амстрея
Налегай на витамины.Фрукты-овощи.Поддержи свой организм.Да и побалуй .

амстрея

амстрея просто у тебя организм привык к допингу.. а теперь отказывается работать- сачкует ничего- потерпи - включится.. зря ты все напитки исключила- немножко можно взбодриться кофе. чай покрепче и послаще.. это потом можно будет и убрать..шоколаду поешь побольше. пока нормализуется..
я ещё себе пыльцу достала пчелиную- с утра ложечку натощак с мёдом и как моторчик включаю!! хороший энергетик- там море витаминов и минералов,что как раз тебе и надо- попробуй..

Привет всем! С Божьей помощью и с вами проснулась без похмельного синдрома. Впереди интересный насыщенный день!!!! Безмерно рада. Каждое утро маленькое счастье-"Я вчера не пила!!!!"

ПРивет Леда! Удачного дня!

Лир-ра

Привет!!!! И тебе хорошего настроения!!!

---

Спустя 3 минуты, 14 секунд Леда написал(а):

---

амстрея

Всем доброе утро!!!
У нас сейчас такая классная погода! Вот бы такое было лето... Настроение отличное, бодрая и счастливая!!! Чего и всем желаю!!!
Амстрея! Я читала на нодринке статью о проблемах выздоравливающих алкоголиков. И один из симптомов выздоровления - это очень сильная усталость. Там написано, что мозг алкоголика очень истощен, т.к. сон был нездоровый и мозг не мог нормально восстанавливаться. Я и когда пила - это испытывала. И как бросила - в самом начале тоже. И так последние несколько лет. Просто страшная усталость, почти с утра. Ни эмоций, ни чувств, ни сил... К вечеру вообще валилась с ног, хотя работаю мало.
Я месяца три пила пирацетам и глицин. Они как-то восстанавлиают мозг.
А сейчас еще перешла на продукцию Гербалайф (хочу похудеть). Не знаю, помогу себе или наврежу, но сейчас чувствую себя просто класс! Головных болей нет, бодрость, настроение, на сладкое тянет все меньше, кофе не пью уже неделю. Ощущение, что как-бы оживаю!!! (может там какие-то амфетамины? кто его знает!)
На прошлой лекции слушали про углеводы. И я поняла, что пристрастие к сладкому и алкоголизм как-то связаны. Организм впадает в зависимость от легких калорий и легких углеводов. Вот и тяга, которую можно снять сладким.
Надо есть больше белка.

Леда

Лися
Спасибо, правда кофе я пью раз 30 на день чай не люблю и шоколад иногда ем я сладкое не очень люблю но зато острое, кислое с пальцами могу сьесть,а нельзя но пыльца это идея обязательно поищу !

---

Спустя 5 минут, 17 секунд амстрея написал(а):

---

Леда

Привет всем! Трезвая, чего и вам желаю!

Всем привет! Вернулся с группы - трезвый и весь в планах проработать 1-ый шаг )))

Ампер
Я тоже сегодня планирую начать. А еще надо бы подвести итоги трезвого месяца.

Ампер

Ампер

Очень-очень рада за тебя!!! Загружай мозги работой. Я тоже начинаю писать, пока еще вся а растерянности. Надеюсь, все получится.

Впервые посетила МГ сегодня. Что-то после этого уже семь часов никак не восстановлю равновесие. Все никак не могу переварить, не пойму надо мне это или пока нет...Даже давление скакнуло.

Леда
А что такое МГ?

Catrin

МГ это малая группа. Работа по программе. Одной ведь тяжело разобраться...

Всем привет-трезвая и сонная !

Трезвый сегодня.

Ау, зацепившиеся! Вы ещё спите что ли? Ну, тогда я первая докладываюсь.Преодолеваю свалившиеся на меня беды трезвой.Чего и вам желаю.
Да здравствует АА, да прибудет с нами ВС!

natl50
Привет! Ты умница, молодец. Держись.
Я Илья алкоголик - сегодня трезвый, собираюсь на группу.

