Была бы машина времена, направил бы себе письмо в 2004 год,и или в паралельный мир туда, где на курсы не пошел (когда эта программа оказывается началась 8 лет назад). Впрочем, единственная важная ошибка что поздно об этом узнал или поздно пришел.. зато есть теперь с чем сравнивать (вобщем как и с АА.)
1. Собственно главное -- по состоянию на сегодняшний день вобщем очень благожелательная атмосфера и группа и вообще. Боюсь сглазить как всегда, неизвестно что может случиться. Как показывает опыт участия в разных сообществах можно ожидать подвоха неизвестно откуда и надо готовится к возможным "сюрпризам" и то, что негатив конечно будет то это да, важно к нему подготовиться что-ли.
2. Главное -- условия занятий -- нету домашних заданий как таковых. (На общем собрании порекомендовали повторять новые слова и даже обращаться с ними к прохожим, и если сочтут "сумасшедшим" пояснить, что " у меня" сегодня Первый день английского.
3. Предельно важно: На занятиях вообще не звучит русская речь,(полное погружение в языковое пространство). абсолютно все пояснения по английски, независимо от уровня. Т.е. то же непонятное слово поясняется похожими... Преподаватель знает только английский (похоже и по профессии не профессиональный учитель..), но был во многих странах, и похоже в Европе впервые-- это очень важно т.е у него "родной американский").. Во время проговоров не было грамматических правок языка, правильность была только подкорректирована когда слово "мой главный страх" было понято "как мое главное удовольствие."Для меня это было смутное ощущение плавания в глубокой части бассейна и постоянное напряжение и внутренне переустройство чего-то там, что-то там в голове переключается постукивает, перестраивается коробка передач.)
4. главное все строится на личном котакте и группе, те.е. вопрос чем увекаешься ты, потом может звучать а чем увлекается тот. кого слышал.
5. Очень важно отсутствие каких-то иерархий. Т.е. можно перейти из группы на уровень ниже или на уровень выше. То же принципы вместо личностей (т.е. нельзя переводиться в группы к друзьям).Один из товарищей по группе уже несколько раз посещал такие курсы и вот только перешел на 3-й. Я иду по третьему с некоторым здоровым напряжение (где-то десяток новых несовсем понятных слов, ...). Вобщем где-то многие вопросы и непонимания дублируются. Главное стараюсь непереусердствовать с употреблением сложных слов и внимательно вслушиваюсь в пояснения к непонятным, вобщем в этом и и искусство таких занятий, и общий принцип важен независимо от уровня, это когда буду перебирараться в "адвансеры" и "суперадвансеры", (надеюсь тьфу-тьфу-тьфу, живу ОДНИМ ДНЕМ-ГОДОМ).
6. Не знаю как назвать это явление, надо с психологами посоветоваться, возможно мое открытие: синдром "послепосещения" групп АА. Это когда внешня обстановка напоминает группу и возникает дискомфорт, связаныый с другими целями и правиамти и опасение не перепутать стиль проговора. Т.е. тут, наприимер единственная цель -- выучить инязык и избавление от зависимости может быть сопутствующим... Т.е. в группах говорится только от себя и своего имени, в таких -- наоборот максимум запоминается про собеседника, И МНОГОЕ ДРУГОЕ... (ТИПА ЧТО БОЛЬШЕ ВСЕГО БЕСПОКОИТ? в аа ПОНЯТНО ЧТО, В ЯЗЫКОВЫХ -- НАЗЫВАЛИ СТАХ ВЫСОТЫ, ТЕМНОГО ЗАМКНУТОГО ПОМЕЩЕНИЯ, ЛИФТА И Т.Д.)
7. Как и в АА обычно сразу впечатление было что это то же секта (занятия проходили в центре с оттенком религиозности) но тут на занятиях слова Бог, ВС или чего то подобного слава ВС не звучит).
8. Собственно чего пишу на этом форуме, блягодаря вам и ещё одному проявлению ВС в виде этих групп сегодня пока трезв.

