У меня не было желания... Просто после конференции тягу отрубило на три месяца, а потом хотела остаться с АА... По сути дела, было желание быть в АА... Потом захотела качественно изменить свою трезвость и начала шагать... В трезвости жизнь меняется к лучшему...

Ты еще не сделала 1-й шаг? Со спонсором уже не работаешь? Найди другого спонсора и вперед!

мы только начали работать и я забухала...пришлось приостановить

Прям копия моего дна ........

Юка, чем тебе это не стимул? Даже Стимулище. Мысль о том, что дети могут увидеть меня в непотребном виде, заставляет меня останавливаться. Или вообще не начинать.

мне иногда кажется, что лучше бы она меня в непотребном виде видела...может отвращение вместе со мной и к алкоголю бы выработалось...а так...пример, блин, для подражания...

Юка
(Не стала читать всю тему, может кто-то уже написал об этом)
На одном - "не пей только сегодня" нереально остаться трезвой. Это всего лишь вспомогательный инструмент программы.
Основа(фундамент) выздоровления в этих словах:
"Если вы решили бросить пить, это решение должно быть безоговорочным, без всякой задней мысли когда-либо вернуться к нормальному употреблению алкоголя"(стр.32, Анонимные Алкоголики, она же БК, она же учебник трезвости)

Мне помогло остаться трезвой - делать то, что мне предлагает 12*12 без всякой предвзятости и опоры, на свои прежние представления о том, что я должна делать (или не делать)
Одно из предложений 12*12 - обращаться за помощью перед тем как взять стакан, а не после.
Остальное расписано с точностью, простотой и конкретностью, на которые способна только ВС.

Жесть! Как представишь себе ТАКОЕ! Точно вскую охоту отобъет!

А чё жесть.. намана... Я осознабю что свои уникальные мозги пропила...
И рабдуюсь что не все успела... то что осталось + пргорамма мне на жизнь хватает мно много ненадо. Только сегодня прожить и всё.

Возможно для меня стало только после хорошо сделанного Первого Шага...
Прописанного ... До этого только острое осознание было что пить нельзя...

Ага, целый восьмой.
Счетчик мечтаю включить после пресловутых 90-та дней. Ни разу еще до них не добрался.

А почему?

---

Спустя 2 минуты, 7 секунд САВА написал(а):

---

а те 8,что есть - для тебя пустое место?
Ты не ценишь то,что есть,поэтому сам у себя крадёшь.
да я к вечеру не нажрамшись чуть от удивления не померла!

а я тебе никогда не звонила? пол года, и не по одному разу в день...и что, меня это хоть раз от выпивки удержало? какие поводы я ищу?

вот блин самомнение))) аж завидно....я типа сижу и думаю, как бы Морсле позвонить..а она меня отговаривает

У меня жена практически ежедневно понемногу выпивает. Выкинуть ее из своей жизни пока не могу. Невыкидывается. Договорились, что хотя бы я разливать не буду. Сама пьет, сама и наливает.

в те дни я пила....после окончания разговора...просто, не признавалась тебе, что бы не слушать, что ты мне на это скажешь

Значит,ты пить хочешь,а анонимные тебя удерживать и уговаривать должны

Юка Единственное условие для членства в АА — это желание бросить пить.

Понимаешь? Как мы тебе твоё желание организуем?

К батарее тебя пристегнём? Ты требуешь,чтобы тебе организовали трезвость твою. А у меня своя на первом месте. И я тебе могу рассказать как я её добывала себе.Не более. Потому что ТВОЯ ТРЕЗВОСТЬ - это твоё дело.

АФФигеть! 8 дней! Больше недели! Я тоже свой первый день, как День рождения приняла. А уж неделя просто подвигом казалась.
And Rey, эта скромность явно излишняя! Первые трезвые выходные - это уже во-о-о-о-о-от такой повод для гордости!

Ну, вот зацепились. Юля за Катю языками.Что-то вы долго в этот раз держались.




Юка
Никто не может уговорить остановиться и не пить, пока человек сам это не решит и не начнёт что-то делать.По себе знаю.Говорят, что надо учиться на чужих ошибках.Это точно не про меня.Пока сама не нападалась и не довела свою жизнь до того, что-НЕ МОГУ БОЛЬШЕ ПО_СТАРОМУ ЖИТЬ!, я не останавливалась

Конечно.Кроме соблюдения правил общения на форуме.

Ты спросила - тебе ответили. Либо пользуешься опытом для того,чтобы протрезветь,либо нет.

Все правильно. Только у меня этих первых выходных уже знаешь сколько было? Столько выходных не бывает.

То есть - не катит? Тебя бы только 100 лет трезвости устроило? Поэтому свои восемь дней нефиг ценить и беречь - легко и пробухать...
Не жили богато - нефиг начинать?