Привет! Я трезвая, тоже всякие мелкие неприятности преодолеваю в трезвом виде.
Вместе трезво трезвеем.

ой,я тоже трезвая и сонная

Ну вот и славненько!

Всем добрый вечер! Трезвая и уставшая. Днем кучу работы переделала.
владислава
А что это ты вверх ногами? Очень конечно красивая, но комп переворачивать надо, чтобы тебя разглядеть!

Привет докладываю- трезвая и уставшая целый день пробегала на каблуках ненавижу туфли, муж уехал в командировку на неделю я уже соскучилась !

---

Спустя 2 минуты, 36 секунд амстрея написал(а):

---

natl50
Как мама? Ты молодец всё будет хорошо!

Catrin не надо переворачивать
так задумано...она просто заморочка у меня хитрая,вниз головой на всех смотрит.мне так понравилось,по-моему шкодно смотрится

Всем добрейшего вечера
Я сегодня трезвый.
natl50
Привет. Отпишись пожалуйста как сможешь.
Мы с тобой сестрёнка.

Добрый вечер, мои дорогие алкоголики!
Спасибо вам всем и по отдельности за поддержку.Состояние у мамы тяжёлое, но стабильное.В шоковой терапии под кардиостимулятором. К ней не пустили, но записочку взяли передать.Молюсь и надеюсь.

Федор

молодцы. просто душа радуется- как вы дружно идёте.. дай вам Боже .. трезвости и стабильности
что-то Юки не видать.. кто знает?

Сегодня трезвая и пока уравновешенная.Спасибо вам и ВС!

Всем большой трезвый привет! У меня все отлично. Вечером пошла на группу нехотя, но потом нисколько не пожалела! Так стало хорошо, а во время общей молитвы даже ощутила некую вибрацию в руках, словно легкий ток пробежал через мои руки. До сегодняшнего дня я этого не ощущала. Так странно и прекрасно! Спасибо всем анонимным алкоголикам. Всем багодарна и всех люблю!

Всем желаю суперского трезвого вечера! Трезвая!
Леда
МОЛОДЕЦ!!!!!!!!!!!!Скоро будем поздравлять очень рада за тебя.

Добрый вечер. Я сегодня трезвый.
Рад всех видеть в этой теме.

Интересно, а где автор???

Все привет!
Сегодня трезвая. Настроение только не очень... Чувствую, что в каком то тупике. Никакого продвижения в программе.

Catrin

Господа алкоголики с наступлением ОСЕНИ Вас!!!!
Пережили таки безумное лето.
Впереди желтые листья, дожди и поэтическое настроение.....

я тоже трезвая!радуюсь осени,новым курсам,новым людям-завтра.здорово идти куда-то утром не с похмелья!

Ураааааааааа!!!

Всем привет! Трезвая!!!!!!!

Леда
Ураааааааааа!!! Значит не зря все сегодня поздравляли!!!

амстрея

Привет! А где поздравляли?

Леда
Как єто где зайди в юбилеи и праздники и увидишь!

Леда
П О З Д Р А В Л Я Ю ! ! !

Наdenka

Спасибо огромное!

Вот это да!!! А я и не смотрела туда...В юбилеи и праздники.. Оказывается вон там чо!!!
Безумно приятно. А я думала про меня забыли все..
Я вот что заметила, я здесь этот трезвый месяц ровно 9 месяцев и 3 дня ждала. Как ребенка.

Леда
ну вот теперь береги его и рости!!!!

