Группа АА «Vesvalo»

Посмотрел рекорды по отжиманиям-подтягиваниям и тоже подсел сделал зараз сотню движений (как бы это сказать... полу-четверть правильных упражнений). По аналогии с "алкогольными" стали сниться продуктовые (кашные сны). Сегодня поехал куда-то на пару недель то ли отдых то ли командировка и набрался продуктов, и смотрю, осталось пару дней и понимаю, что весь этот нз не успею употребить, и мучительно думаю что с этим добром делать (вернуть в магазин --не примут, поменять на что-нибудь или просто подарить хозяевам у кого жильё снимаю (ну в обмен на что-нибудь или в качестве предоплаты на следующий сезон))

Комментарий Irinak - 8.01.2016 - 12:05:

Цитата (Гость_Aleks @ 08 января 2016 13:01

)

сделал зараз сотню движений

ээээ... аккуратнее с физкультурой... чай не шешнадцать уже...
в нашем возрасте осторожно надо это употреблять

)) в меру все!
Мне сейчас очень нравится "приборчик" гиперэкстензия, который оказался в нашем доме назойливо-случайно

) оказалось, что именно он-то мне и нужен!!!

Комментарий Гость_Aleks - 8.01.2016 - 12:26:

Цитата (Irinak @ 12:05 08/01/2016

)

"приборчик" гиперэкстензия

а что это?

Цитата (Irinak @ 12:05 08/01/2016

)

. чай не шешнадцать уже...

как раз в юности и можно было серьёзно порваться навредиться, а сейчас.. стараюсь аккуратно только с весом, только натуральные продукты (хотя присмтаривался к пектинам и штангам))

Комментарий Irinak - 8.01.2016 - 15:42:

Цитата (Гость_Aleks @ 13:26 08/01/2016

)

а что это?

тренажер

Комментарий Irinak - 8.01.2016 - 15:54:

лучше либо изучить все это, либо к инструктору по фитнесу обратиться...

Комментарий Гость_Aleks - 8.01.2016 - 16:46:

Спасибо за инф., только я категорически против первых упражнений, (голова должна быть на одном уровне) и картинка на грани порнографии, хотя последнее --лежа ноги вверх.. может быть)))
конечно всё это изучаю и ищу единомышленников))