Стыд - это страх что о тебе подумают...

Поменялся с менее удачливыми собутыльниками

конечно страшно... у меня ведь был какой никакой срок а щас все как будто ниче не было.. я и шаги пыталась делать. видно сама себя обманывала. нет никакого принятия.

ОЛЬха
Время + группы.

Crazy

сейчас мать нервы все вытрепала. была трезвой- тоже самое. у меня только один выход - жить отдельно от нее. не пойму почему , за что она так со мной...

она всегда все знает как мне лучше...

ОЛЬха, привет, сестренка. А может к психотерапевту? Или к хорошему психологу?

Срыв возникает не на пустом месте конечно, а из за болезни. А у тебя это и не срыв вовсе, а продолжение употребления. Ответь пожалуйста на вопрос, а у тебя спонсор есть? Если нет, то он тебе нужен срочно!

pechora
я уже ниче не знаю.. просто нервы не выдерживают... наверное это действие алкоголя такое( после отходняка)

Я только при помощи спонсора смогла избавиться от тяги. Я поняла почему я пила. Но это понимание не возникает на пустом месте, без работы с наставником или спонсором прийти к нему невозможно.

Мурррка
У меня тоже были мысли обратится к психологу, пока нету средств (они же дорого берут). Наставница есть, наверное тоже от меня устала уже...

pechora

Ха-ха -надо мной четыре года смеялись а я все равно полз на группу и трезвый и пьяный и с гранатой(учебной)и бутылкой в руке,и обоссаный и вшивый и вонючий и все равно ...нас там (на группе АА)все любят
пусть посмотрят в зеркало....пусть только попробуют сказать что они не такие....сразу запьют!
Старайся видить позитив -я сразу увидел ты целых ВОСЕМЬ МЕСЯЦЕВ была трезвой!!!!! и всего 5 деньков попила Это СУПЕРДОСТИЖЕНИЕ!
Я так не мог, первые 3 месяца это было что-то я отмечал раз пять!потом дожил до полгода потом не пил почти год...без 3 дней(последний запой)

Великий Комбинатор
по пьянке я на группу не ходила... хотя случаи у нас тоже были разные... если стыдно от гордыни то у меня ее куча...

Мне было очень стыдно за содеянное в пьяном состоянии, ходила, опустив глаза, старалась не сталкиваться с людьми, которые все ето видели. На работу ходить было просто мучением,т.к все мои коллеги стали свидетелями ужасной сцены, которую устроил мой пьяный муж, а я продолжила, в результате чего мы были арествованы.
Вот так я и гнобила себя, усложняя тем самым свою трезвость. А потом вдруг поняла, что сама сильно мучаюсь от чувства стыда, с етим надо что-то делать. Я решила "забить" на то,что меня осуждают за сделанное по пьяни. Ну не обьяснишь же всем, что я-больна. Главное, я сама ето знаю. Я перестала зацикливаться на прошлом, если и вспоминала о своих подвигах, гнала ети мысли из головы. Мне стало на много легче, а со временем знакомые забыли мои пьяные выходки.
Для меня главное- я сама, моя трезвость, а не то, что осуждают другие, не побывав в моей шкуре.

рыжик
Я нарисовалась где только могла, особенно стыдно за то что некоторых из АА в это втянула...

ОЛЬхаПройдет. У меня через год после срыва прошло. Трясти перестало, нервяк прекратился. Все будет, но не сразу.

рыжик

Помню, просила мужа перед пьянкой телефон отключать, чтобы я членам АА не звонила.
Тогда, к моему счастью, сотовых еще не было.

А помогала мне выживать в таких состояниях молитва. И молитва о душевном покое тоже.

И даже в первую очередь : Боже, дай мне разум и душевный покой принять то, что я не в силах изменить,...

А изменить произошедшее ты не в силах, ведь так?

И, как следует из этой молитвы, душевный покой принять то, что произошло, может дать тебе Бог

А не психологи, или психотерапевты, или даже спонсор.

Все пройдет, пройдет и это.

Мурррка
А если нет в городе, где ты живёшь, человека, в котором ты мог бы видеть своего спонсора?
У меня есть человек, который ведет меня по шагам. Я прошла 5 шаг с этим человеком. Я не знаю результат. Но, когда мне хреново, я звоню другому человеку, тоже анонимному, но..., спонсором я официально ее выбрать не могу, это моя подруга.
ОЛЬха
А ты, держись, дорогая! Все обязательно будет хорошо! Выкинь все из головы сейчас, отдай всю себя своей Высшей Силе, ты сможешь.

