| 20:51 4. Слава ВС прошёл ещё один |
4. Слава ВС прошёл ещё один трезвый день, слежу за самоощущениями, был готов, но "накотить" то может в любой момент. Даст Бог так бы и всегда, вобщем внутренне готов, что не погода плохая, и не работается и крокодил не ловится (или слишком большая щука попалась) не повод... для нарушения ДП. Попробую завтра созвониться с товарищем и попить чаю, многие уже привыкли что не пью, но есть особые случаи, где принято ровно столько и без концертов, но, блин, зачем рисковать. Реально простить могу только в том лучае, когда чувствую силу, правоту. Иногда было ощущение, что вот приближаюсь к абсолютному прощению, но это часто было похоже на угодничество, в этом то вобщем и вопрос, разрешать конфликты, но не пытаться унизить или не стать униженным, это постоянно какой-то болезненный то ли рост, то ли умаление, извините, если что не так 
Комментарий Танечка - 21.03.2012 - 02:26: Цитата (Гость_Aleks @ 21 марта 2012 03:51  ) | | Попробую завтра созвониться с товарищем и попить чаю, многие уже привыкли что не пью, но есть особые случаи, где принято ровно столько и без концертов, но, блин, зачем рисковать. |
Ага! Я тоже перестала ходить чаи распивать. Не известно каждый раз каким чаем закончится. Ну его на фик совсем.
| Цитата (Гость_Aleks @ 21 марта 2012 03:51 ) | | но это часто было похоже на угодничество, |
Да, я тоже предполагала, после прошения еще и вести себя надо как-то, чтобы не было похоже на угодничество. Даже представляла себе какие-то эпизоды. А потом махнула рукой. Пусть все будет, как будет. Хуже не будет. Не в моей власти переделать того человека. Ну и ладно тогда. Продолжаю общение, если тот человек согласен на него.
Комментарий Гость_Aleks - 22.03.2012 - 15:09: Комментарий Гость_Aleks - 22.03.2012 - 15:10: ГИТАРА. Музыка и трезвость. Известно, что алкоголизм – болезнь замороженных чувств. Мне кажется – нереализованных детских надежд.Висит на стене гитара., собираюсь начать играть. Давно, сколько себя помню оказывается мечтал быть музыкантом, это при таком вдумчивом искреннем самоанализе. Вспоминаю комплексы и инграммы. Моё поколение мечтало в детство-юности быть уже не космонавтами и Чапаевыми, а рок-музыкантами, или причём сладкоплодно-запрещёнными металлистами или полулегальными бардами.. Вопрос, что мне мешает сейчас реализовать мечту детства. Есть базовое музыкальное образование музыкальной школы по ф-но, Может оно и к лучшему, наверное, если бы годами меня кормили гитарой, то был бы устойчивый иммунитет и к этому инструменту. Пианист из меня может быть только экспериментально-интуитивный, но это потом здорово помогла в работе—большая скорость набора текста стала «коньком» и позволяет работать за троих ( в смысле без промежуточного наборщика, и в общем без диктофона), «писать быстрее…выше…дальше» Так вот начать научиться играть на гитаре собирался и планировал давно, как и начать бросать пить, курить. Тщательно готовился, вытирал пыль, планировал, отводил на каждый день определённое время, ставил гитару, читал самоучитель… Безусловно я жертва как системы образования в целом, так в плане обучения инструменту. Там были нарисованы тяжелейшие гаммы, которые надо было учить и тренировать, и потом можно было думать, и вот всё собирался…с завтрашнего дня. Рекордом продвижения было – первый урок, это когда указательным пальцем надо было пуговицу со стала столкнуть (имитировать музыкальное движение). Дальше этого пока сколько то лет прошло. Покопался в Интернете (могу дать ссылки). Но вот случайно нашёл простой самоучитель, где кружочками нарисованы аккорды и несколько песен которые мне нравятся. Пока почитал песни. Побрынчал на гитаре, сделал Первый Шаг.. взял в руки саму гитару… я трезвающий алкоголик, я начинающий гитарист… ВАУ-У, нет это надо как-то отредактировать, более патетично что-ли, где найти группу анонимных гитаристов, может тему завести?
