Докладываю.
Все прошло ...эээ.... я сама не ожидала.
Всю ночь промаявшись и проворочившись, сочинив в воспаленном мозгу вариантов 300 поворотов разговора и ситуации и тэпэ
Выжрала, конечно, по утру.
Валерианки. в таблетках:-)))) И поплелась на Голгофу.
Благо с утра перечитала ваши комменты и советы. И не замечала ваще ни одного ларька - погруженная в себя, а не в желание уйти от себя и проблем.
В общем, разгород дался не то чтобы влегкую, но сама я фшоке.
Решила сказать правду.
Хотя.. вечером прокрутила вариант того, что попросят уволиться со всей моей правдой. Про себя решила: И слава Богу! Это лишь ускорит мой переезд. даже нашла несколько вакансий в другом городе)))
Так что трындела с начальством с ехидно-злобным лицом. Типо: да и нафиг вы мне-то... Ну вот да. Есть такое дело.
Господи, как же легко говорить правду. Я наверное впервые в жизни испытала этот кайф.
звИздец. Передо мной еще и извинились за адскую назрузку по работе и попросили хотя бы предупреждать, а то, мол, глаз не сомнули, как волновались (***ят, конечно, но приятно). Ну а потом послали...
руководить. а то за неделю сотрудники распустилист и нихренища не сделали.
На порыве я аж за полдня разгребла все недельные косяки.
И до кучи решила рассказать все чуваку.
Видимо у меня сегодня день, когда вашими молитвами и ВС все складывалось.
Так что ВСЕ_ВСЕ_ВСЕ, кто принял в моей непутевой судьбе участие - благодарю вас!
Расстрогана прям до слез. ТРЕЗВЫХ слез:-)))
Завтра я тоже буду трезвой и порву все навалившиеся траблы:-)))
Все ж фигня. Главное: мы у себя одни. И если что-то мешает оставаться в трезвости пусть идет конем.

СПАСИБО ВАМ СТОТЫЩ РАЗ!



Спустя 21 минуту, 46 секунд (26.04.2010 - 20:16) Бестия написал(а):
Цитата (Шая @ 26.04.2010 - 21:00 )
Не пей...



Больше не дождутся:-)))

Я с вами. Здесь. В трезвости.



Спустя 1 минуту, 58 секунд Бестия написал(а):
Еще б перестать жрать, как слон... )))) А то полторагода диеты и похеренных 35 кило - коту под хвости.

Спустя 3 минуты, 4 секунды (26.04.2010 - 20:19) ТАЯ написал(а):
Бестия
Самая лучшая благодарность - твой успех, настроение и 3 дня. biggrin.gif

Спустя 13 минут, 19 секунд (26.04.2010 - 20:32) Чиша написал(а):
Цитата (Бестия @ 26.04.2010 - 20:54 )
Завтра я тоже буду трезвой

Будь трезвой сегодня. А завтра - завтра будет сегодня. smile.gif user posted image

Спустя 41 минуту, 5 секунд (26.04.2010 - 21:13) гаспар1 написал(а):
user posted image
молодец я рад user posted image

Спустя 6 часов, 17 минут, 32 секунды (27.04.2010 - 03:31) Heckert Fritz написал(а):
Поздравляю! Не пьём все вместе!

Спустя 5 часов, 34 минуты, 2 секунды (27.04.2010 - 09:05) калипсо написал(а):
Бестия
Цитата
Еще б перестать жрать, как слон... ))))

Кушай,кушай!!! biggrin.gif
Я здесь тоже недавно,всего 19 дней.
Дня три только как аппетит умерился,тоже лопала как-будто меня год голодом морили biggrin.gif

Спустя 14 минут, 11 секунд (27.04.2010 - 09:19) СВВ написал(а):
Бестия
привет, солнце!
как сейчас настроение?
я тебя тоже благодарю, что трезвая сегодня.
радуюсь каждому трезвому дню теперь.
трезвость мне помогает воплотить мои мечты.

Спустя 35 минут, 18 секунд (27.04.2010 - 09:54) Mashere написал(а):
)) моя бывшая аватарка...позже сменила на ту, что сейчас....желаю тебе того же.

Спустя 8 часов, 4 минуты, 47 секунд (27.04.2010 - 17:59) Бестия написал(а):
Цитата (калипсо @ 27.04.2010 - 10:05 )
Дня три только как аппетит умерился,тоже лопала как-будто меня год голодом морили

а я полтора года сидела на адской диЭте, чтоб избавиться от ненавистных кЭгЭ. И меня дико парит, что я щас стала жрать. Мету все. Будто перманентный ПМС:-))))
Я не могу допустить разожраться опять. Стока ж сил было угрохано.




