А у меня самые тяжелые были 9,10,11 дни почему-то....Ну и первые 3

А у меня первый ... тяжёлый и потом все остальные не простые. Но главное я был трезв и проблема была решаема! "Стоит только захотеть" ПОНАСТОЯЩИМУ
Бросающие держитесь я с вами...

Ты знай,что мы с тобой.
Если будет тяжело вспомни,что что у тебя есть мы,которые желаем добра.


Дорогие мои весваловчане,приветик вам всем!!!

Сёдня после обеда так приспичило.. пошел на улицу.. думаю - пачку куплю.. опять закурю((, нет, стрельну! )). Кароче десять минут гулял, ни одного курящего вокруг ((.. Пока гулял, курить расхотелось.. ))

Не поддавайся!

Можно пережить тягу.
После того, как выкуришь первую сигарету, это становится совершенно ясно.

Ты права.. Длится минут пятнадцать.. у меня.. потом отпускает ))

Да, я взял.. Помогает - уши не пухнут, т.е. физ тягу снимает отлично. Но, я привык сосредотачиваться покуривая, вобще много ситуевин с папиросой.. вот от них тяжко.. :О

Всё в порядке, это уже завтрашняя считалочка

Для меня это тоже было тяжелее всего - всякие перерывы-перекуры, до и после чего-то, по пути, в ожидании...

Держись!

Я свыкся с мыслью, что рано или поздно придётся брасать и чем этот день хуже других. Но в последнем было себя сложнее всего убедить. Повторюсь, главное по настоящему захотеть! "Мечты сбываются рано или поздно, так или иначе"...

Спасибо! Вашими молитвами!

Уф, камень с души свалился))) Спасибки)
pechora
мне реально страшно было, как и что без них. Немного легче становилось , когда Табекса не было в аптеках (вроде как еще покурю.) А то меня с утра прям торкнуло - надо и все!! Пошла и купила. Первые дни мусолило, потом прошло. Таблетки мне кажется рано бросила принимать, немного проскакивать начала тяга.

Тут еще: сердце начало болеть и в голове шум, а как наклоняюсь так шум усиливается и пульсирует. Че это такое? Отказ от курева так действет?

Фиг знает.. у меня от отказа только плюсы - голова перестает болеть ни с того ни с сего ))

Может быть и отказ от курева, конечно.

Я не очень помню, как себя чувствовала летом (сейчас полдня всего было чего-то не так ) , кроме того, что просто было мутно, сонно, измененно

Но ты помни, что организм очищается сейчас - вот и всякие симптомы.
Всё очень быстро пройдёт, станет лучше, легче, приятнее!

У меня тоже перестала болеть голова, спать сразу стала лучше.
И есть начала, наконец

Я, правда, без всяких таблеток бросала оба раза, не знаю, как они действуют.
Когда пробовала какой-то пластырь или жевательную резинку, чувствовала, что та доза никотина - терапевтическия? не помню... - для меня велика, начинало язык щипать

Сейчас у меня тоже болит.
Может, день такой?

Присоединяюсь к твоей радости! Уря! Мы не курящие!

Я радуюсь,что ты с нами!
УРА!!!

Это обнадёживает...

Это нормально.
Я читала - не поручусь за абсолютную точность, но примерно... - что никотиновая кислота (или что-то связанное с никотином) отвечает за очищение легких.

И, как с алкоголем мозг, мои легкие, когда я курю, уже могут отдохнуть, не заморачиваться выработкой этого самого вещества.

А потом привыкают, и, когда я вдруг бросаю, им нужно время, чтобы настроиться обратно на работу.
Но времени нужно гораздо меньше, чем мозгу в случае с алкоголем!

А помочь можно таблетками, я покупала самые простые - "от кашля" называется, и, может быть, прару дней пила.

Нервы поначалу у меня тоже были очень такие натянутые, тоже плакать хотелось, хотелось, чтобы пожалел кто-то...
И собственного героизьма - я не курю! и тепло от этого - не хватало.

Но не долго это длится, повторяю! Несколько дней, меньше недели!

Потом может желание курить возникать, но острые состояние - уходят!

Попробуй ещё!