Прошел собеседование. При выборе группы был выбор уровень поменьше но с плюсом, или повыше но с минусом. Смысл такого выбора в следующем. Если уровень пониже то заниматься будет полегче и уверенне что-ли. Если повыше -- то напряженнее, надо будет типа подтягиваться. Если бы это было год назад, то мне конечно надо было брать проще и душевноспокойнее, теперь другие дела сделаны и спокойно растут, с таким же азартом, как сдом займусь языком. Будет неделя интенсива, потом год спокойный по занятию в неделю. Но есть ещё английский клуб, получиться типак два занятия необходимых. Интересно, сравниваю, как многие успешно сдавали всякие курсы повышения (водительские, бухгалтерские, бизнес, что-то ещё. Надеюсь будет похожий успешный случай. Потом ещё немецкий очень хочу, но это уже как с курением.. (не рекомендуются во время первого года).
Пока настраиваю себя на садовые аналогии -- через неделю интенсивного полива должно что-то проклюнуться красивенькое, потом к сезону урожай, что-то конкретное и профессиональное. Это действительно очень важно. Т.е. письменно то переводить могу и говорить на "славянско-английском" койне, писать в совторстве со знающими язык, выступать по бумажке. Теперь буду(будем с кем-нибудь, группоами) продвигаться в направлении самостоятеьно писать, выступать, проводить экскурсии. Вообще то это ещё одно глобальное лечение комплексов, признание бессилия перед школьной, ВУЗовской программой.

Да, а с кем можно ещё писать на англ.? Подумал, может отдельно тему выделить, или это уже где-то есть. Дело в том что этот курс то в основном разговорный.

Гость_Aleks
Позволь тебя поздравить с изучением английского! Это здорово. Я сама его изучаю и мне очень нравится. Чем дальше, тем больше люблю. Английский- довольно сложный язык на самом деле. Я раньше считала, что русский значительно ярче и богаче, но для меня оказалось большим, но и приятным сорпризом, что это не так! Далеко не так. Удачи тебе! И серьёзных успехов!

Свернутый текст
Эта инструкция для тех кто хочет накачать красивый пресс “кубиками” в домашних условиях…Уделяя все 6-12 минут день ! ...
Инструкция:
Уровень сложности: Непросто
Что вам понадобится:
Диван
Сила воли и желание
6-12 минут времени
1 шаг:
Садимся на край дивана, руки упираем в диван и выпрямляем ноги перед собой(не касаясь пола) и начинаем сгибать ноги к себе и выпрямляем обратно и так 20 повторений !!!
2 шаг:
Ложимся на пол(на спину), головой упираемся в диван, руками держимся за край дивана и начинаем поднимать ноги на 90 градусов к полу…это упражнение повторяем 20 раз.
3 шаг:
Не меняя положения, поднимаем ноги от пола и выполняем всем известное упражнение велосипед(ноги на весу и как будто крутим педали)…тоже 20 раз.Сделали ? Можно и передохнуть, но не долго 10-20 секунд.
4 шаг:
Лежа все в том же положении продолжаем. Ноги согнуты в коленях, и пытаемся как бы достать до груди коленями..выполняя покачивающие движения, до груди и обратно на пол. 20 движений !
5 шаг:
Меняем положение. Ноги на диван, сами лежим на полу на спине.Руки вместе и достаем руками до колен и обратно. 20 раз..
6 шаг:
Меняем положение. Возвращаемся в положение из ШАГА 2, руки держат диван … встаем на “свечку” и ногами выполняем сгибательные движения вверх-вниз как будто ногами покидываем и ловим мяч. 20 раз. Отдыхаем 10-20 секунд.
7 шаг:
Ложимся в положение(ШАГ 5) на спину, ногу на диване, руки за головой и поочередно то влево то вправо делаем скручивающие движения что бы левая(правая) рука оказалась как можно ближе к правой(левой) ноге. 20 раз.
8 шаг:
После чего руки вместе перед собой, не меняя положение делаем тоже самое только теперь заводим руки то за правую то за левую ногу ….20 раз.
9 шаг:
ВОТ собственно и все что требуется для получения пресса своей мечты...