Спустя 1 минуту, 36 секунд Бестия написал(а):
Цитата (СВВ @ 27.04.2010 - 10:19 )
как сейчас настроение?



Спасибо, отвратительное. Но это вре рабочие траблы и они пройдут. Главное, что я этого нервяка и полной задницы я не пошла в палатку. Так что сегодня я трезвая. Спасибо тебе)



Спустя 1 минуту, 6 секунд Бестия написал(а):
Цитата (Heckert Fritz @ 27.04.2010 - 04:31 )
Поздравляю! Не пьём все вместе!

Надеюсь вчера все ОК)))) Точнее уверена в этом)))

Спустя 3 минуты, 24 секунды (27.04.2010 - 18:02) FatCat написал(а):
Цитата (Бестия @ 27.04.2010 - 18:56 )
я полтора года сидела на адской диЭте, чтоб избавиться от ненавистных кЭгЭ.

"Еще никого не арестовывали за вождение автомобиля в состоянии излишней упитанности" - цитата из какой-то нашей книжки, вроде из желтой. Оптимистично.
Что касается лишних килограммов, если по-трезвому прижмет, стучись, есть идеи получше зверских диет, и главное поэффективней.

Спустя 2 часа, 30 минут, 57 секунд (27.04.2010 - 20:33) Кибоко написал(а):
Алкоголизьм - выздоровление - ожырение...
Ну, ваще-то есть тЭндЭнцЫя млин. Пока бухал и курился - был 75 кг. Щас ни то, ни сё - 100кг. Мораль: нада болшы двигацца)))

Спустя 4 минуты, 11 секунд (27.04.2010 - 20:37) Бестия написал(а):
Цитата (Кибоко @ 27.04.2010 - 21:33 )
Алкоголизьм - выздоровление - ожырение...


ААААААААААА
Звиздец!
Выкидываю холодильник, заклеиваю рот.

Спустя 6 минут, 14 секунд (27.04.2010 - 20:44) Flyuroza написал(а):
Бестия
Цитата (Бестия @ 27.04.2010 - 21:37 )
Выкидываю холодильник, заклеиваю рот.

Выкидывай все бутылки, открывай холодильник и штурмуй biggrin.gif

Спустя 5 минут, 58 секунд (27.04.2010 - 20:50) Бестия написал(а):
Цитата (Milady @ 27.04.2010 - 21:44 )
Выкидывай все бутылки, открывай холодильник и штурмуй

Бутылки давно того.... надо туда и жратву))))
Ненененене. ТОлстеть не собираюсь. )))))) но как жэ тянет напожрать....

Спустя 3 минуты, 36 секунд (27.04.2010 - 20:53) Лися написал(а):
Цитата
Что касается лишних килограммов, если по-трезвому прижмет, стучись, есть идеи получше зверских диет, и главное поэффективней.

FatCat куда стучаться? поподробней с этого места пжста rolleyes.gif

Спустя 4 минуты, 13 секунд (27.04.2010 - 20:57) Таська написал(а):
Бестия
Вот и хорошо, что у тебя все хорошо. Радуюсь вместе с тобой. smile.gif

Спустя 9 минут, 20 секунд (27.04.2010 - 21:07) Бестия написал(а):
Цитата (Таська @ 27.04.2010 - 21:57 )
Радуюсь вместе с тобой

Вашей помощью!!!!!!!

Спустя 33 минуты, 49 секунд (27.04.2010 - 21:41) FatCat написал(а):
У меня многие знакомые по АА в первые месяцы трезвости прибавили килограмм по ...надцать. Но ближе к году в весе выровнялись и стали вполне радующей глаз внешности.

Спустя 9 минут, 46 секунд (27.04.2010 - 21:50) Секретный Физик написал(а):
Важно опять не набрать. Я сначала набрал в первый год, потом похудел до страшной просто красоты, но на волне успеха довольно быстро опять нажрал вес до запредельных уже значений, недавно пришлось скинуть 23 кг. Если есть склонность к полноте, как ни крути, надо придерживаться определённого образа жизни, для начала - психогигиены smile.gif

Спустя 35 минут, 40 секунд (27.04.2010 - 22:26) Лися написал(а):
Цитата
потом похудел до страшной просто красоты,
мы тоже хотим!! Психо... как там его- это про что? Про то как не хотеть есть? blink.gif laugh.gif




Спустя 2 минуты, 51 секунду Лися написал(а):
Цитата
Ненененене. ТОлстеть не собираюсь.