|
| | Цитата || Печать || Комментарии:0 | |
| 16:34 3. Про дружбу из журнала Татьяны. |
3. Про дружбу из журнала Татьяны. Полезно вспомнить. Этот совет (метод) постоянно использую. Сразу было трудновато, но окружающие привыкли. Часто просто переспрашиваю – то ли в буквальном смысле, то ли в шутку, так мы всё же дружим или нет. Так, одна компания перестала посылать приглашения на мероприятия, раз-два.. стал ломать голову, что случилось, оказывается… я там уже типа «Почётный Гость» и по умолчанию на все мероприятия являюсь автоматически приглашённым «вне конкурса». (тьфу-тьфу-тьфу, что б не сглазить). (почему собственно и ник до сих пор не соберусь обновить). С другой стороны бывает конфликт (иногда длительный) – и все знают, что сейчас мы «не дружим», и часто переспрашивают(ваем) сегодня дружит такой-то с таким-то кто там (кто от кого на какое-то время «устал»), что бы недоразумений не было, обычно конфликт потом разрешается.
Однажды к учителю пришёл человек, который был расстроен тем, что его друг начал его избегать. Он спросил:
– Учитель, мой друг меня избегает, я думаю, что ему наскучило моё общество. Как мне поступить?
– А ты считаешь себя до сих пор его другом? – спросил учитель.
– Конечно, – ответил мужчина.
– Тогда подойти к нему и спроси прямо о причине его поведения, – посоветовал мудрец, – и если увидишь в его словах или глазах, что ты действительно ему наскучил, то лучшее, что ты можешь сделать как друг – освободить его от необходимости избегать тебя, – уйти первым и не искать с ним встреч.
– А если он захочет вернуться, что лучшее, как друг, смогу я сделать?
-Не держать обиды,- сказал учитель.
сказали бы несколько лет назад – обиделся бы.. Вспоминаю вчерашний «накат», пока спокойно, но что-то подсказывает о предсрыве, сижу с крепким чаем, комбинированным салатом. Из настоянного на уксусе лука, наструганной морковки, заглатываю рюмашными порциями обжигающий напиток, закусываю, т.ск—ть. Вспоминаю вчерашнее любезное предложение Альтависты (до того как спеть песенку)… в реале тоже доброжелателей хватает, вот действительно, не было бы ВеСвало так же спокойно размеренно бы выпивал
|
| | Цитата || Печать || Комментарии:0 | |
| 13:10 0. Думал по цифрам обозначить 5 |
0. Думал по цифрам обозначить 5 основных тем на сегодня. Собственно дошло, что есть позиция «зеро»—в смысле сейчас(годня) трезв. (ну плюс ещё не курил), дальше так пойдёт, можно будет и счётчик ставить, хотя, часто как раз в день постановки и получается продолжение.
1.Вчера-сегодня ночью дочитал. Ежедневное христианское чтение «Хлеб наш насущный». Эта книга рассчитана читаться по странице в год, но уже в общем прочитав (перечитав) Осборна (см. прежние посты), Билли Страхан нормально прошёл за 10 дней.Конечно, это то же первое впечатление, и из разряда «вечноактуальных», не стал его цитировать, есть ссылки в Интернете (если кому надо, могу продублировать координаты – книга бесплатно рассылается по разным регионам).
Очень важно что есть обратная связь в реале (как лично знакомые так и «группа»), здесь тоже. Держится ощущение, что Кто-то искупил мои(наши) грехи, и если это чувство вставить в адекватную рациональную концепцию, то в общем и ритуал может быть адекватным. Правда есть несколько принципиальных сдерживающих вещей от слишком активного участия в этих проектах. Вообще с религиями чем дальше в лес чем толще инквизиция, так сказать через Тернии к Звёздам. Главное – ритм и постоянство. За последнее время может пару раз «сбился» -- не замочил на ночь кашу. Теперь вот было опять ровно полстакана на ночь, утром они превратились в стакан, при проваривании ещё побольше. Сегодня добавил специи и кусочки сала. Наверное на обед поизвращаюсь сделаю суп. (Ненавижу супы, и особенно ложки, но для разнообразия). Вспоминаю что мне советовали и приходилось читать – обязательно стакан каши, котлета, яйцо,… Самое главное – есть ровно ОДНО яйцо, ОДНУ котлету в день независимо от аппетита ( в смысле не больше и не меньше не половину и не два). Я долго придерживался принципа выпивать ровно ОДНУ бутылку водки в день, поэтому в отличие от запойных алкоголиков, которые мужественно мучаются несколько дней в несколько месяцев, или по-пятницам, то у меня это удовольствие то значительно чаще.. Сейчас вот такую диету продумываю на основе советов и опыта -- начиная от рассказов служивших в разных частях до рациона поликлиник. Тут писали, что зелёный чай не вкусно, -- правильно его и надо есть как салат, т.е. с добавками, смешиваниями (с квашеной капустой, уксусом, луком, винегретом и т.д. по вкусу). В своё время сделал ошибку – болтался до упора пока не подтягивался полностью несколько раз … теперь с удовольствием делаю плавающие движения стоя на удобной ступеньке десятки-сотни раз с удовольствием., эспандер вообще… не скажу на скольких пружинках… Закали вающие процедуры – когда-то мучался с контрастными душами, снегорастираниями и .т.д. спартанизмами, оказывается «закаливание», моржевание, тоже могут вызвать привыкание и потом трудно от этого избавляться. Если перестараться с донорством крови, то вообще хуже наркомании может получится. Хотя, кровь надо будет в этом году обязательно сдать, может и в ближайшие дни, очистка организма и т.д. Забавно, я бы наверное согласился, если бы эта процедура и платная была, или бесплатная, а за это ещё и деньги платят (надо скорее сходить, пока люди из соотетствующих структур это открывение не прочитали).
