я бессильна перед никотином!!!
мне нужна помощь и поддержка!! Спустя 13 минут, 53 секунды (8.10.2009 - 23:51) Rearranger написал(а):
Страшно даже представить себе эту группу......
Спустя 2 минуты, 28 секунд (8.10.2009 - 23:54) pechora написал(а):
Цитата (Rearranger @ 9.10.2009 - 00:51  ) |
| Страшно даже представить себе эту группу...... |
Да ладно, она же про никотин, а не про моркоин..
Спустя 1 минуту, 57 секунд (8.10.2009 - 23:56) Drodro написал(а):
Вооотт))) http://www.nosmoking.ru/
Спустя 1 минуту, 18 секунд (8.10.2009 - 23:57) strannik написал(а):
А главное - тема в Курилке 
Спустя 2 минуты, 11 секунд (8.10.2009 - 23:59) Таська написал(а):
редиска
| Цитата (редиска @ 8.10.2009 - 23:37 ) |
| анонимных курильщиков? |
Осталось понять, для чего курильщикам анонимность 
? Если только тем кто на травке сидит. Спустя 1 минуту, 37 секунд (9.10.2009 - 00:01) Sir написал(а):
А алкоголикам?
Есть анонимные курильщики по переписке. Были, вернее. Щас не знаю.
Вородя-Нальчик заведовал.
А у нас есть тема "Бросить все" - попробуй! Может, получится у тебя там?
Есть анонимные курильщики по переписке. Были, вернее. Щас не знаю.
Вородя-Нальчик заведовал.
А у нас есть тема "Бросить все" - попробуй! Может, получится у тебя там?
Спустя 1 минуту, 26 секунд (9.10.2009 - 00:02) Rearranger написал(а):
Я слышал, есть группы зависимых от электричества....
Поле не паханное и главное они об этом еще не знают - можно уже начинать писать "Большую Книгу АЭ"
Шаг Первый
“Мы признали свое бессилие перед электричеством, признали, что мы потеряли контроль над собой”.
Шаг Второй
“Пришли к убеждению, что только Сила более могущественная, чем мы, может вернуть нам здравомыслие”.
Шаг Третий
“Приняли решение препоручить нашу волю и нашу жизнь Богу, как мы Его понимали”.
Шаг Четвертый
“Глубоко и бесстрашно оценили себя и свою жизнь с нравственной точки зрения”.
Шаг Пятый
“Признали перед Богом, собой и каким-либо другим человеком истинную природу наших заблуждений”.
Шаг Шестой
“Полностью подготовили себя к тому, чтобы Бог избавил нас от всех наших недостатков”.
Шаг Седьмой
“Смиренно просили Его исправить наши изъяны”.
Шаг Восьмой
“Составили список всех тех людей, кому мы причинили зло, и преисполнились желанием загладить свою вину перед ними”.
Шаг Девятый
“Лично возмещали причиненный этим людям ущерб, где только возможно, кроме тех случаев, когда это могло повредить им или кому-либо другому”.
Шаг Десятый
“Продолжали самоанализ и, когда допускали ошибки, сразу признавали это”.
Шаг Одиннадцатый
“Стремились путем молитвы и размышления углубить соприкосновение с Богом, как мы понимали Его, молясь лишь о знании Его воли, которую нам надлежит исполнить, и о даровании силы для этого”.
Шаг Двенадцатый
“Достигнув духовного пробуждения, к которому привели эти шаги, мы старались донести смысл наших идей до других электрозависимых и применять эти принципы во всех наших делах”.
Даже особо менять ничего не прийдется!!!
Поле не паханное и главное они об этом еще не знают - можно уже начинать писать "Большую Книгу АЭ"
Шаг Первый
“Мы признали свое бессилие перед электричеством, признали, что мы потеряли контроль над собой”.
Шаг Второй
“Пришли к убеждению, что только Сила более могущественная, чем мы, может вернуть нам здравомыслие”.
Шаг Третий
“Приняли решение препоручить нашу волю и нашу жизнь Богу, как мы Его понимали”.
Шаг Четвертый
“Глубоко и бесстрашно оценили себя и свою жизнь с нравственной точки зрения”.
Шаг Пятый
“Признали перед Богом, собой и каким-либо другим человеком истинную природу наших заблуждений”.
Шаг Шестой
“Полностью подготовили себя к тому, чтобы Бог избавил нас от всех наших недостатков”.
Шаг Седьмой
“Смиренно просили Его исправить наши изъяны”.
Шаг Восьмой
“Составили список всех тех людей, кому мы причинили зло, и преисполнились желанием загладить свою вину перед ними”.
Шаг Девятый
“Лично возмещали причиненный этим людям ущерб, где только возможно, кроме тех случаев, когда это могло повредить им или кому-либо другому”.
