Спасибо тебе, брат Енот! Я и сам себе сейчас не рад, но греет мысль о том что сегодня я трезвый опять!

RingoStarr
Спасибо! Дай плиз ссылочку, почитаю

Боюсь выйти в магазин.... а то накроет опять как в пятницу))) Но все же попробую... А то жрать охота очень)))

Я сделал это! Купил жратвы пройдя мимо "вкусненького". Братцы! Раз пошла такая тема, чем подлечиться из подручных средств? Есть валокордин, мочегонное, аскорбинка, минералки вот купил соленой. Сок вишневый, чай зеленый... Аксакалы! Чем поставить себя на ноги? Ведь завтра на работу и за руль?

P/Enot
Дело в том что с моим диабетом абсолютно нельзя быть голодным, поэтому хоешь не хочешь, а кишку набить - святое дело!

RingoStarr
Спасибо, брат! Зажарил себе свинины грамм на 400 кусок, капусты свежей нарубил, и зеленым чаем все это дело сдобрил... Жить стало веселее. Но еще потряхивает немного...

Opposite
У меня такое было После этого стало страшно... И не знаю как в ВС, а в "черта" точно поверил после этого.

Мне на днях приснилось, что я употребил. Причем не сам факт выпивки, его не было или не запомнил, а приснилось именно ощущение, что я выпил и недоумение, как же это случилось, вроде предпосылок не было. Проснувшись, еще некоторое время жил с этими ощущениями, но поняв, что самого факта употребления не было, успокоился.
Но сегодня, на группе, сказал об этом как о тревожном звоночке. Слава Богу, многим такое снилось, но оставались трезвыми.
Группа - великая сила!
2OppositeЕшь, пей (чай и кофе), иди на группe, молись, но не поддавайся искушению продолжить употребление! Пусть твоя ВС тебе поможет!

Питерский начинающий
Мне тоже в ночь с пятницы на субботу приснилось что Я глотнул вместо воды-водку. Мне было неприятно и страх -что теперь уйду в запой. Страх был очень реальный, холодный и скользкий.

А я в таких случаях говорю себе-ничего не случилось,что я не знал что бессилен перед алкоголем, значит что-то пропустил, потом буду разбираться.
Всегда сам иду в магазин,покупаю минералку/столовую/. пару лимонов ,пью и ем,сколько влезет. Самое главное не поддаться депрессии и выдержать пару дней. Иначе запой.

2Brod.07
Во-во, у меня тоже в ночь пятницы было. Кажется, в эту ночь сны не сбываются
Я чувствовал не страх, а горечь, разочарование, жалость к себе.
А реально - знаю, что сегодня УЖЕ не употреблю, завтра на работу на сутки, тоже за бутылкой не побегу, а потом - кто знает, что будет? Группа у меня будет во вторник, вот что

Питерский начинающий
Да, дожить до группы и все нормально, хотя Я трезвость пока переношу легко. Единственное, что напомнило это сон, который надеюсь не сбудется.
Да у Меня группа тоже во вторник.

Brod.07

2Brod.07
Стаж дело наживное Год у меня день за днем прошел довольно спокойно, на похоронах друга, правда, чуть не сорвался в феврале, но ушел с поминок и побежал на группу Опять АА - моя ВС - выручила!
И срывов не боюсь - да, я могу выпить, даже нажраться, но только не сегодня, завтра. А завтра оно превратится в сегодня, и опять я смогу выпить, только завтра. Это очень помомгает!

Доброе утро! Спасибо всем большое за поддержку! Я сегодня снова с вами, только счетчик теперь показывает всего один день, но это уже наверстаем!
Как ни странно чувствую себя сегодня отлично. Как будто и не было ничего....

.... вот только осадочек остался

Opposite
Привет!Два дня не был на форуме и вот читаю темку по порядку с первой страницы...И...на второй страницы некоторое время нет твоих сообщений...Заволновался!И вот оно, твое сообщение!И тебя с ДОБРЫМ утром,дружище!

Артверблюд
Приветище тебе, Брат!
вот он я.... трезвый снова! Волнения твои были обоснованы))) Слетел с катушек... Но что интересно - кайфа никакого.... Выжрал поллитра и спать... Утром проснулся, решил повторить.
Как же так? Никаких положительных эмоций от возлияния? - подумал я....

...и снова завязал)))

Opposite

Не переживайте. У меня было намного хуже. Я на потора года решил отчего-то, что мне можно выпить баклажку пива. И пил её 5,5 лет.

