Вея
Мне четвертый-пятый хорошо поднял энергетику..

у меня подобное поведение это один из способов ухода от реальности, от накопившихся дел, ответственности за своё выздоровление.

Одуван

точно
раньше можно было уйти в бухло
теперь - в сон.
страшно жить, страшно что-то менять, страшно писать шаги ибо боль, страшно выстраивать отношения без манипуляций....страшно
сон - это не страшно, там все по-другому....

Хороший сон-чистая совесть.

FEMIDA
Спите, господа, спите.
Не так долго, и сна не будет.

У меня сейчас тоже со сном переизбыток.
С месяц назад было обратное, пару часов сна хватало на сутки движухи и бодрствования.
Где-то с неделю между этими переменами, был идеальный классический режим здорового человека.
Я как-то научился над этим не париться особо.
Как-есть так есть.
Оно там всё само собой переколбасится и востановиться.
Моя тема, это трезвость.
Раньше сон меня лечил, от всех эмоций и неприятностей.
Но это классика, сном даже шизофрению лечат, вернее подлечивают.
Потом долгий сон меня угнетал.
Сейчас бывает по разному, но соверенно не в тех масштабах что на раннем сроке трезвости 1-2-3 месяца.
Сейчас просыпаясь я совершенно не чувствую страха.
А это для меня, практически как заново родиться.

Я отдых и сон зарабатываю, если отдохнувши еще пытаюсь дальше отдыхать и тем более вновь засыпать, начинает болеть голова, слабость, тошнота, все как при алкзапое из-за передоза эндогенных снотворных(свалить отдохнувший организм может только слоновая их доза).
Отдыхаю, чтобы поработать, поэтому каждый час отдаю работе, самый тяжелый труд для меня - соблюдение ритма труд-отдых, поэтому физическое истощение для меня не редкость, в этом состоянии засыпаю с трудом, потому что истощенный организм перед этим подгонял себя лошадиными дозами эндогенных стимуляторов, а их утилизация тоже требует требует времени. Все теоретизирование сугубо личное.

К доктору может, а не "четвертый-пятый"
Мне постоянно хотелось прикорнуть, уберусь немного, а чувствовала себя будто десять квартир убрала и уже уставала и спать хотелось. Гемоглобин был очень низкий. Да мало ли причин, осень все же.

Если исключены заболевания (типа ВСД и тому подоброго - давление, например), то мне помогает от сонливости режим дня + физические нагрузки + поменьше есть тяжелого.

Мне постоянно хочется спать, когда сбивается режим дня и когда я перестаю двигаться.
Начинаю много ходить пешком (3-8 км. в день), принимать контрастный душ, ложиться чуть раньше чем хочется (и пока еще чуть позже чем надо было бы ) - сил становится больше.

Жизненной энергии моей взяться больше неоткуда, кроме как из меня самой. Посему и искать ее источник мне пришлось не снаружи, а внутри себя.

Бриз

Такие симптомы при больной печени или поджелудочной.