Шаг Десятый
“Продолжали самоанализ и, когда допускали ошибки, сразу признавали это”.
Шаг Одиннадцатый
“Стремились путем молитвы и размышления углубить соприкосновение с Богом, как мы понимали Его, молясь лишь о знании Его воли, которую нам надлежит исполнить, и о даровании силы для этого”.
Шаг Двенадцатый
“Достигнув духовного пробуждения, к которому привели эти шаги, мы старались донести смысл наших идей до других электрозависимых и применять эти принципы во всех наших делах”.
Даже особо менять ничего не прийдется!!!
Спустя 1 минуту, 41 секунду (9.10.2009 - 00:04) pechora написал(а):
Rearranger
| Цитата (Rearranger @ 9.10.2009 - 01:02 ) |
| от электричества.... |
Электричество не иллюзия - оно у меня в лампочке живет!
Спустя 4 минуты, 21 секунду (9.10.2009 - 00:08) Rearranger написал(а):
pechora
а ты его потрогай - и аллергия будет и зависимость на лицо. Это же ужас надо срочно группу делать по электрозависимым!!!!
а ты его потрогай - и аллергия будет и зависимость на лицо. Это же ужас надо срочно группу делать по электрозависимым!!!!
Спустя 35 секунд (9.10.2009 - 00:09) Таська написал(а):
Sir
| Цитата (Sir @ 9.10.2009 - 00:01 ) |
| А алкоголикам? |
Ну эта зависимость сопровождается временным помутнением рассудка и на группах рассказывают такое, что в жизни этим не с каждым поделишься. Для этого и анономность. И отношение в обществе к нам тоже не суппер.
А сигарета в зубах, это нормальное явление. Что тут скрывать то?
Спустя 4 минуты, 6 секунд (9.10.2009 - 00:13) pechora написал(а):
| Цитата (Rearranger @ 9.10.2009 - 01:02 ) |
| Даже особо менять ничего не прийдется!!! |
100 плюс.
Универсальная простая программа! Программируйте просто! (С) Спустя 1 минуту, 22 секунды (9.10.2009 - 00:14) Sir написал(а):
Сигарета в зубах, кстати, это не меньшая зависимость. И помутнения рассудка тоже ой как бывают... В пепельнице с бычками копаться или курить, зная, что уже сосудистые звездочки появляются и зубы желтеют и воняет изо рта и что того и гляди рак цепанешь... О каком тут здравомыслии можно говорить?
А потом анонимность - это же не конспирация.
А потом анонимность - это же не конспирация.
Спустя 1 минуту, 10 секунд (9.10.2009 - 00:16) Rearranger написал(а):
Кстати да, анонимность - это принципы а не личности, не более
Спустя 57 секунд (9.10.2009 - 00:16) Таська написал(а):
Sir
| Цитата (Sir @ 9.10.2009 - 00:14 ) |
| А потом анонимность - это же не конспирация. |
Rearranger
pechora
Спустя 1 минуту, 2 секунды (9.10.2009 - 00:18) редиска написал(а):
В Москве группы самопомощи (для работы по программе "12 шагов") существуют для многих видов нежелательных зависимостей:"Анонимные алкоголики","Анонимные наркоманы", "Анонимные курильщики", "ВИЧ+", "Анонимные эмоционалы", "Анонимные переедающие (обжоры) ", "Анонимные сексаголики", "Анонимные игроки", "Анонимные депрессивные".
Про группу курильщиков узнала из интернета но больше ничего не могу найти про нее, ни телефонов ни координат..
З.Ы: ребята, спасибо за ссылки, сижу читаю
Про группу курильщиков узнала из интернета но больше ничего не могу найти про нее, ни телефонов ни координат..
З.Ы: ребята, спасибо за ссылки, сижу читаю
Спустя 1 минуту (9.10.2009 - 00:19) pechora написал(а):
Таська
Ты сегодня в час тридцать ложишься.. не забыла?
Ты сегодня в час тридцать ложишься.. не забыла?
Спустя 4 минуты, 12 секунд (9.10.2009 - 00:23) Таська написал(а):
pechora
Да, я на часы поглядываю. Спасибо за напоминание. Ты осторожней с такими заявлениями, в теме могут не правильно понять, подумают, что ты мой анонимный папа .
Да, я на часы поглядываю. Спасибо за напоминание. Ты осторожней с такими заявлениями, в теме могут не правильно понять, подумают, что ты мой анонимный папа . Спустя 2 минуты, 44 секунды (9.10.2009 - 00:25) Rearranger написал(а):
тогда уж "папик"
Спустя 8 секунд (9.10.2009 - 00:26) pechora написал(а):
Таська
Подумают, поймут, простят, порадуются.. иначе никак
Подумают, поймут, простят, порадуются.. иначе никак
Спустя 41 секунду (9.10.2009 - 00:26) Rearranger написал(а):
исчо и позавидуют!!!!
