Я старалась тоже отвлечься,занимала и свои руки,и свои мысли,чем угодно. А самое главное для меня был настрой в самом начале бросания.
Зачем надо было столько настроя,столько желания,столько разговоров о бросании, что бы потом взять и закурить?

Для меня эти сигаретные паузы без сигареты были самыми сложными моментами
Привычно было что-то сделала - покурить...
До еды, после (иногда - вместо), по дороге куда-то, на остановке, в катере...
Долго замену искала, но почти ничего не подходит.

Согласна с Barni - хорошо поговорить, особенно, о чем-то, интересном тебе.
Ещё, когда мне очень хотелось курить, я звонила и говорила об этом, и сюда писала.

Вот, сюда зайти для меня стало лучшей заменой перекуру.
И времени можно столько же потратить, и отличается от того, что окружает вовне.
Никакая еда (даже семечки) и питье не спасает.

Разве что кофе как-то приближается, но для меня это - не вариант.
Если буду пить, то - ведрами.

На работе не совсем согласны были.
Говорили был человек - как человек. На тебе, курить бросил - рот не закрывается. Стали вспоминать старую песню - "Лучше бы пил и курил".
Хорошо я коллег успокаивал, знал, что максимум месяц и пройдет. Синдром отмены, хай ему грець. Теперь все встало на свои места и я такой же как и был прежде, только уверенности в себе по-прибавилось! Ведь мечта всей жизни сбылась - курить бросил! Спасибо Богу и вам!

мне тож так говорят.
я думаю,это они от зависти...
а у меня завтра 50 дней,как не курю!!!!!!

Анаско


Ваши мысли полностью совпадают с моими.

Ты не одна - медведь с цифрами тоже любит там гнездо устроить..))

Да
Спасибо!

Вообще, в этот раз всё легче гораздо, чем в прошлый - теперь, когда я далеко от сигарет, в смысле, мне совсем не хочется курить, не думаю об это совсем.
И даже про сигаретные перерывы не помню.

Но начать было сложнее - бросать, в смысле. Гораздо.

Ура, поздравляю!

не.я до таких подвигов пока не дорос!
это у меня будет следующим бросанием, я надеюсь... (глубоко вздыхает)
пойду-ка я сожру чё-нибудь...

Я как раз через полгода (даже чуть больше, чем) обратно закурила - запросто!
Так что...

Записываю?

Может. всё-таки сложить все темки про еду в одну?
До завтра жду ответа.

да,кстати,отличная мысль!
надо только сформулировать как-то грамотно,чтоб всем подошла.
"бросить есть" - не покатит,я думаю. я,во всяком случае,против категорически!!! как же я брошу совсем-то это дело?! я ж помру тогда медленно и мучительно...
оль,ты,как хозяюшка,придумай чё-нибудь не слишком убийственное,хорошо,дорогая?

Я - облеченный доверием исполнитель! И всё!

Но - придумываю.
Например, бросаем еду - неподходящего качества (сладости, например), в неподходящих (ненужных, неполезных, лишних...) количествах, в не то (и т.д.) время.
Корректируйте!

маэстро
Мне кажется, пока ещё не утвердился в некурении, можно и поесть - хотя бы до месяца.

У меня, правда, не было такой проблемы - еда не вставляет, в отличие от сигарет, чего напихиваться- то?
Хотя, была готова есть, сколько угодно - некоторое время - лишь бы не курить.
Но, наоборот, не лезло, прямо боялась еды.

Держись!!!!!!!!

Так какие слова оставить?

Держись!

А может быть, разбавлять рыбьи хвостики салатом - в больших количествах?
Чтобы в животе было полно, а калорий - мало?

Ура, поздравляю!

Спасибо!

Поздравляю!!!

я б дак это самое и оставил...

Не слишком длинно?

Ладно, попробую.

Сейчас запишу

Я тоже сейчас почти не пью кофе, как-то совсем несложно оказалось пить по паре чашечек в день.
И с сигаретами в этот раз тоже легче.

Но знаю, что было бы труднее начать и продолжать некурение без вас всех!

Однозначно,я без вас бы 100% не бросила. Мне было очень сложно это сделать.
Только вы,и ВС мне помогли.
Спасибо вам всем и тебе Оличка,ты мне внушала веру в себя.

