<?xml version='1.0' encoding="windows-1251"?>
      <rss version='2.0'
		xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
		xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
		xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
		xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom">
      <channel>
      <title>Сообщения и комментарии в журналах Анонимных Алкоголиков за последние 30 дней</title>
      <link>http://vesvalo.net/</link>
      <description>Русскоязычная группа анонимных алкоголиков онлайн</description>
      <generator>Vesvalo.net</generator>
	  <managingEditor>aa@vesvalo.net</managingEditor>
  	
      <item>
        <guid isPermaLink='true'>http://vesvalo.net/journal.php?user=820&amp;comm=292520</guid>
        <pubDate>Fri, 03 Apr 2026 11:20:10 +0300</pubDate>
        <title>tonika_007 создал(а) тему:  Доброго)) Дети это радость) Вчера у</title>
        <link>http://vesvalo.net/journal.php?user=820&amp;comm=292520</link>
        <description><![CDATA[ Доброго)) Дети это радость)<br>Вчера у меня вечером была злость раздражение.. прямо очень сильно. Внучку сперва на занятия отвела потом дома, а внучка(8 лет) не может сидеть спокойно, в ванне поплавала мультики посмотрела, вижу всё ищет чем заняться. Ладно повезу ка её домой, это прогулка и немного автобуса)) А ведь пока погуляли , потом по участку походили, и домой прошлась 3 остановки пешком , всё думала от куда ноги растут от моего раздражения.. и поняла я опять переживаю за других… что ж такое..<br>А внучка это мой двигатель.. Сегодня сумрачно, дома бы засела за сериалами, а так нужно убраться, готовить, бассейн у нас сегодня))  ]]></description>
        <comments>http://vesvalo.net/journal.php?user=820&amp;comm=292520</comments>
      </item>
	
      <item>
        <guid isPermaLink='true'>http://vesvalo.net/journal.php?user=820&amp;comm=292530</guid>
        <pubDate>Sat, 04 Apr 2026 10:56:50 +0300</pubDate>
        <title>tonika_007 создал(а) тему:  Доброго)) В первые два месяца моя</title>
        <link>http://vesvalo.net/journal.php?user=820&amp;comm=292530</link>
        <description><![CDATA[ Доброго)) В первые два месяца моя кошка &#128008;&#11035; сильно меня раздражала, постоянно под ногами мешалась , особенно утром, пинка хотелось дать. Везде залазила , опрокидывала , ужас. Ночью могла запрыгнуть и разбудить . Была мысль кому-то пристроить. Но сейчас я так к ней привыкла. Особенно после того как проаралась и белая и пушистая.. <br>Тем более с туалетом нет проблем, купила туалет домик и побольше древесного наполнителя и запаха пока во всяком случае нет. <br>Всегда можно кошку погладить. И становится спокойнее на душе  ]]></description>
        <comments>http://vesvalo.net/journal.php?user=820&amp;comm=292530</comments>
      </item>
	
      <item>
        <guid isPermaLink='true'>http://vesvalo.net/journal.php?user=820&amp;comm=292540</guid>
        <pubDate>Sun, 05 Apr 2026 12:32:08 +0300</pubDate>
        <title>tonika_007 создал(а) тему: Доброго)) Гуляли вчера с подругой по</title>
        <link>http://vesvalo.net/journal.php?user=820&amp;comm=292540</link>
        <description><![CDATA[ Доброго))<br>Гуляли вчера с подругой по Московскому проспекту..<br>Зашли в кафе .. по вспоминали почему-то детство<br>Позвонила знакомая . Рассказала о Сидорове, что сорвался , избил свою жену..<br>Господи спасибо что отвёл от такого подарка..<br><a href='http://vesvalo.net/html/counter/counter.php?link=https://ibb.co/0RQmSKYr' target='_blank'><img src='https://i.ibb.co/Nd7tPrWK/IMG-5513.jpg' border='0' alt='user posted image' /></a><br><a href='http://vesvalo.net/html/counter/counter.php?link=https://ru.imgbb.com/' target='_blank'>бесплатное размещение изображений</a> ]]></description>
        <comments>http://vesvalo.net/journal.php?user=820&amp;comm=292540</comments>
      </item>
	
      <item>
        <guid isPermaLink='true'>http://vesvalo.net/journal.php?user=23860&amp;comm=292546</guid>
        <pubDate>Mon, 06 Apr 2026 13:30:59 +0300</pubDate>
        <title>Любовь* создал(а) тему: Насчёт белка, нагрузки на почки и прочего</title>
        <link>http://vesvalo.net/journal.php?user=23860&amp;comm=292546</link>
        <description><![CDATA[ Насчёт белка, почек и прочего - вот Комаровский коротко и просто разъясняет:<br><br><a href='http://vesvalo.net/html/counter/counter.php?link=https://youtu.be/ChA6wkgGJbU?si=0CxVHm6RTZI5hbrG' target='_blank'>https://youtu.be/ChA6wkgGJbU?si=0CxVHm6RTZI5hbrG</a> ]]></description>
        <comments>http://vesvalo.net/journal.php?user=23860&amp;comm=292546</comments>
      </item>
	
      <item>
        <guid isPermaLink='true'>http://vesvalo.net/journal.php?user=23860&amp;comm=292551</guid>
        <pubDate>Mon, 06 Apr 2026 17:49:12 +0300</pubDate>
        <title>Любовь* создал(а) тему: ещё один дудлинг</title>
        <link>http://vesvalo.net/journal.php?user=23860&amp;comm=292551</link>
        <description><![CDATA[ А кстати ещё один дудлинг<br><br><a href='http://vesvalo.net/html/counter/counter.php?link=https://radikal.host/i/b9HlOI' target='_blank'><img src='https://e.radikal.host/2026/04/06/25--KOPIY7dd045568059a93accb3d8f566905bc0.jpg' border='0' alt='user posted image' /></a> ]]></description>
        <comments>http://vesvalo.net/journal.php?user=23860&amp;comm=292551</comments>
      </item>
	
      <item>
        <guid isPermaLink='true'>http://vesvalo.net/journal.php?user=820&amp;comm=292562</guid>
        <pubDate>Tue, 07 Apr 2026 14:41:02 +0300</pubDate>
        <title>tonika_007 создал(а) тему:   Купила 2 саженца… Джинура прокумбенс</title>
        <link>http://vesvalo.net/journal.php?user=820&amp;comm=292562</link>
        <description><![CDATA[ <a href='http://vesvalo.net/html/counter/counter.php?link=https://ibb.co/ksvWYJc0' target='_blank'><img src='https://i.ibb.co/1tjwHM2K/IMG-5532.jpg' border='0' alt='user posted image' /></a><br>Купила 2 саженца…<br>Джинура прокумбенс (Gynura procumbens) (гинура)— вид цветковых растений семейства Астровые. Ещё его называют «шпинат долголетия» или «зелень<br>Описание:<br>Многолетнее вечнозелёное растение до 1 м высотой с обильно ветвящимся стеблем. ]]></description>
        <comments>http://vesvalo.net/journal.php?user=820&amp;comm=292562</comments>
      </item>
	
      <item>
        <guid isPermaLink='true'>http://vesvalo.net/journal.php?user=820&amp;comm=292570</guid>
        <pubDate>Wed, 08 Apr 2026 10:15:11 +0300</pubDate>
        <title>tonika_007 создал(а) тему: Доброго) Повезла Кристи в сад на</title>
        <link>http://vesvalo.net/journal.php?user=820&amp;comm=292570</link>
        <description><![CDATA[ <a href='http://vesvalo.net/html/counter/counter.php?link=https://ibb.co/SwgjGKvC' target='_blank'><img src='https://i.ibb.co/HTyS3rg8/IMG-5544.jpg' border='0' alt='user posted image' /></a><br>Бабочки для моего забора<br>Доброго) Повезла Кристи в сад на такси , застряли на переезде, вспомнила что вагоны раньше проезжающие считала. А вы считали?<br><a href='http://vesvalo.net/html/counter/counter.php?link=https://ibb.co/V0wRVpSf' target='_blank'>[img]https://i.ibb.co/FkH26qwR/AE55-CA7-F-0090-4537-83-D5-3456249-A6-F61.webp[/img]</a> ]]></description>
        <comments>http://vesvalo.net/journal.php?user=820&amp;comm=292570</comments>
      </item>
	
      <item>
        <guid isPermaLink='true'>http://vesvalo.net/journal.php?user=820&amp;comm=292592</guid>
        <pubDate>Fri, 10 Apr 2026 12:12:04 +0300</pubDate>
        <title>tonika_007 создал(а) тему:  Как оказалась у меня есть ВК</title>
        <link>http://vesvalo.net/journal.php?user=820&amp;comm=292592</link>
        <description><![CDATA[ Как оказалась у меня есть ВК почта. Короче мне нужно было вернуть билеты.. Билеты почему-то туда отправили.2 дня разбиралась .. ура , заявление написала , деньги вернут.  ]]></description>
        <comments>http://vesvalo.net/journal.php?user=820&amp;comm=292592</comments>
      </item>
	
      <item>
        <guid isPermaLink='true'>http://vesvalo.net/journal.php?user=820&amp;comm=292596</guid>
        <pubDate>Fri, 10 Apr 2026 19:57:16 +0300</pubDate>
        <title>tonika_007 создал(а) тему:  </title>
        <link>http://vesvalo.net/journal.php?user=820&amp;comm=292596</link>
        <description><![CDATA[ <a href='http://vesvalo.net/html/counter/counter.php?link=https://ibb.co/HTG4kjVd' target='_blank'><img src='https://i.ibb.co/B2T3S9tN/IMG-5569.jpg' border='0' alt='user posted image' /></a> ]]></description>
        <comments>http://vesvalo.net/journal.php?user=820&amp;comm=292596</comments>
      </item>
	
      <item>
        <guid isPermaLink='true'>http://vesvalo.net/journal.php?user=820&amp;comm=292601</guid>
        <pubDate>Sat, 11 Apr 2026 10:05:44 +0300</pubDate>
        <title>tonika_007 создал(а) тему: Доброго дня)) Вчера было занятие онлайн.</title>
        <link>http://vesvalo.net/journal.php?user=820&amp;comm=292601</link>
        <description><![CDATA[ Доброго дня)) Вчера было занятие онлайн.<br>В очередной раз напомнили что отношения для здоровья это блуд.. <br>Так-же зависимость она может быть не только от мужа, жены, матери, а также и от брата , подруги , начальницы и т.д. <br>Я вот переключилась на внуков, сбежала в Питер от московских, решила строить личную жизнь. Когда с Сидоровым разошлись я переключилась на внучку. У меня как то всё спонтанно получилось , сократили на работе, и в это время дочь снимает Котедж на заливе на полгода в красивом месте, 1 линия. Как тут отказаться, на полное обеспечение. И всё за полгода успела зависнуть на внучке))<br>Ну и цветы .. опять у меня весь балкон в растишках ]]></description>
        <comments>http://vesvalo.net/journal.php?user=820&amp;comm=292601</comments>
      </item>
	