Спустя 1 минуту, 27 секунд (9.10.2009 - 00:28) pechora написал(а):
| Цитата (Rearranger @ 9.10.2009 - 01:26 ) |
| исчо и позавидуют!! |
Ну это только с низким уровнем морквина в крови..
Спустя 2 минуты, 54 секунды (9.10.2009 - 00:31) митенька написал(а):
| Цитата (pechora @ 8.10.2009 - 23:26 ) |
| порадуются.. иначе никак |
Без сомнения, все читают темы!
А с курением ни когда не думал , пока курить не бросил, что от курильщика воняет как от пепельницы! Особенно в транспорте, когда только бычок выкидывают, вонь хуже , чем в общественном туалете!!
Спустя 6 минут, 50 секунд (9.10.2009 - 00:37) pechora написал(а):
митенька
Я вот тоже стесняюсь заходить в офис после перекура пока рот не прополощу, и вообще чувствую себя идиотом. Сейчас даже многие девочки не курят.
Я вот тоже стесняюсь заходить в офис после перекура пока рот не прополощу
, и вообще чувствую себя идиотом. Сейчас даже многие девочки не курят.Спустя 32 минуты (9.10.2009 - 01:09) дядя андрей написал(а):
| Цитата |
| Сейчас даже многие девочки не курят. |
Когдато это было нормой теперь как подвиг.
Спустя 2 часа, 27 секунд (9.10.2009 - 03:10) ШУРИПАНДЕЦАЛ написал(а):
Цитата (pechora @ 8.10.2009 - 21:37  ) |
| , и вообще чувствую себя идиотом. |
Андрей
Видать посеяно гдето уже желание бросить,или прорастает уж небось
Спустя 3 часа, 40 минут, 31 секунду (9.10.2009 - 06:50) автобомж написал(а):
| Цитата (Таська @ 9.10.2009 - 00:09 ) |
| А сигарета в зубах, это нормальное явление. |
Курите пока курицца..... Только не делайте из меня пожалуста пассивного курильщика - нелюблю это слово, а вообще курящие тетки это так сиксуально! только сигарету потолще бы.. правда целуешься потом как с урной, но чо нам алкашам не привыкать - чего в нашей жизни только не было..
А по теме: никотин - самый страшный наркотик- это статистика и факты,а против фактов не попрешь, подыхает побольше чем от героина и т.д. Так что со всей серьезностью 1 шаг по никотину,желательно иметь NA ежедневник ,час за часом,остаемся чистыми и не вонючими...
Спустя 2 часа, 56 минут, 16 секунд (9.10.2009 - 09:47) pechora написал(а):
| Цитата (автобомж @ 9.10.2009 - 07:50 ) |
| целуешься потом как с урной, но чо нам алкашам не привыкать - чего в нашей жизни только не было.. |
А можно я Нам алкашам своих несколько чудачеств пририсую, или ето только крутым тинейджерам мона?
Спустя 20 минут, 18 секунд (9.10.2009 - 10:07) omega-iren написал(а):
| Цитата |
| Универсальная простая программа! Программируйте просто |
pechora
а эта программа подойдет мне? у меня масса всего: и в лифте боюс, и пауков со змеишами тож,косых взглядов,боюсь когда орут и унижают кого-нибудь...
я не безнадежна???
Спустя 16 минут, 20 секунд (9.10.2009 - 10:23) Бриз написал(а):
Часто вы с урнами целуетесь?
Спустя 3 минуты, 57 секунд (9.10.2009 - 10:27) pechora написал(а):
Спустя 2 часа, 9 минут, 8 секунд (9.10.2009 - 12:36) mihails2126 написал(а):
Я тоже хочу бросить курить.Всё перепробовал.Ничего не получаеться. 
Спустя 9 минут, 1 секунду (9.10.2009 - 12:45) Бумбараш написал(а):
и я мечтаю о том же... 
Спустя 19 минут, 21 секунду (9.10.2009 - 13:05) Дядечко написал(а):
А я бросил курить. 2 недели уже)))
Аллен Карр вам в помощь)
Аллен Карр вам в помощь)
Спустя 3 минуты, 26 секунд (9.10.2009 - 13:08) Бумбараш написал(а):
Дядечко
пройдено. не помогло...
пройдено. не помогло...
Спустя 7 минут, 12 секунд (9.10.2009 - 13:15) митенька написал(а):
Аллен Карр лежит на полке, так и не притронулся! Надо будет полистать, что гонит там бизнесмен!!!
26 лет курил, а бросил очень легко! Причём бросал сейчас уже 3 раз и первые 2 раза крышу срывало напрочь! Наверно по настоящему захотел!!!