Великий Комбинатор
Да уж, че тока не бывает Я просила приехать одного с АА и потом выклянчила у него на джин... к другому ( до этого ) заезжала пьяная...

---

Спустя 5 минут, 6 секунд ОЛЬха написал(а):

---

VIKA.
Спасибо тебе огромное за поддержку. я бы с удовольствием выкинула все из головы, но там какой то каледоскоп просто... еще собутыльница (мы с ней пили) седня звонила предлагала похмеляться дальше... чудом, к счастью, удержалась..

ОЛЬха
У меня тоже был срыв.. На 3-х годах.. Вина, стыд, страх - все это прошло, как только я проанализировала свой срыв и сделала определенные выводы.. Это тоже был мой опыт..
Главное - это вынести опыт.. Тогда ты поймешь, что боятся осуждений нечего.. Ты просто наступила на грабли, а они лежат под ногами у всех алкоголиков.. Главное понять как их обходить..

Алена*
Спасибо тебе. выводы делать придется. если не хочу чтобы это повторялось. что то придется менять... может многое. т. к. не устраивает меня многое в моей жизни.

Я не пила 7 лет.в том году сорвалась и бухала всю осень.помер мой муж и боевой товарищ.я одна осталась живая.....и наверно не зря.ни страха ни стыда не было.был один вопрос - почему я?мама достала до печенок и я от нее сбежала на сьемную квартиру....и правильно сделала.а потом дошло что трезвой то жить лучше я ведь пьяная только хулиганить могу....с работы попрут окажусь на помойке......и начала я трезветь по новой.уже сознательно.и слава богу.

ОЛЬха
Вот тебе и занятие будет, чтобы страх не долбал.. Разбери свой срыв.. Найди где оступилась и как себя развела.. Просто подумай, честно..

КОБРА
Привет. соочувствую тебе по поводу мужа... У меня тоже многие знакомые умерли (от алко). А от матери ... незнаю что делать.. и жалко ее, и сама так тоже не могу с ней жить... Никогда не думала, что у нас будут такие отношения... И это ведь не только, когда я пьяная, но и козалось бы - все было хорошо, так нет для нее все не так!..

---

Спустя 1 минуту, 37 секунд ОЛЬха написал(а):

---

Алена*

Алена*

ОЛЬха
Все для чего то нужно Богу, и мои пьянки, и моя злость и все все все...
У него свои планы на меня, все нормализуется. ЧМОК!!!

ULY-BU
Уль, я тоже всех вас очень люблю!... Просто не понимаю - ЧТО ЖЕ Я ТАКАЯ НЕПУТЕВАЯ?... СПАСИБО тебе огромное за твою поддержку! Удивляюсь еще твоему терпению...Я постараюсь выкарабкаться, знаю что будет тяжело...но я все таки хочу жить, умирать страшно очень...

ОЛЬха
С тобой рядом все мы, а в реале у тебя сколько друзей и поддержки. Одна Ульяна чего стоит!!!
Так, что Оля все будет хорошо, если сама захочешь.

стигмат
Наверное у меня не работает не только первый шаг, но 2 и3. Что то тежело мне это дается... Кто то говорит в таких случаях - не дошел до дна. Но я понимаю что скорее умру или инсульт шарахнет на отходняке. Я не хотела бы себе ТАКОГО дна... А остальное у меня все уже было...

ОЛЬха

ОЛЬхапривет
я Андрей алкоголик
У меня как то запой случился ну очень длительный 1 год +- неделя не помню точно
Я тогда веру во все потерял и в АА тоже
Меня наши ААшники нашли и уболтали на группы снова походить
я хожу а мне хреново "типа опять эту пургу слушать и на рожи эти постылые смотреть
Мне тогда один брат с большим сроком сказал
принимай АА как горькую но нужную пилюлю и поможет
И ведь правда помоглро -оттаял
PS-пиши в личку если что
по скайпу можно еше
УДАЧИ
НЕ ЗДАВАЙСЯ ЗА ПЯТЬ МИНУТ ДО ЧУДА

ОЛЬха-у меня была оналогичная ситуация после 5.5 месяцев трезвости было очень стыдно и страшно возвращатся но слава богу я всё таки пришол на группу и все мои страхи и стыд улетучились когда меня обняли и поздравили с возвращением!!!все тебя прекрасно понимают!!!