      <item>
        <guid isPermaLink='true'>http://vesvalo.net/journal.php?user=820&amp;comm=292622</guid>
        <pubDate>Mon, 13 Apr 2026 11:10:14 +0300</pubDate>
        <title>tonika_007 создал(а) тему: Вчера была на занятии с Кристиной.</title>
        <link>http://vesvalo.net/journal.php?user=820&amp;comm=292622</link>
        <description><![CDATA[ <a href='http://vesvalo.net/html/counter/counter.php?link=https://ibb.co/jkrK53Zv' target='_blank'><img src='https://i.ibb.co/RTDnSQ4p/IMG-5588.jpg' border='0' alt='user posted image' /></a><br>Вчера была на занятии с Кристиной. <br>Интересно было.<br>В семье если не было папы , то ребёнок заменяет  его сам, становиться сильным смелым, независимым.<br> Ещё отложилась мысль… Держать зону боли в тайне , пока не вылечишь.. <br>Это когда ты откровенничаешь. А тебе потом по больному, а когда проработаешь уже не смогут ударить по больному<br><a href='http://vesvalo.net/html/counter/counter.php?link=https://ibb.co/spLkBq4h' target='_blank'><img src='https://i.ibb.co/WNSqTfXQ/IMG-5587.jpg' border='0' alt='user posted image' /></a><br> ]]></description>
        <comments>http://vesvalo.net/journal.php?user=820&amp;comm=292622</comments>
      </item>
	
      <item>
        <guid isPermaLink='true'>http://vesvalo.net/journal.php?user=820&amp;comm=292630</guid>
        <pubDate>Tue, 14 Apr 2026 03:17:09 +0300</pubDate>
        <title>tonika_007 создал(а) тему: Доброго)) На занятия поехала после бассейна,</title>
        <link>http://vesvalo.net/journal.php?user=820&amp;comm=292630</link>
        <description><![CDATA[ Доброго))<br>На занятия поехала после бассейна, в результате просквозило ухо. Одно лечу, другое колечу))<br>Но душу полечить важнее. Но в следующий раз умнее надо быть. Прописываю что бы не забыть , что в бассейн лучше ходить перед сном , или точно знаешь что никуда не идёшь))<br>Заказала внуку в подарок светильник будильник, по рекомендации..<br><a href='http://vesvalo.net/html/counter/counter.php?link=https://ozon.ru/t/wG2KUd8' target='_blank'>https://ozon.ru/t/wG2KUd8</a> ]]></description>
        <comments>http://vesvalo.net/journal.php?user=820&amp;comm=292630</comments>
      </item>
	
      <item>
        <guid isPermaLink='true'>http://vesvalo.net/journal.php?user=820&amp;comm=292631</guid>
        <pubDate>Tue, 14 Apr 2026 03:30:44 +0300</pubDate>
        <title>tonika_007 создал(а) тему:    ### «Мусорная корзина» или</title>
        <link>http://vesvalo.net/journal.php?user=820&amp;comm=292631</link>
        <description><![CDATA[ <a href='http://vesvalo.net/html/counter/counter.php?link=https://ibb.co/ycmzq1t8' target='_blank'><img src='https://i.ibb.co/DHPBQyh7/IMG-5599.jpg' border='0' alt='user posted image' /></a><br><br>### «Мусорная корзина» или искренность? &#129300; Когда мужская «честность» перегружает женщину<br><br>Встречали мужчин, которые под видом «честности» вываливают на вас &#129529; ворох проблем, страхов и недовольств? Словно опрокидывают ведро с эмоциональным «мусором» — а потом удивляются: «Но я же был откровенен&#33;» &#129488;<br><br>В чём проблема?  <br>Мужчина делится неудачами, обидами, жалобами — и заявляет: *«Хочу, чтобы ты знала меня настоящего»*. Но вместо близости вы чувствуете перегрузку. Почему?  <br><br>&#128073; Потому что «честность без эмпатии» = эмоциональная безответственность.  <br>Он не учитывает ваш ресурс, контекст и границы. Вы не обязаны быть «бесплатной свалкой» для чужих эмоций.<br><br>### Почему мужчины так делают? &#129300;<br><br>- Не умеют справляться с тревогой — проще «слить» её на другого.<br>- Подсознательно ищут женщину, которая «спасёт» их проблемы.<br>- Считают, что любая мысль автоматически достойна быть услышанной.<br><br>### Как это влияет на вас? &#128148;<br><br>- Чувство вины: *«Может, я чёрствая?»*<br>- Эмоциональная перегрузка: тревога, раздражение, усталость.<br>- Нарушение баланса: вместо партнёрства возникает динамика «взрослый (он) — родитель (вы)».<br><br>### Где грань? &#129300;<br><br>Честность с уважением: *«Мне тревожно из-за работы. Обсудим это завтра?»*  <br>Эмоциональный сброс: *«Все вокруг идиоты&#33; Почему ты молчишь? Не сочувствуешь?»*<br><br>Коротко:  <br>Честность &#8800; лицензия на безответственность. Уважение — в умении фильтровать, что и когда делиться.<br><br>А вы что думаете? &#129300;  <br>- Считаете ли, что абсолютная откровенность всегда полезна?<br>- Сталкивались с таким поведением? Как реагировали?<br>- Как отличить искреннего человека от «эмоционального сбросителя»? &#128172;<br><br><br><br><a href='http://vesvalo.net/html/counter/counter.php?link=https://ibb.co/ycmzq1t8' target='_blank'><img src='https://i.ibb.co/DHPBQyh7/IMG-5599.jpg' border='0' alt='user posted image' /></a> ]]></description>
        <comments>http://vesvalo.net/journal.php?user=820&amp;comm=292631</comments>
      </item>
	
      <item>
        <guid isPermaLink='true'>http://vesvalo.net/journal.php?user=820&amp;comm=292651</guid>
        <pubDate>Thu, 16 Apr 2026 14:03:35 +0300</pubDate>
        <title>tonika_007 создал(а) тему:  Мой талисман   </title>
        <link>http://vesvalo.net/journal.php?user=820&amp;comm=292651</link>
        <description><![CDATA[ Мой талисман <br><a href='http://vesvalo.net/html/counter/counter.php?link=https://ibb.co/MDtjZ1rh' target='_blank'><img src='https://i.ibb.co/QFTqpHLc/IMG-5622.jpg' border='0' alt='user posted image' /></a><br> ]]></description>
        <comments>http://vesvalo.net/journal.php?user=820&amp;comm=292651</comments>
      </item>
	
      <item>
        <guid isPermaLink='true'>http://vesvalo.net/journal.php?user=4629&amp;comm=292658</guid>
        <pubDate>Fri, 17 Apr 2026 09:50:36 +0300</pubDate>
        <title>INI создал(а) тему: Весна &#127793;</title>
        <link>http://vesvalo.net/journal.php?user=4629&amp;comm=292658</link>
        <description><![CDATA[ <br>Потихоньку живу, работаю, трезвая.<br>Наслаждаюсь тёплым климатом, свежей зеленью деревьев, тюльпанами .<br>Второй месяц как начала ходить в спортзал. Худею плавно, на правильном питании и дефиците калорий.<br>Уже похудела почти на 5 кг.<br>Вчера зашли с мужем в фикспрайс, и меня резко триггернуло, выпить.<br>Даже не знаю что именно. В голове вспышка : я ещё молодая, у меня всё классно, есть работа, есть финансы, сигареты и кофе, нет усталости от прошлого бизнеса, всё круто, весна, красота кругом, рядом море, я свободна.. Вот бы щас расслабиться под бокал холодного вина.<br>Вот такой, рой мыслей пронёсся.<br>И тут же воспоминания как мне классно было в самый первый отказ от пьянки, какое удовольствие я чувствовала когда не поддавалась тяге, вспомнила те ощущения 8 лет назад.<br>Я ведь и сейчас так же могу, кайфовать от трезвости как тогда.<br>Прошлого нет, есть настоящее и оно моё. &#129293;<br> ]]></description>
        <comments>http://vesvalo.net/journal.php?user=4629&amp;comm=292658</comments>
      </item>
	
      <item>
        <guid isPermaLink='true'>http://vesvalo.net/journal.php?user=23860&amp;comm=292660</guid>
        <pubDate>Fri, 17 Apr 2026 11:57:59 +0300</pubDate>
        <title>Поехали создал(а) тему: Приём</title>
        <link>http://vesvalo.net/journal.php?user=23860&amp;comm=292660</link>
        <description><![CDATA[ В метро мобильный интернет есть.<br>А говорили, что нету. <br>Приём  ]]></description>
        <comments>http://vesvalo.net/journal.php?user=23860&amp;comm=292660</comments>
      </item>
	
      <item>
        <guid isPermaLink='true'>http://vesvalo.net/journal.php?user=820&amp;comm=292671</guid>
        <pubDate>Sat, 18 Apr 2026 10:26:07 +0300</pubDate>
        <title>tonika_007 создал(а) тему:  Кошка.  Неделю проорала, потом успокоилась,</title>
        <link>http://vesvalo.net/journal.php?user=820&amp;comm=292671</link>
        <description><![CDATA[ Кошка. <br>Неделю проорала, потом успокоилась, неделя тишины. Вчера опять началось, с утра путается под ногами , орёт.<br>Испортила мне утро.. Потому что очень хотелось ей пинка дать, но понимала что ей тоже не просто. Вчера заказала капли. Сегодня придут. <br>Боже дай мне смирения)) <br> ]]></description>
        <comments>http://vesvalo.net/journal.php?user=820&amp;comm=292671</comments>
      </item>
	
      <item>
        <guid isPermaLink='true'>http://vesvalo.net/journal.php?user=820&amp;comm=292693</guid>
        <pubDate>Tue, 21 Apr 2026 11:48:08 +0300</pubDate>
        <title>tonika_007 создал(а) тему: Сатья Дас</title>
        <link>http://vesvalo.net/journal.php?user=820&amp;comm=292693</link>
        <description><![CDATA[ В дружбе мужчин должна быть некая сексуальность<br>Спокойно&#33; Я про другое &#9786;<br><br>Чтобы мужчина с мужчиной вообще захотел дружить, общаться, проводить время – должна быть симпатия. Интерес, уважение. Мы всё равно друг друга оцениваем. Если человек тебе никак – дружбы не будет. <br><br>&#9889;И второй момент – близость. Настоящая дружба не рождается в баре и не появляется «по интересам». Она проходит через совместный ад. Через проблемы, потери, ошибки, когда вы друг друга вытаскивали.<br><br>Пока всё хорошо – вы знакомые / приятели / коллеги. Друг – это тот, кто видел тебя не героем, а в разобранном состоянии… и не отвернулся &#10069;<br><br>Поэтому у мужчины за жизнь редко бывает много друзей. ]]></description>
        <comments>http://vesvalo.net/journal.php?user=820&amp;comm=292693</comments>
      </item>
	
      <item>
        <guid isPermaLink='true'>http://vesvalo.net/journal.php?user=23860&amp;comm=292698</guid>
        <pubDate>Tue, 21 Apr 2026 15:27:01 +0300</pubDate>
        <title>Поехали создал(а) тему: На Луну</title>
        <link>http://vesvalo.net/journal.php?user=23860&amp;comm=292698</link>
        <description><![CDATA[ Заехала тут на велосе в какой-то лес. Навигатор безбожно тупит. И безбожно холодно. Так что если не вернусь, считайте меня космонавтом заблудшим в холодных глубинах бесконечной Вселенной. Как обычно <br><br>Кстати о космонавтах в глубинах Вселенной. <br>А вы в курсе, что амеры (на этот раз с канадцем) опять метнулись к Луне? Не? А я следила в прямом эфире.<br> На этот раз брали с собой сантехника, она им туалет починяла<br><br>Где там В.Комбинатор? жив, не? Он же втирал, что амеры не летали на Луну.  ]]></description>
        <comments>http://vesvalo.net/journal.php?user=23860&amp;comm=292698</comments>
      </item>
	