Поздравляю!!!

Мне кажется, это хорошо, что прошляпила.

Значит, сигареты перестают быть для тебя чем-то особенным.

И пусть так и будет - наплевать на них, и всё.

Поздравляю ещё раз

Я сегодня на группе выпила кофе,но это совсем не срыв,я себе разрешаю иногда выпить,но не так,как я жрала его раньше.
Я сейчас очень спокойно к этому отношусь.

Оксаночка, сейчас допишу.

У меня что-то со связью было позавчера, вообще запуталась.
Вроде, всё посчитала, но...
Если у кого-то что-то неправильно, скажите!

Четвертый день написала - правильно?

Ничего,ещё немножко и пройдёт,держись,мы с тобой.

и я,и я,и я того же мнения!

---

Спустя 2 дней, 1 часов, 10 минут, 26 секунд barbacuca написал(а):

---

Бросающие,не спите,вспомните,что ещё не бросили?

ты малочина, хоть смагла начать, а я как подумаию,аш жить не хочется.

Если совсем сильно будет колбасить,то тогда я закурю,но уж точно не выпью!)))
Но буду надеяться,что справлюсь с тягой(не пить всё же легче,чем не курить)

Спасибо!Совсем внезапно решила,сама от себя не ожидала,и не планировала вовсе,вчера на работе,забыла купить сигареты,и как-то так подумалось,а не бросить ли...
У меня к тому же брат в тюрьме силит-с 7-го января не курит!!!!!Я не хочу от него отставать,если уж там это возможно,то я тем более смогу)))

Я себе помогал "табексом" ,тягу сбивает ,полегче становится,а потом просто забыл их пить и все .

Действительно, за что я вам благодарен.
Счётчик идёт, люди то смотрят ! Некошерно начинать.
Сдаю так же свою похоть подбирающуюся и давящую на сознание, искать в инете проно , скачивать, травить свой мозг.
Рассчитываю на здоровые сексуальные взаимоотношения с женой. Успеть бы выздороветь до брака. )))
Шутка. Выздороветь не выйдет, как ни печально это осознавать. но можно поддерживать норму.

Мне тоже, когда бросала в прошлый раз поначалу очень хотелось курить.
Помогало писать сюда - ныла, по-моему, бесконечно

А ещё мне посоветовал один знающий человек (сам имеющий такой опыт) звонить кому-то, кто тоже бросает сейчас, или недавно бросил.
У меня не было таких под рукой, поэтому я просто сказала своему сыну, что буду звонить и плакаться, если припрет.

Звонила и почти кричала - Дюша, я хочу курить!...
И мой никогда не куривший ребенок говорил - я знаю, потерпи...
И отпускало чудесным образом.

(Когда закурила через полгода, стыднее всего было перед ним.)

Никакая еда и питье не помогало - наоборот, будто боялась этого дела.
Но от людей слышала, что хорошо пить минералку очень газированную и есть виноград без косточек.

Я была готова есть все, что угодно, и ела, когда получалось, но не поправилась совсем.
Так что не бойся, у всех по-разному процесс происходит.

Ещё у меня был такой момент, что я злилась на то, что не могу покурить - типа, вот, даже и покурить не могу, ничего в жизни не осталось!
Но понимала при этом, что курить не буду, и такая злость даже помогала.

В общем, тоже найдешь свои приёмчики, и здесь ответы-советы (если захочешь ) будут.

Это круто!

Поздравляю!!!

,меня это тоже подкупало,здорово,правда?

А я что-то не замечала - ни лица, ни зубов...

Я сразу то же не замечала,но начали обращать внимание даже женщины,а я ещё поправилась,а то была немного худощавой,не помешало бы пару килограммчиков набрать,то сейчас вообще,кровь с молоком. Шутка ,хотя

Ты наоборот гордись собой,хорошее дело делаешь.

Ты наверное часто на свежем воздухе находишься оттого и не замечала. У меня подруга (курит )живет в частном доме, так у нее нормальный свежий цвет лица, а у меня желтый, потому что в квартире сижу целыми днями.

Поздравляю!!!
Хорошее начала,держись!!!

Это действительно кайф,когда себя в чём-то побеждаешь. Молодчина.

Прямо удовольствие читать!
Очень рада за тебя!