по 20 раз мало , кубиков не будет (делаю))). По 3 подхода по 20 раз - хотя бы .

Просто вариант, хороший и заметь шагов только девять! Удачи!

ВОТ И У МЕ НЯ ТАКАЯ ЖЕ ФИГНЯ...

Алекс, а может это просто ты так видишь? Может и нет ничего? Главное спокойствие!

это я просто связь проверял

"Когда он умер, мир обеднел на десять миллионов прекрасных поступков" Умер Рэй Брэдбери , один из моих любимых писателей. Он не дожил до 92-х лет около 2-х месяцев. Он очень любил жизнь.


"В ту ночь, когда он умер, мир обеднел на десять миллионов прекрасных поступков".
(с) "451 градус по Фаренгейту"

Его называли одним из самых влиятельных и уважаемых писателей современности, "самым выдающимся из фантастов", он же предпочитал именовать себя "сказочником". Одному простому правилу он следовал всю жизнь: "Делай то, что любишь и люби то, что ты делаешь!".

Брэдбери начал писать в двенадцать лет: "Я не мог позволить себе купить продолжение "Марсианского воина" Эдгара Бэрроуза, ведь мы были бедной семьей... И тогда написал свою собственную версию"

Главным, фантастическим даром в произведениях Брэдбери были не машины или научные открытия, а жизнь. Когда в одном из интервью ему задали вопрос "Если бы сегодня на вашем заднем дворе приземлились инопланетяне, что бы вы спросили у них?" Брэдбери ответил так: "Я бы спросил: что для вас жизнь? Значит ли она для вас то же что и для меня? Ведь действительно, жизнь удивительный дар!"


Брэдбери словами его героев

Каждому надо иметь два или три занятия, - не задумываясь, ответил я. - Одного дела так же мало, как одной жизни. Я бы хотел дюжину жизней и дюжину работ.
"Смерть - дело одинокое"

Мёртвая бабочка - и такие последствия?
"И грянул гром"

У нас есть все, чтобы быть счастливыми, но мы несчастны.
"451° по Фаренгейту"

Если вокруг пустота, есть, где разгуляться.
"Полуночный танец дракона"

Любовь - это когда хочешь переживать с кем-то все четыре времени года
"Вино из одуванчиков"

С каких это пор ты стал полагать, будто быть хорошим - и значит быть счастливым?
"Надвигается беда"

У нас, землян, есть дар разрушать великое и прекрасное. Если мы не открыли сосисочную в Египте среди развалин Карнакского храма, то лишь потому, что они лежат на отшибе и там не развернёшь коммерцию.
"Марсианские хроники"

Свободного времени у нас достаточно. Но есть ли у нас время подумать?
"451° по Фаренгейту"

Первое, что узнаешь в жизни, – это что ты дурак. Последнее, что узнаешь, – это что ты все тот же дурак.
"Вино из одуванчиков",

А мне нравится его: "Я пошел и пристрелил коварную бестию — телевизор. Это Медуза — каждый вечер своим неподвижным взглядом обращает в камень миллионы людей, это сирена — поет, и зовет, и обещает так много, а дает ничтожно мало… но я всегда возвращался к ней, возвращался и надеялся на что-то до последней минуты, и вот — бац!"

А насчёт смерти и скорби... Великий Леонардо, тоже доживший до преклонных лет, незадолго до смерти сказал: «Смерть после бурной насыщенной жизни - это как сон после тяжелого трудового дня»
Стоит ли печалиться приходу ночи и времени сна?..

кстати, Бредбери практически не получил никакого систематического образования... Учился по книгам, выбирая из библиотеки, то что ему было интересно.
Не отсюда ли необузданный полёт фантазии, и широта взглядов?