      <item>
        <guid isPermaLink='true'>http://vesvalo.net/journal.php?user=820&amp;comm=292708</guid>
        <pubDate>Wed, 22 Apr 2026 12:16:09 +0300</pubDate>
        <title>tonika_007 создал(а) тему:  Как я бросила пить? История Татьяны</title>
        <link>http://vesvalo.net/journal.php?user=820&amp;comm=292708</link>
        <description><![CDATA[ Как я бросила пить? История Татьяны Мужицкой<br><a href='http://vesvalo.net/html/counter/counter.php?link=https://rutube.ru/video/361a5609d18c7c5476119b85b4763c78/?r=wd' target='_blank'>https://rutube.ru/video/361a5609d18c7c54761...5b4763c78/?r=wd</a><br>я вчера на участке работала 6 часов, кайф ... свежий воздух... и здорово будет когда всё зацветёт.. ]]></description>
        <comments>http://vesvalo.net/journal.php?user=820&amp;comm=292708</comments>
      </item>
	
      <item>
        <guid isPermaLink='true'>http://vesvalo.net/journal.php?user=820&amp;comm=292711</guid>
        <pubDate>Wed, 22 Apr 2026 17:29:45 +0300</pubDate>
        <title>tonika_007 создал(а) тему:  Хорошего дня)) Моя кошка индикатор </title>
        <link>http://vesvalo.net/journal.php?user=820&amp;comm=292711</link>
        <description><![CDATA[ Хорошего дня))<br>Моя кошка индикатор  моего настроения.<br>Она постоянно за мной бегает, под ногами мешается , постоянно запрыгивает на колени и просит погладить её. Когда я в хорошем настроении, то и поглажу и поиграю и посмеюсь над ней. А когда в плохом , пинка дать хочется, и тогда говорю себе, стоп.. нужно выравнивать своё настроение ..<br>У нас жуткий ветер и среда. Еду на занятия в Лавру ]]></description>
        <comments>http://vesvalo.net/journal.php?user=820&amp;comm=292711</comments>
      </item>
	
      <item>
        <guid isPermaLink='true'>http://vesvalo.net/journal.php?user=820&amp;comm=292719</guid>
        <pubDate>Thu, 23 Apr 2026 12:00:56 +0300</pubDate>
        <title>tonika_007 создал(а) тему: Доброе дня)) у меня давно есть</title>
        <link>http://vesvalo.net/journal.php?user=820&amp;comm=292719</link>
        <description><![CDATA[ Доброе дня)) у меня давно есть глубокое убеждение что если кому-то делаешь доброе дело , то оно  оно вернётся совершенно о другого человека. У меня реально так происходит. Вчера привезла Ире ( нашему психологу на занятиях) растишки для клумбы и через минуту получила от другой женщины 2 шикарных саженца фиалки.. Вот так работает вселенная<br><a href='http://vesvalo.net/html/counter/counter.php?link=https://ibb.co/Xf94CyJy' target='_blank'>[img]https://i.ibb.co/0pkXGBJB/B7076-A5-E-778-A-4-F1-B-B004-304-BC23-FBD8-F.webp[/img]</a><br>Во Владимирской области сугробы ]]></description>
        <comments>http://vesvalo.net/journal.php?user=820&amp;comm=292719</comments>
      </item>
	
      <item>
        <guid isPermaLink='true'>http://vesvalo.net/journal.php?user=820&amp;comm=292720</guid>
        <pubDate>Thu, 23 Apr 2026 13:11:04 +0300</pubDate>
        <title>tonika_007 создал(а) тему:  У меня есть мечта, красивый цветущий</title>
        <link>http://vesvalo.net/journal.php?user=820&amp;comm=292720</link>
        <description><![CDATA[ У меня есть мечта, красивый цветущий сад, когда будет много делиться с другими саженцами, бесплатно. Что-бы была память обо мне ]]></description>
        <comments>http://vesvalo.net/journal.php?user=820&amp;comm=292720</comments>
      </item>
	
      <item>
        <guid isPermaLink='true'>http://vesvalo.net/journal.php?user=820&amp;comm=292735</guid>
        <pubDate>Sat, 25 Apr 2026 08:40:10 +0300</pubDate>
        <title>tonika_007 создал(а) тему: Доброго дня)) Вчера на онлайн занятии</title>
        <link>http://vesvalo.net/journal.php?user=820&amp;comm=292735</link>
        <description><![CDATA[ <a href='http://vesvalo.net/html/counter/counter.php?link=https://ibb.co/PzFjvckr' target='_blank'><img src='https://i.ibb.co/XkjLr7HW/87cf0623-e696-491c-a57b-92358d65a572.jpg' border='0' alt='user posted image' /></a><br><br>Доброго дня))<br>Вчера на онлайн занятии говорили как из детства переносим во взрослую жизнь. Я вспомнила свою историю.<br>У меня папа был буйным алкоголиком и я его очень сильно боялась, даже кашмары снились что он бежит за мной с ножом, ( он на мать орал, зарежу, убью)и я вскакивала и бежала , где-то до 17 кашмары снились. Поэтому во взрослой жизни если кто-то повышал на меня голос, я от такого человека держалась подальше. И я заметила что в доме дочери, если у зятя плохое настроение я держусь подальше или сваливаю домой . Летом у них был мой шумный внук из Москвы и зять строго сказал<br>- Хватит носиться.<br>Я засуетилась…<br>А он говорит<br>- Я не говорил что нужно уходить, нужно просто потише быть…<br>И мы ушли гулять.. ]]></description>
        <comments>http://vesvalo.net/journal.php?user=820&amp;comm=292735</comments>
      </item>
	
      <item>
        <guid isPermaLink='true'>http://vesvalo.net/journal.php?user=820&amp;comm=292751</guid>
        <pubDate>Mon, 27 Apr 2026 11:25:21 +0300</pubDate>
        <title>tonika_007 создал(а) тему:   ПРИТЧА &#128591;&#127995; Переведи меня</title>
        <link>http://vesvalo.net/journal.php?user=820&amp;comm=292751</link>
        <description><![CDATA[ <span style='color:crimson'> ПРИТЧА &#128591;&#127995; Переведи меня (притча от Эли Бар-Яалом) <br> <br>Высокие договаривающиеся стороны уселись по оба конца стола, а между ними неприметной тенью примостился переводчик. Все молчали. Первым начал Он. <br> <br>— Я тебя люблю. <br> <br>Её передёрнуло, но переводчик сделал Ей знак и сказал: <br> <br>— Он говорит: «У меня есть терпение, я готов слушать и пытаться понять тебя». <br> <br>Она хмыкнула и с горечью ответила: <br> <br>— Ты всегда умел говорить красивые слова, а дела я от тебя, наверное, никогда не дождусь. <br> <br>Переводчик повернулся к Нему и сказал: <br> <br>— Она говорит: «Я тебя тоже люблю. Только любовь помогла мне выдержать всё это». <br> <br>Он заговорил, и в Его голосе звучала мука: <br> <br>— Я больше так не могу. Всё, что я ни делаю, тебе не нравится. Ты всё время критикуешь. <br> <br>Переводчик снова повернулся к Ней и сказал: <br> <br>— Он говорит: «У меня разросшееся, ранимое эго. Оно заставляет меня воспринимать все твои слова как нападки, и я помимо воли начинаю видеть в тебе врага». <br> <br>Она посмотрела на Него уже без ненависти. Уже с той жалостью, от которой до любви — полтора шага. <br> <br>— Я попробую помнить об этом, но ты тоже должен перестать быть ребёнком. Пора уже повзрослеть на четвёртом десятке&#33; <br> <br>Переводчик повернулся к Нему… <br> <br>…Они уходили вдвоём, плечом к плечу, почти рука об руку. На пороге Он остановился, подбежал к переводчику, хлопнул его по спине и воскликнул: <br> <br>— Да ты, брат, профи&#33; Где такому учат, а? <br> <br>Переводчик не ответил; он поймал глазами Её взгляд и одними губами перевёл: <br> <br>— Он говорит мне: «Я хочу научиться понимать её сам».</span> ]]></description>
        <comments>http://vesvalo.net/journal.php?user=820&amp;comm=292751</comments>
      </item>
	
      <item>
        <guid isPermaLink='true'>http://vesvalo.net/journal.php?user=22416&amp;comm=292757</guid>
        <pubDate>Tue, 28 Apr 2026 07:07:42 +0300</pubDate>
        <title>Bridge создал(а) тему:  Спать не хочется..   Ёк,</title>
        <link>http://vesvalo.net/journal.php?user=22416&amp;comm=292757</link>
        <description><![CDATA[ Спать не хочется.. <br><br>Ёк, опять собачка среди ночи  &quot;взвизгнула&quot; - и здрасте  ночные  полумысли, полубреды - что-то зачастили милые мои, проснулся и не спится...<br><br>Часто стал просыпаться среди ночи и как маятник: то вспоминаю прошлое , то мечтаю о будущем. Правда семидесятилетний мечтатель - это нонсенс ... ....пора чинно перебирать гербарии воспоминаний, но нет, тянет заглянуть за горизонт.<br><br>Помнится,  как тридцать лет назад меня уже &quot;сканировали&quot; на предмет внутреннего богатства. Нашли &quot;бляшки&quot;. Слово-то какое — то ли деталь гардероба, то ли ругательство, которое нельзя произносить при детях. Тогда уже &quot;налет&quot; сужал просветы в сосудах то ли на четверть, то ли на треть — память уже не та, чтобы в процентах точность наводить.<br><br>За эти тридцать лет я, конечно, сильно пересмотрел концепцию бытия в сторону  &quot;праведности&quot;, но свято верю: эти мои внутренние берега за тридцать лет не деградировали, а наоборот — за счет праведности-то просветы должны были расшириться. Должно же быть хоть какое-то преимущество у человека, который вместо пива и сигарет выбирает кефир и созерцание. <br><br>Завтра (уже сегодня) иду на свидание с медициной, узнаю, насколько мои сосуды соответствуют моему новому моральному облику.<br><br>А собака на коврике опять выдала звук — чего ей-то не спится? Наверное, тоже о будущем мечтает или свои бляшки пересчитывает. <br><br>Еще и кардиолог подлила масла в огонь своим «ишемия». Звучит красиво, почти как название греческого острова, но почему-то не радует. Впрочем, утро вечера мудренее, даже если это утро начинается в три часа ночи под аккомпанемент вздохов старой собаки.<br><br>Вставать пора, пойду чаю по пью .... .... и в больницу на коронографию .... ]]></description>
        <comments>http://vesvalo.net/journal.php?user=22416&amp;comm=292757</comments>
      </item>
	
      <item>
        <guid isPermaLink='true'>http://vesvalo.net/journal.php?user=820&amp;comm=292769</guid>
        <pubDate>Tue, 28 Apr 2026 20:55:00 +0300</pubDate>
        <title>tonika_007 создал(а) тему: Театр это всегда праздник. Рекомендую</title>
        <link>http://vesvalo.net/journal.php?user=820&amp;comm=292769</link>
        <description><![CDATA[ Театр это всегда праздник.<br>Рекомендую молодёжный театр на Фонтанке <br>Фото не пролезают .. Дома загружу.<br>Поминальная молитва<br>Давно хотела.<br>Очень хорошая игра актёров))<br><a href='http://vesvalo.net/html/counter/counter.php?link=https://rains.spb.ru/memorial_prayer#' target='_blank'>https://rains.spb.ru/memorial_prayer#</a><br>Я в полном восторге <br><a href='http://vesvalo.net/html/counter/counter.php?link=https://ibb.co/HDKPx3Z6' target='_blank'><img src='https://i.ibb.co/zhm27Ddp/IMG-5748.jpg' border='0' alt='user posted image' /></a><br><br><a href='http://vesvalo.net/html/counter/counter.php?link=https://ibb.co/N6vV30k9' target='_blank'><img src='https://i.ibb.co/PZLmY2bc/IMG-5744.jpg' border='0' alt='user posted image' /></a><br><br><a href='http://vesvalo.net/html/counter/counter.php?link=https://ibb.co/j2PgG0h' target='_blank'><img src='https://i.ibb.co/S84R0YN/IMG-5741.jpg' border='0' alt='user posted image' /></a><br><br><a href='http://vesvalo.net/html/counter/counter.php?link=https://ibb.co/pv0pP8hF' target='_blank'><img src='https://i.ibb.co/LzkfPWN7/IMG-5735.jpg' border='0' alt='user posted image' /></a><br><br><a href='http://vesvalo.net/html/counter/counter.php?link=https://ibb.co/Ngbr3X4p' target='_blank'><img src='https://i.ibb.co/20HS6wbP/IMG-5739.jpg' border='0' alt='user posted image' /></a> ]]></description>
        <comments>http://vesvalo.net/journal.php?user=820&amp;comm=292769</comments>
      </item>
	
