Такая история: Анонимный брат спрашивает -идти ему на банкет на работе или нет? А так как он теперь работает где и я отработала 6 лет, то про их банкеты знаю не по-наслышки.
И вот я ему текст на 10 мин, вижу -пустота в глазах.
Сказала просто -не ходи там, где скользко. Точно, ответил он и не пошел на банкет.
А какие еще вы знаете рекомендации? Или может есть где-то такой список? А то в лит-ре все как-то разбросанно.
На вскидку знаю еще:
1. Правило первого года трезвости -не менять жизнь кардинально.
2. 90 дней -90 групп.
3. Носи попу на собрания, голова потом дойдет.
Хотелось бы узнать основные рекомендации, лозунгов всяких много -все не упомнишь.
Полная Версия: Рекомендации
| ! |
Volganin |
Спустя 2 минуты, 34 секунды (19.01.2010 - 16:36) milla написал(а):
Избегать "опасных" ситуаций.
Спустя 1 минуту, 49 секунд (19.01.2010 - 16:37) pechora написал(а):
Вот она я
Где-то Sir скопипастила оглавление книги "Жить трезвыми", имхо, то что надо.. по-моему, кстати, в твоей теме.. ))
Где-то Sir скопипастила оглавление книги "Жить трезвыми", имхо, то что надо.. по-моему, кстати, в твоей теме.. ))
Спустя 45 секунд (19.01.2010 - 16:38) Вот она я написал(а):
milla
| Цитата |
| Избегать "опасных" ситуаций. |
каких опасных? Там где пьют? Не ходи там где скользко -тоже самое, наверное.
Спустя 15 секунд (19.01.2010 - 16:38) Бумбараш написал(а):
в командировки не ездить на первом году службы трезвости...
Спустя 3 минуты, 2 секунды (19.01.2010 - 16:41) Любаша написал(а):
нельзя быть злой, голодной, одинокой и усталой.
И вообще, всё очень просто изложено в "Жить трезвым" (Жёлтой книге так называемой).
И вообще, всё очень просто изложено в "Жить трезвым" (Жёлтой книге так называемой).
Спустя 1 минуту, 31 секунду (19.01.2010 - 16:43) Бумбараш написал(а):
Любаша
книга - это очень обширно,нудно и долго! и с нею не поспоришь и не поговоришь!
книга - это очень обширно,нудно и долго! и с нею не поспоришь и не поговоришь!
Спустя 1 минуту, 40 секунд (19.01.2010 - 16:45) milla написал(а):
Вот она я
Наверное,каждый сам для себя определяет это понятие "опасная ситуация".Я сейчас могу присутствовать там,где пьют,и для меня это не всегда опасно.А вот со своим "бывшим" на днях я встретиться не решилась,и не потому что боялась срыва на тот момент,а потому что сейчас я более-менее спокойна,а он меня нервировать начнет,а зачем мне это сейчас.если я могу этого избежать?
Наверное,каждый сам для себя определяет это понятие "опасная ситуация".Я сейчас могу присутствовать там,где пьют,и для меня это не всегда опасно.А вот со своим "бывшим" на днях я встретиться не решилась,и не потому что боялась срыва на тот момент,а потому что сейчас я более-менее спокойна,а он меня нервировать начнет,а зачем мне это сейчас.если я могу этого избежать?
Спустя 3 минуты, 9 секунд (19.01.2010 - 16:48) Volganin написал(а):
Вот она я
И Жизни лучше сказать - "у меня первый год, не приставай ко мне с серьёзными вопросами... обожди ..."
Я тебе или Наташе писал это уже где-то.
У меня не получилось ни в первую, ни во вторую трезвость... и сейчас Жизнь не услышала моей просьбы...
И Жизни лучше сказать - "у меня первый год, не приставай ко мне с серьёзными вопросами... обожди ..."
Я тебе или Наташе писал это уже где-то.
У меня не получилось ни в первую, ни во вторую трезвость... и сейчас Жизнь не услышала моей просьбы...
Спустя 4 минуты, 28 секунд (19.01.2010 - 16:52) лепотичка:) написал(а):
Вот она я
....
....
Цитата (Вот она я @ 19.01.2010 - 16:33  ) |
| основные рекомендации, лозунгов всяких много -все не упомнишь. |
...они есть коротенько в брошюрке маленькой "12 советов, как сохранить трезвость". Не буду искать сейчас ссылку - если что она у меня в компе есть - не найдешь на сайте - направлю (мы на группе раздаем ее вместе с другими брошюрками новичкам).