Комментарий Альтависта - 20.03.2012 - 13:17: Читая и тебя в том числе(одна из причин)-решила начать худеть  Интересно,кто первый слетит? Комментарий Гость_Aleks - 20.03.2012 - 15:39: Мне желательно наоборот, подрастить мыш.массу, только там где это нужно!!! Можно провести аналогию -- у тебя минус килограммы -- у меня плюс ко-во упражнений хотя моя "диета" подходит и для худеющих)...
|
| | Цитата || Печать || Комментарии:0 | |
| 23:02 Свернутый текст Интенсивно объедаюсь, |
Интенсивно объедаюсь, вкачиваю на турнике чтобы жиры-углеводы там куда надо откладывались… Чего только сегодня не перепробовал в разных вариациях, теперь гречневая каша с кубиком бульёна , горячие чаи, турник, прогулка. В общем всё по рекомендациям, главное избегаю стрессов, завтра устрою выходной, лучше что-то пропустить, чем угроза срыва. Как там не быть уставшим – работаю пока по минимуму. Сытым – ем (объедаюсь). Водные процедуры, турник, прогулка, собственно, спасибо Натушка напомнила про Первый шаг, Альтависта … поддержала, кто там ещё на СОС откликнулся, честно говоря если бы не ВеСвало, то обязательно выпил бы (незавимо от количества.. но всё же была бы чуть-чуть беременность). ну вот, спать пора... всё равно есть хочется... 4 ложки цевиты на стакан воды (суточная доза для взрослого человека). Хорошо, что недавно подниммалась тема про сердечные капли, посматрива на упаковкм с корвалолом, Валокардином,
Комментарий Lenchik - 19.03.2012 - 22:04: | Цитата (Гость_Aleks @ 20 марта 2012 00:02 ) | | Сытым – ем (объедаюсь). |
Зачем объедаешься?
Береги здоровье!
Комментарий Гость_Aleks - 19.03.2012 - 22:07: это по рекомендациям, и объедаюсь скорее фигурально сказано Комментарий Lenchik - 19.03.2012 - 22:18: | Цитата (Гость_Aleks @ 00:07 20/03/2012 ) | | скорее фигурально |
А ну если фмгурально, тады успокоил Комментарий Танечка - 20.03.2012 - 01:33: Главное, что ты знаешь, чтО есть ГЛАВНОЕ. Это есть и будет настоящее главное. Я в принципе тебе просто поражаюсь, завидное качество мужское. Держись!!! Комментарий Гость_Aleks - 20.03.2012 - 12:07:
|
| | Цитата || Печать || Комментарии:0 | |
| 21:38 Фух, прошло, эта хрень (тяга_ длилась |
Фух, прошло, эта хрень (тяга_ длилась где-то пару часов. Спасибо вам, ВеСвало сегодня трезв и, что ещё важнее почти не курил. Условная хорошая помощь и от тех кто соблюдает жёсткие посты, ставлю ещё планку конечно вегетарианство, питаться только овощами фруктами кореньями... как-то совестно перед вегетарианцами, что наэкспериментировался с мясом, кашами, чаями... хотя... помню периоды, когда выпивали с товарищами вообще не закусывая, и казалось, что самые строгие посты выполняем (ли).