" Желания исполняются, стоит только по настоящему захотеть!" С.
Надо будет полистать, что гонит там бизнесмен!!! 26 лет курил, а бросил очень легко! Причём бросал сейчас уже 3 раз и первые 2 раза крышу срывало напрочь! Наверно по настоящему захотел!!!
" Желания исполняются, стоит только по настоящему захотеть!" С.
Спустя 23 минуты, 47 секунд (9.10.2009 - 13:39) Бумбараш написал(а):
| Цитата |
| 26 лет курил, а бросил очень легко! |
а я курю всего лишь каких-то 20 лет. стало быть, рановато мне бросать...
Спустя 18 минут, 53 секунды (9.10.2009 - 13:58) Таська написал(а):
Бумбараш
| Цитата (Бумбараш @ 9.10.2009 - 12:45 ) |
| и я мечтаю о том же... |
mihail2126
| Цитата (mihail2126 @ 9.10.2009 - 12:36 ) |
| Я тоже хочу бросить курить.Всё перепробовал.Ничего не получаеться |
Возми да и брось, если очень хочешь, утром встань и брось, без всякой преамбулы тока (как я буду, что я буду). У меня по крайней мере так. Не хочу - не буду. Вот только с алко не получается так. Курить бросала пару раз, через какое то время прибавляла кг 10. Лишний вес меня не устраивает. Потому и травлюсь щас. Это не развод, на самом деле причина в этом.
Спустя 8 минут, 4 секунды (9.10.2009 - 14:06) Бумбараш написал(а):
| Цитата |
| Возми да брось |
грешно смеяться над больными людьми...
Спустя 50 секунд (9.10.2009 - 14:07) Sir написал(а):
| Цитата (Таська @ 9.10.2009 - 13:58 ) |
| Потому и травлюсь щас. Это не развод, на самом деле причина в этом. |
Спустя 1 час, 58 минут, 7 секунд (9.10.2009 - 16:05) автобомж написал(а):
Я бросил 95 году, после этого 5 лет моя вторая половина постоянно лезла целоваться - сходит на лесенку покурит,а потом из чувства вины лезет целоваться... Ничего пережил плохо что детки немного помнят курящую маму..
Но терпениеи, смирение, плюс моя язвительность и доставучесть сделали свое дело жена тоже скоро 10 лет не курит...
Но терпениеи, смирение, плюс моя язвительность и доставучесть сделали свое дело жена тоже скоро 10 лет не курит...
Спустя 21 минуту (9.10.2009 - 16:26) автобомж написал(а):
| Цитата (Таська @ 9.10.2009 - 13:58 ) |
| Возми да и брось, если очень хочешь, утром встань и брось, без всякой преамбулы тока (как я буду, что я буду). У меня по крайней мере так. Не хочу - не буду. |
Ни фига с Алкоголем проще там все проблемы на лицо(на лице) а здесь очень хитрый коварный никотин медленно, но верно убивает тебя год за годом.
Пока метастаз не увидишь ни фига не страшно...
Бросить легче простого, но вот первая затяжка... безумие в первые дни мне показалось похлеще чем с алкоголем и только час за часом приходилось просить Бога о трезвости (от наркотика каким является никотин) Не хочу не буду здесь не прокатит -хочу,хочу,хочу хочу.... 99.9% сознания занято безумной тягой.Но Чудо 0,1% моего личного желания + помощь ВС и поперла никотиновая независимость час за часом ,день за днем... Кто не курит и не пьет, тот здоровеньким помрет.
Спустя 8 минут, 7 секунд (9.10.2009 - 16:34) Бумбараш написал(а):
| Цитата |
| 99.9% сознания занято безумной тягой |
очень и очень согласен!!! не курить более,чем до обеда,- это мой личный рекорд за последние 20 лет. установлен совсем недавно - пол-года назад... чего-то не хватает мне в борьбе с никотином..
Спустя 14 минут, 30 секунд (9.10.2009 - 16:49) Таська написал(а):
У каждого посвоему. Надейся на Бога, да сам не плошай. Я не думаю сейчас о том, что никотин убивает меня. Но стоит только мне начать гонять об этом в своей голове, я через какое то время откажусь от этого сама. Прошлый мой опыт. И не буду прибегать к помощи ВС(может сейчас уже и не так). Главное для меня глубокое осазнание вреда. Это с сигаретами. А вот с алкоголем я осознавала это лет 6-7 уже. А сделать ни чего не могла. Пока не пришла в церьковь и не сказала, что больше нет уже моих сил бороться, помоги мне Боже. И результат не заставил себя ждать. Меня этим вечером осенило, что где то наверно есть люди с подобными проблемами. В поисковике набрала и очутилась на весвале, да еще и на группы местные хожу. У меня инет уже года 4, почему же я раньше до этого не додумалась? Для меня этот вопрос остается без ответа.