Спустя 1 минуту, 41 секунду (19.01.2010 - 16:54) Любаша написал(а):
| Цитата (Бумбараш @ 19.01.2010 - 15:43 ) |
| книга - это очень обширно,нудно и долго |
Бумбараш
Для нелюбителей читать книги в ЖК очень удобное оглавление - можно прочитать только его
Спустя 7 минут, 28 секунд (19.01.2010 - 17:01) Volganin написал(а):
Бумбараш
Читай, думаю это то, то есть искомая ЖК.
И главное сначала оглавление, а ещё раньше название книги.
Читай, думаю это то, то есть искомая ЖК.
И главное сначала оглавление, а ещё раньше название книги.
Спустя 4 минуты, 7 секунд (19.01.2010 - 17:05) Бумбараш написал(а):
Volganin
да,давно не читал.
очень дельная книжка,кстати! спасибо.
да,давно не читал.
очень дельная книжка,кстати! спасибо.
Спустя 27 минут, 45 секунд (19.01.2010 - 17:33) Чиша написал(а):
А мне нравиться вот это
Спустя 1 час, 23 минуты, 26 секунд (19.01.2010 - 18:57) Volganin написал(а):
Чиша
Извини, а чем нравится-то ?!?
Извини, а чем нравится-то ?!?
Спустя 34 минуты, 42 секунды (19.01.2010 - 19:31) Бумбараш написал(а):
вот ещё очень неплохие рекомендации-лозунги:
Спустя 22 минуты, 25 секунд (19.01.2010 - 19:54) Вот она я написал(а):
Бумбараш
Здорово, вот такие бы плакаты распечатать...может есть где в инете? Никто не знает?
Здорово, вот такие бы плакаты распечатать...может есть где в инете? Никто не знает?
Спустя 4 минуты, 22 секунды (19.01.2010 - 19:58) Бумбараш написал(а):
Вот она я
в вологде в рц можно разжиться такими. приезжай!
в вологде в рц можно разжиться такими. приезжай!
Спустя 2 минуты, 16 секунд (19.01.2010 - 20:00) Алена* написал(а):
Плакатики клевые.. Мжно самим нарисовать..
Спустя 32 минуты, 26 секунд (19.01.2010 - 20:33) Вот она я написал(а):
Бумбараш
| Цитата |
| в вологде в рц можно разжиться такими. приезжай! |
Я понятия не имею где там РЦ. Сам когда в Вологде будешь -сообщи, приеду. Проведешь экскурсию, а я приобрету сувениры
Спустя 2 минуты, 56 секунд (19.01.2010 - 20:36) дядя андрей написал(а):
1. Не спеши окунуться в Программу 12 Шагов, походи на группы, осмотрись, 90 дней – 90 собраний.
2. Старайся серьёзно отнестись к рекомендациям и предложениям жёлтой книги «Жить трезвым».
3. Не сбегай с группы, когда она закончится, оставайся на чай. Учись трезвому общению.
4. Не спеши спасать весь мир от алкоголизма, начни с себя.
5. Отнесись к ошибкам, в понимании рекомендаций, как к опыту. Отрицательного или положительного опыта, не бывает, есть просто опыт.
6. Помни, что путь к трезвости, не будет состоять только из одной радости, будут и проблемы и трудности.
7. Держись победителей, тех людей. Чья трезвость тебе нравится. Найди себе спонсора.
8. Задавай вопросы своему спонсору, как он выходит из подобных затруднений и ситуаций. 9. Не спеши сам организовать группу, сначала окрепни и протрезвей сам.
10. Потихоньку приводи в порядок свой внешний вид и свою внешность.
11. Если у тебя есть знакомый, который сам хочет избавиться от алкоголизма, пригласи его на группу. Не расстраивайся если он не останется на группе. Ты что мог со своей стороны сделал. Ушёл – его проблема.
12. Помни что спонсор – такой же, как и ты, он тоже когда-то был новичком. Просто на сегодня у него больше опыт жизни в трезвости.
13. Помни о честности, перед собой и перед другими.
14. Не спеши всё понять сразу. Выше головы не прыгнешь. Всё придёт только тогда, когда ты будешь к этому готов.
15. Сколько людей в программе столько и путей к трезвости. Постарайся найти свой путь.
16. Как почувствуешь, что ходить на группы стало для тебя мало, найди группы для работы по Шагам, и начни работать по Программе 12 Шагов.
17. Старайся на группе слышать, а не слушать, что говорят другие. Принимай, что тебе нравилось, и отбрасывай всё остальное.
18. Когда что-то делаешь, спрашивай себя: «что я делаю?» и «кому это нужно?». 19. Не решай за других людей, ты можешь решить только за себя и для себя. 20. Старайся доводить все свои дела до конца.
21. Сначала разберись с алкоголем, затем решай другие проблемы. Если ты умрёшь от алкоголизма, то твои дела всё равно не решатся.