Комментарий Альтависта - 19.03.2012 - 20:50: Комментарий Гость_Aleks - 19.03.2012 - 20:56: Комментарий Альтависта - 19.03.2012 - 22:16: | Цитата (Гость_Aleks @ 22:56 19/03/2012 ) | | спаси-ибо! |
Комментарий Гость_Aleks - 19.03.2012 - 23:52:
|
| | Цитата || Печать || Комментарии:0 | |
| 16:54 из темы кажется то же |
из темы
кажется то же накрывает... никак не могу привыкнуть, что это "обычное" состояние, завидую и трудно верю тем, кто говорит, что вот много лет трезв и ни желания ни тяги... У меня помиомо прогнозируемых периодов постоянно вот такая ерунда на ровном месте и непонятно что откуда. сейчас намешиваю -- обычный чай в пакетиках, зелёный листовой с жасмином, теперь вот кофе, объедаюсь свежаренным мясом с разными комбинациями специй, сыров, лимона, мандаринов(корочек), перцев...
| Цитата (inessa @ 19.03.2012 - 16:55 ) | | Лучше кофа!!!!Запах кофе-ето очен хорошо. |
стараюсь поменьше кофе и шоколада, не хватало ещё на кофейную зависимость подсесть... наблюдал за собой -- чашечка за чашечкой и ...
| Цитата (Затейница @ 19.03.2012 - 16:56 ) | | сейчас очень люблю зеленый чай)))его и пью)) |
он хорош тем, что из него ещё и салат можно делать (если обычный чай -- вываренный выкидывается, то листья зелёного можно есть как самостоятельно так и комбинируя в салаты -- с уксусом, луком. морской капустой и т.д.п., это часто и официально рекомендуют при алко.)
кажется то же накрывает... никак не могу привыкнуть, что это "обычное" состояние, завидую и трудно верю тем, кто говорит, что вот много лет трезв и ни желания ни тяги... У меня помиомо прогнозируемых периодов постоянно вот такая ерунда на ровном месте и непонятно что откуда. сейчас намешиваю -- обычный чай в пакетиках, зелёный листовой с жасмином, теперь вот кофе, объедаюсь свежаренным мясом с разными комбинациями специй, сыров, лимона, мандаринов(корочек), перцев...
| Цитата (inessa @ 19.03.2012 - 16:55 ) | | Лучше кофа!!!!Запах кофе-ето очен хорошо. |
стараюсь поменьше кофе и шоколада, не хватало ещё на кофейную зависимость подсесть... наблюдал за собой -- чашечка за чашечкой и ...
| Цитата (Затейница @ 19.03.2012 - 16:56 ) | | сейчас очень люблю зеленый чай)))его и пью)) |
он хорош тем, что из него ещё и салат можно делать (если обычный чай -- вываренный выкидывается, то листья зелёного можно есть как самостоятельно так и комбинируя в салаты -- с луком. морской капустой и т.д.п., это часто и официально рекомендуют при алко.)
| Цитата (mariposa @ 19.03.2012 - 16:59 ) | | А я собой довольно долго носила бутылку с водой, чаще с газировкой. Водички хлебнешь, как то легче. |
то же, с водой или термос с крепким чаем, долгое время с собой носил так бутылку водки, взаимоугощались при встречах, теперь то же самое с чаем и конфетами.
Комментарий Танечка - 20.03.2012 - 01:30: Привет! А я от кофе совсем отказалась, потом снова потихоньку стала попивать, и начались сердечные перепады. Ну его совсем, не буду. Шоколад оо-о, с удовольствием, всегда была его фанаткой.
Листики зеленого, после нескольких заварок тоже съедаю, не вкусно, просто из упрямства. Хи-хи. Комментарий Гость_Aleks - 20.03.2012 - 10:45: | Цитата (Танечка @ 03:30 20/03/2012 ) | | Листики зеленого, после нескольких заварок тоже съедаю, не вкусно, просто из упрямства. Хи-хи. |
Даже очень вкусно -- их надо комбинировать -- с квашеной, морской капустой, добавлять уксус лук, обычный салат то же безвкусный. Комментарий Танечка - 21.03.2012 - 09:28: Ну, с уксусом точно не буду. И в общем не люблю комби. Стараюсь все попроще сейчас. Раньше вавилоны накручивала из продуктов. Люблю вкус отдельности.
|
| | Цитата || Печать || Комментарии:0 | |
| 15:13 Сегодня із темы Всем трезвый привет |
Сегодня із темы
Всем трезвый привет и всего хорошего.
От чистого сердца не желаю даже никому что бы так техника работала как у меня., по этому и пока «редкий гость», молюсь, чтобы наладилось.
