Наверное, как и любой алкоголик, я очень плохо переношу стрессы. Сильно нервничаю, плохо сплю, самочувствие ухудшается. Я боюсь таких ситуаций, т.к. не уверена, что не сорвусь.
Вчера у меня произошло горе, настоящий удар для меня, неожиданный и очень сильный. Я не буду описывать ситуацию, она не имеет отношения к теме.
Я вот к чему.Мне очень плохо на душе, аж температура поднялась от переживаний. Но вот пить мне не хочеться, как не странно. Мало того,в голове вспыхнули воспоминания,как раньше снимала стресс с помощью алкоголя, по другому и быть не могло. Я просто не понимала, как можно не выпить, не расслабиться, если нервничаешь. Для меня ето было из области фантастики. А вчера я просто представила, как делаю глоток пива, пью, чувствую, как оно расслабляет... И мне почему-то стало противно. Аж тошнота к горлу подступила.
Не вероятно! Мне плохо, но пить не то, что не хочется, не приятно даже думать об алкоголе. Я очень рада, что переживаю жизненную проблему, как нормальный человек. И очень надеюсь, что так будет всегда, даже в самых ужасных ситуациях.



Спустя 19 минут (23.05.2010 - 18:48) Алена* написал(а):
Цитата (рыжик @ 23.05.2010 - 20:29 )
Не вероятно! Мне плохо, но пить не то, что не хочется, не приятно даже думать об алкоголе. Я очень рада, что переживаю жизненную проблему, как нормальный человек. И очень надеюсь, что так будет всегда, даже в самых ужасных ситуациях.

Возможно это ситуация 6-7 шагов.. Я так меняла схемы своего поведения.. Не напиваться идти, а поспать лечь, например.. Или понять что это - больно, но переживаемо.. Боль можно научиться переживать, тут главное понимать, что это временно..
Это говорит о том что ты меняешься.. wink.gif
Сил тебе! smile.gif

Спустя 5 минут (23.05.2010 - 18:53) рыжик написал(а):
Цитата (Алена* @ 23.05.2010 - 19:48 )
Возможно это ситуация 6-7 шагов.. Я так меняла схемы своего поведения.. Не напиваться идти, а поспать лечь, например.. Или понять что это - больно, но переживаемо.. Боль можно научиться переживать, тут главное понимать, что это временно..
Это говорит о том что ты меняешься.. wink.gif
Сил тебе! smile.gif

Спасибо, Ален!
Меня многие упрекают, что я не работаю по программе. Но вот уже несколько раз ловлю себя на том,что делаю что-то по программе без программы, фактически не зная об етом. Шестое чувство какое-то!

Спустя 4 минуты, 7 секунд (23.05.2010 - 18:57) Ника написал(а):
Цитата (рыжик @ 23.05.2010 - 19:29 )
И очень надеюсь, что так будет всегда, даже в самых ужасных ситуациях.

Будем вместе верить и надеяться smile.gif Всё пройдет, Рыженьк. Держись. Если хочешь, можно мне в жилеткуличку поплакать, будет полегче. Может вместе разберёмся.
А шестое чувство= это связь с ВС. Знаешь об этом?

Спустя 25 секунд (23.05.2010 - 18:57) Алена* написал(а):
Цитата (рыжик @ 23.05.2010 - 20:53 )
Меня многие упрекают, что я не работаю по программе.

Дык может программа работает в тебе? wink.gif
Меня в том же упрекали (типа не пишу шагов).. А я плевала на всех, и менялась (а потом свой опыт записала).. biggrin.gif


Спустя 17 минут, 18 секунд (23.05.2010 - 19:14) рыжик написал(а):
Ника Иркутск
Спасибо большое, ты- очень отзывчивый человек!
Цитата (Алена* @ 23.05.2010 - 19:57 )

Дык может программа работает в тебе? wink.gif
Меня в том же упрекали (типа не пишу шагов).. А я плевала на всех, и менялась (а потом свой опыт записала).