Спустя 11 минут, 32 секунды (9.10.2009 - 17:00) автобомж написал(а):
| Цитата (Таська @ 9.10.2009 - 16:49 ) |
| Надейся на Бога, да сам не плошай. . |
Стараемся не плошаем, нюх не совсем потерян. недавно лет 5 назад попал в ДТП полчаса!!!!!! ходил думал что я забыл сделать, увидел сигарету и допер хочу закурить..... Слава Богу помолился и усмехнулся над коварностью этого врага.....
Спустя 21 час, 18 минут, 10 секунд (10.10.2009 - 14:18) omega-iren написал(а):
а у мну : хочу курю,хочу не курю...
могу за день 2 сигаретки вытянуть...и самое большое 8 шт.в день....
даже и не знаю,почему так получаецо...
не бороца?
могу за день 2 сигаретки вытянуть...и самое большое 8 шт.в день....
даже и не знаю,почему так получаецо...
не бороца?
Спустя 2 минуты, 45 секунд (10.10.2009 - 14:21) pechora написал(а):
omega-iren
| Цитата (omega-iren @ 10.10.2009 - 15:18 ) |
| не бороца? |
А хоца?
Спустя 25 минут, 9 секунд (10.10.2009 - 14:46) omega-iren написал(а):
и не думала..хоца-не хоца....
Спустя 15 часов, 55 минут, 9 секунд (11.10.2009 - 06:41) автобомж написал(а):
| Цитата (Таська @ 9.10.2009 - 16:49 ) |
| И не буду прибегать к помощи ВС. ...........Пока не пришла в церьковь и не сказала, что больше нет уже моих сил бороться, помоги мне Боже. И результат не заставил себя ждать. |
А сама прибегла и помогло ентож ФАКТ,а как говорил товарищ Сталин "обстоятельства (размышления тип-алкгоголь,никотин) уходят, а ФАКТЫ остаются
Спустя 3 минут, 13 секунд автобомж написал(а):
| Цитата (omega-iren @ 10.10.2009 - 14:18 ) |
| могу за день 2 сигаретки вытянуть...и самое большое 8 |
Пока такая хорошая аватарка не пожелтела и не сморщилась лучше наверное бросить.....
Спустя 15 часов, 56 минут, 51 секунду (11.10.2009 - 22:38) Guest написал(а):
Привет! Прочитай книгу Алеен Карр "Легкий способ бросить курить".Многие бросают раз и на всегда!Я начала её читать,умные вещи пишет!
Спустя 3 минуты, 49 секунд (11.10.2009 - 22:42) omega-iren написал(а):
| Цитата |
| Пока такая хорошая аватарка не пожелтела и не сморщилась лучше наверное бросить..... |
наверное
Спустя 11 минут, 10 секунд (11.10.2009 - 22:53) altau написал(а):
Я второй день не курю, плющит по дикому. Аллен карр не помогает, я по нему пить бросал тож. Три месяца радовался .
А курить бросить тяжело, если бы у меня к выпивке хотя бы в половину была такая тяга, которая меня сейчас к сигарете кроет, я бы забухал.
Единственное, что держит это то, что знаю, что удовольствия от сигареты не получу. Не первый раз бросаю, но правда тяга такая сильная первый раз.
.А курить бросить тяжело, если бы у меня к выпивке хотя бы в половину была такая тяга, которая меня сейчас к сигарете кроет, я бы забухал.
Единственное, что держит это то, что знаю, что удовольствия от сигареты не получу. Не первый раз бросаю, но правда тяга такая сильная первый раз.
Спустя 14 минут, 29 секунд (11.10.2009 - 23:08) Бумбараш написал(а):
altau
моя тебе моральная поддержка!!!
потом меня научишь...
моя тебе моральная поддержка!!!
потом меня научишь...
Спустя 1 минуту, 49 секунд (11.10.2009 - 23:10) omega-iren написал(а):
| Цитата |
| Аллен карр |
не всем помогает...наверное,кто ему верит...
Спустя 2 минуты, 51 секунду (11.10.2009 - 23:12) Бумбараш написал(а):
мне не помог. не поверил...
Спустя 1 минуту, 57 секунд (11.10.2009 - 23:14) Гренадер написал(а):
Тогда надо бросать по Марку Твену - который утверждает что бросить курить - это очень легко, труднее не начать курить вновь.
Спустя 41 секунду (11.10.2009 - 23:15) omega-iren написал(а):
| Цитата |
| потом меня научишь... |
если не помог...значит для тебя другая литература есть
Спустя 53 секунд omega-iren написал(а):
вон Гренадер дело говорит
Спустя 4 минуты, 18 секунд (11.10.2009 - 23:19) Бумбараш написал(а):
omega-iren
медицинский справочник,раздел "рак легких"?