      <item>
        <guid isPermaLink='true'>http://vesvalo.net/journal.php?user=820&amp;comm=292779</guid>
        <pubDate>Thu, 30 Apr 2026 11:07:35 +0300</pubDate>
        <title>tonika_007 создал(а) тему: Добрый день)) Вчера родственница спросила как</title>
        <link>http://vesvalo.net/journal.php?user=820&amp;comm=292779</link>
        <description><![CDATA[ <a href='http://vesvalo.net/html/counter/counter.php?link=https://ibb.co/215W2qWP' target='_blank'><img src='https://i.ibb.co/ycVdT0d5/cf989127-c2d2-4d6c-bde0-29fa9092d99d.jpg' border='0' alt='user posted image' /></a><br><br>Добрый день))<br>Вчера родственница спросила как я себя чувствую.. <br>Я ответила, всё хорошо, только вчера ходила в театр , ухо продуло лечу.. <br>выслала мне ссылку<br><a href='http://vesvalo.net/html/counter/counter.php?link=https://vkvideo.ru/video-204018859_456239314?list=ln-Qkiqp23yDwkzJ0cZzR' target='_blank'>https://vkvideo.ru/video-204018859_45623931...qp23yDwkzJ0cZzR</a><br>Меня фраза там выбесила жутко .. <br>одна ложка пшённой каши в день от всех болезней..<br>Короче прошлась я по ней , как можно верить в такую чушь, если ты веришь в это то и лечись, мне такую чушь не надо высылать..<br>Вот сегодня с утра думаю , а что это было.. почему так меня это выбесило. ]]></description>
        <comments>http://vesvalo.net/journal.php?user=820&amp;comm=292779</comments>
      </item>
	
      <item>
        <guid isPermaLink='true'>http://vesvalo.net/journal.php?user=1&amp;comm=285728&amp;c=3271688#c3271688</guid>
        <pubDate>Sat, 02 May 2026 16:39:39 +0300</pubDate>
        <title>FatCat ответил(а) в тему: Какашки навозного жука (автор темы FatCat)</title>
        <link>http://vesvalo.net/journal.php?user=1&amp;comm=285728&amp;c=3271688#c3271688</link>
        <description><![CDATA[ В который раз обнаруживаю, что вывешивающие «ёжика» на форумах и оелайн-группах оказываются «кушниками». То есть, реже или чаще «срываются», но и выпив, пьют не до отулючки, а так, чтобы в положенный час «ёжика» выложить. Типа, служение. <br>Служение ради трезвости понимаю. Служение без трезвости не понимаю.  ]]></description>
        <comments>http://vesvalo.net/journal.php?user=1&amp;comm=285728&amp;c=3271688#c3271688</comments>
      </item>
	
      <item>
        <guid isPermaLink='true'>http://vesvalo.net/journal.php?user=820&amp;comm=292779&amp;c=3271511#c3271511</guid>
        <pubDate>Thu, 30 Apr 2026 14:06:51 +0300</pubDate>
        <title>Феня я ответил(а) в тему: Добрый день)) Вчера родственница спросила как (автор темы tonika_007)</title>
        <link>http://vesvalo.net/journal.php?user=820&amp;comm=292779&amp;c=3271511#c3271511</link>
        <description><![CDATA[ А я очень люблю пшенку, она безглютеновая. И внуков приучила.  <!--emo&:rolleyes:--><img src='//vesvalo.net/html/emoticons/rolleyes.gif' border='0' style='vertical-align:middle' alt='rolleyes.gif' /><!--endemo-->  ]]></description>
        <comments>http://vesvalo.net/journal.php?user=820&amp;comm=292779&amp;c=3271511#c3271511</comments>
      </item>
	
      <item>
        <guid isPermaLink='true'>http://vesvalo.net/journal.php?user=820&amp;comm=292779&amp;c=3271498#c3271498</guid>
        <pubDate>Thu, 30 Apr 2026 11:32:58 +0300</pubDate>
        <title>_Екатерина_ ответил(а) в тему: Добрый день)) Вчера родственница спросила как (автор темы tonika_007)</title>
        <link>http://vesvalo.net/journal.php?user=820&amp;comm=292779&amp;c=3271498#c3271498</link>
        <description><![CDATA[ Мне бы не понравилось в целом причинение помощи. Если я не говорила: «Подскажи, как мне лечиться?», то не надо мне ничего высылать. Только посочувствовать можно, пожелать выздоровления.<br><br>На всякую хренотень тоже злюсь) лечение огурцами, эзотерику, поздравления с христианскими праздниками (узнай сначала, я вообще христианка ли, религиозна ли и тд и тп) ]]></description>
        <comments>http://vesvalo.net/journal.php?user=820&amp;comm=292779&amp;c=3271498#c3271498</comments>
      </item>
	
      <item>
        <guid isPermaLink='true'>http://vesvalo.net/journal.php?user=22416&amp;comm=292757&amp;c=3271490#c3271490</guid>
        <pubDate>Thu, 30 Apr 2026 02:44:43 +0300</pubDate>
        <title>Bridge ответил(а) в тему:  Спать не хочется..   Ёк, (автор темы Bridge)</title>
        <link>http://vesvalo.net/journal.php?user=22416&amp;comm=292757&amp;c=3271490#c3271490</link>
        <description><![CDATA[ <!--QuoteBegin-Mike62+13:32 29/04/2026,jc22416.292757.3271472--></div><table border=0 align=center width=95% cellpadding=3 cellspacing=1><tr><td><b>Цитата</b> (Mike62 &#064; 13:32 29/04/2026 <a href='http://vesvalo.net/journal.php?user=22416&comm=292757&c=3271472'><img src='http://vesvalo.net/style_images/1/post_snapback.gif' border='0' alt=''></a>)</td></tr><tr><td id=QUOTE><!--QuoteEBegin-->А зачем коронографию, слабость , одышка?<!--QuoteEnd--></td></tr></table><div class=postcolor><!--QuoteEEnd--><br>С помощью коронарографии определяют размеры &quot;бляшек&quot; на стенках сосудов в виде проходимости кровотока. У меня оказалось уже на 90% сосуд закрыт. Отсюда тяжести, <br>Как определили место &quot;бляшки&quot; сразу туда поставили стент (стентирование) и расширили стенки сосуда.<br>Сейчас проходимость кровотока 50%. Уже можно жить <!--emo&:)--><img src='//vesvalo.net/html/emoticons/smile.gif' border='0' style='vertical-align:middle' alt='smile.gif' /><!--endemo--><br>Сейчас лежу в реанимации, утром в палату и если все нормально, то домой ]]></description>
        <comments>http://vesvalo.net/journal.php?user=22416&amp;comm=292757&amp;c=3271490#c3271490</comments>
      </item>
	
      <item>
        <guid isPermaLink='true'>http://vesvalo.net/journal.php?user=22416&amp;comm=292757&amp;c=3271472#c3271472</guid>
        <pubDate>Wed, 29 Apr 2026 13:32:29 +0300</pubDate>
        <title>Mike62 ответил(а) в тему:  Спать не хочется..   Ёк, (автор темы Bridge)</title>
        <link>http://vesvalo.net/journal.php?user=22416&amp;comm=292757&amp;c=3271472#c3271472</link>
        <description><![CDATA[ А зачем коронографию, слабость , одышка? ]]></description>
        <comments>http://vesvalo.net/journal.php?user=22416&amp;comm=292757&amp;c=3271472#c3271472</comments>
      </item>
	
      <item>
        <guid isPermaLink='true'>http://vesvalo.net/journal.php?user=820&amp;comm=292735&amp;c=3271145#c3271145</guid>
        <pubDate>Sat, 25 Apr 2026 08:48:41 +0300</pubDate>
        <title>К.Бегемот ответил(а) в тему: Доброго дня)) Вчера на онлайн занятии (автор темы tonika_007)</title>
        <link>http://vesvalo.net/journal.php?user=820&amp;comm=292735&amp;c=3271145#c3271145</link>
        <description><![CDATA[  Я тоже реагирую, когда на меня повышают голос. Сейчас считается что эти детские травмы близки к КПТСР, есть работы, недавно читал, что реакция не только &quot;бей, беги, замри&quot;, но ещё включают 4-ую - подчиняйся ]]></description>
        <comments>http://vesvalo.net/journal.php?user=820&amp;comm=292735&amp;c=3271145#c3271145</comments>
      </item>
	
      <item>
        <guid isPermaLink='true'>http://vesvalo.net/journal.php?user=23860&amp;comm=292698&amp;c=3271006#c3271006</guid>
        <pubDate>Wed, 22 Apr 2026 11:27:53 +0300</pubDate>
        <title>Любовь* ответил(а) в тему: На Луну (автор темы Поехали)</title>
        <link>http://vesvalo.net/journal.php?user=23860&amp;comm=292698&amp;c=3271006#c3271006</link>
        <description><![CDATA[ <!--QuoteBegin-TALA+03:20 22/04/2026,jc23860.292698.3270986--></div><table border=0 align=center width=95% cellpadding=3 cellspacing=1><tr><td><b>Цитата</b> (TALA &#064; 03:20 22/04/2026 <a href='http://vesvalo.net/journal.php?user=23860&comm=292698&c=3270986'><img src='http://vesvalo.net/style_images/1/post_snapback.gif' border='0' alt=''></a>)</td></tr><tr><td id=QUOTE><!--QuoteEBegin--> летали люди нормального такого нашего возраста, около полтосика<!--QuoteEnd--></td></tr></table><div class=postcolor><!--QuoteEEnd--><br><b>TALA</b><br>да, космос покоряют олды ]]></description>
        <comments>http://vesvalo.net/journal.php?user=23860&amp;comm=292698&amp;c=3271006#c3271006</comments>
      </item>
	
      <item>
        <guid isPermaLink='true'>http://vesvalo.net/journal.php?user=23860&amp;comm=292698&amp;c=3270986#c3270986</guid>
        <pubDate>Wed, 22 Apr 2026 03:20:34 +0300</pubDate>
        <title>TALA ответил(а) в тему: На Луну (автор темы Поехали)</title>
        <link>http://vesvalo.net/journal.php?user=23860&amp;comm=292698&amp;c=3270986#c3270986</link>
        <description><![CDATA[ Это было здорово наблюдать в прямых эфирах, особенно то,что летали люди нормального такого нашего возраста, около полтосика &#128513;&#128170;&#128170; И сыра привезли видать самого вкусного &#128516; По кармашкам раскидали &#129325; ]]></description>
        <comments>http://vesvalo.net/journal.php?user=23860&amp;comm=292698&amp;c=3270986#c3270986</comments>
      </item>
	
