привет Murlencha
Держи помощь я помогу -если хочешь
ИДИ НА ГРУППУ реальную и 90 дней 90 групп
и тогда все наладиться я это уже прошол
удачи

Murlencha, привет, меня зовут Константин, я алкоголик.

Мне очень помогло, что первое время часто ходил на группы. Просто задвинул все остальные дела и каждый день ходил.
Ну и рекомендации из книжки «Жить трезвыми», конечно.
Молился ежедневно.

Это просто и это работает.
Больше, собственно, ничего от меня не потребовалось.

Murlencha

Таська

спасибо! и авто есть, только 100 дел сразу появляется, что бы не получилось!

Murlencha
Ты сейчас еще пьешь или остановилась?

Murlencha


Привет, я Дима алкоголик. Ничего страшного не произошло, споткнулась, поднимайся и иди дальше (желательно вместе с АА). Если не будешь сворачивать с дороги, то придешь к трезвости (я в этом абсолютно уверен). Пишу все это совершенно ответственно, сам слетал не раз и не два, но вижу, что если я не опускаю руки, что если я хочу жить трезво, то и пьянки в срывах все не в кайф (понимаю, что это я не отдыхаю, а просто болезнь обострилась).
С ВОЗВРАЩЕНИЕМ

"Семь раз упал, восемь поднимись"(с)
Не хочешь лежать, вставай.
"Встань и иди"(с)
Мне это помогало.

Димон
спасибо большое!

---

Спустя 3 минуты, 20 секунд Murlencha написал(а):

---

Спасибо большое всем! для меня очень важно "внушение мне сделать"

Murlencha
Я тоже срывался на 1 месяце 8-ми днях,кайфа не получил абсолютно.С тех пор трезвый,пятый месяц пошел.Срыву даже благодарен,он помог мне понять,что алкоголь перестал доставлять радость,а стал приносить одни проблемы.Чем дольше трезвый,тем меньше хочется возвращаться к старому.Может,и тебе срыв даст положительный опыт.Удачи!

Ну какой это срыв -это продолжение банкета после некоторого перерыва.
АА начинается с желания бросить пить,а если его нет тут не помочь .Появиться, будем разговор вести.

так желание есть и большое! вот только сама себе чего-то не доверяю или боюсь, что ничего не получится

"Мы редко встречали человека, который бы следовал по нашему пути и потерпел неудачу"
Это цитата из БК. Думаю, ты с ней знакома, с этой цитатой.

Заставить тебя следовать по этому пути - невозможно. А вот помочь, при твоем желании - это пожалуйста.

Murlencha



Каждый вечер, я у себя в ежедневнике пишу, что мне нужно сделать завтра, в том числе пишу почитать "Ежедневные размышления", "АА", "Жить трезвыми", "12*12", "Оазис спокойствия" (это с Горы), конспект с Горы, читаю не много, чтобы себя слишком не грузить, но если я читаю это в течении дня, то это мне помогает не забывать, что я алкоголик. Еще сижу здесь на сайте. Желаю трезвости

Murlencha
Спасибо тебе...твоя история еще одно предупреждение мне, что расслабляться нельзя. У меня срок трезвости небольшой, слава Богу, тяги нет, настроение отличное, вот и появляются мыслишки типа: А может я не алкоголик? Но как только вспоминаю недавнее совсем прошлое, понимаю, что алкоголик, алкоголик. ( Помнить постоянно - говорю себе, для того, чтобы не только не брать в руки рюмку, но и даже мысли, чтобы взять, не было). Потому что понятно же, чем закончится..Это я к тому написала, что действительно ведь все очень просто...если есть желание не пить. Удачи тебе! А советы все ты уже сама наверно наизусть знаешь...

Реабилитация даёт знание программа препологает действия. В этом действие я вижу одно стиснув зубы шкряботь (ползти, лететь, идти) на группу. Другого пути я не нашел. Удачи тебе группа поможет. Мне помогла и досих пор помогает. Сам я не смог. Я своей голове доверять не имею права. Я пробовал мне это не помогло.
А общими головами у меня получилось как то. Удачи тебе алкоголик Глеб.

Murlencha
Привет,у меня случилось,то же самое,ходила на группы,всё шло хорошо,потом как-то запуталась и засомневалась во всём и срыв,но желание начать всё заново не прошло,нериятно,конечно,но почти все через это проходили!Держись!

Не надо ДЕРЖАТЬСЯ , просто встань и ИДИ... И не НОЙ ! У тебя ВСЕ получится !

До 3-х лет это не срыв, а продолжение. Так что не парься и бухай спокойно.

