У меня есть и пищевая зависимость.
Но после посещения групп АП - анонимных переедающих был отличный результат.
Потом посещать перестала, проблема ушла, а времени не было ходить и туда еще.
И вот после полного нарушения режима и содержания питания во время поездки, а еще после шведских столов (мммм!

)в 21:30 во Франкфурте чувствую регресс . И дело тут не в весе. Хочется перекусывать, чего давно , больше года, не было.
Sir, кстати, механизм выздоровления тот же, метод тот же - Пр-ма 12 Шагов АП, и даже написано в м-лах АП - читайте книгу "АА", просто поменяйте слова "алкоголь" на слова "еда".
Начала ходить снова на АП.
Кстати, в Ростове очень много членов АА имеют пищевую зависимость. Все постоянно худеют.

Часто после собраний АА на чаепитии разговор сворачивает на методы похудания. Бедным АА, не имеющим такую зависимость , некуда деваться от АП-ков. Что не есть хорошо...