      <item>
        <guid isPermaLink='true'>http://vesvalo.net/journal.php?user=23860&amp;comm=292698&amp;c=3270972#c3270972</guid>
        <pubDate>Tue, 21 Apr 2026 17:40:27 +0300</pubDate>
        <title>Любовь* ответил(а) в тему: На Луну (автор темы Поехали)</title>
        <link>http://vesvalo.net/journal.php?user=23860&amp;comm=292698&amp;c=3270972#c3270972</link>
        <description><![CDATA[ <b>К.Бегемот</b><br>конечно не летали&#33; Луна же - это сыр. Учёные пока не сходятся в едином мнении насчёт сорта - то ли маасдам, то ли эмменталь. Но точно сыр. Хаббл и Джеймс Уэбб оба двое зафиксировали сырные эманации. А главное - Ю.Лоза квалифицированно подтверждает. На маленькой стало быть плоту. ]]></description>
        <comments>http://vesvalo.net/journal.php?user=23860&amp;comm=292698&amp;c=3270972#c3270972</comments>
      </item>
	
      <item>
        <guid isPermaLink='true'>http://vesvalo.net/journal.php?user=23860&amp;comm=292698&amp;c=3270965#c3270965</guid>
        <pubDate>Tue, 21 Apr 2026 17:03:59 +0300</pubDate>
        <title>К.Бегемот ответил(а) в тему: На Луну (автор темы Поехали)</title>
        <link>http://vesvalo.net/journal.php?user=23860&amp;comm=292698&amp;c=3270965#c3270965</link>
        <description><![CDATA[ <!--QuoteBegin-Поехали+21 апреля 2026 16:27,jp23860.292698--></div><table border=0 align=center width=95% cellpadding=3 cellspacing=1><tr><td><b>Цитата</b> (Поехали &#064; 21 апреля 2026 16:27 <a href='http://vesvalo.net/journal.php?user=23860&comm=292698'><img src='http://vesvalo.net/style_images/1/post_snapback.gif' border='0' alt=''></a>)</td></tr><tr><td id=QUOTE><!--QuoteEBegin-->же втирал, что амеры не летали на Луну.<!--QuoteEnd--></td></tr></table><div class=postcolor><!--QuoteEEnd--><br>Так и в этот раз, наверно, не летали  <!--emo&:huh:--><img src='//vesvalo.net/html/emoticons/huh.gif' border='0' style='vertical-align:middle' alt='huh.gif' /><!--endemo-->  ]]></description>
        <comments>http://vesvalo.net/journal.php?user=23860&amp;comm=292698&amp;c=3270965#c3270965</comments>
      </item>
	
      <item>
        <guid isPermaLink='true'>http://vesvalo.net/journal.php?user=4629&amp;comm=292658&amp;c=3270785#c3270785</guid>
        <pubDate>Sat, 18 Apr 2026 23:57:13 +0300</pubDate>
        <title>НатаЧиж ответил(а) в тему: Весна &#127793; (автор темы INI)</title>
        <link>http://vesvalo.net/journal.php?user=4629&amp;comm=292658&amp;c=3270785#c3270785</link>
        <description><![CDATA[ <b>INI</b><br>Слава Богу всё хорошо.<br>Живу,радуюсь,наслаждаюсь .<br>За этим и пришла в этот мир.<br>Тебе желаю того же&#128591;&#127801; ]]></description>
        <comments>http://vesvalo.net/journal.php?user=4629&amp;comm=292658&amp;c=3270785#c3270785</comments>
      </item>
	
      <item>
        <guid isPermaLink='true'>http://vesvalo.net/journal.php?user=4629&amp;comm=292658&amp;c=3270750#c3270750</guid>
        <pubDate>Sat, 18 Apr 2026 03:29:09 +0300</pubDate>
        <title>INI ответил(а) в тему: Весна &#127793; (автор темы INI)</title>
        <link>http://vesvalo.net/journal.php?user=4629&amp;comm=292658&amp;c=3270750#c3270750</link>
        <description><![CDATA[ <b>НатаЧиж</b><br>Привет, дорогая &#128571;<br>Как ты?  ]]></description>
        <comments>http://vesvalo.net/journal.php?user=4629&amp;comm=292658&amp;c=3270750#c3270750</comments>
      </item>
	
      <item>
        <guid isPermaLink='true'>http://vesvalo.net/journal.php?user=4629&amp;comm=292658&amp;c=3270747#c3270747</guid>
        <pubDate>Sat, 18 Apr 2026 00:03:10 +0300</pubDate>
        <title>НатаЧиж ответил(а) в тему: Весна &#127793; (автор темы INI)</title>
        <link>http://vesvalo.net/journal.php?user=4629&amp;comm=292658&amp;c=3270747#c3270747</link>
        <description><![CDATA[ Привет&#33;<br> <!--emo&:D--><img src='//vesvalo.net/html/emoticons/biggrin.gif' border='0' style='vertical-align:middle' alt='biggrin.gif' /><!--endemo-->  ]]></description>
        <comments>http://vesvalo.net/journal.php?user=4629&amp;comm=292658&amp;c=3270747#c3270747</comments>
      </item>
	
      <item>
        <guid isPermaLink='true'>http://vesvalo.net/journal.php?user=4629&amp;comm=292658&amp;c=3270735#c3270735</guid>
        <pubDate>Fri, 17 Apr 2026 20:29:27 +0300</pubDate>
        <title>Nadezhda_I ответил(а) в тему: Весна &#127793; (автор темы INI)</title>
        <link>http://vesvalo.net/journal.php?user=4629&amp;comm=292658&amp;c=3270735#c3270735</link>
        <description><![CDATA[ Ну и ок.<br>Я просто про то, что такие мысли про расслабиться могли как раз на фоне такого похудания появиться, ну, у меня так было.<br> ]]></description>
        <comments>http://vesvalo.net/journal.php?user=4629&amp;comm=292658&amp;c=3270735#c3270735</comments>
      </item>
	
      <item>
        <guid isPermaLink='true'>http://vesvalo.net/journal.php?user=4629&amp;comm=292658&amp;c=3270733#c3270733</guid>
        <pubDate>Fri, 17 Apr 2026 20:22:47 +0300</pubDate>
        <title>INI ответил(а) в тему: Весна &#127793; (автор темы INI)</title>
        <link>http://vesvalo.net/journal.php?user=4629&amp;comm=292658&amp;c=3270733#c3270733</link>
        <description><![CDATA[ <b>Nadezhda_I</b><br>Не, я потихоньку худею. ИИ мне рассчитал калораж исходя из моих данных, второй месяц пошёл как я подружилась с кухонными весами и приложением фэтсикрет, оно мне считает калории съеденные. Удобно очень. Три раза в неделю хожу в спортзал, заканчиваю заниматься с тренером и буду ходить сама, по абонементу. <br>Тренер для, меня накладно. <br>Работаю сутки через двое. <br>Сейчас мне нравится такой ритм жизни, спокойно, без нервов, всё размеренно.  ]]></description>
        <comments>http://vesvalo.net/journal.php?user=4629&amp;comm=292658&amp;c=3270733#c3270733</comments>
      </item>
	
      <item>
        <guid isPermaLink='true'>http://vesvalo.net/journal.php?user=4629&amp;comm=292658&amp;c=3270728#c3270728</guid>
        <pubDate>Fri, 17 Apr 2026 20:06:04 +0300</pubDate>
        <title>Nadezhda_I ответил(а) в тему: Весна &#127793; (автор темы INI)</title>
        <link>http://vesvalo.net/journal.php?user=4629&amp;comm=292658&amp;c=3270728#c3270728</link>
        <description><![CDATA[ Привет&#33; &#128571; <br><br>Ко мне тоже иногда такие мысли приходят.<br>Точнее глаз начинает цепляться за всякие картинки и слова про алко. <br><br>Я не сторонник насильственного похудания, если того не требуется по медицинским показаниям.<br><br>Есть же программа. Потихоньку все само собой произойдёт.  ]]></description>
        <comments>http://vesvalo.net/journal.php?user=4629&amp;comm=292658&amp;c=3270728#c3270728</comments>
      </item>
	
      <item>
        <guid isPermaLink='true'>http://vesvalo.net/journal.php?user=13000&amp;comm=292364&amp;c=3270706#c3270706</guid>
        <pubDate>Fri, 17 Apr 2026 17:05:31 +0300</pubDate>
        <title>АндрейТопорков ответил(а) в тему:  Жду, не дождусь пенсии, считаю каждый (автор темы Поработитель)</title>
        <link>http://vesvalo.net/journal.php?user=13000&amp;comm=292364&amp;c=3270706#c3270706</link>
        <description><![CDATA[ <b>Поработитель</b><br>Да тута мы. Только народца больше нет как-то. Да и йа не пример воздоравленийа. Но живой. И Брайс живой. И дом стоит и печка топитс. <!--emo&;)--><img src='//vesvalo.net/html/emoticons/wink.gif' border='0' style='vertical-align:middle' alt='wink.gif' /><!--endemo-->  ]]></description>
        <comments>http://vesvalo.net/journal.php?user=13000&amp;comm=292364&amp;c=3270706#c3270706</comments>
      </item>
	
      <item>
        <guid isPermaLink='true'>http://vesvalo.net/journal.php?user=13000&amp;comm=292364&amp;c=3270705#c3270705</guid>
        <pubDate>Fri, 17 Apr 2026 17:03:59 +0300</pubDate>
        <title>АндрейТопорков ответил(а) в тему:  Жду, не дождусь пенсии, считаю каждый (автор темы Поработитель)</title>
        <link>http://vesvalo.net/journal.php?user=13000&amp;comm=292364&amp;c=3270705#c3270705</link>
        <description><![CDATA[ <b>Монгольский суслик</b><br>Он - маг-титан-берсерк-поработитель сто-тыщ-до неба-космического ранга&#33;&#33;&#33;<br>Да, что говорить... ВЕСЬ ГАЗПРОМ ПОД НИМ&#33; <!--emo&:D--><img src='//vesvalo.net/html/emoticons/biggrin.gif' border='0' style='vertical-align:middle' alt='biggrin.gif' /><!--endemo-->  ]]></description>
        <comments>http://vesvalo.net/journal.php?user=13000&amp;comm=292364&amp;c=3270705#c3270705</comments>
      </item>
	
      <item>
        <guid isPermaLink='true'>http://vesvalo.net/journal.php?user=23860&amp;comm=292660&amp;c=3270702#c3270702</guid>
        <pubDate>Fri, 17 Apr 2026 16:20:50 +0300</pubDate>
        <title>Поехали ответил(а) в тему: Приём (автор темы Поехали)</title>
        <link>http://vesvalo.net/journal.php?user=23860&amp;comm=292660&amp;c=3270702#c3270702</link>
        <description><![CDATA[ <b>К.Бегемот</b><br>У любой плоской фигуры есть центр. Чтобы его найти, достаточно подвесить фигуру по очереди за две разные точки ближе к краю и провести через них вертикали.<br>На пересечении будет центр.<br>Если определить центр достаточно точно и поставить этой точкой на острие, то фигура будет сохранять горизонтальное положение, не падая. Таким образом Земля и не валится в воды Мирового Акияна, ибо воткнута центром в свою ось. Но нужно соблюдать осторожность и каждый квартал проводить проверочную центровку. А на всякий пожарный всегда ходить с надетым надувным кругом. Или хотя б в спасательном жилете. Чтобы выплыть в случае чего ]]></description>
        <comments>http://vesvalo.net/journal.php?user=23860&amp;comm=292660&amp;c=3270702#c3270702</comments>
      </item>
	
      <item>
        <guid isPermaLink='true'>http://vesvalo.net/journal.php?user=23860&amp;comm=292660&amp;c=3270691#c3270691</guid>
        <pubDate>Fri, 17 Apr 2026 13:46:35 +0300</pubDate>
        <title>К.Бегемот ответил(а) в тему: Приём (автор темы Поехали)</title>
        <link>http://vesvalo.net/journal.php?user=23860&amp;comm=292660&amp;c=3270691#c3270691</link>
        <description><![CDATA[ <b>Поехали</b><br>Центра нет, Земля плоская ]]></description>
        <comments>http://vesvalo.net/journal.php?user=23860&amp;comm=292660&amp;c=3270691#c3270691</comments>
      </item>
	