22. Твоя трезвость нужна в первую очередь только тебе. Не связывай трезвость с другими людьми.
23. Неси ответственность за свою жизнь и свои поступки, а не обвиняй других, в твоих бедах.
24. Начни вести дневник своих эмоций.
25. Не оценивай свои чувства, эмоции. Они не бывают хорошими или плохими, они просто есть.
26. Если стесняешься говорить во время группы, попробуй поговорить после группы, хотя бы с одним человеком, о том, что тебя волнует, беспокоит или непонятно.
27. Если ты что-то делаешь, значит тебе это для чего-то нужно.
28. Живи сегодняшним днём, так как будто он последний в твоей жизни. Будь здесь и сейчас
Вот может пригодиться.
2. Старайся серьёзно отнестись к рекомендациям и предложениям жёлтой книги «Жить трезвым».
3. Не сбегай с группы, когда она закончится, оставайся на чай. Учись трезвому общению.
4. Не спеши спасать весь мир от алкоголизма, начни с себя.
5. Отнесись к ошибкам, в понимании рекомендаций, как к опыту. Отрицательного или положительного опыта, не бывает, есть просто опыт.
6. Помни, что путь к трезвости, не будет состоять только из одной радости, будут и проблемы и трудности.
7. Держись победителей, тех людей. Чья трезвость тебе нравится. Найди себе спонсора.
8. Задавай вопросы своему спонсору, как он выходит из подобных затруднений и ситуаций. 9. Не спеши сам организовать группу, сначала окрепни и протрезвей сам.
10. Потихоньку приводи в порядок свой внешний вид и свою внешность.
11. Если у тебя есть знакомый, который сам хочет избавиться от алкоголизма, пригласи его на группу. Не расстраивайся если он не останется на группе. Ты что мог со своей стороны сделал. Ушёл – его проблема.
12. Помни что спонсор – такой же, как и ты, он тоже когда-то был новичком. Просто на сегодня у него больше опыт жизни в трезвости.
13. Помни о честности, перед собой и перед другими.
14. Не спеши всё понять сразу. Выше головы не прыгнешь. Всё придёт только тогда, когда ты будешь к этому готов.
15. Сколько людей в программе столько и путей к трезвости. Постарайся найти свой путь.
16. Как почувствуешь, что ходить на группы стало для тебя мало, найди группы для работы по Шагам, и начни работать по Программе 12 Шагов.
17. Старайся на группе слышать, а не слушать, что говорят другие. Принимай, что тебе нравилось, и отбрасывай всё остальное.
18. Когда что-то делаешь, спрашивай себя: «что я делаю?» и «кому это нужно?». 19. Не решай за других людей, ты можешь решить только за себя и для себя. 20. Старайся доводить все свои дела до конца.
21. Сначала разберись с алкоголем, затем решай другие проблемы. Если ты умрёшь от алкоголизма, то твои дела всё равно не решатся.
22. Твоя трезвость нужна в первую очередь только тебе. Не связывай трезвость с другими людьми.
23. Неси ответственность за свою жизнь и свои поступки, а не обвиняй других, в твоих бедах.
24. Начни вести дневник своих эмоций.
25. Не оценивай свои чувства, эмоции. Они не бывают хорошими или плохими, они просто есть.
26. Если стесняешься говорить во время группы, попробуй поговорить после группы, хотя бы с одним человеком, о том, что тебя волнует, беспокоит или непонятно.
27. Если ты что-то делаешь, значит тебе это для чего-то нужно.
28. Живи сегодняшним днём, так как будто он последний в твоей жизни. Будь здесь и сейчас
Вот может пригодиться.
Спустя 6 минут, 27 секунд (19.01.2010 - 20:42) Вот она я написал(а):
дядя андрей
Вот спасибо!!! Утащила к себе.
Вот спасибо!!! Утащила к себе.
Спустя 1 час, 53 минуты, 38 секунд (19.01.2010 - 22:36) Чиша написал(а):
Вытянул из своего загашничка. Это не из АА. Из ВДА. Но для меня многое подходит.
Свернутый текст
Иди спокойно среди шума и суеты, помни о том, какой мир может быть в молчании.
Иди так далеко, как это возможно; не отрекаясь от себя, будь добр со всеми людьми.
Правду говори спокойно и ясно,слушай, что тебе говорят другие: даже у дураков и невежд есть что сказать.
Избегай крикливых и агрессивных людей: они ранят твою душу.
Не сравнивай себя с другими - станешь тщеславным или озлобленным: всегда найдутся люди лучше или хуже тебя.
Радуйся своим успехам и планам.
Вкладывай душу в свою работу, какой бы скромной она ни была,это подлинная ценность в изменчивых поворотах судьбы.
Будь осторожен в намерениях, мир полон обмана.