Да не во мне программа работает, а я вы сказала просто "программа работает". Ее же люди написали. Просто кому -то надо подсказать, что и как делать, а кто-то сам понимает, мысля логически. А кто-то не понимает, даже если обьяснили. Технически следует указаниям , а потом удивляется, что срывается, не смотря на то, что и спонсор имеется, и все шаги прописаны, и БК до дыр зачитана.

Спустя 7 минут, 14 секунд (23.05.2010 - 19:22) elfgard написал(а):
рыжик
Рад за тебя, искренне, мне всегда сложно в стрессах...

Спустя 10 минут, 15 секунд (23.05.2010 - 19:32) рыжик написал(а):
Цитата (elfgard @ 23.05.2010 - 20:22 )
Рад за тебя, искренне, мне всегда сложно в стрессах...

Ето дело времени. Когда у меня было 3 месяца, я чуть было не сорвалась из-за гораздо меньшей неприятности. Потерпи, со временем полегчает! Не зря же программа советует избегать емоций первый год. Психика должна окрепнуть.

Спустя 3 минуты, 54 секунды (23.05.2010 - 19:36) elfgard написал(а):
рыжик
Я и в 2,5 года мучился этим... Сейчас на группы CoDA начал ходить, вроде оно...

Спустя 2 минуты, 12 секунд (23.05.2010 - 19:38) рыжик написал(а):
elfgard
Как говориться, кто ищет-тот найдет. Удачи тебе!

Спустя 23 секунды (23.05.2010 - 19:38) elfgard написал(а):
рыжик
Спасибо! smile.gif

Спустя 4 минуты, 45 секунд (23.05.2010 - 19:43) VIKA. написал(а):
рыжик
Но, как их избежать, этих эмоций?
У меня тоже на днях произошла неприятность. Нахлынула ужасная обида, плакала.
Ушла в изоляцию. Знаю, что так ещё хуже. Стали звонить анонимные. Не легче.
Наверное нужно время.
Спасибо.

Спустя 2 минуты, 36 секунд (23.05.2010 - 19:46) рыжик написал(а):
Цитата (VIKA. @ 23.05.2010 - 20:43 )
Наверное нужно время.

Время-лучший доктор.
Лишь бы оно проходило без срывов и вреда для здоровья blink.gif

Спустя 6 минут, 8 секунд (23.05.2010 - 19:52) Flyuroza написал(а):
Цитата (рыжик @ 23.05.2010 - 19:29 )
Наверное, как и любой алкоголик, я очень плохо переношу стрессы. Сильно нервничаю, плохо сплю, самочувствие ухудшается. Я боюсь таких ситуаций, т.к. не уверена, что не сорвусь.

Страх срыва есть...Стрессы и негативные ситуации переживать действительно больно, но мне помогают молитвы. Боль со временем стихает или вообще проходит. У меня как то так...

Спустя 10 минут, 39 секунд (23.05.2010 - 20:03) рыжик написал(а):
Цитата (Milady @ 23.05.2010 - 20:52 )

Страх срыва есть...Стрессы и негативные ситуации переживать действительно больно, но мне помогают молитвы. Боль со временем стихает или вообще проходит. У меня как то так...

Хотела пойти сегодня в церковь, но сил нет, почти не спала.
Молитва-ето хорошо.

Спустя 6 минут, 6 секунд (23.05.2010 - 20:09) anastesh написал(а):
мне молитва уже не помогает,немогу больше ,я как псих себя веду ,срываюсь на детях и убежать некуда,бесит всё ,сил мойх нет.....не хочу я ни чего ,надоело не помогает мне ничего

Спустя 1 минуту, 5 секунд (23.05.2010 - 20:10) куна написал(а):
Мне помогает молитва без церкви и обязательно помощь другим, чтобы не зацикливаться на себе и своей проблемме.

Спустя 1 минуту, 33 секунды (23.05.2010 - 20:11) sers написал(а):
рыжик просто вспоминаи откуда ты пришла и если вернёшся то куда???