Бестия как ты думаешь- если загнёшься от пьянки будучи абалденно красивой- лучше будет? Я сначала закрепилась(тьфу-тьфу!) в трезвости- теперь и о крррЫсате можно подумать rolleyes.gif

Спустя 1 час, 39 минут, 30 секунд (28.04.2010 - 00:05) natuska7 написал(а):
Очень рада за тебя....что все разрулилоь! smile.gif Позитива тебе во всем и отличного весеннего настроения!

Спустя 5 часов, 51 минуту, 26 секунд (28.04.2010 - 05:57) Бестия написал(а):
Цитата (Лися @ 27.04.2010 - 23:26 )
как ты думаешь- если загнёшься от пьянки будучи абалденно красивой- лучше будет?

У меня эти два понятия не связаны как-то... Ну щас понятно, отчего на жор пробило: за неделю запоя сбросила 4 кэгэ. Типо организЪм щас с цепи и сорвался. А в целом я год сидела на диете, где, кстати, исключался и алкоголь. И ничо. Минус 35 кэгэ.



Спустя 1 минуту, 15 секунд Бестия написал(а):
natuska7

Спасибище! И тебе, дорогая, отличной весны (правда, чо-та холодная она какая-то:-)))), море солнца и океан позитива.



Спустя 2 минуты, 46 секунд Бестия написал(а):
Цитата (Секретный Физик @ 27.04.2010 - 22:50 )
Важно опять не набрать


Дадададада!!!!
35 кило у меня в минусе. Так что с хавательными желаниями я совладать смогу. Опять сяду на е****ю капуздачку с кефиром. Меня как-то гастрономическая тема по жизни не парит. Даже какой-то заведомо вкусной для меня еды - нету. Лишь бы желудок не сводило:-)))) а в него и яблоко закинуть можно))))

Спустя 5 часов, 54 минуты, 8 секунд (28.04.2010 - 11:51) СВВ написал(а):
Бестия
первым делом главное - трезвость!
насчет поесть написано в ж.кн.
я ем много, но как-то не толстею очень. норма для меня 70 кг. при 164 .
обжорство надеюсь со временем у меня тоже уйдет, как ушла похоть.
спасибо.

Спустя 45 минут, 18 секунд (28.04.2010 - 12:36) Секретный Физик написал(а):
Цитата (Бестия @ 28.04.2010 - 07:57 )
Опять сяду на е****ю капуздачку с кефиром.

Ужос какой. Да ни за что! Голодовки я уже проходил, аукнулось потом обжорством (плюс эмоциональные проблемы).
Я кушаю сейчас вполне досыта, только почти исключил из рациона некоторые продукты. Ну и прогулки с гантельками.

Спустя 43 минуты, 14 секунд (28.04.2010 - 13:20) Лися написал(а):
я могу капустой обжираться целый день и буду голодная - потому. что хочу мяса!! Не успокоюсь- пока не сьем.. а вот капусту- .... ну невкусная она!!и чего?
Цитата
Я кушаю сейчас вполне досыта, только почти исключил из рациона некоторые продукты.
какие? и как? опять на зубах?

Спустя 43 минуты, 1 секунду (28.04.2010 - 14:03) overnight написал(а):
Цитата (Бестия @ 26.04.2010 - 20:54 )
Решила сказать правду.
Какая ты молодец. smile.gif Очень рад за тебя. smile.gif

Спустя 2 часа, 32 минуты, 36 секунд (28.04.2010 - 16:35) Секретный Физик написал(а):
Цитата (Лися @ 28.04.2010 - 15:20 )
я могу капустой обжираться целый день и буду голодная - потому. что хочу мяса!!

Так ешь мясо сколько угодно, от мяса не толстеют. Только без хлеба и макарон.

Спустя 1 час, 49 минут (28.04.2010 - 18:24) Бестия написал(а):
Цитата (Секретный Физик @ 28.04.2010 - 17:35 )
Так ешь мясо сколько угодно, от мяса не толстеют

ясо не ем уже много лет. Вне зависимости от диет))) Только рыбу))) Ею и буду обжираться)

Спустя 27 секунд (28.04.2010 - 18:25) Мурррка написал(а):
Бестия, я за тебя радуюсь smile.gif Ты просто молодец, сестренка.

user posted image

Спустя 13 часов, 52 минуты, 14 секунд (29.04.2010 - 08:17) Светланчик написал(а):
Цитата (Бестия @ 27.04.2010 - 18:59 )

Я не могу допустить разожраться опять. Стока ж сил было угрохано.