медицинский справочник,раздел "рак легких"?
Спустя 5 минут, 6 секунд (11.10.2009 - 23:24) Гренадер написал(а):
| Цитата (Бумбараш @ 11.10.2009 - 23:19 ) |
| медицинский справочник,раздел "рак легких"? |
Впечатлительному челу курить бросить легче. Щас столько роликов и фильмиков-страшилок про энту проблемку, что получасовой просмотр перед сном гарантирует ночное просматриваний сновидений кошмаров. А если ты толстокожий невпечатлительный бегемот, то хоть страшилки, хоть медицинская литература тебе не помогую
Спустя 10 минут, 31 секунду (11.10.2009 - 23:35) Бумбараш написал(а):
Гренадер
я очень впечатлительный,и фильмы-страшилки мне только настроение портят! другого эффета нет... и че теперь мне помирать?
я очень впечатлительный,и фильмы-страшилки мне только настроение портят! другого эффета нет... и че теперь мне помирать?
Спустя 6 часов, 40 минут, 25 секунд (12.10.2009 - 06:15) автобомж написал(а):
| Цитата (Бумбараш @ 11.10.2009 - 23:35 ) |
| другого эффета нет... и че теперь мне помирать? |
Наконец-то созрел,а почему еще не бросил,хоцеца поговорить на эту тему? Пора действовать - еще забыл добавить главное- стараться себе не запрещать - не прятать цигарки-когда я бросал у меня антресоль ломилась от блоков сигарет - тогда не будешь полдня ходить искать вчерашний день -вот оно лежит- А вот эсклюзивный текст молитвы "Боже помоги не сегодня не закурить..."
Спустя 3 часа, 3 минуты, 5 секунд (12.10.2009 - 09:18) митенька написал(а):
автобомж
| Цитата (автобомж @ 12.10.2009 - 05:15 ) |
| тогда не будешь полдня ходить искать вчерашний день -вот оно лежит |
Мазохизм ИМХО!!! Если бы были сигареты в поле досягаемости первые 2-3 суток, я бы не бросил! А так пока получается!
Спустя 10 минут, 58 секунд (12.10.2009 - 09:29) Аполинария написал(а):
| Цитата (митенька @ 12.10.2009 - 10:18 ) |
| Если бы были сигареты в поле досягаемости первые 2-3 суток, я бы не бросил! |
я б тоже
, потому что при очередных попытках иногда во время разговора по телефону вдруг замечала, что уже докуриваю сигарету,при этом закуривание происходило на полном автомате - мозгом это вообще не фиксировалось!Я даже в общество не выходила - где курят! Где то месяца три!
Спустя 5 минут, 14 секунд Аполинария написал(а):
| Цитата (Бумбараш @ 12.10.2009 - 00:12 ) |
| мне не помог. не поверил... |
мне помог оттолкнуться , я просто от отчаяния поверила ему. Что надо последнюю выкурить , это было 19 мая 2007 года. В 17-00. Колбасило правда дико, хоть он и обещал , что не будет, но кумар был - даже суставы ломило несколько дней. Я главное очень серьезно восприняла, что низя потом пробовать "хотя бы одну сигаретку" , а потом уж пришли 12 шагов и стало еще проще .
Спустя 2 часа, 4 минуты, 30 секунд (12.10.2009 - 11:34) автобомж написал(а):
| Цитата (митенька @ 12.10.2009 - 09:18 ) |
| [Мазохизм ИМХО!!! Если бы были сигареты в поле досягаемости первые 2-3 суток, я бы не бросил! А так пока получается! |
Ни фига не мазохиз, а програмный принцип -нельзя себе запрещать -как с алкоголем и есстественно стараться не терять контроль над собой.... тем более жена курила, энтож что получается сам бросил и другим вокруг не давать жизни...пусть курят пока курицца и пьють пока пьеться(тоже програмный принцип)-живи и дай жить другим.
Хотя кому как - можно всю жизнь от себя алкоголь,цигарки прятать и самому прятаться..
Спустя 7 минут, 9 секунд (12.10.2009 - 11:41) altau написал(а):
Третий день. Сегодня первый день на работе. Курить хотца ..... . Пока держусь, читал, что максимум три недели плющит
. Пока держусь, читал, что максимум три недели плющит Спустя 1 минуту, 56 секунд (12.10.2009 - 11:43) митенька написал(а):
| Цитата (автобомж @ 12.10.2009 - 10:34 ) |
| Ни фига не мазохиз, а програмный принцип -нельзя себе запрещать -как с алкоголем и есстественно стараться не терять контроль над собой.... |
Держать дома алкоголь-программный принцип!