Brod.07

Мне говорили, что употребление во сне есть признак выздоровления. Мозг прокручивает ситуацию и налетает на зарубку запрета.

Opposite
Что именно помогало мне оставаться трезвой в первые дни и месяцы и помогает до сих пор... ГРУППЫ.
В нашей книжки четко написано: У алкоголика нет психологической защиты от первой рюмки, эта защита должна исходить от В.С., а что для тебя или кто это будет решать тебе самому.
Для меня В.С. была группа просто бежала туда, звонки АА- шкам когда хотела выпить..., не ходила в компании / да и сейчас не особо только к очень близким друзьям/ и в магазин где постоянно брала в долг, перестала ходить. а потом там отделы разъединили...
Поздравляю с первыми 24 часами трезвости.... Рада видеть тебя ...

Несколько лет моей жизни ушло, на то, что бы доказать, что я могу...., но я себя за это не ругаю, значит мне именно так и надо было...

У меня вопрос к срывникам, а вы поняли что именно мешало вам оставаться трезвым разбирались. мне хотело бы знать. когда у меня лично будут такие состояния, чтоб я была на чеку..... поделитесь опытом... ваш опыт очень важен для меня...
И еще все у меня отошло на второй план: семья, работа, друзья, дети Главное трезвость. Друзья обижались объясняла, кто друг тот понимал, а кто нет до свиданья. Работа: теряла реальные не малые для меня деньги. приходил человек. который хотел красоту эдак на 1000- 1500 я отказывалась, группа была важнее там я трезвая. Сейчас уже потихоньку все нормализаваться стало, хотя если у меня тяга я выбирать не буду. В семье было все непонимания и скандалы целых пол-года.... Вот такой у меня опыт начинания трезвости..., а куда деваться одна я никак не могла завязать...

ULY-BU
Спасибо! Я тоже рад всех видеть....
Что касается причины я понял ее.... Появилась именно физическая тяга.... Надо было просто купить балон колы..... А я был настолько голоден и нервно напряжён, что даже не подумал об этом. Вот теперь я понял, почему я не получил удовлетворения.... Психологически я просто не был готов. Обычно раньше я срывался и планировал свою выпивку заблаговременно..... А тут был синдром импульсной покупки. Все произошло за 5 минут: Импульс - покупка - немедленное употребление.

Сегодня трезвый, и это главное!

Opposite

Не заходите в винные отделы. Можете делать это усилием воли, например, укусить себя за палец.

Opposite

Так лучше откусить. Для меня например.

Как там? "Если будет вас соблазнять рука левая, возьмите меч и отсеките..."

Opposite
Держись, дружище! Есть теория срывов, в которой "срыв начинается с принятия решения" - и чаще всего именно так у меня и было, но и так как у тебя, мне тоже знакомо - решение и действия случаются моментально, поэтому, конечно, лучше обходить винные магазины.

Трезвости тебе!

alles

Так чем чёрт не ВС? Только отличие знаков: + на -

А где бы эту "Теорию срыва" почитать? Есть она на каких нибудь ресурсах?

P/Enot
На какие размышления? Поделись...

Еще в пятницу утром ничто не предвещало этой неприятности. Много дел и Зайдя в магазин за продуктами, зачем то купил бутылку водки, но это был уже не я. Это был кто то другой... Он выпил ее в течение часа, обильно закусив и лег спать в каком то затуманенном состоянии. Проснувшись в субботнее утро я целенаправленно вышел в магазин и купил еще 2 бутылки с запасом. Поллитру и чекушку. До вечера и они благополучно были выпиты и еще добавленны парой банок ягуара....
Вот сейчас сижу и в абсолютно трезвом мозге не может поместиться вся эта сложная философия моего срыва. Сейчас голова соображает достаточно четко, тело естесственно чувствует себя паршиво, но о выпивке и речи быть не может... просто не хочу, и я не уговариваю себя.

Не знаю зачем я все это написал. Просто если я состою в АА, считаю своим долгом отчитаться перед собратьями.