А так всё весенне-замечательно, боюсь повториться, но на подоконнике первые садоводческие микроуспехи (подробности в журнале, да и вообще про всё, в темах стараюсь только здороваться, что бы не флудить) ).
Недавно сходил в одно общество. Для сравнения вспомнил жестокий режим АА, про который многие «восклицали…» что с ним трудно справится. В смысле не употреблять алкоголь даже случайно.
Агась, а там вообще исключают всё похожее на дурманящее (никотин, чай, кофе) пищу связанную со страданиями (мясо и всё похожее), а теперь пост, так и бобовые нельзя! Т.е. нету необходимости вчитываться в состав шоколадных конфет, нету ли там чего-то алкогольного. (правда всё это с лихвой компенсируется кулинарными шедеврами по разным овощным вкусностям, сладостям, в т.ч. из молочных продуктов).
|
| | Цитата || Печать || Комментарии:0 | |
| 14:09 19.03.2012 Фасоль на подоконнике. Вот, делюсь |
19.03.2012
Фасоль на подоконнике.
Вот, делюсь опытом. Посаженные зёрна 6.03.2012 проклюнулись, выросли. Теперь несколько из них достигли длины в «локоть» 30 см. Одну такую штучку уже съел, специфический вкус. Так же лук (где-то ростом с ладонь. Бархатцы высотой со спичечный коробок. Интересно, как меняется мир о пространство. Очевидный пример для понимания разных религий. Про мудрецов и слона в темноте. Кому-то он покажется похожим на змею (хобот), Дерево (нога), холм (спина). Могу теперь демонстрировать на своём опыте: Фасоль: Это зерно (6 .03) т.е. овальный камушек величиной с фалангу пальца.. 2. Какой-то непонятный скрюченный червячок (пробивающийся прорастающий червячок). 3 Что-то вроде застывшей ящерки, открывшиеся створки похожи на ротик. 4. Как кинемагрофист использовал бы при съёмках для создания образа инопланетянина. 5. Теперь собственно небольшое миниатюрное лопоухое деревце. 6. Во что это теперь превратилось в животе, в какие там химические элементы трудно представить. И это всё всего за две недели, неполных 14 дней. возникает действительно ощущение присутствия Личности, Искупителя. Побывал в ещё одной религиозной общине. Оказывается прошло много лет, храм на том же месте, такой же расклад службы, рад.
|
| | Цитата || Печать || Комментарии:0 | |
| 20:23 Наступила всё же волна переизбытка информации. |
Наступила всё же волна переизбытка информации. Трудно сориентироваться как относиться к тому или иному тексту, совету, что делать самому. Периодически кажется что вот, наконец всё разложилось и ясно-понятно. Читаю сейчас книгу «Ежедневное христианское чтение» , ищу ответы, не знаю даже, оформлять как цитату… думаю, под этим подпишутся многие
«… всегда, когда вы что-либо слышите, читаете или думаете (будь-то проповедь, статья или мнение другого человека), берите то, что вам наговорили или написали, и несите в лучшую в мире библейскую школу, в которой учатся стоя на коленях – в свою спальню. Встаньте…. Предстаньте перед лучшими из всех учителей – Отцом, Сыном и Духом Святым – и расскажите БОГУ о том, что вас волнует, попросите его ЕГО либо подтвердить то, что вы услышали, либо опровергнуть. И Бог сделает это, потому что Он заботится о своих детях и защищает их….. Никогда не бойтесь проверять истину, потому что, если испытав её на практике, вы обнаружите, что это не истина а ложь, в том то и преимущество христианина, что он всегда может изменить свои взгляды и признать, что в чем-то заблуждается. И Христос простит вас за эту ошибку, потому что Он Сам это обещал, и даст вам силу не повторять этой ошибки… Билли Страхан».
Комментарий Танечка - 15.03.2012 - 01:46: Ой, я так объелась, когда только-только пришла в АА. Пережрала, так сказать. Теперь беру одно что-то, читаю в течении дня немного и укладывается. Комментарий Гость_Aleks - 18.03.2012 - 00:02: | Цитата (Танечка @ 03:46 15/03/2012 ) | | Ой, я так объелась, когда только-только пришла в АА. Пережрала, так сказать. Теперь беру одно что-то, читаю в течении дня немного и укладывается. |
завидую белой завистью, у меня тут получается побольше. Сейчас вот начал перечитывать журнал "Фома"...
|
| | Цитата || Печать || Комментарии:0 | |
|
|
|