Запишу тебе первый день.

Я с тобой, держись!!!

Привет, ребята!
Давненько я сюда не заглядывала... Каюсь...
Два месяца назад похоронила маму, уж НИЧЕГО и не отслеживала, но конечно была и жалость к себе и слезы, и боль.
Сразу не обнулилась в ЖКС, а теперь уже поздно!
Но главное - я трезвая!


КОРОЧЕ, - ВОЗВРАЩАЮСЬ В ВАШИ ДРУЖНЫЕ РЯДЫ!

Если пустите...

Не только пустим,а впереди колонны всей с флагом

С каждым днем легче и легче ))

Это радует, так держать!

Спасибо! Прорвемся.. я думаю ))

С возвращением!

Бриз

Ура!!!

Конечно,что прорвёмся.

А она так важна,я в этом убедилась на себе.

.. самовывоз ..

Ага, конструктор "Сделай сам"

Не злись дорогая,ко всему с любовью и смирением,и всё получиться.

Я на себя ещё как злилась,а теперь люблю.
Мы тебя ждём.

А у меня под попсу.

А мне пришлось анимацию отключить.. шоб не дергался ))

А чё,анимация прикольная,заводит.

Дык посмотрел раз и харе.. а если на каждой странице дергается.. в течении многих часов.. то теннисные шарики в голове обеспечены.. ))

Ладно,ты лучше скажи, как твои делишки?

Дважды два четыре - все идет как надо! ))

Я рада,очень,очень.

Ну дык - твоя школа )).. Мне легко идти по протоптанной дорожке! Спасибо!

И правда!
Я что-то сегодня зеваю уелый день - в переносном и прямом смысле.

Поздравляю, Оксаночка!

А у меня тоже сегодня дата - месяц.

Но в этот раз тут нет никакой моей заслуги.

Присоединяюсь!

И тебя, Бабочка, поздравляю!

Вы в Киев собираетесь, девочки?

Сплошь праздники! Хорошо живем девчонки!

Думаем - че бы еще бросить?

И что предложите?

---

Спустя 3 минуты, 45 секунд barbacuca написал(а):

---

Я тебя поздравляю!!!
Это не эстафета,а поддержка. Мне помогала эта эстафета,и сейчас я радуюсь вниманию вашему и ценю его.

Я не думаю, я точно знаю что. Только вот никак не соберусь))

(шепотом) У митеньки проси волшебный пендаль.. ))

Да,да,я была свидетелем,помогло одному человеку.
Как ты там человек?

Уже румянец на щеках! ))

От чего?

От здоровья! Я жеж теперь веду здоровый образ жизни.. ))

Молодец!!! Здоровому всё же быть лучше.

Да уж...! И некоторые негласные рекомендации программы АА тут не применить... Помнишь? - "Если жена мешает трезвости, то на фиг такая жена?"

---

Спустя 5 минут, 24 секунды Артверблюд написал(а):

---

У меня где-то внизу завелся курящий сосед, раньше такого вроде бы не было. Дым проходит в нашу лоджию, а потом и в квартиру. Противненько это оказывается, дышать чужим дымком. Сегодня от этого (!) проснулся в 2 часа ночи. Сосед наверное пришел со второй смены. Закрыл окно. И стало душно .

Как мне это понятно!....
В Москву возвращаюсь и сразу - в такую обстановку! И сигареты, сигареты вокруг....
Не поручусь, что опять не съеду.....

Пора всерьез задуматься, пожалуй, а то всё полумерами ограничиваюсь

Так красочно описал своё чудесное состояние!
Давай, поной-поной и возвращайся к нам.
Я скучаю...

Было, было, ещё как.

Держись и не сдавайся, пройдёт!
Тягу можно пережить, точно.

Особенно ясно это становится после первой выкуреной сигареты.

Я последний раз закурил в четыре месяца.Вначале всё начиналось с думок,присматривания к курильщикам.Ну и развёл себя.

Возвращаться по-любому надо.Снова в нашей теме хочу быть своим,да сил курить уже нет никаких.Опять надо за помощью к волшебнице и её ученикам

У митеньки хороший пендаль получается! проверено! ))