ОЛЬха
Я тебя очень понимаю и это состояния стыда ,страха и даже ненависти к себе(у меня такое бывает),но это нужно пережить.Я после последней пьянки 2 недели из дома выходила только на работу и то окольными путями шла,а сейчас начинаю потихоньку приходить в себя,правда место где я шаталась пьяная обхожу стороной.Всё это было со мной,было в прошлой жизни а сейчас я строю новую и трезвую жизнь,тяжело конечно но что делать а в пьяном кошмаре мне больше жить не хочется,сил нет,устала я.И знаешь я полностью согласна с Мурркой,тебе нужен спонсор,ты не можешь лечить себя сама.Мне повезло после последней пьянки для меня нашёлся такой человек который ведёт меня по шагам и я очень благодарна за это Богу.И такой срок у тебя был трезвой жизни,это же здорово! я надеюсь что всё у тебя получится!Мы тебя все любим! И не грусти а начинай работать!

У меня чувство вины присутствует всегда, так что не всем мужчинам легче... Но справляюсь с этим, странным образом, не могу сказать как... "Встань и ходи!" - наверное, эта цитата подходит лучше всего. Иду сюда, стараясь не ныть, дома навожу порядок, работаю - делаю все так, как будто ничего не случилось. И эта обычная обстановка, обычная жизнь помогает мозгам встать на место. (Непросто, если болит голова, дрожат руки, но вполне по силам, как выясняется). Если дать развиться чувству вины, лежать и не вставать, то морально для меня это мало чем будет отличаться от продолжения, которое не замедлит последовать.

ОЛЬха Привет! Очень жаль, конечно, что так случилось, но прошлого уже не исправишь. Зато можно измерить будущее. Жизнь продолжается! У меня тоже был запой после трёх месяцев знакомства с АА. Пошёл на группу. рассказал всё как есть, никто надо мной не смеялся, не ругал. Я получил облегчение и поддержку.. Это - болезнь. 9-й месяц - один из "критических" моментов, когда уже слегка привыкаешь к новой жизни без алкоголя, забываешь кошмары пережитых запоев, теряешь бдительность и в результате происходит то, что произошло с тобой. Одним словом - вперёд, на группу.

---

Спустя 1 минуту, 33 секунды Vlad написал(а):

---

измеНить будущее. Извини за ошибку.

Ребят, огромное вам всем СПАСИБО за поддержку! Пусть это звучит банально, но для меня это действительно много значит! сегодня чуть уже полегче. Сейчас думаю заняться уборкой, завтра обязательно пойду на группу!..

А ещё хорошо в минуты стыда и депра вспоминать,что этого самого стыда и депра будет неизмеримо больше,если "продолжить"...А так ....минута за минутой....Трезвость будет работать на тебя !
УДАЧИ!!!

Фенечка, а для меня лучшая "промывочка для мозгов" прием душа я очень люблю представлять как весь мой негатив с меня в дырочку от ванной стекает

Фенечка

Фенечка
Приветик!!! Сейчас намного лучше! Вчера и сегодня была на группе, а сегодня после группы еще и попала на собрание по БК! Я правда уже проходила эти собрания, много они , все-таки дают... Даже дошла до 5 Шага... А сейчас пытаюсь все с нуля... Куда деваться... я ЖИТЬ хочу!
Только лишь почему то координация никак не восстановиться... Руки трясуться до сих пор, а завтра на работу...

ОЛЬха
Оля! Не грусти-всё ещё изменится.утрамбуется,устаканится-всё плохое куда-то денется,всё ХОРОШЕЕ здесь останется!

варистор
СПАСИБО!

Фенечка
Я из Саратова.

Фенечка
я и сейчас общаюсь.. первый раз пришла на собрание 31 августа 2008 года... Сейчас хожу, конечно...Пытаюсь увидеть и почувствовать чего раньше не могла...надеюсь получится.

ОЛЬха
Как быстро ты отвечаешь!
У тебя напоминалка так работает?
Обычно ответ приходится ждать часами, а то и днями.

П.С. Желаю удачи на весь рабочий день!

Фенечка
СПАСИБО, ТЕБЕ!

ОЛЬха
Как дела?
Не молчи.

Привет! А у меня срок 3 года был, а вчера его не стало... Мне не стыдно, мне страшно... На этот раз я легко отделалась, без последствий и даже сама остановилась, но я помню как едва не простилась с жизнью при последнем запое, три года с лишним назад...
Я в последнее время на группу ходить давно перестала, казалось все хорошо... Пора на группу.

tigris

Спасибо! Буду стараться!