесказанным - если мне хотелось пить, то я шел и пил. И никакие книги-группы-шаги мне не мешали это делать. Я хотел пить, и я пил.
Позже, когда мне закрадывалась такая мыслишка я, понимая что мне одной бутылки будет мало, одного дня и денег что у меня в кармане - тоже недостаточно я откладывал сие мероприятие на выходные, а лучше на отпуск.
Наутро я старался представить что было бы если бы я вчера выпил...

Пробуждение это ведь не рост это начало.
Духовная жизнь - это новая жизнь уверовавшего человека.
а Духовность - причастность человека Духу Святому, мера приближения человека к Богу.
Духовность человека по-разному понимается в светском и христианском мире. В первом – она сводится к душевности, нравственности, интеллектуальности, добродетельности, во второй – это понятие выводится за пределы бытия души (психики). Духовные люди, по апостолу Павлу, - «водимые Святым Духом» или, по св. Григорию Паламе, - «новые люди, возрожденные благодатью Всесвятого Духа».
Такое не померять ничем... ни качество трезвости ни духовность не измерить.

...А всего 6-я страница идет...

Когда я хочу напиться,я напиваюсь.
Я готовлю почву,ищу зацепки,повод так сказать и нате вам.
Но вот произошла странная вещь,шестой месяц я хочу быть трезвой и я трезвая.
Вот такая я эгоистка.Что хочу,то и делаю!

elfgard, ты все еще хочешь напиться?

elfgard
А ещё вопрос про напиться у меня отпал,как только я решила быть трезвой для себя,а не для семьи,работы и т.д.Во втором случае пьянки часто были акциями протеста.Вот я для вас не пью,а вы!!!! И этакий шантаж+я жертва,пусть мне будет хуже.Опять же здоровый эгоизм поставил всё на свои места.А с чего это мне должно быть хуже?Мне трезвой лучше.Я не жду ничьего одобрения,а в итоге его получаю.Короче красота!

---

Спустя 5 минут, 32 секунды калипсо написал(а):

---

pechora

pechora

elfgard
Придя в АА, у меня больше не возникало желания напиться. Было легкое желание выпить до года. Ой, нет вру, было. Один раз. Именно напиться!!! Так себя загнала, когда муж пил. Не знала, как выбраться и выход видела в выпивке. Я звонила. Позвонила знакомой. Позвонила АА прям в Москву. Я ему не сказала, что мне тяжело. А просто позвонила по номеру на книге подаренной этим АА. Единство. Оно меня удержало.

pechora

alfa-iren
Я б не отказалась.

Sir

elfgard, это очень радостно слышать! Чмок.

Sir

elfgard

Эллин

Эллин
Ты вуалируй и мимикрируй поменьше,вытаскивай свою тягу на свет божий и разбирайся с ней.

---

Спустя 1 минуту, 32 секунды калипсо написал(а):

---

elfgard

калипсо

elfgard

elfgard

Эллин

Ну не будет сухости не будет и трезвости...

SVV76

Эллин
Смею тебя утешить - ты не одна такая
Я всё равно что-то делала, бултыхалась.... И вот, похоже, маслице начало сбиваться.

( а у тебя красный диплом вроде? Не помню - ты писала, или нет? Ну, у меня тоже. Такие мы отличницы, непробиваемые долго.... )

Лиатрис

Калипсо
Перфекционизьм рулит, понимаешь.... Всё усложням! Два плюс два надо сложить через тригонометрическую функцию. Вот и колупаемся.

Лиатрис

Лиатрис

Лиатрис

Эллин

бомж-вредитель
+1000
Объяснение такое,что доступнее уже некуда.

Новый год на носу.Выжрать хоца,а я пойду на группу.Поделюсь тем,что есть.И кайф словлю.

mihails2126
Для чего выжрать хочется? Потерпи, а Н.Г. не повод пить.
Поздравляю с Наступающим тебя. Алкоголь - это обманчивое веселье.

когда хочется напицца..?
да просто разрешаю себе это и перестаю придумывать повод, перестаю искать крайних и пинять на судьбу, думаю о себе и размышляю о готовности ответить за последствия и .... предпочитаю чай

Тут мне дочь моя(ей только исполнилось 14) задала вопрос: "Вот скажи мне,мама...что ты думаешь тогда когда выпиваешь этот первый гребаный стаканчик пива?...ты же что-то думаешь в этот момент? зная...что тебе нельзя...ответь себе на этот вопрос,ответь честно хоть раз себе думаю это поможет тебе расставить все по своим местам".

natuska7
ответ прост - я готов умереть в этот момент (именно так я сейчас воспринимаю для себя уход из трезвой жизни в нереальный мир)

Эллин
Дык, я тебя тоже люблю. Именно поэтому -

Не хочу я этот праздник,видно тяга накрывает.Когда приняла первый шаг-стало легко и понятно,ушел маятник из головы-выпить -не выпить.Стала учиться жить,как учит программа.Стало получаться-проговаривать свои состояния,отслеживать их.Душевный покой такой долгожданный-так счастлива была(именно покой,а не эйфория).А сейчас муть какая-то в голове,душе.Пятый шаг не сдала,откладываю.Из трусости что ли какой-то?Была готовность-куда она делась?

Я редко здесь появляюсь, но я с вами. И пытаюсь сделать все, что могу. Когда хочется напиться, я и правда напиваюсь, потом мне снова хочется к вам. Связи не теряю, мне АА помогает снизить вред и вернуться, я больше времени трезв, но срывы бывают. Я в АА или нет?

Локи, друже, ты в АА. Я много лет так кувыркался. Чудеса случаются, я обрел себя. Будь и ты здоров, все вернется!