Суть этой божественной тантрической практики проста.
Начинаешь благодарить (выражать признательность, сознательно благо принимать) сущее, окружающее тебя в реальности, за то что оно есть и что оно для тебя полезно(благо дарит).
И вы увидите, как все поменяется в вашей жизни. Вы будто вознесётесь на небеса, так непосредственно почувствуете свою причастность к Богу и к себе, как к Творцу. Исцеляет даже на пороге ада и смерти.
- Благодарю мать, за то что подарила мне жизнь
- Благодарю Солнце за то что дарит мне свое тепло и свет.
- Благодарю траву, за то что растет и так приятно по ней ходить.
- Благодарю тьму, что в ней так приятно отдыхать.
- Благодарю огонь, что дарит тепло и свет.
- Благодарю ветер, что доносит запах трав.
- Благодарю глаза, за то что видят мир вокруг.
- Благодарю руки, за то что делают, что прикажу.

Благлдарю очень часто,почти на автомате...
вот еще-на тебе

http://vesvalo.net/journal.php?user=5745&comm=69473