поцталом, ты в АА 15 лет что делал??? Спустя 8 минут, 5 секунд (12.10.2009 - 11:51) автобомж написал(а):
| Цитата (Аполинария @ 12.10.2009 - 09:29 ) |
| вдруг замечала, что уже докуриваю сигарету,при этом закуривание происходило на полном автомате - мозгом это вообще не фиксировалось! Я даже в общество не выходила - где курят! Где то месяца три! |
Конечно чуйство стадности сильное чувство ..если не контролировать, стадо побежало к пропасти я и я со всеми, я не откого не прятался хотя были испытания в пустой троллебус зашли двое пацанов и закурили -пришлось выкинуть... каюсь не успел, поговорить по хорошему сразу это взбесило,потерял контроль..потом понял что запах дыма подействовал на меня как на быка красная тряпка. Моторная память тоже присутствовала приходилось следить за руками - как бы чего в рот не засунуть...
Спустя 4 минут, 33 секунд автобомж написал(а):
| Цитата (митенька @ 12.10.2009 - 11:43 ) |
| Держать дома алкоголь-программный принцип! поцталом, ты в АА 15 лет что делал??? |
Ха у меня дома алкоголя сколько хошь,незамерзайка,тормозная жидкость,одеколоны разные ит.д. я все это раньше "уважал" так что теперь все слить и без тормозов совсем остаться....
Спиртное для родственников и гостей когда надо -что теперь всех вылечить под одну гребенку?
Спустя 11 минут, 48 секунд (12.10.2009 - 12:03) митенька написал(а):
| Цитата (автобомж @ 12.10.2009 - 10:56 ) |
| Ха у меня дома алкоголя сколько хошь |
Ладно, не передёргивай! У меня спирт дома тоже есть!
Речь шла о самом начале! И что то я не помню рекомендацию новичку, держать дома пиво для закаливания характера! И ваще я написал
| Цитата |
| ИМХО |
То есть это мой опыт и для меня мазохизм!
Программный принцип....
Программный принцип....
Спустя 11 минут, 13 секунд (12.10.2009 - 12:14) автобомж написал(а):
Да согласен наверно, просто когда я бросал курить в 95 у меня уже был 4 летний опыт хождения в АА и я просто понимал что прячь не прячь все равно найду замусоленный бычок и закурю.
Извиняюсь.граждане начинающие предлагается взять блок сигарет и закопать его на острове внепроходимом болоте в темную безлунную ночь и забыть туда дорогу..
Извиняюсь.граждане начинающие предлагается взять блок сигарет и закопать его на острове внепроходимом болоте в темную безлунную ночь и забыть туда дорогу..
Спустя 2 минуты, 30 секунд (12.10.2009 - 12:17) altau написал(а):
Спустя 3 минуты, 19 секунд (12.10.2009 - 12:20) митенька написал(а):
| Цитата (автобомж @ 12.10.2009 - 11:14 ) |
| был 4 летний опыт хождения в АА |
Я после 15 лет хождения решился ! ( про курение)
Спустя 3 минуты, 27 секунд (12.10.2009 - 12:23) Бумбараш написал(а):
думаю все же,пока проблемы не начнутся,курить бросить не смогу. вобщем,как с алкоголем...
Спустя 23 минуты, 37 секунд (12.10.2009 - 12:47) автобомж написал(а):
| Цитата (Бумбараш @ 12.10.2009 - 12:23 ) |
| думаю все же,пока проблемы не начнутся,курить бросить не смогу. вобщем,как с алкоголем... |
Посмотри как на аватарке у тебя сосуды мозга пульсируют, мне кажется хоть я и не дохтур это все приплыл....
Да и вид то у тебя чесно говоря не важный...
Спустя 1 минуту, 53 секунды (12.10.2009 - 12:49) altau написал(а):
С курением сложнее чем с алкоголем, когда у тебя начнутся проблемы, бросать будет поздно, надо будет уже выбирать деревянный макинтош
Спустя 6 минут, 29 секунд (12.10.2009 - 12:55) Бумбараш написал(а):
ну ладно,макинтош так макинтош пойду покурю...
