Жизнь моя до АА была хаотичной,строила я ее по принципу-левая нога захотела,я подумаю об этом завтра.
Завтра пришло и в этом"завтра" полный бардак,а в голове опять ступор.
Раньше в таких ситуациях я тупо напивалась,уходила в астрал
Сейчас не хочу,потому как не желаю.
А как справляться?Что делать?Где брать силы? Молиться?
Я молюсь,предпринимаю какие-то жалкие попытки,но сверху давит такой груз.
Страшно,что возвращается отчаяние.
Я не умею планировать свою жизнь даже на один день.
Сегодня я бы все сделала по-другому,но жизнь не черновик,набело не перепишешь.
А как адаптироваться к той ситуации в которой уже живешь?
Раньше просто все рушила и начинала с начала.Меняла сферы деятельности,место жительства,мужей.Позади были руины,впереди светлое будующее.
Сейчас называю это бегством от себя,больше не хочу эксперементов.
Чего хочу от темы?
Опыта,поддержки.
Спустя 33 минуты, 21 секунду (15.06.2010 - 12:42) Глеб написал(а):
Когда мне плохо, я стараюсь что-нибудь делать, только не монотонное. Лучший вариант - это найти того, кому надо помочь. И помочь ему. Если совсем-совсем плохо, то сжимаюсь в "колобок" и терплю. Знаю, что чем острее боль, тем она быстрее пройдёт, главное перетерпеть текущий момент.
Спустя 4 минуты, 42 секунды (15.06.2010 - 12:47) калипсо написал(а):
Глеб
Спасибо,сижу и думаю"не хочу жить в реале,хочу в вествале"
Хотя бы несколько часов
Спасибо,сижу и думаю"не хочу жить в реале,хочу в вествале"
Хотя бы несколько часов
Спустя 35 секунд (15.06.2010 - 12:47) Nikola написал(а):
И учусь получать удовольствие от мелочей.. Зарядка молитва душ приготовление еды прогулки.. Шас уже легче.. А раньше- если это не водка то и нафиг оно было..
Спустя 4 минуты, 39 секунд (15.06.2010 - 12:52) Алена* написал(а):
Цитата (калипсо @ 15.06.2010 - 13:08  ) |
| А как адаптироваться к той ситуации в которой уже живешь? |
Для адаптации дана целая программа шагов.. Мне помогло..
Спустя 10 минут, 21 секунду (15.06.2010 - 13:02) Татошка написал(а):
Опыт - ага, чуть протрезвела, оглянулась, а кругом руины...
Что помогло - будешь смеяться, но банальное "только сегодня". Я не могу сразу сделать ремонт и даже навести порядок во всей квартире - сделаю то, что могу только сегодня. Шкаф, или пыль протру.
Я не могу сразу восстановить все отношения - придумаю, как хотя бы не накосячить в оставшихся, только сегодня.
Я не могу сразу восстановить финансовое положение - только сегодня не буду тратить на всякую муйню.
Я не могу сразу восстановиться в зрелую личность - я могу побыть с собой сегодня. Только сегодня не гнобить себя за прошлое и не убегать от себя, своих чувств и мыслей.
и т.д.
Что помогло - будешь смеяться, но банальное "только сегодня". Я не могу сразу сделать ремонт и даже навести порядок во всей квартире - сделаю то, что могу только сегодня. Шкаф, или пыль протру.
Я не могу сразу восстановить все отношения - придумаю, как хотя бы не накосячить в оставшихся, только сегодня.
Я не могу сразу восстановить финансовое положение - только сегодня не буду тратить на всякую муйню.
Я не могу сразу восстановиться в зрелую личность - я могу побыть с собой сегодня. Только сегодня не гнобить себя за прошлое и не убегать от себя, своих чувств и мыслей.
и т.д.
Спустя 7 минут, 41 секунду (15.06.2010 - 13:10) калипсо написал(а):
Nikola
Алена*
Татошка
Ребята реальное вам спасибо.
Сознание обновляется,а старые стереотипы поведения остаются.
Только сегодня и только,что реально в моих силах.
Сегодня я благодарю ВС за интернет и вас,что вы есть.
Только сейчас на душе уже не так пусто и ростки здравомыслия зашевелились.
Алена*
Татошка
Ребята реальное вам спасибо.
Сознание обновляется,а старые стереотипы поведения остаются.
Только сегодня и только,что реально в моих силах.
Сегодня я благодарю ВС за интернет и вас,что вы есть.
Только сейчас на душе уже не так пусто и ростки здравомыслия зашевелились.
Спустя 1 час, 6 минут, 32 секунды (15.06.2010 - 14:16) Глеб написал(а):
| Цитата (калипсо @ 15.06.2010 - 12:47 ) |
| Спасибо,сижу и думаю"не хочу жить в реале,хочу в вествале" |
Дык ты уже здесь
Спустя 5 минут, 18 секунд (15.06.2010 - 14:22) калипсо написал(а):
Глеб
Дык я уже мусор вынесла и бутербродик жую
Дык я уже мусор вынесла и бутербродик жую
Спустя 2 минуты, 57 секунд (15.06.2010 - 14:25) elfgard написал(а):
| Цитата |
| "не хочу жить в реале,хочу в вествале" |
Живи!