Обнуляю счетчик
Та же ситуация-вчера-

мой ребенок сказал-я тебя ненавижу-
я думаю о дне-если это не дно-то туда мне и дорога

Латмира

спасибо всем-ребенка я не била-она выше меня на голову 183 см-
не знаю что со мной случилось-сначало стенаюсь-потом за бутылкой бегу-бегаю о кругу-попробую все сначало начать
дочка зашла-спросила чего не сплю-пожелала спокойной ночи-
муж со мной не разговаривает-перебрался в другую комнату
Sir
спасибо тебе за умнечение-ты мне очень близка по духу
Алена
Тобой я просто восхищаюсь
Заморочка
действительно-давай попробуем с тобой месте бросать

Блин, ты о себе то в мужском, то в женском роде пишешь, приколистка

Opposite
Он руководил мной как марионеткой, я даже не мог сопротивляться.... Как
будто это был не я...
со мной происходит тоже самое-но я не смогла пока сходить в магазин и не захватить пойло-ты молодец-держись

чего то наверное не пропечатываю

поговорила с вами-легче стало-может удастся уснуть-мысли как пчелы жужжат-
муж с завтрашнего дня в отпуске на 3 недели-прекрасная возможность для начала трезвости

Sir
Она девочка, а там была цитата Opposite, просто не выделенная..

Латмира
Не пей завтра!

Сегодня буду стараться очень-очень-спасибо за поддержку-вместе весело шагать
не знаю как вставлять цитату умею пока только копировать
трезвая-

В правом верхнем углу каждого сообщения есть кнопочка "Цитата". Поэкспериментируй с ней

Молодец, Латмира!
Один денек продержишься, а там еще один подцепишь.
Будет день, будет пища

Вчера все таки случился припадок-дети уехали на море-муж в баню-помахала я им и на автопилоте начала поиск денег -когда не нашла-даже взвыла от обиды и жалости к себе-уже с мыслями-я им покажу-вытряхнула все карманы-набралось на дешевую бутылку пива-начала судорожно одеваться-босоножки не застегиваются-ключ не находится-потом-мысль мелькнула-я же хотела не пить сегодня-написала девченкам в АА что держусь-все-шарик сдулся-присела я в прихожей-так и сидела с зажатыми мелкими деньгами на пиво в кулаке-поплакала-разделась-пошла читать раздел Литература на сайте АА-
так и не выпила вчера
Спасибо господи-что дал мне его прожить в трезвости
сегодня второй день-пока трезвая-буду стараться
Спасибо всем

---

Спустя 2 минут, 44 секунд Латмира написал(а):

---

Заморочка
Ты где-как у тебя дела-договорились ведь вместе трезветь

---

Спустя 1 минут, 8 секунд Латмира написал(а):

---

Sir
еще один день может и продежусь

я тут!прости,тоже пытаюсь читать по-больше,журналом увлеклась-мысли о пьянке даже не появлялись!но на долго ли..муж пришел с ночной.сказал уснуть не может,сказал что купит пива.а купил чего-то крепкого,не помню как по-русски-коньячный напиток кажется.жуткое пойло..хожу мимо и говорю себе-гадость.пусть у него крышу рвет,я лучше с детьми погуляю..вот так и бьюсь сама с собой.ты тоже держись!пиво-гадость,и все остальное тоже!купи себе чего-нибудь вкусного поесть,книжку новую или в компе посиди..отвлекайся!пиши мне если хочешь!

Покопалась в компе, нашла про срыв, мнение Силкворфа. Не помню откуда у меня этот материал, поэтому копирую, почитайте. Должно немного успокоить.

доктор Силкворф о срыве.

Загадка очередного срыва хронических алкоголиков скрыта не так глубоко, как многим кажется. Для некоторых это кажется удивительным, что алкоголик, который восстановил свою жизнь и остаётся трезвым на протяжении нескольких лет, вдруг просто выкидывает, всё чего он добился в мусор и начинает пить снова - однако причина этому проста.

Часто слышишь от людей фразу типа - Что-то явно не так с этими алкоголиками. Вроде они в порядке и через секунду они уже снова напились. В них просто никогда нельзя быть уверенным.

Так думают многие. И всё же алкоголик - это больной человек. Благодаря программе Анонимных Алкоголиков они восстанавливаются -, можно сказать - болезнь под арестом. Нет ничего отличного и непредсказуемого в таком алкоголике по сравнению, например, с человеком, который болеет диабетом и его болезнь под контролем.

Давайте остановимся на этом моменте - алкоголик такой же человек, как и все мы. И как все мы, старается уберечь себя от того, что может причинить нам вред.

Медики и профессионалы часто любят употреблять такое выражение, как «Поведение Алкоголика или Поведение свойственное алкоголику». Правда заключается в том - что это просто человеческая натура.

Очень ошибочно выделять какие-то особенно личности и приписывать их только алкоголику. Все эти особенности характера можно найти у неалкоголиков тоже. Они просто особенности характера любого человека.

Конечно, алкоголик любит думать, что он особенный, отличный от других, с уникальными наклонностями и возможностями. Многие медики, аналитики поддерживают идею уникальности личности алкоголика, иногда до экстрима.

