Они (дефекты) не исчезли, они обострились (Только личный опыт, как и договорились))) Складывалась-то я такою "дефективной" - годами, если не десятилетиями. Потому и для изменений - время требуется. Ну, да фигня. Бог даст - усовершенствуемся еще при этой жизни. Всё будет (и нимб, и крылья))) Главное - Верить и не останавливаться. По-моему так

У меня характер стал мягче и терпимее.
Раньше такая вояка была - хлебом не корми
И теперь бывают отголоски, но уже не так, как раньше, конечно... Теперь я практически степенная дамочка стала.

Я учусь разбираться где и что у меня выскакивает, а вот деффекты это как то для меня странно я не деффективная, проще для меня назвать черты. было очень много вспыльчивости, нетерпимости, немного поубавилось, эмоционально спокойнее стала. На людей перестала кидаться...
Я очень хочу избавиться от некоторых черт, но подумала: а ведь мне они помогают на данный момент, знать В.С знает что они мне нужны: гордыня, зависть, таже лень..

А я по-моему агрессивней стала. Хотя у меня срок то - не бог весть. Может это временное явление...

дефекты стали ощутими, отвратны. Во многом изменился в лучшую сторону.

У меня как и у Ули дефектов нет)))) ! Честное слово! Но всё же за время жизни в АА я, конечно стала иной. Ушёл максимализм. Жизнь оказалась не подвигом, а путешествием.
Ушли иллюзии, что все люди братья.. и в результате появилось понимание, что люди не должны быть такими же как я.. а раз они не такие, то что на них обижаться? Я стала терпимее во многом. но при этом и стала жёстче в суждениях, твёрже в убеждениях, менее подвержена влиянию отдельных людей.
Раньше чувства управляли моими поступками, моими словами. В результате я всегда была в ж...
Теперь разум всё же преобладает)))
Перестала упиватьтя несправедливостью в отношении меня... а в результате мужественно переношу невзгоды... ну, может не совсем мужественно, но то, что не долго это точно)))

Если мне мои недостатки не приносят вреда,я даже не борюсь с ними,а которые напрягают-делаю движения исправить,потом видеть результат,а главное для меня удержать именно то отличное состояние,которое себе создала

А я в очередной раз предаюсь самоедству и склонности к заниженной самооценке. Такой комплексище как гриб растет. Вот взял бы палку да побил себя.

А почему хоть? Чего случилось или так, чтобы не расслабляться?

Когда меня первый раз похвалили за проведение 1 моей группы я была красная как рак, я не привыкла что бы меня хвалили, в последнее время только ругали: здесь мама плохая, как жена никакая и на работе и везде...
Я думала через что у меня поднимается моя самооценка и поняла, что я человек который что то обещал и никогда практически не доводил дело до конца,/ в большинстве случаях/, а попросту говоря вообще сваливала от какой нибудь ответственности, хотя на словах была о-го го.
Потихоньку беря на себя какие то обязанности и доводя их до конца я начала себя уважать, практически все служение в начале лично у меня было построено на амбициях и тщеславии я вам докажу, когда я это поняла меня стало это парить, но именно через это я начала себя уважать....
Все таки как не крути не верти, а треугольник состоит из 3 сторон......

А у меня основной дефект - страх Из него все остальные подлости/гадости и растут
Страх уходит. Меееедлеееенно... мееедлееенноооо... но уходит

Надо же! Страх у неё. У меня пропал страх, когда я пришёл к Богу.
Представь, ты дома маленькая одна. А потом приходит мама и ты уже чувствуешь защиту.

Лили , а также другие. Если речь идёт о психологическом страхе, нервозности, неприятным ощущениям в теле, то можно попробовать применять медитативные релаксирующие упражнения, связанные с отвлечением внимания, усугублением над проблемой. Пройдите по ссылке и далее пройдите несложный тест. Порастерял я. Много было подобных, если что, выкладывайте сюда.

не спасибо, но у меня другой путь
Избавляюсь я от страха, делая то, что боюсь делать

Какой такой ПАС на 17 днях? это абстиненция пока. А когда наступит ПАС -читай Горского, который Теренс Т. Управляй признаками ПАСа.
Проверено-работает. И главное дело- на кружок ходи. Пока ежедневно.

А теперь кто мне объяснит, шо такое ПАС?

Вадим
Я сегодня не могу, в другом городе живу. А в Москву ехать сегодня тоже нет возможности. Так что вся эта фигня по-любому до понедельника. Хоть спать ложись, чтоб света белого не видеть.