      <item>
        <guid isPermaLink='true'>http://vesvalo.net/journal.php?user=23860&amp;comm=292660&amp;c=3270686#c3270686</guid>
        <pubDate>Fri, 17 Apr 2026 12:08:47 +0300</pubDate>
        <title>Поехали ответил(а) в тему: Приём (автор темы Поехали)</title>
        <link>http://vesvalo.net/journal.php?user=23860&amp;comm=292660&amp;c=3270686#c3270686</link>
        <description><![CDATA[ Пролетаем под центром.<br>Я на связи. Приём ]]></description>
        <comments>http://vesvalo.net/journal.php?user=23860&amp;comm=292660&amp;c=3270686#c3270686</comments>
      </item>
	
      <item>
        <guid isPermaLink='true'>http://vesvalo.net/journal.php?user=820&amp;comm=292631&amp;c=3270584#c3270584</guid>
        <pubDate>Tue, 14 Apr 2026 19:18:24 +0300</pubDate>
        <title>tonika_007 ответил(а) в тему:    ### «Мусорная корзина» или (автор темы tonika_007)</title>
        <link>http://vesvalo.net/journal.php?user=820&amp;comm=292631&amp;c=3270584#c3270584</link>
        <description><![CDATA[ <b>Nadezhda_I</b><br>Согласна  ]]></description>
        <comments>http://vesvalo.net/journal.php?user=820&amp;comm=292631&amp;c=3270584#c3270584</comments>
      </item>
	
      <item>
        <guid isPermaLink='true'>http://vesvalo.net/journal.php?user=820&amp;comm=292631&amp;c=3270562#c3270562</guid>
        <pubDate>Tue, 14 Apr 2026 13:04:45 +0300</pubDate>
        <title>Nadezhda_I ответил(а) в тему:    ### «Мусорная корзина» или (автор темы tonika_007)</title>
        <link>http://vesvalo.net/journal.php?user=820&amp;comm=292631&amp;c=3270562#c3270562</link>
        <description><![CDATA[ <!--QuoteBegin-tonika_007+14 апреля 2026 04:30,jp820.292631--></div><table border=0 align=center width=95% cellpadding=3 cellspacing=1><tr><td><b>Цитата</b> (tonika_007 &#064; 14 апреля 2026 04:30 <a href='http://vesvalo.net/journal.php?user=820&comm=292631'><img src='http://vesvalo.net/style_images/1/post_snapback.gif' border='0' alt=''></a>)</td></tr><tr><td id=QUOTE><!--QuoteEBegin-->- Как отличить искреннего человека от «эмоционального сбросителя»?<!--QuoteEnd--></td></tr></table><div class=postcolor><!--QuoteEEnd--><br>Только по чувствам.  ]]></description>
        <comments>http://vesvalo.net/journal.php?user=820&amp;comm=292631&amp;c=3270562#c3270562</comments>
      </item>
	
      <item>
        <guid isPermaLink='true'>http://vesvalo.net/journal.php?user=820&amp;comm=292601&amp;c=3270438#c3270438</guid>
        <pubDate>Sat, 11 Apr 2026 19:05:30 +0300</pubDate>
        <title>tonika_007 ответил(а) в тему: Доброго дня)) Вчера было занятие онлайн. (автор темы tonika_007)</title>
        <link>http://vesvalo.net/journal.php?user=820&amp;comm=292601&amp;c=3270438#c3270438</link>
        <description><![CDATA[ Не растишки на балконе, балкон закрываю, перевожу потихоньку в парник ]]></description>
        <comments>http://vesvalo.net/journal.php?user=820&amp;comm=292601&amp;c=3270438#c3270438</comments>
      </item>
	
      <item>
        <guid isPermaLink='true'>http://vesvalo.net/journal.php?user=820&amp;comm=292601&amp;c=3270436#c3270436</guid>
        <pubDate>Sat, 11 Apr 2026 19:04:20 +0300</pubDate>
        <title>tonika_007 ответил(а) в тему: Доброго дня)) Вчера было занятие онлайн. (автор темы tonika_007)</title>
        <link>http://vesvalo.net/journal.php?user=820&amp;comm=292601&amp;c=3270436#c3270436</link>
        <description><![CDATA[ <b>Cleopatra</b><br>Ну так это просто замечательно))) У меня никак всё хочется всем советы раздавать и жить проблемами других, если этого нет , это здорово .  ]]></description>
        <comments>http://vesvalo.net/journal.php?user=820&amp;comm=292601&amp;c=3270436#c3270436</comments>
      </item>
	
      <item>
        <guid isPermaLink='true'>http://vesvalo.net/journal.php?user=820&amp;comm=292601&amp;c=3270431#c3270431</guid>
        <pubDate>Sat, 11 Apr 2026 17:21:54 +0300</pubDate>
        <title>Cleopatra ответил(а) в тему: Доброго дня)) Вчера было занятие онлайн. (автор темы tonika_007)</title>
        <link>http://vesvalo.net/journal.php?user=820&amp;comm=292601&amp;c=3270431#c3270431</link>
        <description><![CDATA[ Давно не хожу по местам где мне рассказывают что есть что, сама решаю как большая ответственная девочка. ]]></description>
        <comments>http://vesvalo.net/journal.php?user=820&amp;comm=292601&amp;c=3270431#c3270431</comments>
      </item>
	
      <item>
        <guid isPermaLink='true'>http://vesvalo.net/journal.php?user=820&amp;comm=292601&amp;c=3270427#c3270427</guid>
        <pubDate>Sat, 11 Apr 2026 15:56:43 +0300</pubDate>
        <title>Mike62 ответил(а) в тему: Доброго дня)) Вчера было занятие онлайн. (автор темы tonika_007)</title>
        <link>http://vesvalo.net/journal.php?user=820&amp;comm=292601&amp;c=3270427#c3270427</link>
        <description><![CDATA[ Отношения для здоровья - это флуд. ]]></description>
        <comments>http://vesvalo.net/journal.php?user=820&amp;comm=292601&amp;c=3270427#c3270427</comments>
      </item>
	
      <item>
        <guid isPermaLink='true'>http://vesvalo.net/journal.php?user=820&amp;comm=292601&amp;c=3270421#c3270421</guid>
        <pubDate>Sat, 11 Apr 2026 12:40:27 +0300</pubDate>
        <title>Гость ответил(а) в тему: Доброго дня)) Вчера было занятие онлайн. (автор темы tonika_007)</title>
        <link>http://vesvalo.net/journal.php?user=820&amp;comm=292601&amp;c=3270421#c3270421</link>
        <description><![CDATA[ <!--QuoteBegin-tonika_007+11 апреля 2026 10:05,jp820.292601--></div><table border=0 align=center width=95% cellpadding=3 cellspacing=1><tr><td><b>Цитата</b> (tonika_007 &#064; 11 апреля 2026 10:05 <a href='http://vesvalo.net/journal.php?user=820&comm=292601'><img src='http://vesvalo.net/style_images/1/post_snapback.gif' border='0' alt=''></a>)</td></tr><tr><td id=QUOTE><!--QuoteEBegin-->весь балкон в растишках<!--QuoteEnd--></td></tr></table><div class=postcolor><!--QuoteEEnd--><br>кошке раздолье ]]></description>
        <comments>http://vesvalo.net/journal.php?user=820&amp;comm=292601&amp;c=3270421#c3270421</comments>
      </item>
	
      <item>
        <guid isPermaLink='true'>http://vesvalo.net/journal.php?user=820&amp;comm=292458&amp;c=3270338#c3270338</guid>
        <pubDate>Thu, 09 Apr 2026 13:05:34 +0300</pubDate>
        <title>Гость ответил(а) в тему: Доброе утро)) Сегодня утро началось с (автор темы tonika_007)</title>
        <link>http://vesvalo.net/journal.php?user=820&amp;comm=292458&amp;c=3270338#c3270338</link>
        <description><![CDATA[ умение держать слово это хорошая черта , это уже характер ]]></description>
        <comments>http://vesvalo.net/journal.php?user=820&amp;comm=292458&amp;c=3270338#c3270338</comments>
      </item>
	
      <item>
        <guid isPermaLink='true'>http://vesvalo.net/journal.php?user=820&amp;comm=292520&amp;c=3270316#c3270316</guid>
        <pubDate>Wed, 08 Apr 2026 21:41:21 +0300</pubDate>
        <title>Гость ответил(а) в тему:  Доброго)) Дети это радость) Вчера у (автор темы tonika_007)</title>
        <link>http://vesvalo.net/journal.php?user=820&amp;comm=292520&amp;c=3270316#c3270316</link>
        <description><![CDATA[ да всё нужно вмеру ]]></description>
        <comments>http://vesvalo.net/journal.php?user=820&amp;comm=292520&amp;c=3270316#c3270316</comments>
      </item>
	
      <item>
        <guid isPermaLink='true'>http://vesvalo.net/journal.php?user=820&amp;comm=292540&amp;c=3270293#c3270293</guid>
        <pubDate>Wed, 08 Apr 2026 14:49:18 +0300</pubDate>
        <title>Гость ответил(а) в тему: Доброго)) Гуляли вчера с подругой по (автор темы tonika_007)</title>
        <link>http://vesvalo.net/journal.php?user=820&amp;comm=292540&amp;c=3270293#c3270293</link>
        <description><![CDATA[ это похоже на Техноложке ]]></description>
        <comments>http://vesvalo.net/journal.php?user=820&amp;comm=292540&amp;c=3270293#c3270293</comments>
      </item>
	
      <item>
        <guid isPermaLink='true'>http://vesvalo.net/journal.php?user=820&amp;comm=292562&amp;c=3270292#c3270292</guid>
        <pubDate>Wed, 08 Apr 2026 14:47:07 +0300</pubDate>
        <title>Гость ответил(а) в тему:   Купила 2 саженца… Джинура прокумбенс (автор темы tonika_007)</title>
        <link>http://vesvalo.net/journal.php?user=820&amp;comm=292562&amp;c=3270292#c3270292</link>
        <description><![CDATA[ растения это здорово ]]></description>
        <comments>http://vesvalo.net/journal.php?user=820&amp;comm=292562&amp;c=3270292#c3270292</comments>
      </item>
	
      <item>
        <guid isPermaLink='true'>http://vesvalo.net/journal.php?user=820&amp;comm=292570&amp;c=3270291#c3270291</guid>
        <pubDate>Wed, 08 Apr 2026 14:45:38 +0300</pubDate>
        <title>Гость ответил(а) в тему: Доброго) Повезла Кристи в сад на (автор темы tonika_007)</title>
        <link>http://vesvalo.net/journal.php?user=820&amp;comm=292570&amp;c=3270291#c3270291</link>
        <description><![CDATA[ хорошее занятие, творить красоту  ]]></description>
        <comments>http://vesvalo.net/journal.php?user=820&amp;comm=292570&amp;c=3270291#c3270291</comments>
      </item>
	
      <item>
        <guid isPermaLink='true'>http://vesvalo.net/journal.php?user=23860&amp;comm=292551&amp;c=3270247#c3270247</guid>
        <pubDate>Mon, 06 Apr 2026 20:32:14 +0300</pubDate>
        <title>Поехали ответил(а) в тему: ещё один дудлинг (автор темы Любовь*)</title>
        <link>http://vesvalo.net/journal.php?user=23860&amp;comm=292551&amp;c=3270247#c3270247</link>
        <description><![CDATA[ <a href='http://vesvalo.net/html/counter/counter.php?link=https://radikal.host/i/b9HlOI' target='_blank'><img src='https://e.radikal.host/2026/04/06/25--KOPIY7dd045568059a93accb3d8f566905bc0.jpg' border='0' alt='user posted image' /></a><br><br>Внезапно стало нормально работать. ]]></description>
        <comments>http://vesvalo.net/journal.php?user=23860&amp;comm=292551&amp;c=3270247#c3270247</comments>
      </item>
	