Спустя 3 минуты, 11 секунд (23.05.2010 - 20:14) Лир-ра написал(а):
Цитата (куна @ 23.05.2010 - 22:10 )
Мне помогает молитва без церкви и обязательно помощь другим, чтобы не зацикливаться на себе и своей проблемме.

А я все беру,мне все нада и все помогает.Да побольше!
Я жадина!! biggrin.gif biggrin.gif

Спустя 1 минуту, 9 секунд (23.05.2010 - 20:16) elfgard написал(а):
Цитата
обязательно помощь другим

Мне сейчас помогает лучше всего...

Спустя 7 минут, 32 секунды (23.05.2010 - 20:23) Flyuroza написал(а):
Цитата (anastesh @ 23.05.2010 - 21:09 )
мне молитва уже не помогает,немогу больше ,я как псих себя веду

Я поначалу тоже так думала, типа не помогает, да и веры особой не было. Потом молилась просто как если бы верила, ведь ничего сложного нет в том, чтобы обратиться к ВС с просьбой о помощи. Убедилась, что помогает. Сейчас молюсь и знаю, что получу помощь и не важно через что и кого - людей, ситуации, действий и т.д

Спустя 4 минуты, 20 секунд (23.05.2010 - 20:27) бомж-вредитель написал(а):
В прошлом году ситуация была очень тяжелая, причем - удар такой неожиданный. Мозг выносило напрочь - курить хотелось сумасшедше, по блядской теме в загул отправиться или ваще - плюнуть на все и на курорт умотать. Много всякой глупостив голову лезло - а вот пить не хотелось...
Тогда и понял - работает. И - если уж без бухла получается обойтись, то без всякой прочей дури и подавно. Пережил. Достойно.
Цитата
рыжик
Держись!

Спустя 3 минуты, 18 секунд (23.05.2010 - 20:31) Моника написал(а):
Цитата
мне молитва уже не помогает,немогу больше ,я как псих себя веду ,срываюсь на детях и убежать некуда,бесит всё ,сил мойх нет.....не хочу я ни чего ,надоело не помогает мне ничего

anastesh,держись,у тебя срок 9 месяцев,критический.


Спустя 5 минут, 48 секунд (23.05.2010 - 20:37) рыжик написал(а):
Цитата (Моника @ 23.05.2010 - 21:31 )

anastesh,держись,у тебя срок 9 месяцев,критический.

Мне тоже сильно крышку рвало на девяти месяцах. Колбасило, раздрожало все на свете. Должно пройти,потерпи не много!
Цитата (бомж-вредитель @ 23.05.2010 - 21:27 )
Пережил. Достойно.
Цитата
рыжик
Держись!

Спасибо! Достойно выйти из ситуации для алкоголика-настоящий подвиг!

Спустя 1 минуту, 54 секунды (23.05.2010 - 20:38) Кирилл J. написал(а):
Блин, а правда. А если всё доставать опять начнёт?



Спустя 55 секунд Кирилл J. написал(а):
А можно на первых парах на антидепрессанты пересесть?

Спустя 13 минут, 59 секунд (23.05.2010 - 20:52) рыжик написал(а):
Цитата (Кирилл J. @ 23.05.2010 - 21:38 )
А можно на первых парах на антидепрессанты пересесть?

Можно. А потом с антидепресантов как спрыгнуть? На первых парах через алкоголь? blink.gif ph34r.gif

Спустя 1 минуту, 33 секунды (23.05.2010 - 20:54) Кирилл J. написал(а):
рыжик
А на антидепрессанты, может, и не подсядешь

Спустя 1 минуту, 51 секунду (23.05.2010 - 20:56) рыжик написал(а):
Цитата (Кирилл J. @ 23.05.2010 - 21:54 )
А на антидепрессанты, может, и не подсядешь

Боюсь, что подсядешь.

Спустя 36 секунд (23.05.2010 - 20:56) Коньюнкция написал(а):
Рыжик, мой дорогой! Молодец!
Всё будет хорошо! И мне ты нужна.
Может всё-таки сводишь меня на местную группу. Очень надеюсь увидеться.