Tatka2010

Всем привет! Да, день сегодня просто отличный! Загрузка и дома и на работе по полной. На работе офис решила снять - обустраиваемся..., дома - ремонт в зале затеяла. Дачу решила расширить (соседка уезжает насовсем). С дочкой новое направление задумали в работе, которое она будет курировать... Ой, страшно мне от этого всего. Вечно сама затею, а потом расхлебываю. Ей-то всего 15 лет - в 9-й класс пошла, загрузка... Но хочу, чтобы жизни училась как-то и поближе ко мне была...
Леда
Тебе мой респект!

Catrin
Какая энергичная женщина! Просто преклоняюсь....А я совсем амебой стала...

Леда
ПОЗДРАВЛЯЮ!!!! ОТ ВСЕЙ ДУШИ!!!

Catrin
Привет! Молодец, буду брать с тебя премер в плане роботы, а то я боюсь всего нового, боюсь не справится, а надо наоборот наверное и главное- трезвая сегодня!!!

Леда
Я месяц так себя чувствовала, как ты пишешь. И слабость, и боли в мышцах (я писала), и слабость, сонливость. Тормозила по всем направлениям.Мне даше страшновато становилось от самой себя... Думала, может я совсем деградирую? В голове туман и тупость. Сидела много на форуме, читала, что-то думала, много спала, много ела сладкого. Но я вот эти рекомендации из ЖК старалась соблюдать: тише едешь, дальше будешь и первым делом - главное. И в душе я была рада каждому трезвому денечку.
А сейчас видимо сил поднакопила и вперед. Чувствую себя совсем уже по-другому.

Tatka2010
- вот здорово! уже и забор начала строить!!

а и вправду- где Юка?

Лиатрис

Спасибо. Я уже начала чувствовать себя звездой. Шутка.

Catrin

Ладно, еще недельку посплю, потом начну шевелиться.

всем привет..я вернулась..из запоя...делов наворотила, дров наломала, но вроде бы живая...рада, что у вас все хорошо...и что тема еще жива...есть за кого зацепиться...Леда, с месяцем тебя)))и с заборчиком...

Привет!!! Рада видеть, как самочувствие?

амстрея

Юка
Ну потихонько всё наладится, а дочя в садике? Я вон не пила, а тоже усталость неймоверная уже вторая неделя пошла по стенкам хожу вот я и вчера начала работать и правду клин клином вышибает чем больше работаю тем больше силы и возвращаются, но конечно это не в твоём случае тебе отлежатся надо и завязывать с этой дрянью!

pechora

Я хорошо помню свой последний запой и отходняк, и отходняк после срыва когда пива нахлебалась думала помру, а сейчас просто боюсь выпить не хочу возврата этой жизни особенно внутреннего состояния, просто не забывай то что ты чувствуеш сегодня.

Всем привет! Трезвый! Вечером на группу - кто со мной? )))

Всем привет. Сегодня трезвый.
Вечером нет интернета. Вот днём и пишу

купила два литра айрана и занимаюсь уборкой...медленно, но продвигаюсь...уже две комнаты убрала...хочется жаренной картошки, но боюсь, что после нее я усну как младенец, а у меня еще столько дел....как бы пережить сегодняшний день....завтра будет лучше

Юка

амстрея

Юка, сон сейчас - самое лучшее лекарство! Больше пей и больше спи!
У меня после запоев вообще проблема жуткая с аппетитом и со сном, а у тебя не так всё плохо - пользуйся этим!

Ампер

Юка- действительно- если есть хотькакая-то возможность - поешь и поспи- все дела - потом.. так ведь скорее выйдешь из похмелья..
а зафиксировать- Печора правильно сказал- напиши себе в журнале и поставь точку и КРЕСТ на первой рюмке-может вспомнишь.. как ты слетела? - напиши в журнале- помогут разобраться..увидишь ошибки..
давай - держись- за одного битого- двух небитых дают
дела, особенно домашние-- они почти всегда могут ещё чуть потерпеть))

---

Спустя 2 минуты, 22 секунды Лися написал(а):

---

Ампер Федор- во хлопцы наступают девчатам на пятки- так держать!!