      <item>
        <guid isPermaLink='true'>http://vesvalo.net/journal.php?user=23860&amp;comm=292551&amp;c=3270246#c3270246</guid>
        <pubDate>Mon, 06 Apr 2026 20:30:47 +0300</pubDate>
        <title>Поехали ответил(а) в тему: ещё один дудлинг (автор темы Любовь*)</title>
        <link>http://vesvalo.net/journal.php?user=23860&amp;comm=292551&amp;c=3270246#c3270246</link>
        <description><![CDATA[ <a href='http://vesvalo.net/html/counter/counter.php?link=https://radikal.host/i/b9HAHv' target='_blank'><img src='https://e.radikal.host/2026/04/06/25--KOPIY7dd045568059a93a.jpg' border='0' alt='user posted image' /></a> ]]></description>
        <comments>http://vesvalo.net/journal.php?user=23860&amp;comm=292551&amp;c=3270246#c3270246</comments>
      </item>
	
      <item>
        <guid isPermaLink='true'>http://vesvalo.net/journal.php?user=23860&amp;comm=292551&amp;c=3270245#c3270245</guid>
        <pubDate>Mon, 06 Apr 2026 20:20:34 +0300</pubDate>
        <title>Поехали ответил(а) в тему: ещё один дудлинг (автор темы Любовь*)</title>
        <link>http://vesvalo.net/journal.php?user=23860&amp;comm=292551&amp;c=3270245#c3270245</link>
        <description><![CDATA[ <b>korrlenn</b><br>интересная фигня. У тебя как-то по-другому адрес в радикале на конце. ]]></description>
        <comments>http://vesvalo.net/journal.php?user=23860&amp;comm=292551&amp;c=3270245#c3270245</comments>
      </item>
	
      <item>
        <guid isPermaLink='true'>http://vesvalo.net/journal.php?user=23860&amp;comm=292551&amp;c=3270243#c3270243</guid>
        <pubDate>Mon, 06 Apr 2026 20:04:30 +0300</pubDate>
        <title>korrlenn ответил(а) в тему: ещё один дудлинг (автор темы Любовь*)</title>
        <link>http://vesvalo.net/journal.php?user=23860&amp;comm=292551&amp;c=3270243#c3270243</link>
        <description><![CDATA[ вставилось  <img src='http://pharm-forum.ru/smiles/mei/lol.gif' border='0' alt='user posted image' />   ]]></description>
        <comments>http://vesvalo.net/journal.php?user=23860&amp;comm=292551&amp;c=3270243#c3270243</comments>
      </item>
	
      <item>
        <guid isPermaLink='true'>http://vesvalo.net/journal.php?user=23860&amp;comm=292551&amp;c=3270242#c3270242</guid>
        <pubDate>Mon, 06 Apr 2026 20:04:04 +0300</pubDate>
        <title>korrlenn ответил(а) в тему: ещё один дудлинг (автор темы Любовь*)</title>
        <link>http://vesvalo.net/journal.php?user=23860&amp;comm=292551&amp;c=3270242#c3270242</link>
        <description><![CDATA[ <img src='https://s2.radikal.cloud/2026/04/06/25--KOPIY7dd045568059a93a.jpg' border='0' alt='user posted image' /><br><br>тоже пробую ]]></description>
        <comments>http://vesvalo.net/journal.php?user=23860&amp;comm=292551&amp;c=3270242#c3270242</comments>
      </item>
	
      <item>
        <guid isPermaLink='true'>http://vesvalo.net/journal.php?user=23860&amp;comm=292551&amp;c=3270241#c3270241</guid>
        <pubDate>Mon, 06 Apr 2026 19:44:38 +0300</pubDate>
        <title>Поехали ответил(а) в тему: ещё один дудлинг (автор темы Любовь*)</title>
        <link>http://vesvalo.net/journal.php?user=23860&amp;comm=292551&amp;c=3270241#c3270241</link>
        <description><![CDATA[ <!--QuoteBegin-Raf+19:23 06/04/2026,jc23860.292551.3270238--></div><table border=0 align=center width=95% cellpadding=3 cellspacing=1><tr><td><b>Цитата</b> (Raf &#064; 19:23 06/04/2026 <a href='http://vesvalo.net/journal.php?user=23860&comm=292551&c=3270238'><img src='http://vesvalo.net/style_images/1/post_snapback.gif' border='0' alt=''></a>)</td></tr><tr><td id=QUOTE><!--QuoteEBegin-->что то с настройками в журнале<!--QuoteEnd--></td></tr></table><div class=postcolor><!--QuoteEEnd--><br>проверила на всяк сл настройки. Про картинки везде стоит - можно ]]></description>
        <comments>http://vesvalo.net/journal.php?user=23860&amp;comm=292551&amp;c=3270241#c3270241</comments>
      </item>
	
      <item>
        <guid isPermaLink='true'>http://vesvalo.net/journal.php?user=23860&amp;comm=292551&amp;c=3270240#c3270240</guid>
        <pubDate>Mon, 06 Apr 2026 19:42:37 +0300</pubDate>
        <title>Поехали ответил(а) в тему: ещё один дудлинг (автор темы Любовь*)</title>
        <link>http://vesvalo.net/journal.php?user=23860&amp;comm=292551&amp;c=3270240#c3270240</link>
        <description><![CDATA[ <a href='http://vesvalo.net/html/counter/counter.php?link=https://radikal.host/i/b9Ptku' target='_blank'><img src='https://e.radikal.host/2026/04/06/IMG_20260406_115502.cprssd9f67ac1cf064b0f0.jpg' border='0' alt='user posted image' /></a><br><br>нихрена ]]></description>
        <comments>http://vesvalo.net/journal.php?user=23860&amp;comm=292551&amp;c=3270240#c3270240</comments>
      </item>
	
      <item>
        <guid isPermaLink='true'>http://vesvalo.net/journal.php?user=23860&amp;comm=292551&amp;c=3270239#c3270239</guid>
        <pubDate>Mon, 06 Apr 2026 19:37:57 +0300</pubDate>
        <title>Любовь* ответил(а) в тему: ещё один дудлинг (автор темы Любовь*)</title>
        <link>http://vesvalo.net/journal.php?user=23860&amp;comm=292551&amp;c=3270239#c3270239</link>
        <description><![CDATA[ <!--QuoteBegin-Raf+19:23 06/04/2026,jc23860.292551.3270238--></div><table border=0 align=center width=95% cellpadding=3 cellspacing=1><tr><td><b>Цитата</b> (Raf &#064; 19:23 06/04/2026 <a href='http://vesvalo.net/journal.php?user=23860&comm=292551&c=3270238'><img src='http://vesvalo.net/style_images/1/post_snapback.gif' border='0' alt=''></a>)</td></tr><tr><td id=QUOTE><!--QuoteEBegin-->Может у тебя что то с настройками в журнале?<br><!--QuoteEnd--></td></tr></table><div class=postcolor><!--QuoteEEnd--><br>ничего не меняла. Попробовала вставить в своём закрытом журнале - такая же хрень.<br>А у тебя в твоём вставляется? ]]></description>
        <comments>http://vesvalo.net/journal.php?user=23860&amp;comm=292551&amp;c=3270239#c3270239</comments>
      </item>
	
      <item>
        <guid isPermaLink='true'>http://vesvalo.net/journal.php?user=23860&amp;comm=292551&amp;c=3270238#c3270238</guid>
        <pubDate>Mon, 06 Apr 2026 19:23:36 +0300</pubDate>
        <title>Raf ответил(а) в тему: ещё один дудлинг (автор темы Любовь*)</title>
        <link>http://vesvalo.net/journal.php?user=23860&amp;comm=292551&amp;c=3270238#c3270238</link>
        <description><![CDATA[ <a href='http://vesvalo.net/html/counter/counter.php?link=https://radikal.host/i/b9keWe' target='_blank'>[img]https://e.radikal.host/2026/04/06/8645.webp[/img]</a><br><br>Попробовал тоже вставить, нихера.<br>Может у тебя что то с настройками в журнале? ]]></description>
        <comments>http://vesvalo.net/journal.php?user=23860&amp;comm=292551&amp;c=3270238#c3270238</comments>
      </item>
	
      <item>
        <guid isPermaLink='true'>http://vesvalo.net/journal.php?user=23860&amp;comm=292496&amp;c=3270236#c3270236</guid>
        <pubDate>Mon, 06 Apr 2026 18:52:50 +0300</pubDate>
        <title>Любовь* ответил(а) в тему: Я вставила ИИ в зубы промт: (автор темы Любовь*)</title>
        <link>http://vesvalo.net/journal.php?user=23860&amp;comm=292496&amp;c=3270236#c3270236</link>
        <description><![CDATA[ <!--QuoteBegin-Mike62+11:06 01/04/2026,jc23860.292496.3269981--></div><table border=0 align=center width=95% cellpadding=3 cellspacing=1><tr><td><b>Цитата</b> (Mike62 &#064; 11:06 01/04/2026 <a href='http://vesvalo.net/journal.php?user=23860&comm=292496&c=3269981'><img src='http://vesvalo.net/style_images/1/post_snapback.gif' border='0' alt=''></a>)</td></tr><tr><td id=QUOTE><!--QuoteEBegin-->Зачем тебе это всё<br>Рельеф хочешь получить<!--QuoteEnd--></td></tr></table><div class=postcolor><!--QuoteEEnd--><br><b>Mike62</b><br>да, хочу, ибо:<br><br>Мышцы — это самый большой «потребитель» глюкозы в организме. Увеличение мышечной массы напрямую улучшает чувствительность к инсулину.<br>Мышечная ткань служит основным депо для хранения гликогена. Наращивание мышц увеличивает количество переносчиков глюкозы (GLUT4), что снижает риск развития диабета 2 типа и метаболического синдрома.<br>«Увеличение мышечной массы на каждые 10% связано с 11%-ным снижением риска резистентности к инсулину» (Srikanthan &amp; Karlamangla, 2011).<br>Источник: Srikanthan, P., &amp; Karlamangla, A. S. (2011). &quot;Relative Muscle Mass Is Inherently Associated with Insulin Resistance and Glycemic Control&quot;. Journal of Clinical Endocrinology &amp; Metabolism.<br><br>Исследований на отрицательную корреляцию наращивания мышц и риска развития диабета уже полно. Вот более позднее у корейцев:<br><a href='http://vesvalo.net/html/counter/counter.php?link=https://journals.plos.org/plosone/article?id=10.1371/journal.pone.0188650' target='_blank'>https://journals.plos.org/plosone/article?i...al.pone.0188650</a><br><br>И это только один из пунктов, почему хочу. ]]></description>
        <comments>http://vesvalo.net/journal.php?user=23860&amp;comm=292496&amp;c=3270236#c3270236</comments>
      </item>
	