Иногда они делают чудо из того, что просто встречается в человеке, не зависимо от того пьёт он водку или только молоко.

Если выразиться правильно, конечно, алкоголизм - как болезнь имеет уникальные для нее особенности, отличные от других болезней.

В то же время, симптомы алкоголика и его поведение просто таки идентичны с другими болезнями.

Для алкоголика выпить - это срыв! Срыв случается у алкоголика, который остановился и начал свой путь в Анонимных Алкоголиках. Обычно срыв может случиться на ранней стадии, когда алкоголик ещё не узнал достаточно об АА и методах, применяемых в АА, чтобы оставаться трезвым. Но срыв также может быть у алкоголика, который ходит в АА на протяжении многих месяцев, или даже лет. И именно тут мы можем увидеть сходство между алкоголиком и жертвой других болезней.

Никто не может сказать что срыв (или возвращение болезни) это что-то необычное для человека больного диабетом или туберкулёзом после того, как болезнь была остановлена.

Происходит это следующим образом: Когда пациента, больного туберкулёзом, после восстановления в больнице выписывают домой, доктор даёт ему четкие инструкции - как жить и что делать, когда пациент вернется домой. Он должен пить много молока, не должен курить, он должен выполнять другие требования.

Потом, на протяжении нескольких месяцев или даже лет, пациент строго выполняет все требования доктора. Но, по мере того как его силы и уверенность в себе прибавляются, он начинает пренебрегать некоторыми рекомендациями доктора. Приходит вечер, когда он решает, что ему не надо идти спать до 10 вечера. И ничего плохого не случается. Потом он начинает пренебрегать другими инструкциями. Постепенно болезнь приходит обратно.

Такие же случаи часто встречаются у больных сердечными заболеваниями. После сердечного приступа больной строго следует предписаниям врача. Но проходит время, и больной решает, что он может себе позволить пойти на вечеринку или покурить.

В случае больного туберкулезом и человека с сердечным приступом, неправильное мышление привело к возвращению болезни. Пациент уговорил себя, что теперь он может сделать то, что делать ему просто нельзя. Он пренебрег тем фактом, что у него серьезное заболевание. Он решил, что ему не нужно следовать инструкциям.

Теперь, именно это и случается с алкоголиком. Он восстановился в АА, и его болезнь арестована. Но он принимает решение выпить явно до того, как он пойдет и выпьет первую рюмку. Он начинает думать неправильно.

Нет никакой причины считать срыв алкоголика отличным явлением от срыва туберкулёзника. Срыв алкоголика - это результат его психологического состояния. В этом нет ничего необычного. Алкоголик просто не следует рекомендациям.

АА предлагает алкоголику лечение. Важным фактором является следить за положительными эмоциями. Алкоголик, который выучит некоторые техники и методы АА, но не придаст значения духовной стороне программы, может устать следовать требованиям программы и, не потому что он алкоголик, а потому что он человек. Правила и законы раздражают всех нас потому, что они негативны и запретны. Философия АА же позитивна, и поддерживает определенный уровень эмоций, когда пациенту хочется делать то, что нужно.

В любом случае, философия алкоголика не отлична от любого другого человека, как говорят многие. Болезнь имеет определенные физиологические особенности - да, и алкоголики имеют определенные проблемы, присущие им, например, что он постоянно в положении себя оправдывать или защищать и развивает нервозность. Но во многих случаях нет необходимости говорить о мышлении алкоголика, так же как и мышлении туберкулёзника.

Я думаю, мы поможем алкоголику куда больше, если мы попробуем помочь ему понять, что в первую очередь он такой же человек, как и мы, с повадками, характерными человеческой натуре.

Заморочка
хорошо что ты ответила-напишу позже-уезжаю

Латмира

Привет! Я Саша, алкоголик из Королёва.
Под аватаркой есть напись - профиль. Нажми её и увидишь надпись E-mail. Войди в мыло и можешь написать письмо - это называется личка. О таком письме приходит сообщение на моё мыло, и я через ссылки читаю его.

Кот Баюн
Спасибо-буду знать

---

Спустя 3 минут, 13 секунд Латмира написал(а):

---

О господи-еще вопрос
почему у меня под аватаром появилась надпись-старик-где пропала-пользователь

FatCat
спасибо

Привет!
Мне тоже весной приснилось, что тепло жжет в груди. "Такое бывает только от водки", - подумала я. "Значит я все-таки выпила эту чертову первую рюмку!? Ну вот, теперь срок, блин, обнулится. Как же это все получилось? Я даже не отследила! Дура! Бестолковая". Очень переживала во сне, помню. Жалко было загубленной трезвости. Как невинность потеряла или мужу изменила.
Спасибо Богу и вам, до сих пор трезвая!