1.

Может ли Он освободить нас от всего этого?

Анонимные Алкоголики, с. 73–74
Alcoholics Anonymous, p. 76

Работа по Шестому Шагу помогла мне понять, что я действительно стремлюсь к «духовному прогрессу». Да, некоторые из недостатков моего характера, возможно, и останутся со мной на всю жизнь, но большинство уже или стали менее заметны, или исчезли вовсе. Все, чего просит от меня Шестой Шаг, — быть готовым назвать недостатки, признать их своими и пожелать устранить те, которые могу, — только на сегодня. По мере духовного роста в Программе я все более не приемлю некоторые свои недостатки, и следовательно, мне надо повторить Шестой Шаг, чтобы мне стало лучше с самим собой и в душе у меня наступил покой.

Слава ВС. Был на образовательном университетском собрании как бы это назвать.. одновременное изучение библии, английского языка, чем-то напоминает группу АА.
Не устаю удивляться точности программы АА по проведению собраний -- регламинтированность времени и очередность высказываний, правило не перебивать.
Разговор беседа дискуссия была одуховленной, но все же перебивания и хаотичность времени сбивали.
Тема "Притча о Блудном сыне". В результате проговора многое изменилось и в моем понимании. Важно, когда люди абсолютно разных социально-возравстных категорий по-своему пытаются понимать и приходят к чем то новому. Мне вот как раз Бог во-время и послал именно эту тему и именно в это время в этот этап трезвления. нахожу в себе "фарисея", в общем как и "алкоголика". Так же с болью и крокодильими слёзками на опухших побритых щёчках.Ещё одно значимая причина употребления открылась. Каждое непонятное и проясниваемое слово как прояснение болеззненной инграммы. Собственно притча то оказывается больше то о втором фарисействующем сыне чем о первом откровенно грешущем-кающемся... Постоянная боль самопонимания и ... стало намного легче. Будет много работы и по этой программе. Дай Бог что бы и дальше встречи прошли так же как и эта.

Дай Бог тебе идти дальше в изучении Библии и английского. А английский как, изучали?

В этой "матрешке" есть и просто реальная история, и много метафор, и иносказаний и концепций... Наверное, каждый бывает в роли и младшего и старшего сына, важно это понимать во-время.

Окружающие меня люди - мои зеркала.

2. Правило Выбора.
Я осознаю, что все происходящее в моей жизни - есть результат моего собственного выбора.

3. Правило Погрешности.
Я могу ошибаться.

4. Правило Соответствия.
Я имею ровно то, и ровно столько, чему я соответствую, чего заслуживаю, не больше, не меньше, касается ли это отношений с людьми, работы или денег. Если я не могу любить человека на полную катушку, смешно требовать, чтобы этот человек ТАК любил меня. Так что все мои претензии бессмысленны. И вместе с тем, когда я решаю измениться - меняются и окружающие меня люди.

5. Правило Зависимости.
Мне никто ничего не должен. Помощь другим приносит радость. Сила – в доброте. Чтобы быть сильным, нужно поверить в то, что я всё могу. И необходимо уметь говорить «НЕТ!»

6. Правило Присутствия - Я живу здесь и сейчас.
Прошлого нет, потому что каждую следующую секунду наступает настоящее. Будущего нет, потому что его еще нет. Привязанность к прошлому приводит к депрессии, озабоченность будущим порождает тревогу. Пока я живу настоящим, я НАСТОЯЩИЙ. Есть повод порадоваться!

7. Правило оптимизма.
Пока мы ругаем жизнь, она проходит мимо. Глаза видят, ноги ходят, уши слышат, сердце работает, Душа радуется. Остальное зависит от меня.

Это была цитата в цитате. Извини, убрал часть твоего поста (в контексте журнала выглядело не корректно, можно будет дописать). Вообще-то важно учиться принимать то что есть. Когда дует ветер перемен, строить мельницу в правильном направлении... как-то так.