Сначала надо научиться ставить границы алкоголю.. потом используя полученный опыт -в других сферах

Я тоже, но отдавал себе отчет, что это просто потому, что мне хочется пить.

Никогда никому границ не ставила.И цели такой не было - границы строить. И так одинока была жутко....
Чтобы не реагировать на то,как действуют,думают и поступают другие люди - всегда начинаю заниматься своими делами.Смотреть за своими словами.Анализировать собственные мотивы.

Потому что я алкоголик.А это означает ,что основной мотив у меня - чтоб всё по-моему! Если не по-моему,тогда плохо.

Исключить из своей жизни то, что мешает трезвости. Для каждого-свои.У меня, например даже граница на мою остановку, где знакомые алкаши собираются.Приходится окольными путями на 3 остановку топать.Когда-нибудь я эту границу уберу, но сейчас она для моей трезвости необходима, сейчас мне так безопасней.А вообще в этом вопросе спонсор бы очень помог разобраться.Я, например, очень многого, что мне опасно не видела, не придавала значения.

Золотые слова Однако...

Про это тут много напишут, но с ними нужно быть осторожнее. Многие поначалу увлекаются, и воздвигают вокруг себя железобетонный забор с колючей проволокой... И калитку забывают прорезать
"-Стой, стрелять буду! -Стою... -Стреляю..."

Мой мир - мир без границ
Однако я помню про технику безопасности и соблюдаю ее

Анекдот в тему:
"Истинная история великой китайской стены такова: а попросили как-то древние китайцы предка Церетели построить заборчик вокруг садика..."

Думайте о том, что хочется, а не о том чего не хочется..©
М.б. в этом корень проблемы "восьмимесячников"?)
Все дружненько заявляют, что не хотят пить.. и потихоньку(пока) продолжают..( Давайте сменим установку на, допустим, "я хочу жить трезво и счастливо"..

принята!!!однозначно!!!!

Нууу.. я думаю, первое время ВС дает душевный покой на халяву), потом, это моя работа - простая, но ежедневная, ежечасная.. Поначалу работа, затем привычка, поддерживать свой настрой в плюсе..

Никаких радражений абсолютно!
С чего ты взяла? У каждого свой путь. Тебе помогло и ты - трезвая и счастливая
У меня тоже свой путь
Программа тем и хороша, что каждый берёт именно то, что подходит!
Без фанатизма
( а кому-то может и фанатизм подходит )

Возможно. А раз не хочется, то возьми в качестве якорька.

Кину вожделенный камень))
Рекомендация про первую рюмку психологический прием - поначалу оч. действенный. Затем, с работой по программе духроста, приходит понимание, что мне не НУЖНО пить ни прикаких обстоятельствах..)) Почуствуй разницу - жить под вечным запретом(страхом) попадания алкоголя в кровь, или жить с обещанием Бога, что не будет больше ситуаций, когда мне надо будет поднять эту смертоносную емкость..))

Было дело.
Спасибо за понимание.

Мне ети психологические приемы, как мертвому -припарка.
Нету для меня разници-запрет(страх) или обещание Богу. Никому я ничего обещать не буду,не могу такие вещи пообещать. Я-алкоголик.
Спорить с тобой тоже не буду,, у меня свое мнение и понимание вещей, у тебя-свое (единственно правильное )

У меня тоже ничего этого нет.
И методики такой не нашла.
Но поделюсь своим опытом (симпатизирую тебе, поэтому заглянула сюда одним глазом, узнать, как у тебя дела - вот и не удержалась).

Я последние пару месяцев себя и всех заколебала с курением. С бросанием в смысле.
Даже больше. Полгода. А то и больше.
При этом у меня не было ни малейшего сомнения, что бросать курить надо. Что это вредно.
Что это уже негативно сказывается на моей жизни, даже несмотря на то, что у меня нет одышки, варикозного расширения вен, желтого цвета кожи и желтых отхаркиваний при кашле.

Я постоянно вела беседы на эти темы, пыталась прекратить курить, и начинала снова, да еще пуще прежнего. Мне говорили: признай бессилие, признай, препоручи и т.д.
Я (программная! вместо сердца синяя книга, как кто-то мне или про меня сказал, не помню щас) бесилась от таких советов.
Вернее, я понимала, что это вроде правильно, но не могла - просто не могла их к себе применить! Никак! Ну как это - признать бессилие? Ведь я ж своей рукой беру сигарету и закуриваю. Точно так же могу и не взять своей рукой эту сигарету. Надо только вот как-то в руки что ли себя взять.
Приурочить к какому-то событию. Или с первого числа. Или вот когда поездка будет в Америку, там самое то - бросать. Или вот...
И постоянно, каждый день думая об этом, я все равно курила. Все равно никак не могла понять - это как признать бессилие. Периодически я плевала на это дело, начинала обычно курить, говоря себе "Ок, пока ничего страшного, потом займусь".