      <item>
        <guid isPermaLink='true'>http://vesvalo.net/journal.php?user=23860&amp;comm=292496&amp;c=3270230#c3270230</guid>
        <pubDate>Mon, 06 Apr 2026 18:40:24 +0300</pubDate>
        <title>Любовь* ответил(а) в тему: Я вставила ИИ в зубы промт: (автор темы Любовь*)</title>
        <link>http://vesvalo.net/journal.php?user=23860&amp;comm=292496&amp;c=3270230#c3270230</link>
        <description><![CDATA[ <!--QuoteBegin-Любовь*+31 марта 2026 23:23,jp23860.292496--></div><table border=0 align=center width=95% cellpadding=3 cellspacing=1><tr><td><b>Цитата</b> (Любовь* &#064; 31 марта 2026 23:23 <a href='http://vesvalo.net/journal.php?user=23860&comm=292496'><img src='http://vesvalo.net/style_images/1/post_snapback.gif' border='0' alt=''></a>)</td></tr><tr><td id=QUOTE><!--QuoteEBegin-->вставила ИИ в зубы промт:<!--QuoteEnd--></td></tr></table><div class=postcolor><!--QuoteEEnd--><br>на русском вот такое ему вставляю:<br><br><i>&quot;пиши научно обоснованные точки зрения, подкрепляй их цитатами и ссылками на достоверные научно-обоснованные источники&quot;</i><br><br>Пыхтит в ответ:<br><i>&quot;Принято. Я буду придерживаться доказательного подхода, опираясь на данные рецензируемых журналов, метаанализы и отчеты профильных научных организаций (таких как WHO, Nature, Science, The Lancet и др.)&quot;</i><br><br>- и даёт настоящие статьи с исследованиями из научных журналов. ]]></description>
        <comments>http://vesvalo.net/journal.php?user=23860&amp;comm=292496&amp;c=3270230#c3270230</comments>
      </item>
	
      <item>
        <guid isPermaLink='true'>http://vesvalo.net/journal.php?user=23860&amp;comm=292551&amp;c=3270225#c3270225</guid>
        <pubDate>Mon, 06 Apr 2026 17:54:10 +0300</pubDate>
        <title>Любовь* ответил(а) в тему: ещё один дудлинг (автор темы Любовь*)</title>
        <link>http://vesvalo.net/journal.php?user=23860&amp;comm=292551&amp;c=3270225#c3270225</link>
        <description><![CDATA[ не работают картинки. Ни с радикала, ни с ImgBB<br>Ну по ссылке если жмякать, откроется<br><br>Либо это:<br><a href='http://vesvalo.net/html/counter/counter.php?link=https://i.ibb.co/TGR054F/IMG-20260406-115502-cprssd.webp' target='_blank'>https://i.ibb.co/TGR054F/IMG-20260406-115502-cprssd.webp</a><br><br>Либо это:<br><a href='http://vesvalo.net/html/counter/counter.php?link=https://radikal.host/i/b9mfyK' target='_blank'>https://radikal.host/i/b9mfyK</a> ]]></description>
        <comments>http://vesvalo.net/journal.php?user=23860&amp;comm=292551&amp;c=3270225#c3270225</comments>
      </item>
	
      <item>
        <guid isPermaLink='true'>http://vesvalo.net/journal.php?user=23860&amp;comm=292551&amp;c=3270224#c3270224</guid>
        <pubDate>Mon, 06 Apr 2026 17:53:04 +0300</pubDate>
        <title>Любовь* ответил(а) в тему: ещё один дудлинг (автор темы Любовь*)</title>
        <link>http://vesvalo.net/journal.php?user=23860&amp;comm=292551&amp;c=3270224#c3270224</link>
        <description><![CDATA[ <!--QuoteBegin-Любовь*+17:52 06/04/2026,jc23860.292551.3270223--></div><table border=0 align=center width=95% cellpadding=3 cellspacing=1><tr><td><b>Цитата</b> (Любовь* &#064; 17:52 06/04/2026 <a href='http://vesvalo.net/journal.php?user=23860&comm=292551&c=3270223'><img src='http://vesvalo.net/style_images/1/post_snapback.gif' border='0' alt=''></a>)</td></tr><tr><td id=QUOTE><!--QuoteEBegin-->что за хрень сегодня с картинками<!--QuoteEnd--></td></tr></table><div class=postcolor><!--QuoteEEnd--><br>а вот так?<br><br><a href='http://vesvalo.net/html/counter/counter.php?link=https://imgbb.com/' target='_blank'>[img]https://i.ibb.co/TGR054F/IMG-20260406-115502-cprssd.webp[/img]</a> ]]></description>
        <comments>http://vesvalo.net/journal.php?user=23860&amp;comm=292551&amp;c=3270224#c3270224</comments>
      </item>
	
      <item>
        <guid isPermaLink='true'>http://vesvalo.net/journal.php?user=23860&amp;comm=292551&amp;c=3270223#c3270223</guid>
        <pubDate>Mon, 06 Apr 2026 17:52:12 +0300</pubDate>
        <title>Любовь* ответил(а) в тему: ещё один дудлинг (автор темы Любовь*)</title>
        <link>http://vesvalo.net/journal.php?user=23860&amp;comm=292551&amp;c=3270223#c3270223</link>
        <description><![CDATA[ <!--QuoteBegin-Любовь*+06 апреля 2026 17:49,jp23860.292551--></div><table border=0 align=center width=95% cellpadding=3 cellspacing=1><tr><td><b>Цитата</b> (Любовь* &#064; 06 апреля 2026 17:49 <a href='http://vesvalo.net/journal.php?user=23860&comm=292551'><img src='http://vesvalo.net/style_images/1/post_snapback.gif' border='0' alt=''></a>)</td></tr><tr><td id=QUOTE><!--QuoteEBegin-->[img]https://e.radikal.host/2026/04/06/IMG_20260406_115502.cprssd.webp[/img]<!--QuoteEnd--></td></tr></table><div class=postcolor><!--QuoteEEnd--><br>что за хрень сегодня с картинками ]]></description>
        <comments>http://vesvalo.net/journal.php?user=23860&amp;comm=292551&amp;c=3270223#c3270223</comments>
      </item>
	
      <item>
        <guid isPermaLink='true'>http://vesvalo.net/journal.php?user=23860&amp;comm=292546&amp;c=3270220#c3270220</guid>
        <pubDate>Mon, 06 Apr 2026 16:51:29 +0300</pubDate>
        <title>Любовь* ответил(а) в тему: Насчёт белка, нагрузки на почки и прочего (автор темы Любовь*)</title>
        <link>http://vesvalo.net/journal.php?user=23860&amp;comm=292546&amp;c=3270220#c3270220</link>
        <description><![CDATA[ <!--QuoteBegin-Raf+15:31 06/04/2026,jc23860.292546.3270215--></div><table border=0 align=center width=95% cellpadding=3 cellspacing=1><tr><td><b>Цитата</b> (Raf &#064; 15:31 06/04/2026 <a href='http://vesvalo.net/journal.php?user=23860&comm=292546&c=3270215'><img src='http://vesvalo.net/style_images/1/post_snapback.gif' border='0' alt=''></a>)</td></tr><tr><td id=QUOTE><!--QuoteEBegin-->0,7-1кг свинины в день норм залетает<!--QuoteEnd--></td></tr></table><div class=postcolor><!--QuoteEEnd--><br><b>Raf</b><br>Кабы я трубы резала и варила на улице, я бы тоже съедала по целому цыплёнку и кило свинины. ]]></description>
        <comments>http://vesvalo.net/journal.php?user=23860&amp;comm=292546&amp;c=3270220#c3270220</comments>
      </item>
	
      <item>
        <guid isPermaLink='true'>http://vesvalo.net/journal.php?user=23860&amp;comm=292546&amp;c=3270215#c3270215</guid>
        <pubDate>Mon, 06 Apr 2026 15:31:33 +0300</pubDate>
        <title>Raf ответил(а) в тему: Насчёт белка, нагрузки на почки и прочего (автор темы Любовь*)</title>
        <link>http://vesvalo.net/journal.php?user=23860&amp;comm=292546&amp;c=3270215#c3270215</link>
        <description><![CDATA[ 0,7-1кг свинины в день норм залетает)))<br>Отлично себя чувствую)))<br>А остальные пусть едят что хотят, хоть травой питаются, мне похер))) ]]></description>
        <comments>http://vesvalo.net/journal.php?user=23860&amp;comm=292546&amp;c=3270215#c3270215</comments>
      </item>
	
      <item>
        <guid isPermaLink='true'>http://vesvalo.net/journal.php?user=820&amp;comm=292530&amp;c=3270194#c3270194</guid>
        <pubDate>Sun, 05 Apr 2026 12:34:52 +0300</pubDate>
        <title>tonika_007 ответил(а) в тему:  Доброго)) В первые два месяца моя (автор темы tonika_007)</title>
        <link>http://vesvalo.net/journal.php?user=820&amp;comm=292530&amp;c=3270194#c3270194</link>
        <description><![CDATA[ <b>Mike62</b><br>Кошка хитрющая , всё пытается на балкон просочиться. Когда я её застукиваю .. она пулей вылетает, на ламинате скользит, очень смешно  ]]></description>
        <comments>http://vesvalo.net/journal.php?user=820&amp;comm=292530&amp;c=3270194#c3270194</comments>
      </item>
	
      <item>
        <guid isPermaLink='true'>http://vesvalo.net/journal.php?user=820&amp;comm=292530&amp;c=3270185#c3270185</guid>
        <pubDate>Sat, 04 Apr 2026 17:57:01 +0300</pubDate>
        <title>Mike62 ответил(а) в тему:  Доброго)) В первые два месяца моя (автор темы tonika_007)</title>
        <link>http://vesvalo.net/journal.php?user=820&amp;comm=292530&amp;c=3270185#c3270185</link>
        <description><![CDATA[ А нельзя купить игрушечную кошку и гладить её ]]></description>
        <comments>http://vesvalo.net/journal.php?user=820&amp;comm=292530&amp;c=3270185#c3270185</comments>
      </item>
	
      <item>
        <guid isPermaLink='true'>http://vesvalo.net/journal.php?user=820&amp;comm=292510&amp;c=3270142#c3270142</guid>
        <pubDate>Fri, 03 Apr 2026 10:46:56 +0300</pubDate>
        <title>tonika_007 ответил(а) в тему:  Добрый день)) Я как то забыла (автор темы tonika_007)</title>
        <link>http://vesvalo.net/journal.php?user=820&amp;comm=292510&amp;c=3270142#c3270142</link>
        <description><![CDATA[ Весна пришла))<br>Кошке уже 10 месяцев , так что можно и стерилизовать , На следующей неделе пойду))<br> ]]></description>
        <comments>http://vesvalo.net/journal.php?user=820&amp;comm=292510&amp;c=3270142#c3270142</comments>
      </item>
	
      <item>
        <guid isPermaLink='true'>http://vesvalo.net/journal.php?user=820&amp;comm=292510&amp;c=3270091#c3270091</guid>
        <pubDate>Thu, 02 Apr 2026 19:32:49 +0300</pubDate>
        <title>Гость ответил(а) в тему:  Добрый день)) Я как то забыла (автор темы tonika_007)</title>
        <link>http://vesvalo.net/journal.php?user=820&amp;comm=292510&amp;c=3270091#c3270091</link>
        <description><![CDATA[ <!--QuoteBegin-tonika_007+02 апреля 2026 14:30,jp820.292510--></div><table border=0 align=center width=95% cellpadding=3 cellspacing=1><tr><td><b>Цитата</b> (tonika_007 &#064; 02 апреля 2026 14:30 <a href='http://vesvalo.net/journal.php?user=820&comm=292510'><img src='http://vesvalo.net/style_images/1/post_snapback.gif' border='0' alt=''></a>)</td></tr><tr><td id=QUOTE><!--QuoteEBegin-->когда эта котовасия проходит и наступает тишина<!--QuoteEnd--></td></tr></table><div class=postcolor><!--QuoteEEnd--><br>в связи с чем? ]]></description>
        <comments>http://vesvalo.net/journal.php?user=820&amp;comm=292510&amp;c=3270091#c3270091</comments>
      </item>
	
      </channel>
      </rss>
	