Эх!
Знал бы прикуп - жил бы в Сочи.
Знал бы как лечить - всех бы давно вылечил и стал сказочно богат.
Я знаю только то, что помогло мне, но не уверен, что это поможет всем подряд.
Но, могу поделиться опытом. Собственно, в том и АА, мне кажется, чтобы делиться собственным опытом - за неимением готового универсального рецепта.

Привет, MarviNN!
Меня зовут Света. И я тоже больна алкоголизмом.
Потери от моего алкоголизма были намного серьезнее, чем просто работа...
И я тоже не могла объяснить знакомым, что я не могу "просить пить поменьше" или "ну не пить и все". Потому что неалкоголикам этого не понять.
Как мне например, легко сыграть один раз в рулетку и не продолжать, так игроку это сделать практически невозможно.
Теперь я это понимаю, хотя сама игровой зависимости не имею, слава Богу.

Я какое-то время могла себя скручивать в бараний рог и не пить. Но мне все равно хотелось пить.
Жизнь без алкоголя была невыносима и казалось серой и унылой. Но и с ним тоже было хреново - от постоянного чувства стыда, вины, ненависти к себе меня уже тошнило (ну от выпиваемого тошнило, хоть было и нечем, т.к. есть я тоже перестала).
Я пробовала кодироваться. Почти 3 месяца не пила, потом сорвалась.
Потом случайно набрела на АА. Не знаю, может быть я к тому времени уже дошла до своего дна, а может быть АА помогло - но результат налицо: я не пью уже 3 года.

И что самое удивительное - я не хочу пить! И совершенно спокойно обхожусь в своей жизни без алкоголя, и при этом не веду затворнический образ жизни. Я точно так же бываю на всяких тусовках и вечеринках (если, правда, цель вечеринки - не просто собраться и нажраться, а такое тоже бывает, согласись ), так же отмечаю праздники и веселюсь. В общем, живу обычной нормальной жизнью. Только не пью алкоголь.

Вот что еще интересно - оказывается, не все пьют вокруг, как я раньше думала. Очень много малопьющих и практически непьющих людей, которые точно так же ведут совершенно нормальный образ жизни, не страдая от чрезмерно выпитого вчера...

Из прочитанного за сегодня на форуме и в и-нете прихожу к выводу, что главное не паниковать. Осознал свой алкоголизм где-то неделю назад. Раньше были только подозрения. Вся неделя прошла в страхе от мысли, что дальше будет только хуже. От этих мыслей - паника. Однако теперь чувствую себя спокойней. Вобщем выход из этой незавидной ситуации есть. Буду стараться следовать Вашему опыту.

Насколько я понял мне ещё повезло, во время пришло понимание. От некоторых прочитанных историй становится просто жутко. Не хочу на "дно" и "цистерну" не хочу...

Света. Постоянное чувство стыда, вины, ненависти к себе я оказывается тоже испытываю. От этих чувств и тянется за бутылкой. На утро следующего дня всё оказывается ещё хуже: что-то сломано в квартире, шторы оторваны, самому стыдно, противно и снова тянется за бутылкой. Со мной такое случалось два раза. Последний был 3 назад. И мысль, что дальше всё будет только хуже не покидает. Куда уж хуже?...

MarviNN
Привет! Главное не паниковать, и знать что выход есть! Было бы желание, а оно как видно имеется..
Чувство вины со временем уйдет, это чисто алкогольный прибабах..
Я лично пила на чувстве усталости.. Щас и усталость бывает, и порой наваливается хандра, но я не хочу пить.. У меня изменилась реакция..
Так что если принял твердое решение встать на трезвые ноги, встанешь.. Если что, поддержим!

MarviNN
В начале ноября прошлого (2005) года я впервые пришла сюда. Эх! Было времечко!.. Алкоголь управлял моей жизнью, выбирал мне друзей-любовников, интересы, работу... "Как провести выходные" - тоже не очень-то мои были решения)), как бы я ни объяснялась-ни оправдывалась...
(гордо выпятив грудь... нет, даже - встав на табуретку и задрав повыше нос: "А Сегодня Я...")))
Короче - Сегодня я трезвая чуть больше полугода. (Блин, это так классно!..)
"Присоединяйтесь, господин барон, присоединяйтесь!.."

MarviNN! Я В АА с 89 года, и пришла не осознавая. что реально больна. И именно в АА я разобралась что к чему. Вы в каком городе живёте? тогда и можно что -то более конкретное выбрать. Всё же живые человеки важны для контактов)))

ты спраашмвал певый тормоз - он же второй и третий пришел- за сметаной, хлебом...? Уперед до дому - хоть пару раз папробуешь - абалдеишь на какото-то время, потом - будем узнавать, че дальше делать. Один раз бросала 3 дня, другой -20 дней - дальше - ни знаю, но 20 - легко,поверь. На чисто общение здесь не надейся - почему-то, пугливо посылают а в реальный АА

Ага, у тебя получилось максимум 20 дней не пить?
Ну это тоже срок вполне хороший!
В принципе, я думаю, что если бы ты ходила в живые группы, этот срок можно было бы и увеличить (если оно, конечно, тебе нужно ).

И еще: не знаю, что ты подразумеваешь под "чисто общением", я с блатным языком не знакома, но общаются тут все довольно свободно и никто никого никуда не посылает, это у тебя какая-то идея фикс, по-моему

А рекомендация ходить на "живые" собрания есть. И она абсолютно верная. Я сама начинала с и-нета, но реально стать трезвой удалось именно на "живых" группах, хотя и и-нет поддержка очень важна была.

Специально не стал тут сильно плакаться. Хотел сначала хоть каких-то результатов от самого себя.
Вобщем получилось завязать аж на три недели (без малого ). Правда не сразу. Но зато теперь ни пива, ни водки. Вобщем - ни капли вот уже три недели. Для меня это очень много на данный момент...
Надо признать, что во многом помогли ваши рассуждения и кое-какая литература.
Наверно теперь надо отправится в группу, чтоб поддержали(?). А то порывы "вмазать по пиву" периодически одолевают....

MarviNN
Приветик! Вот это и правда замечательно. Чтобы 3 недели не пить, мне такое в свое время даже не снилось...
А если нет предубеждений, то сходи, конечно и на "живое" собрание. Мне в свое время очень помогло. И-нет - мощная поддержка, но живьем можно с очень даже хорошими людьми познакомиться

Я в свои первые три недели такая счастливая была))))

Поздравляю!!!! такое это время счастливое)))