---

Спустя 12 минут, 52 секунд Фенечка написал(а):

---

Жалко, что эта тема почти заглохла, я недавно на Весвало, для меня это пока актуально. По срыву читала - изучала книгу Т.Горски "Быть трезвым". Теперь она у меня настольная. Он считает, что у каждого алкоголика должен быть список своих "срывных сигналов", чтобы срыв не прохлопать. И надо держать его на видном месте - если я сама не просеку - близкие подскажут.

Да нет, Бриз, ты просто не обратила внимания. Я например считаю своими срывными сигналами: Крик, слезы по неск.раз на дню, бессонницу, тягу на все запретное: алкоголь, таблетки, секс и флирт с незнакомыми людьми, жратву, хочется бродить по магазинам и тратить деньги (мои деньги - имею право). А если это валится сразу и в один день, то срыв где-то совсем близко. Блин, надо срочно бежать на группу, а то и на две, писать на Весвало, звонить.
Еще мне очень важно изолировать себя от непрограмных людей, от них столько негатива!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

У меня сегодня было, например, такое: с утра завелась от ничего не значащей фразы. Начала психовать, рыдать, в метро ездила - проезжала остановки, выходила не там, автобус 40 минут не могла около метро найти (так и не нашла). Думаю: щас буду звонить мужу, истерить, разводиться. Жизнь кончена.
Потом говорю себе: "Ага. Что-то состояние какое-то у меня любопытное. Раз жизнь кончена, почему б не выпить. Значит щас придет оно, родимое - желание выпить..." И точно - ощущаю, что выжрать охота.

У меня совершенно четкий сигнал, что я в опасности, когда ни с чего вдруг истерить начинаю. Потому что истерика вообще мне не свойственна.
А деньги, например, я всегда черти как трачу - спускаю на всякую... на всяких... животных

У меня тоже опасное состояние. Никого не хочецца видеть ...даже ребят с группы....самое страшное никому не хоца помогать.....Кризисы----штук 5..... Читаю литературу,Весвалю. Обыкновенная цикличность алкогоголика! Стал часто захаживать в церковь. Многие еси узнают--не поверят! Главное ,почитав и найдя то что нужно здесь на весвало, знаю что енто прайдеть! Спасибо весваловцы!!!!!!!!!!

ШУРИПАНДЕЦАЛ

Sir
Точно! И у меня!
Слушай, а книги Леви еще остались? Или по педагогике-психологии?
Бываю на Сретенке. Пиши.

Мне сегодня ночью срыв приснился...Не то, как я пил, в какой обстановке или по какой причине, а приснился сам факт случившегося - я каким-то образом выпил пива. Трудно передать, какую сложную гаму чувств я испытал во сне. Как Света хорошо сказала, хотел себя физически уничтожить во сне. Ну, потом проснулся, сначала ничего не понял, что произошло. Когда осознал, что это был ночной кошмар, а в реальности я сейчас трезвый, и ничего не надо начинать сначала, и я продолжаю трезветь, на меня прямо какое-то счастье снизошло=))

А вообще, кажется, я начинаю понимать, что алкогольные сны мне снятся в моменты, когда у меня появляется тяга. Как раз уже пару-тройку дней нахлобучивает так немножко...А тут этот кошмар произошел, и все эти мысли о пиве куда-то резко испарились...То есть, получается, такие сны служат своего рода защитой для меня. Ну, в принципе, раз это помогает, я готов переживать эти кошмары во снах. Всё лучше, чем наяву.

Если можешь самостоятельно навести порядок в квартире и приготовить поесть - не так и не страшно, смело заниматься повседневными делами и не привязываться мысленно, не винить себя даже в мыслях... Это большее дело, если затянуло в магаз - значит, человек ещё не дошёл до точки обратного отсчёта. Контрастный душ, зелёный чай - и решать самые актуальные вопросы, которые кажутся страшнее всего и которые накопились за время запоя. Если деньги пропились - обязательно одолжить у кого-нибудь, но не замыкаться и в чём-то себе отказывать - это только усилит депрессию. В принципе, если человек живёт один (или жена на время уехала) и может вылезть самостоятельно, без посторонней помощи, и не стопорится в депрессии - он уже готов к полному излечению. Кушать нужно хорошо - организму это по любому нужно после удара.