"Встань и ходи..." - как часто себе говорю!

Чтобы сорваться, нужно сорваться с чего-то.
Если, например, человек пил раз в месяц на неделю (запой), то решив после очередного запоя, что он начинает новую жизнь и напившись через 3 недели, он просто в очередной раз соблюдет свой обычный график.

Например, я раньше пила каждый день. Каждый. Поэтому для меня, например, запой после трехмесячного (условно) перерыва был бы срывом самым настоящим.

В данном случае я не знаю, как у автора было дело с пьянкой, но месяц взаперти не считается - т.к. там пить возможности нет в принципе, то бишь самостоятельной трезвости по сути было 2 недели.
Сложно это называть срывом, но и продолжением точно такой же пьянки - тоже сложно.
Обычно уже после РЦ мозги по-другому работают.

Привет всем! Прошу помогите.

Светуля
Привет! Андрей, алкоголик. Россия.

Привет всем! Помогите!

Murlencha привет! сочувствую тебе!

я тоже пивной алкоголик, слетела на 2 месяца, расслабилась (для меня 2 мес были крупным сроком), поперлась на свидание, ну и.... начала с какого-то нежно-голубого коктейля, типа раз голубого цвета - то не в счет; потом само собой пиво... потом....

потом сразу Новый Год, сама понимаешь! ох и тяжко мне было!!!! недели две, до старого нового года, была в запое, трудно выбираться с нуля, опять, опять блин все это начинать! тяжело! я по-моему себя презирала. Трудно и стыдно прийти и сознаться в своем проколе. Мне казалось что это стыдно.

Начала тело таскать на собрания, ходила, на группе говорила "я трезвая", поднималась и шла за пивом. На следующий день то же самое, каждый вечер с похмелья. Это было тяжело, лицемерие какое-то. Было одиноко ОЧЕНЬ и тоскливо. Безысходность. Думаю, все шансы были не вернуться в АА никогда! как вспомню - так вздрогну, это хуже, чем первая трезвость. Первый раз - герой, а после срыва как в говне приходишь.

23 января напилась вечером, 24 января проснулась и напилась еще до обеда. Покупала дешевое шампанское из посленовогодних запасов. Хотелось праздника, тянуло повеситься. Помню взяла в прокате "Гарфилда-2", сидела дома одна, пила и смотрела Гарфилда по DVD, а сама думала, как же мне тоскливо... комедия вроде... заснула, вечером проснулась, с похмелья пришла на группу. Стала рассказывать, что со мной происходит. Все как есть - что утром пила, что после группы снова наверное пойду. Кто-то засмеялся. Я заплакала. В первый (на группе) и до сих пор последний раз. Все замолчали. Я сидела и давилась, не могла говорить, была тишина. После группы ко мне подошла девочка, поддержать хотела, я от нее убежала. Не могла никого слушать, мне было стыдно.

Пошла домой, в магазин не зашла. С тех пор трезвая.

Murlencha, я сейчас пишу и плачу. Удачи тебе. Тебе будет трудно, или бессмысленно, но ты ходи, мне это нужно. Спасибо тебе.

Всем спасибо! Перевозить или перенести если только меня

---

Спустя 1 минуту, 29 секунд Светуля написал(а):

---

Подруга пришла смеёмся, а ведь на самом то деле не смешно говорит я не алкоголик, а я то понимаю что спиваюсь. Спасибо что есть АА

Светуля
Книги наши почитай!
http://vesvalo.net/index.php?showtopic=97
Первые три - желательно, в том порядке, как они лежат...

Murlencha
тупо таскайся на группы...
pechora прав

zatochnik
Спасибо тебе огромное за твой пост!
Пробрало.

так я планировала! и поеду на этот форум! очень интересно с людьми новыми познакомиться

---

Спустя 4 минуты, 59 секунд Murlencha написал(а):

---

и на группу тоже сегодня поеду

---

Спустя 1 минуту, 30 секунд Murlencha написал(а):

---

И ЕЩЕ РАЗ СПАСИБО БОЛЬШОЕ ВСЕМ- ВАША ПОДДЕРЖКА МНЕ ОЧЕНЬ НУЖНА!!!!!

Sir, спасибо тебе

zatochnik
спасибо тебе за твои слова! очень прониклась!

zatochnik

Murlencha, роза,

zatochnik, спасибо, очень честно написала.

overnight, спасибо автору темы! без нее я бы могла и не вспомнить.

Спосибо за совет. А что делать после пяти?

Murlencha
Леночка..
90 на 90 вместо тебя никто не отходит.