Я живя здесь и мусор вынес, и душ принял, все по-новому
Спустя 4 минуты, 7 секунд (15.06.2010 - 14:29) калипсо написал(а):
elfgard
Я так сегодня посижу в четырех стенах,с вами пообщаюсь,на группу вечером съездию,а завтра будет-завтра.Сегодня попривожу мозги в порядок,может квартиру заоодно
Я так сегодня посижу в четырех стенах,с вами пообщаюсь,на группу вечером съездию,а завтра будет-завтра.Сегодня попривожу мозги в порядок,может квартиру заоодно
Спустя 1 час, 25 минут, 14 секунд (15.06.2010 - 15:54) sers написал(а):
ах это прошлое? там было хорошо и плохо, харошее вспаминается с ностольгиаи и сгрустью, а плохое 
лучше не вспоминать мороз по коже 
лучше не вспоминать мороз по коже Спустя 54 минуты, 51 секунду (15.06.2010 - 16:49) гаспар1 написал(а):
Цитата (Алена* @ 15.06.2010 - 12:52  ) | ||
Для адаптации дана целая программа шагов.. Мне помогло.. |
Привет Оля , мне говорили ,если хочешь быть ТРЕЗВЫМ - то есть жить не в фантазиях как в пьянке ,а в реальной жизни и получать от этого удовольствие
Варись в каше АА -возьми служение любое ,изучай программу и не выпадай из обоймы
+ все выше написанное +читай желтую книгу глава "22 Вытравить из сознания жалость к себе стр 107 и гл 6 Стать деятельными стр23"
Спустя 6 минут, 13 секунд (15.06.2010 - 16:55) калипсо написал(а):
гаспар1
Андрюшь,я взяла служение,съездила на Азовское море(12 дней в компании 70-ти аашников)
Воспоминания самые светлые.Читаю,жалости к себе не испытываю.
Только накатило вдруг такое состояние,будто-то вчера только из запоя вышла.
Жизнь в АА по мне,социум угнетает,блин
Андрюшь,я взяла служение,съездила на Азовское море(12 дней в компании 70-ти аашников)
Воспоминания самые светлые.Читаю,жалости к себе не испытываю.
Только накатило вдруг такое состояние,будто-то вчера только из запоя вышла.
Жизнь в АА по мне,социум угнетает,блин
Спустя 17 минут, 46 секунд (15.06.2010 - 17:13) гаспар1 написал(а):
калипсо солнышко как же я тебя понимаю -сам такой был
В анонимных и особенно через служение я учусь жить в социуме. Тож не все сразу получалось ,да и теперь далеко не идеально
Но я учусь и уже чуть чуть научился относиться по другому к этому еще вчера враждебному миру
И поэтому я стал улыбаться и чувствовать ЖИЗНЬ во всей красе и ощющать себя счастливым
В анонимных и особенно через служение я учусь жить в социуме. Тож не все сразу получалось ,да и теперь далеко не идеально
Но я учусь и уже чуть чуть научился относиться по другому к этому еще вчера враждебному миру
И поэтому я стал улыбаться и чувствовать ЖИЗНЬ во всей красе и ощющать себя счастливым
Спустя 7 минут, 37 секунд (15.06.2010 - 17:20) калипсо написал(а):
А вообще-то,завяжу-ка я с мозго-садо-мазо и буду собираться на группу
Спустя 5 минут, 47 секунд калипсо написал(а):
Драгоценные вы мои алкоголики,что бы я без вас делаа
Спустя 5 минут, 47 секунд калипсо написал(а):
Драгоценные вы мои алкоголики,что бы я без вас делаа
Спустя 14 минут, 47 секунд (15.06.2010 - 17:35) Глеб написал(а):
| Цитата (калипсо @ 15.06.2010 - 17:20 ) |
| А вообще-то,завяжу-ка я с мозго-садо-мазо и буду собираться на группу |
Отпустило чуток? Вот и хорошо.
Удачи!
Спустя 33 минуты, 6 секунд (15.06.2010 - 18:08) доменик написал(а):
калипсо
А я, вот так, думаю.
Хочешь идити на группу - иди, не хочешь идти на группу - не иди! Сделай что-нибудь полезное. Задел - на будущие успехи. Если всю жизнь просидеть на группе, с умным видом и правильными мыслями, только хуже будет. В трезвости нужно совершать поступки, дела делать! Будут поступки, будет результат. И нефиг ныть! Иди картошку окучивай, если коровы нет!
А я, вот так, думаю.
Хочешь идити на группу - иди, не хочешь идти на группу - не иди! Сделай что-нибудь полезное. Задел - на будущие успехи. Если всю жизнь просидеть на группе, с умным видом и правильными мыслями, только хуже будет. В трезвости нужно совершать поступки, дела делать! Будут поступки, будет результат. И нефиг ныть! Иди картошку окучивай, если коровы нет!
Спустя 3 минуты, 1 секунду (15.06.2010 - 18:11) Лися написал(а):
да оставь ты его, это прошлое.. хоть на время..отключи, как телевизор..
тебе - сегодня - не очень хорошо? придумай. что-то что доставит тебе хоть маленькую радость и удовлетворение.. из маленьких побед слагается большая виктория
тебе - сегодня - не очень хорошо? придумай. что-то что доставит тебе хоть маленькую радость и удовлетворение.. из маленьких побед слагается большая виктория
_____________
"Прожитый день - обмену и возврату не подлежит!"