И вот последние пару месяцев меня пробило реально. Мне стало казаться, что я старею. Внешне, в смысле. И я начала пытаться еще усерднее бросить курить. А не получается. Мне говорили: "Ты просто не дошла до дна. Тебе надо дойти до дна. Или потери какие-то чтобы были значимые".
А мне хотелось просто заорать: "Я не хочу потерь!!! Не хочу!!! Я знаю, что курить - плохо, ешкин кот! Но я не могу, не могу, не могу бросить! Я не могу не курить "только сегодня". Не могу."

И я решила - буду пытаться, пытаться и пытаться. Я не буду откладывать попытки "ок, сегодня не получилось, теперь через месяц". Я буду пытаться каждый день. Я утром давала себе клятву, днем уже сомневалась, а вечером закуривала вечером. Я пробовала бросать постепенно (как иногда советуют), сразу, не сразу, пластырь, жвачка, Аллен Карр и прочее. Не помогало.
Мне постоянно говорили "перестань себя мучать, значит, твое время не пришло. Значит, надо ждать, когда желание придет".
А желание-то у меня было. Было желание! Но я не могла бросить, едреныть.

И знаешь, что случилось? В результате всех этих сотен попыток я себя уже так заколебала этим бросанием, что я уже просто готова была себя порвать на много маленьких светок, до такой степени я заманала себя этим бросанием.
И вот тогда вдруг бросание курить я увидела как избавление от этих пыток последних месяцев.
А не как ограничение свободы и кайфа - так я бросала курить раньше. При этом продолжая мечтать про сигарету под чашку кофе вечерком на балконе.

Сейчас я не курю всего 12-й день. Но это другое некурение, не такое как было раньше.
Сегодня днем я шла по улице, смотрела на курящих теток и думала: "Какое счастье, что мне теперь не нужно этого делать!"
Сейчас - это свобода. Это не ущемление моего права на кайф, это избавление от мучений.

Сегодня я подумала, что все то же самое у меня было с алкоголем - все эти многочисленные попытки бросить, даже какие-то периоды непития, в которых я ощущала себя лишенкой.

Поэтому я тебе дам совет - продолжай пытаться. Ставь счетчик каждый день, и каждый день сбрасывай, если выпила. Честно продолжай пытаться, несмотря ни на что.
Когда-нибудь ты себя заколебешь так, что избавление от всей этой муки ты почтешь за счастье.
Не обязательно допиваться до дна в общепринятом смысле этого слова - я не докурилась до дна. Но я ощутила свое абсолютное бессилие в результате этих сотен попыток - и только тогда захотела свободы, а не ограничений.


Извините, шо много букав.

Кх.. а я с тобой и не спорю - мне твой метод не подходит..))
Небольшая поправка - я говорил не про мое обещание Богу, а Его обещание мне..)))
Удачи!

а за это, отдельное спасибо...я как-то внутренним чутьем чувствовала это, но думала это болезнь меня разводит, я уже сама себе не верю..ты вселила в меня надежду

---

Спустя 1 минуту, 3 секунды Юка написал(а):

---

And Rey

молодец

Только вот в этом у меня совсем не так. Свобода? Нет, зависимость от сигареты. Кайф?Нет, горький дым, кашель. Свобода и кайф, оказывается,только в воображении больного мозга.

рыжик

Вот ты и не угадала. Я тебе говорю спасибо. За то, что ты даёшь мне общение, а этим возможность выздоравливать.
Я рада, что ты трезвая. Но такой путь в трезвость, как у тебя, на мне не прокатил.Иду сейчас с АА.

Точно, вот так оно и работает.
Светка ты гений.И алко и никотин все по этой схеме.
Сечас я так же пытаюсь научиться не есть после шести.

Привет! Подписываюсь под каждым твоим словом, Юка. Несколько дней счастья и адекватности,
а потом шизофрения накатывает. Мозги совсем по другому начинают работать. Иногда начинаю разговаривать
со своей алкогольной половинкой на полном серьезе. Успокойся, мол, наплевать мне на твои желания.
Проси сколько угодно, все равно не получишь. Я примерно так два года назад курить бросала. Помогло.
Если у меня 10 дней трезвости, напрочь забываю, что алкоголик, и мысли о выпивке такие светлые появляются.
Да, с тех пор как я нашла Весвало, в голове прояснилось, но окончательно расстаться с этим не получается.
Может, и правда не
допилась до дна...

Ну не всё так однозначно, к сожалению...многие просто устают и сдаются алкоголю, либо курению, либо обжорству....пока те их не съедают окончательно...либо уж - всю жизнь борьба, а это тяжко...
Юка
Устала бороться?
Ты, уж лучше признай бессилие своё и сдавайся трезвости уже