[b]ЗОлюшка! вот твоя поддержка для меня очень важна!
я тебя очень люблю!

zatochnik

Юка, конечно, ты не одна!

Murlencha
Все .. Чистим перья и в субботу на праздник
Уж конференция -то должна помочь откыть глазки

Я тоже можно сказать сорвалась...Именно на 1,5 месяцах (немного меньше,но почти)...Именно сегодня...В который раз решила проверить,но не получилось!Самое примечательное,месяц жила как в раю,это было здорово-быть трезвой,но сегодня спустила тормоза...
Сейчас в голове вертится одна мысль,совсем не совпадает с рекомендациями АА:алкоголизм это не болезнь,а слабохарактерность,легче выпить,чем бороться...(а может быть я еще не так сильно опустилась,чтобы считать это болезнью?).В общем,я совсем запуталась,но ненавижу себя за отсутствие воли...

лирина

лирина
есть рекомендации для нас, очень простые!
их рекомендуется выполнять, чтобы не пить.
пересилить себя и выполнять!

...да исполнится воля твоя, а не моя...
все просто!
я тупо поверила аашкам и , спасибо, не пью сейчас.

лирина
Это ошибочная точка зрения. Волю свою надо засунуть...

А 90 групп - это фольклор. Ходи первое вермя максимально часто. Через три месяца в голове что-то происходит - большинство людей это отмечают.
Американские медстраховые фирмы под этот строк даже подогнали свои страховки...

Опустилась, поднялась - понятия относительные)) А алк близок к абсолюту и одинаково "любит" и опустившихся и возвысившихся)) Выздоровление в АА начинается не с воли, а с общения с другим алкоголиком.. Выполняя рекомендацию 90*90, я не делая никаких волевых усилий, обалдел когда эти три месяца пролетели наполненные положительными эмоциями, а не постоянной тягой, тоской и борьбой, как я ожидал..

Куда ходить?У меня нет групп...Город маленький,обратиться некуда...вся молодежь спивается потихоньку,сегодня меня например муж послал подальше,сказал,что мы не подходим другу...У нас нет детей,кто виноват не знаем...я например долго обследовалась,а он не хотел мне помочь...Я не хочу сейчас жить,не знаю,за что заслужила такое отношение...ЧТО МНЕ ДЕЛАТЬ?

Что делать? Потихоньку выправлять свою жизнь.. Мне в этом здорово помогла двенадцати шаговая программа Анонимных Алкоголиков.. Попробуй в онлайн собраниях поучаствовать - в одиночку оч. трудно.. С главной зайди в Курилку - там закрепленные темы про палталк и скайп.. Многим реально помогает.. Удачи!)
пс:микрофон неплохо иметь..

лирина, ну согласись, что питьём делу не поможешь... Хуже будет, а вот лучше — навряд ли. Винить себя за отсутствие силы воли я бы не стал. Вся борьба с алкоголизмом на силе воле заканчивается не очень интересно: либо срываемся, либо живём и терпим. Не очень ни то, ни другое.
Насчёт отсутствия групп — это точно? Просто иногда люди говорят, что нет групп, а в городе за 30 км вдруг оказывается, что есть. Сейчас есть группы в скайпе и на палтолке, уж их то посещать реально при наличии интернета. Ну и литература. «Жить трезвыми» — простой список рекомендаций, без занудства, не пить помогает.

А про всё остальное, ну жизнь такая штука, здесь могут помочь только с алкоголизмом разобраться, а остальное самостоятельно.

Я вам всем благодарна за помощь,за советы...Но сейчас мне так плохо и жутко,что не могу передать словами...Сижу на сайте,читаю все подряд...знаю,есть люди,которым еще хуже,чем мне...ОЧЕНЬ ХОЧУ с кем-нибудь сейчас поговорить,услышать живой голос...

лирина есть телефоны доверия - там. на главной странице поищи..
можно было бы мне позвонить сейчас- так далеко- очень дорого тебе выйдет- поробуй оставаться тут- скоро народ подтянется.. а пока почитай темы- тут люди выбирались вообще из безнадёжных ситуаций- почитай личные страницы. журналы- очень помогает обрести надежду- держись- будешь трезвой- всё разрулится

лирина
привет!
желаю тебе сегодня трезвого и замечательного дня.
хочется услышать живой голос, так звони на ближайшие группы в вашем регионе.
все будут очень рады поговорить и помочь. сколько раз сама так спасалась!
я с тобой, совсем рядышком.
все ОБЯЗАТЕЛЬНО будет хорошо! поверь.
ты с нами, знаешь, что у нас получилось. пойдем ...вперед и с песней! скажи НЕТ унынию Сегодня.
только есть один день - СЕГОДНЯ!
Я радуюсь сегодня , что опять трезвый день. ура!