Niona

впечатлениями о Кино делимся тут.
http://vesvalo.net/index.php?showtopic=85&st=105&#entry31016

Вадим
Kseniya
А где ее взять то? Книгу.
Мик
Хорошо, договорились.

Niona
Первый раз прочитала - книгу эту мне дал АА-к. А купить можно в инф.каб.Сообщества (кажется так называется?!). Вадим придёт - думаю вернее объяснит?!
ЗЫ. Попробуй задать этот вопрос в теме про литературу АА и неАА. Горски, кстати, не АА-ая лит-ра.

Niona
Женька -Веб , умница...Специально для тебя выложил. Чмокни его при случае. Ему будет приятно.
http://aanc.ru/modules/mydownloads/

что то тема заглохла))))

Вопрос по поводу исчезновения дефектов считаю провокационным.
С недостатками у меня как с алкоголизмом... Я алкоголичка, но остаюсь трезвой. При этом я осознаю, что у меня нет гарантий от срыва и мне необходимо работать над собой. Так же и с недостатками...некоторые не проявляются, некоторые реже и слабее проявляются, но я не прибываю в иллюзии, что могу почивать на лаврах. Все может начаться опять. Да и много у меня недостатков характера... Есть занятие на все жизнь.


З.Ы. Слово дефект мне не нравится. Больше подходит слово недостаток. Злоба от чего? От недостатка любви и смирения... и т.д. Примерно так я воспринимаю этот вопрос.

P/Enot
Енотик, такое внимание к моей персоне...

Стоит то стоит. Но иногда аж приступы бывают, что проще отключится от всего вообще, потому что кроме плохих, другие мысли в голову не приходят. Я вот никак не могу постичь технологию принятия себя. Как-то не так, мне кажется, я это делаю. Понимаю, что надо, но ни на шаг не продвинулась. Ну разве что на пол шага. И то не факт.

А я полюбила себя, в 6 Шаге. То бишь перестала себя ненавидеть. То бишь резко повысилась самооценка.

И ещё я научилась отпускать - людей, события, планы. Не жить завтрашним днём, не контролировать.

И ещё у меня появилось доверие к Богу. Доверие себе. Доверие к людям, которым можно доверять.

И ещё появилась честность.

И ещё - благодарность. Раньше это была моя проблема - устойчивая неблагодарность.

Niona
Да не спеши ты, все получится и всему свое время. Лишь бы рюмку не схватить, а там глядишь постепенно, шаг за шагом все и приходит. Я сам такой, все мне надо здесь и сейчас, вынь да положь. А не получается так, у Бога свои планы и с этим приходится считаться
А технология - 12 шагов, вот и вся технология. Подробно описана в БК, 12х12 и иже с ними

EvilAndrew
Ага, мне ведь не надо много. Мне надо всё! В следующий раз на собрании книгу приобрету. Если она там будет. Эх, хоть бы первые шага три пройти, а то что-то все руки не доходят. Все думаю, сама-сама. Не получается самой.

я не оригинален
Привет. О себе. Изменения.
1. Ищу причины в себе, а не в других.
2. Говорю за глаза о человеке только то, что могу повторить в глаза. Не попадаю теперь по этому поводу в казусы...
3. Люблю (мужа). Раньше попадала только в зависимость от другого человека - когда и вместе больно, и врозь - никак...
4. Могу просить о помощи, при этом оставляю право выбора - помогать мне или не помогать.
5. Решаю деловые вопросы, играю свыдьбы и отмечаю дни рождения, танцую и пою - без допинга, а потому что весело. И чтобы плакать - тоже не нужна водка. Уже 10 лет. Тяги нет 4 года. Пока нет.
Ух ты, как много я для себя уже сделала. Но работы еще - непочатый край...

По поводу ПОЛЮБИТЬ СЕБЯ мне помогла такая идея: Бог меня любит - значит есть за что...А кто я такая, чтобы не любить себя? Любить себя - по умолчанию...С этого начинала. А еще помогает на примере собственных детей (у кого есть): мы их любим, даже когда они ведут себя не так, как нам бы хотелось, когда двойки получают и деньги у нас крадут...

Тая

Пока я себя не простила,никакого изменения не было у меня.После того,как я освободилась от чувства вины перед собой,научилась прощать и понимать других людей.Мне это дало большой толчок действовать дальше....

У меня такое осчусчение, что я сама принимаю себя больше, чем меня же - окружающие
Может ошибаюсь?

стал спокойнее и внимательнее,ведь нельзя все свои погрешности сваливать на алкоголь

Меня больше не раздражают бабульки со своими баулами в транспорте!!!

Забыла написать - изменилось моё отношение к родителям.
Простила мужа.