Тогда представь, что ты будешь тощая и пьяная-фи, или в меру упитанная и здоровая-красота biggrin.gif

Спустя 10 часов, 50 минут, 50 секунд (29.04.2010 - 19:08) Бестия написал(а):
Цитата (Светланчик 76 @ 29.04.2010 - 09:17 )
тощая и пьяная-фи

Зачем же крайности:-))))
Надеюсь совместить изящность и трезвость.
*выкинула нафиг всю вредоносную жратву))))*

Спустя 20 минут, 15 секунд (29.04.2010 - 19:28) СВВ написал(а):
Бестия
умница! обожаю тебя!



Спустя 6 минут, 8 секунд СВВ написал(а):
Бестия
я сейчас тоже занимаюсь пересмотром того, что ем.
стараюсь есть еду, которая питает, а не насыщает организм.
белого хлеба больше не покупаю совсем, майонез заменяю маслом растительным или сметаной, много овощей и фруктов. только недавно задумалась над питанием. всякие усилители вкуса в помойку без сожаления!!!
книги есть о здоровой пище?

Спустя 11 минут, 3 секунды (29.04.2010 - 19:39) Бестия написал(а):
СВВ!!!!
Давайте вместе к совершенству))))

на самом деле я в свое время дофига всяких книг прочитала. Но... главное - оринтироваться на свой организм и слушать его.
Ну то есть понятны прописные истины, что медленые углеводы - утром, силос, белок - обед. и тэпэ.
Но всегда надо слушать себя. Я придерживаюсь тому принципу, что лучше щас, в 9 вечера дать организЪму мааленький кусочек шоколадки. И успокоить его. Чем довести отказами до того, чтоб потом съесть плитку.
Также каждому подходит свое - кому-то хавать картоху - нормуль. А кто-то без мяса не может. И не надо этого лишать.
Кароч, у меня как-то все получалось эмпирическим путем))) Ибо полжизни борюсь с лишним))))

Спустя 55 минут, 24 секунды (29.04.2010 - 20:34) overnight написал(а):
Цитата (Бестия @ 29.04.2010 - 20:39 )
Ну то есть понятны прописные истины, что медленые углеводы - утром, силос, белок - обед. и тэпэ.
О, расскажи поподробнее, а то мне надо. smile.gif

Спустя 16 минут, 12 секунд (29.04.2010 - 20:51) natadobr написал(а):

Привет еще раз smile.gif))
Как у вас тут прикольно.
Проблем с алкоголем у меня нет и не было. wink.gif
А вот за последний год что-то в весе прибавила...
Наверное,по причине отсуствия той самой психогигиены.... ( кстати, а что это - так и не поняла....?)

Спустя 34 минуты, 21 секунду (29.04.2010 - 21:25) Бестия написал(а):
Мурррррка!!!!

Спасибо тебе огромное!!!!
Очень тронута))))
Безумно красиво и... позитивно так! Ю мейд май дей. )



Спустя 3 минуты, 58 секунд Бестия написал(а):
Цитата (overnight @ 29.04.2010 - 21:34 )
О, расскажи поподробнее, а то мне надо.


Давай я завтра вечерком распишу че и как?)) Просто седня уже в полном ауте. И в борьбе за сдерживающий фактор.
М? Подождет же?))) Извини...

Спустя 1 час, 11 минут, 15 секунд (29.04.2010 - 22:36) overnight написал(а):
Цитата (Бестия @ 29.04.2010 - 22:25 )
Давай я завтра вечерком распишу че и как?)) Просто седня уже в полном ауте. И в борьбе за сдерживающий фактор.
М? Подождет же?))) Извини...
Да, конечно, подождёт сколько угодно. smile.gif

Спустя 9 часов, 25 минут, 37 секунд (30.04.2010 - 08:02) alfa-iren написал(а):
overnightuser posted image
это тож вредно?
user posted image

Спустя 1 час, 2 минуты, 34 секунды (30.04.2010 - 09:04) Светланчик написал(а):
Девочки я расскажу как я худела(совет этот мне дала инструктор по фитнесу). Во первых кушать можно все, все дело в количестве, порция не должна превышать 200-250г, ужин желательно за 4 часа до сна, если кушать еще хочется, тогда за 2 часа до сна можно скушать овощи или фрукты(кефир на ночь не желательно-это белок) и во вторых промежуток между приемом пищи недолжен превышать 3-3,5 часа, т.к потом организм начнет откладывать пищу в жир на прозапас(научно доказано).За 4 месяца скинула 5 кг, не очень много, зато стабильно и без фонатизма. smile.gif