пойду покурю... Спустя 36 минут, 47 секунд (12.10.2009 - 13:32) altau написал(а):
Спустя 11 часов, 37 минут, 5 секунд (13.10.2009 - 01:09) Аполинария написал(а):
| Цитата (автобомж @ 12.10.2009 - 12:34 ) |
| получается сам бросил и другим вокруг не давать жизни...пусть курят пока курицца и пьють пока пьеться(тоже програмный принцип)-живи и дай жить другим. |
У нас это принцип работал и в обратную сторону - Так как мы бросили, то те кто не бросили в квартире (сын), соблюдал его следующим образом - давали нам жить - не курил в квартире, не искушал нас валющимися пачками. А что он за пределами курит - так это его жизнь., мы ему не мешаем - тока не дома! Ничего кстати не случилось - и даже по-большому научился очень быстро ходить без сигареты( а то не мог
)Спустя 14 часов, 10 минут, 8 секунд (13.10.2009 - 15:19) Oxi написал(а):
Я не курю с 21 июня сего года. Один наш анонимный проводил семинар по принципам 12 шагов "как бросить ". лично мне помогло только это. Аллен карр не помог, раздражало у карра "обещайте себе, что НИКОГДА не закурите!" мне больше подходит принцип 24 часа. первый месяц после семинара было трудно. сейчас периодически накрывает, но я относительно легко это проживаю. тяга длится не более 3 минут. я забыла, что такое одышка и боли в сердце!!! я не знаю, что будет завтра, но на сегодня у меня так.
Спустя 12 минут, 24 секунды (13.10.2009 - 15:32) altau написал(а):
Пошел 4 . Господа сегодня с утра проснулся с ощущением легкости, тяга начинает уменьшаться!!! Еще 20 тысяч ведер и золотой ключик наш!
Спустя 2 минуты, 45 секунд (13.10.2009 - 15:35) Серго написал(а):
altau
Держись.Теперь с каждым днём будет становиться легче
Держись.Теперь с каждым днём будет становиться легче
Спустя 5 часов, 10 минут, 30 секунд (13.10.2009 - 20:45) Кибоко написал(а):
в ночь после 5-го шага помолился об избавлении от курения. Вот с 25-го июля не курю. Было желание (раза три) курнуть, но не долго, на секунд 15. Слава Богу, пока не парюсь на сей счёт. Без дыма мне легче живётся - факт бесспорный для меня)
Спустя 7 минут, 16 секунд (13.10.2009 - 20:52) Бриз написал(а):
Сегодня весь гоняю мысль о бросании. Пошла в маг, купила воды негаз, три вида конфет.. и пачку сигарет.)) Но курю сегодня не часто. Какой-то я безнадежный вариант.
Спустя 7 минут (13.10.2009 - 20:59) pechora написал(а):
Бриз
Я в бросания наоборот стараюсь накурится до тошноты.. чтоб в другой раз не хотелось
Я в бросания наоборот стараюсь накурится до тошноты.. чтоб в другой раз не хотелось
Спустя 4 минуты, 5 секунд (13.10.2009 - 21:03) Шая написал(а):
Бросить , это конечно здорово, но у меня это пока в перспективе.
Надо сначала в основном укрепиться.
Без сигарет пока не могу. Хоть и не курил никогда много. пачка на 3-4 дня.
Сейчас просто тоже свою тут замутку мучу, перешёл на тонкие, и слабые...
В город еду, сигареты с собой не беру.
Подогнали трубку классную, и табак центровой купированый, тоже надо осваивать... Пару раз попробовал, мороки много, но и курево конечно совершенно другого порядка!
Там не курево - Дейсто! Процесс! Церемония!
Вобщем если Бог поможет с трезвостью, то и за курёху конечно буду хлопотать.
Хочется умереть экологически чистым.
Надо сначала в основном укрепиться.
Без сигарет пока не могу. Хоть и не курил никогда много. пачка на 3-4 дня.
Сейчас просто тоже свою тут замутку мучу, перешёл на тонкие, и слабые...
В город еду, сигареты с собой не беру.
Подогнали трубку классную, и табак центровой купированый, тоже надо осваивать...
Пару раз попробовал, мороки много, но и курево конечно совершенно другого порядка!Там не курево - Дейсто! Процесс! Церемония!
Вобщем если Бог поможет с трезвостью, то и за курёху конечно буду хлопотать.
Хочется умереть экологически чистым.
Спустя 2 часа, 41 секунду (13.10.2009 - 23:04) Бумбараш написал(а):
а вот мой кошак без сигареты не уснет. так же как и я...
Спустя 8 дней, 10 часов, 37 минут, 31 секунду (22.10.2009 - 09:42) Oxi написал(а):
вчера исполнилось 4 месяца как я перестала !!!!!! ура!!!!!!
Спустя 1 минуту, 5 секунд (22.10.2009 - 09:43) Серго написал(а):
Oxi
Поздравляю!Молодца!
Поздравляю!Молодца!
Спустя 1 год, 4 месяца, 8 дней, 12 часов, 36 минут, 55 секунд (17.02.2011 - 13:14) Nadamas написал(а):
точно есть группы анонимных в 18:00 в понедельник и среду в "На ФРУКТОВОЙ":
Москва, ул.Фруктовая, д.5 корп.3
Москва, ул.Фруктовая, д.5 корп.3