Я живу одним днём, никаких грандиозных планов не строю. Есть заветные желания, конкретные и сакраментальные вещи, но это уже - в области 3 Шага.
Если я живу вот этим одним днём, то думаю - а вдруг это мой последний день на земле? От этого становится легко жить и суета уходит.
Проанализировав свой прожитый день, я могу увидеть - что я сделал, сказал или помыслил не так, и извлечь полезные уроки. Да, самоанализ - честный, строгий к себе и бесстрастный, мне лично очень помогает жить, учась на своих ошибках, иизбегать их повторения и пополняя список своих недостатков.

Еще будучи старшеклассником, я начал посылать свои рассказы в "большие журналы" - "Юность", "Вокруг света", "Молодую гвардию". Чаще всего я не получал ответа, но иногда мне присылали краткий отзыв, из которого я узнавал, что по одной или нескольким причинам мое творение не может быть опубликовано.
Я, конечно, сделал соответствующие выводы: "без блата напечататься нельзя", "печатают всякую ерунду вместо того, чтобы...", ну и тому подобное. Однако когда мой первый рассказ наконец напечатали, думать так я немедленно перестал.
Через несколько лет, уже имея приличный профессиональный опыт, я сам стал редактором. В мои обязанности, кроме всего прочего, входила именно читка и оценка приносимых и присылаемых рукописей. Вот тогда-то я понял, каково было читать мои беспомощные опусы тем несчастным редакторам!

Внимательнейшим образом читаем правила собрания, прежде чем высказываться.

Для экономии времени и простоты, я решил откинуть всё, что со мной было до 25-ти лет.
Лучше я уделю побольше времени тому, чтобы смотреть в будущее.
Сегодня трезвый, слава Высшей Самокритике.

Всем привет, меня зовут Олег, я - алкоголик.
Вспомнил только что, как я начинал шоферить, когда мне ещё и 18-ти не исполнилось. Каждый вечер после работы я в уме разбирал свои ошибки за день: что, где, как и почему я ошибся и нарушил. И, знаете ли, очень мне это помогало освоить профессию! Вот бы научиться и в повседневную жизнь перенести этот давно забытый опыт!
Спасибо, я сегодня трезв благодаря Богу и вам.

здравствуйте всем!
раньше сидел и анализировал, почему так, а не по другому, почему я попал в стрессовую ситуацию, почему я ощущаю дискомфорт, почему все тускло и плоско? где моя гармония и ровность, и как этого достичь? эмоции конечно же выплескивал на окружающих. ну и т.д. и т.п. читал, слышал - будь самим собой, делай что нравится. сделал, даже больше, чем хотел бы... тогда почему нет душевного покоя? вот, изводил себя этим "самоанализом". знакомо?! и в один день понял это просто самобичевание, ничего общего с самоанализом.
сейчас очень активно работаю, группы, литература, просто полезное общение. вывод: не бывает безвыходных ситуаций теперь я это знаю, знаю как анализировать по здоровому, как проживать стрессовые ситуации. учусь управляться со своим мозгом и не поддаваться своим эмоциям, учусь расслабляться и принимать взвешенные решения. работы хватает))) впереди свободная неделя - в жизни так много интересного, нового и непознанного, что аж дух захватывает))))
и я благодарен Богу за то что уже имею, программе и вам друзья за бесценнейший опыт.

Здравсвуйте маня зовут Анатолий - я алкоголик.
Анализировать прошедший день, по началу для меня было нелегко. Почему? Забывал, и только по прошествии определенного времени, это пришло. Анализ дает мне возможность пересмотреть, и как бы прожить сегодняшний день заново, отбросить все негативное, увидеть мои ошибки и не повторять их заново. Хочется худшее оставить в сегодня, и хотя бы крупицу лучшего перенести в завтра.
Спасибо,
я сегодня трезв благодаря Высшей Силе, Группе и вам.

Привет! Света, алкоголик.
Именно самоанализ мне помогает решить неразрешимые на первый вгляд ситуации в моей жизни.
Очень долго до меня доходит. Один раз увидев смысл анализа, поняв что в нем и есть ответ на трудные задачи, я ищу помощи в самоанализе, в разборке проблемы. Это работает! Мне все надо самой проверить на своем опыте.
Спасибо.

привет.татьяна алкоголичка.скжите как делать самоанализ,какие вопросы задавать себе