эх...тяжелая женская долюшкааааа...даже поспать с бодуна некогдааааа....и никто не покормииииит

pechora
а коня тебе значит не жалко?

Есть женщины в русских селеньях
которым всегда не везет
то кто то коня не привяжет
то кто то избу подожжет

Привет! Приехала из сада. Я там копала грядки, трудилась, потела... Было солнечно и тепло. Трудотерапия. Раньше, бывало, Как замахнешь для прибытка сил и энергии! Сегодня пару раз вспомнила об этом и обрадовалась, что теперь мне не надо будет наутро болеть. Короче, набиралась чистой энергии от природы и очень довольна этим.
Юка, привет!!!! Опиши в мельчайших подробностях свое состояние после запоя. Как от тебя пахнет, что у тебя ноет, какая у тебя депрессия....Я в состоянии тяги перечитываю свои мемуары-отпускает...Только очень подробно опиши. Где-нибудь в тайном блокнотике, если стесняешься.
Здорово, что ты снова с нами!

кони привязанны, избы потушенны, Юка накормленна-жизнь кажется налаживается

---

Спустя 5 минут, 35 секунд Юка написал(а):

---

Леда
Приветик))) я даже не знаю, что писать....усталость какая-то жуткая...как будто все силы жизненные меня покинули...даже стыда не испытываю....я в журнале утром еще черкнула пару строк...образно конечно все...но подругому я свое состояние описать не смогла..

Юка

Может быть, ты так сильно не напиваешься, как я, поэтому у тебя состояние более-менее, вон ты даже убираешься. Я на следующий день вообще шевелиться не могу. Как вспомню, так вздрогну.

Леда
дык...я вчера лежала...сегодня же второй день как не пью...а до этого 10 дней без перерыва..первые пять, типа контролировала, по 2-3 банки, а последнии пять пока лезло..по 4-4,5 литра...бррр...а вчера проснулась, ощущение, что от наркоза отхожу..голова еле работает, а тело как ватное...страшно..

Юка

Бедняжка! 10 дней это много, конечно. Действительно страшно. Как будто кто-то заставляет, не хочешь-а пьешь, ноги сами в магазин несут. Очнулась-блин, я же не хотела!!!!!!!!
Ну, а теперь-впереди у тебя счастье-трезвость. Кошмар остался в прошлом, наслаждайся трезвостью. Поздравляю тебя с первым законным днем!

Леда

Девочки, всем привет!
Юка, я очень рада, что ты вернулась! Правда и оттянулась ты не хило !!! Но, молодец, что вернулась!
А у меня отец собрался из запоя (18-дневного) выходить. Сегодня ему звонила, он еле разговаривает... Голос дрожит... Почти плачет... Но сам не звонит и помощи не просит. Я тут начиталась на аланоне про созависимость. Маму настроила чтоб не жалела и сама не лезу. Тут прочитала, что оказание помощи без просьбы есть созависимость. Вообщем трудно мне...
Сердце то не каменное. А он ноет, но ничего не просит. Я ему сказала, что его гордыня его и губит. А он: я пресмыкаться никогда не буду... И сквозь слезы... Для меня все это очень тяжело... Я, наверное, и деятельность бурную развожу, чтобы от мыслей своих отвлечся.

Юка

Позади, Юлечка, позади, моя хорошая! Отдыхай! Но-бди!
Catrin
Надо тоже про созависимость почитать. По-моему дочка у меня созависимая очень...

Леда
бдю

Лиатрис

Великий Комбинатор
Это ты взломал сервер Господень? (кошмарный сон хакера)

Трезвая!

Журнал читал . Юля может ты сегодня родилась .И новая жизнь...

дядя андрей

Не пила год, потом 3 месяца припивала, все пыталась научиться пить как все по чуть. Чей-то не получилась. Сегодня пошла закодировалась опять на год. Но че дальше-то?? Каждый год кодироваться?