Курящая мать никогда не станет отцом!(с)

Нет таких рекомендаций в Программе.
Мало того, если мы не изменим свою жизнь, то мы вернемся обратно к употреблению.

Тебе решать - бросать тебе или нет...

Я писала курение в недостатки в 6 шаге и молилась (очень долго) о здравомыслии, о желании бросить курить... без желания никуда!!!

Я забеременнела и не смогла бросить на силе воле. Пыталась каждый день. Я злилась на Бога и кричала: "ну тебе че? трудно мне помочь?":)))

Потом я смирилась с тем, что я беременная и курю, что у меня хронический лорингит (даже не знаю, как пишется:), что мне придется до конца дней уделять внимание зубам, и т.д. и т.п. Приняла себя такой...

Потом увидела на полке книгу Карра, которую дарила маме (мама не бросила). Прочитала... Пришло желание бросить курить - очень сильное! А сил нет... И тут знакомый анонимный из Киева предложил мне методу, по которой бросил сам... Там условие, что нужен второй человек, я подбила подспонсорного моего мужа бросать вместе. Мы не верили, что это поможет и просто решили попробывать... 11 занятий раз в неделю... к каждому задания. программа к АА не имеет отношения.

Через месяц мы с ним бросили. Первый три дня я чуть не СДОХЛА - другого слова не подобрать. Взяла больничный, честно признавшись терапевту, что бросаю курить и мне хреново - она с пониманием покивала и порекомендовала больше пить виды и прочие советы... Мне было также хреново как и отказ от спиртного.

Метода помогла принять решение бросить. Все остальное - опыт в АА. Я не курила только сегодня, только час, молилась, медитировала, и т.д и т.п. Бессилие перед сигаретами я прочувствовала:) Не курю еще чуть-чуть по сравнению со стажем:) Но для меня это огромный срок. Я выкуривала по 5 сигарет натощак - муж в шоке был и говорил, что я умру раньше него от астмы:))) хотя он меня старше на 10 лет...

Столько понаписала - просто тема острая для меня пока еще очень. Тяга регулярно посещает курить... прошу у Бога сил...

Я завидую людям, которые курят без последствий и могут легко отказываться от сигарет. В моем случае даже беременность не помогла бросить. Поэтому бросала исключительно ради себя, чтобы потом не было оговорок закурить...

А первый год трезвости - я объедалась сладким и курила как ненормальная, хорошо, что кофе не люблю... Организм требует много разной ХИМИИ:)))

А тебе удачи... Можно, думаю, попросить Бога, чтобы он помог сделать выбор, бросать или нет... И определись - зачем ты бросаешь? Потому что правда этого хочешь? Или... ?

---

Спустя 8 минут, 8 секунд kis-kis написал(а):

---

я регулярно взвешиваюсь, так как беременная... так вот могу сказать, что на моем весе бросание курить не сказалось. Хотя я четко заедала тягу первый месяц. Замена едой сигареты... Когда я бросила пить - ела как невменяемая, набрала 10 кг, они сами ушли (они меня не портили:)

Лишний вес от еды, а не от отсутствия сигарет...

У меня курение увеличилось в 2 раза. Через год вернул до того уровня, который был да АА. Желание курить есть, но чисто интеллектуальное, пока не дозрел и курю до сих пор. В польше встречал одного собрата по АА, тот говорил, что не пьет 9 лет, не курит анашу 8, а табак курить бросил только год назад. Я тоже думаю, что надо постепенно, Насмотрелся как люди срывались в пьянку из-за того, что хотели курить.

---

Спустя 2 минуты, 52 секунды Сергей С. написал(а):

---

Я уменьшал количество курения с помощью трубки. Начал курить табак из трубки. Ее каждые полчаса не покуришь, кроме того, там целый ритуал. Через 2 месяца вернулся к сигаретам, но стал курить в 2 раза реже.