Но пусть это не заслонит от тебя понятия истинной чести:многие стремятся к возвышенным идеалам, и в жизни есть место подвигу.
Не будь циничным с любовью – только она перед лицом черствости и горечи остается вечной как жизнь.
Отнесись спокойно к тому, что несут тебе годы,без сожалений отказываясь от юности.
Воспитывай силу духа, чтобы в неожиданной беде она стала тебе опорой.
Не терзай себя воображаемыми страхами, много их приходит в усталости и одиночестве.
Не забывая о дисциплине, будь добро к себе.
Ты дитя этого мира, и у тебя есть такое же право быть здесь, как у звезд или деревьев.
Понимаешь ли ты это или нет, но мир прост и целен.
Живи в мире с Богом, каким бы ты себе Его ни представлял.
Занимаясь чем-то или стремясь куда-то, в шумной неразберихе жизни сохраняй мир в душе.
Со всем обманом, тяжелым трудом и рухнувшими надеждами – все же этот мир прекрасен.
Будь весел. Постарайся стать счастливым.
Макс Эрманн
Иди так далеко, как это возможно; не отрекаясь от себя, будь добр со всеми людьми.
Правду говори спокойно и ясно,слушай, что тебе говорят другие: даже у дураков и невежд есть что сказать.
Избегай крикливых и агрессивных людей: они ранят твою душу.
Не сравнивай себя с другими - станешь тщеславным или озлобленным: всегда найдутся люди лучше или хуже тебя.
Радуйся своим успехам и планам.
Вкладывай душу в свою работу, какой бы скромной она ни была,это подлинная ценность в изменчивых поворотах судьбы.
Будь осторожен в намерениях, мир полон обмана.
Но пусть это не заслонит от тебя понятия истинной чести:многие стремятся к возвышенным идеалам, и в жизни есть место подвигу.
Не будь циничным с любовью – только она перед лицом черствости и горечи остается вечной как жизнь.
Отнесись спокойно к тому, что несут тебе годы,без сожалений отказываясь от юности.
Воспитывай силу духа, чтобы в неожиданной беде она стала тебе опорой.
Не терзай себя воображаемыми страхами, много их приходит в усталости и одиночестве.
Не забывая о дисциплине, будь добро к себе.
Ты дитя этого мира, и у тебя есть такое же право быть здесь, как у звезд или деревьев.
Понимаешь ли ты это или нет, но мир прост и целен.
Живи в мире с Богом, каким бы ты себе Его ни представлял.
Занимаясь чем-то или стремясь куда-то, в шумной неразберихе жизни сохраняй мир в душе.
Со всем обманом, тяжелым трудом и рухнувшими надеждами – все же этот мир прекрасен.
Будь весел. Постарайся стать счастливым.
Макс Эрманн
Спустя 2 дня, 18 часов, 46 минут, 40 секунд (22.01.2010 - 17:22) Italiana написал(а):
Первым делом - главное!
Не спеши, а то успеешь!
Неважно, откуда мы пришли, важно куда мы идем!
Самый плохой день в трезвости лучше самого хорошего в употреблении!!
Плохих собраний не бывает!
Не спеши, а то успеешь!
Неважно, откуда мы пришли, важно куда мы идем!
Самый плохой день в трезвости лучше самого хорошего в употреблении!!
Плохих собраний не бывает!
Спустя 2 минуты, 38 секунд (22.01.2010 - 17:25) Вот она я написал(а):
Italiana
Класс, из перечисленного двух ни разу не видела.
Спустя 44 минуты, 50 секунд (22.01.2010 - 18:10) FatCat написал(а):
| Цитата (Вот она я @ 22.01.2010 - 16:25 ) |
| двух ни разу не видела |
Без стёба, на полном серьезе, держи еще пару от Винни Пуха:
- Всё фигня, кроме пчёл!
- Впрочем, пчёлы тоже фигня.
Спустя 19 минут, 40 секунд (22.01.2010 - 18:30) Вот она я написал(а):
FatCat
Где-то я уже видела, но...в голове не осталось. А вот на мои теперешние события в реале с группой -очень подходит.
Где-то я уже видела, но...в голове не осталось. А вот на мои теперешние события в реале с группой -очень подходит.
Спустя 1 день, 2 часа, 46 минут, 4 секунды (23.01.2010 - 21:16) Italiana написал(а):
| Цитата (Вот она я @ 22.01.2010 - 16:25 ) |
| Italiana Класс, из перечисленного двух ни разу не видела. |
у наркоманов позаимствовала))
_____________
"Жить - не тужить, никого не осуждать, никому не досаждать, и всем - моё почтение". Преп. Амвросий Оптинский старец
Здесь расположена полная версия этой страницы.