Спустя 1 минуту, 52 секунды (23.05.2010 - 20:58) рыжик написал(а):
Коньюнкция
Ирочка, свожу, конечно! Ты, главное, приезжай, мы с Федором тебя ждем!

Спустя 31 секунду (23.05.2010 - 20:59) elfgard написал(а):
Не выход, пробовал когда то.

Спустя 1 минуту, 34 секунды (23.05.2010 - 21:00) рыжик написал(а):
Цитата (elfgard @ 23.05.2010 - 21:59 )
Не выход, пробовал когда то.

Не пробовала, но уверенна, что не выход

Спустя 7 минут, 27 секунд (23.05.2010 - 21:08) Коньюнкция написал(а):
Цитата (рыжик @ 23.05.2010 - 21:58 )
Коньюнкция
Ирочка, свожу, конечно! Ты, главное, приезжай, мы с Федором тебя ждем!

Спасибо. Мне ОЧЕНЬ приятно, что ждёте!
Уже на чемоданах!) wink.gif

Спустя 6 минут, 26 секунд (23.05.2010 - 21:14) Таська написал(а):
Цитата (рыжик @ 23.05.2010 - 21:37 )
Спасибо! Достойно выйти из ситуации для алкоголика-настоящий подвиг!

Была недавно неприятная ситуация, да так свалилась неожиданно, что просто ввела меня в ступор по началу.
Свои ощущения в этот момент:
1. Шок.
2. Страх, потеря душевного покоя.
3. Потеря реального времени, прострация.
4. Мозги отказали.
5. Контроль потерян, включилось действие автопилота.
6. В какой то момент, понимание, что на все воля ВС.
7. Для чего?
8. Молитва.
9. Слив анонимной сестре.
10. Проблемма была разрешена за 2 дня, она ушла.
11. Душевный покой востановлен.

Тяги в это время не было, мысли только, что в этой ситуации раньше я напилась бы и еще дополнительно создала себе кучу проблем и разгребала бы месяц, а то и больше.

рыжик
Как хорошо, что мы трезвые! smile.gif

Спустя 12 минут, 13 секунд (23.05.2010 - 21:26) бомж-вредитель написал(а):
Цитата (Кирилл J. @ 23.05.2010 - 21:38 )
А можно на первых парах на антидепрессанты пересесть?

Ой, как я колеса любил! По месяцу и больше мог без водки обходиться. Главное - было найти оптимальное сочетание и дозу... Но - кайф другой, не бухаловский... А полюбил - когда от водки лечился, к слову сказать.

Спустя 2 минуты, 9 секунд (23.05.2010 - 21:29) Кирилл J. написал(а):
бомж-вредитель
Ну, вот

Спустя 1 минуту, 57 секунд (23.05.2010 - 21:31) рыжик написал(а):
Цитата (Таська @ 23.05.2010 - 22:14 )
10. Проблемма была разрешена за 2 дня, она ушла.
11. Душевный покой востановлен.

Тяги в это время не было, мысли только, что в этой ситуации раньше я напилась бы и еще дополнительно создала себе кучу проблем и разгребала бы месяц, а то и больше.

рыжик
Как хорошо, что мы трезвые! smile.gif

Моя проблема за 2 дня не пройдет, гораздо больше времени надо ее разрулить. Но ето не важно, трезвость-главное! Спасибо, Таська!

Спустя 25 минут, 32 секунды (23.05.2010 - 21:56) гаспар1 написал(а):
рыжикя не знаю что случилось
но я знаю (по опыту)что не ломает сильнее делает
программа и молитвы это хорпошо и работает - знаю
но и просто выговорится иногда надо
пиши звони -вместе легче


Спустя 10 часов, 38 секунд (24.05.2010 - 07:57) рыжик написал(а):
Цитата (sers @ 23.05.2010 - 21:11 )
рыжик просто вспоминаи откуда ты пришла и если вернёшся то куда???

В моменты, когда мне хочется выпить, именно етим и спасаюсь. Еффективное средство.


гаспар1
Спасибо за поддержку!