а что тут страшного)? гнилая чешуя отвалится и душа очистится).
неприятно немножко увидеть себя "во всей красе", но есть шанс не гнить заживо -).
удачи тебе, дорогой)!

sers

надо просто прочитать большую книгу для начала!

sers
ты о 4 шаге?
не получается?...
есть еще 3 шага, вернись к ним.
я долго не представляла с чего начать разгребать мусор. книги были прочитаны много раз. шаги делаю одна и БК в этом очень помогает, ведь в ней написано понятно и просто.
удачи! не торопись, ведь главное, что ты трезвый сегодня.

СВВ
да четвертыи шаг, в нем и все зарыто.

sers
найди наставника и вперед!
я начинала в малой группе по БК.

Я то же со спонсором общаюсь по скайпу, нормально.

итак братие, отложив своеволие в сторону и взяв в поводыри спонсора, вооружившсь смирением на всяк час, с великою смелостию скажем-надо приступать к шагам

а как можно вообще шаги делать без наставника??? я помню пыталась - ничего не вышло... даже если я конкретно кого-то не выбираю, все равно я буду спрашивать опыт шагов впереди идущих. как иначе?

страшно начинать? и это нормально. и это пройдет.

Самое интересное, что когда алкоголизм возьмет за задницу, сразу уходит страх и начинаешь делать шаги и все, что с этим связано, ... деваться некуда:) у меня так сначала было.

sers
Не бойся начать,это легко!
Было бы желание,и тогда страхи отойдут.
Я наоборот,сразу хотела начать...и начала на 3 мес. трезвости,в малой группе.
Благодаря этому мой первый год трезвости был легким и счастливым,без всякой почти колбасни.

sers
Я когда подошла к четвертому шагу, на меня стали сыпаться ситуации.. Я эти ситуации разбирала, и выписывала в своем дневнике то, что я в них находила.. Потом созванивалась с наставницей и рассказывала ей что я отрыла.. В итоге, когда я села писать 4-й шаг, получилось что я уже львиную долю его сделала.. Мы с наставницей просто сели, и вывели определенные схемы, по которым я раньше действовала.. А дальше (6-7 шаги) я меняла эти схемы..
Многие отрицательные качества я изменила на положительные.. Потому что душа не терпит пустоты..
Например своеволие (это когда я безумно делала что мне бошку залетит) я заменила на рассудительность (когда я думаю прежде чем делаю)..
Гордыню - на гордость..
Жадность - на умеренность..
И пр..

Алена*
Алёна если сможеш скинь мне адрес своего скаипа

sers
Скину в личку, когда мне сын его адрес скажет..

У меня анологичная ситуация. Хочу приступить к шагам, вроде даже и предложили мне уже вступить в группу малую, которая вскоре откроется, для работы по шагам. Но у меня нет наставника...
Как то не задумывался о наставнике, а сейчас стал думать...
Где искать, и кого искать? Вот вопрос...

Vovasy
Я начинала работу по шагам без наставника - так получилось.
Мы на малой группе читали БК, выполняли задания.
Если возникали вопросы, затруднения - можно было спросить ведущую группы,
и рядом были люди, уже имеющие опыт такой работы,
они тоже не отказывали в помощи.
Но самым большим и труднопреодолимым препятствием было
собственное отрицание, внутреннее сопротивление.
Я начинала ругать себя, обзывала лентяйкой, теперь-то знаю,
что это болезнь наша страшная - алкоголизм.

Мой сынок вывел формулу: думать иногда полезно!
Вот это как раз тот случай: нечего рассуждать и взвешивать,
самое главное - начать делать. ИМХО, конечно.
Ведь Программа 12 шагов - это перечень конкретных действий,
приводящих к счастливой жизни.
А трезвость - побочный продукт действия Программы.

Я нашла наставника только к 4 шагу,а до этого на все мои вопросы отвечала ведущая малой группы...очень меня поддерживала.
А я долго не могла найти-к одной подойду-отказала,др. сказала,что разница со мной в возрасте большая и пр.Никак не складывалось...но 5 шаг уже было кому сдавать.
А 2 раз я нашла тоже не быстро...но удачно и мы сделали с 1 по 12 шаги,оч. душевно!
Если искать,подходить к людям,не боятся отказов (и такое бывает,нормально),то обязательно найдется человек и всё будет о.к.

sers
Без малой группы можно,но обязательно нужно с другим человеком,у которого уже есть опыт делания шагов.А то у самого от себя крыша съедет.Для этого и существует опыт др. людей!Чтоб помочь тебе разобраться.

Это точно крыша может съехать. Начнешь обвинять себя или оправдывать. А по сути алкогол вел тебя.

Ёлка
так я иподозреваю что крышу может сорвать , и за этого и ишу наставника пока поиски безрезултата, тут и часовои пояс, и вертуальная связь короче не легко пока наити наставника

У самого проблема - начинаю заводиться, когда работа какая-то интересная или девушка, начинаю терять себя. А потом лежу пьяный в кровати, и как в том фильме - не знаю кто я И снова трезвею, увлекаюсь, а потом бац - тот же результат. Как разгребаться - не занаю. Сегодня на группу (первый раз за год) пойду-может чего посоветуют. Собственно в книгах и пишут, что ничем нашему брату алкашу нельзя усиленно увлекаться, приводит к срыву (особенно первое время:)

Чтобы крыша не ехала, не спешите. Спешка хороша при ловле блох, как говорится... Всему свое время, в том числе и работе со спонсором. На второй день его искать, к примеру... Ну не знаю...
Shuriqe
Вот группами и увлекись, относительно безопасно

Вот тока-тока с одной пришёл - в новом для меня месте, ничего. Хоть страх за бесцельно прожитое время прошёл:)