лирина
Здравствуй, ты ведь жива сейчас? Это уже значит много, ты - уникальна и неповторима, как и каждый из нас - человеков. Я вспомнил как себя душил, топтал и унижал за отсутствие того (силы воли мифической), что другие имеют, а я бедненький нет. Теперь знаю отгадку - силы той у меня хватало, только я её тратил на войну с алкоголем , и с теми кто пить не давал .
До сих пор жив и трезв. На силу воли не полагаюсь - она у меня упрямая, тянет в одной упряжке с бараньим напором - и как-то не туда, куда хочется.
Своё 18-ти летие я не праздновал. Потому что решил не пить совсем до конца жизни. К чему бы такая заморочка в 18 лет? Я тогда считал себя «сильнее» но пить не мог без последствий – решил «завязать». Я думал что смогу : я ж не курил, бегал, купался с марта до ноября.
Подход – «я смогу» не работал больше месяца, и я продолжал доказывать наличие у меня железного характера ещё до 26-ти лет. Хорошо, что характер вовремя развалился – иначе и не остановился бы ещё долго. Я узнал только с помощью аа, что контроль над употреблением пропал у меня навсегда, и что алкоголизм НЕИЗЛЕЧИМ.
Когда поверил в то что мой алкоголизм заставляет меня пить, стало ясно, что я даже не пытался ранее бросать пить – а всего лишь хотел вернуть контроль над употреблением.

лирина
Привет, я Лена, алкоголик из США, трезвая...
Напиши мне твой телефон в личку, я тебе позвоню..

привет! сижу ем мороженное. за окном плюс 25. неплохо для Севера
хорошо быть трезвым. СЕГОДНЯ!

Я ТОЛЬКО СЕДНЯ ТРЕЗВЫЙ!
к примеру, вечером перед сном вспомнился алкогольный кайф. вкусовые ощущения. стало не посебе от них. но мне стало легче, когда пришла мысль только на сегодня я трезвый!
МНЕ ПОМОГАЕТ ГРУППА!
ХОЖУ ПОСТОЯННО. ХОТЯ ЧАСТО НЕ ХОЧЕТСЯ. НО ЭТО НЕОБХОДИМО!АЛКОГОЛЬ МЕНЯ СИЛЬНЕЕ. ТАМ НА ГРУППЕ Я ПОЛУЧАЮ ЭТУ ДОП ИЛИ ВЫСШУЮ СИЛУ. НА ПАРУ-ТРОЙКУ ДНЕЙ ХВАТАЕТ БАТАРЕЙКИ. НЕ ВСЕ МНЕ ТАМ НРАВЯТСЯ. ВЕРНЕЕ МАЛО ЧТО ИМПОНИРУЕТ, НО Я ХОЖУ. ЭТО КАК КУШАТЬ ИЛИ ХОДИТЬ В ТУАЛЕТ. ИЛИ ДЫШАТЬ, СПАТЬ. ОБЯЗАТЕЛЬНО МНЕ НАДО! ИНАЧЕ Я ВАЛЯЮСЬ В БЛЕВОТИНЕ.
часто ленюсь, но понял, что МОЯ ЛЕНЬ И ЕСТЬ ПРОДОЛЖЕНИЕ БОЛЕЗНИ. ЛЕНИТЬСЯ, ХАНДРИТЬ, ПСИХОВАТЬ, НЕ ЗАНИМАТЬСЯ - ВСЕ ИЗ ОДНОЙ ОПЕРЫ! ТО ЕСТЬ ЭТО НЕ Я , А БОЛЕЗНЬ. ЗНАЧИТ ЛЕНЬ НАДО ПРЕОДОЛЕВАТЬ КАК ВРАГА.
И ЕЩЕ Я ЗДЕСЬ. РЕАЛЬНО ПОМОГАЕТ ВЕСВАЛО. ОСОБЕННО В МИНУТЫ ТЯГИ, КОГДА КАК ЗОМБИ ХОДИШЬ
ВОТ МОЙ МАЛЕНЬКИЙ ОПЫТ. МОЖЕТ И ТЕБЕ ОН ПРИГОДИТСЯ.
ТОЛЬКО СЕДНЯ.
УДАЧИ.

я срывался и после года и после 8 мес и после почти 3 лет - помощи уже не просил, просто заставлял тело притопать на группу и продолжать жить дальше