Комментарии :: 08 января 2016 :: Гость_Aleks :: Журналы

Близкой церкви подарены мощи Андрея Первозванного. Первый день. Слава ВС людей было немного, хотя в таких случаях бывают и многочасовые очереди. Продолжаю молиться (если кому-то что-то нужно... пока особый день) (для себя пока молитва о ДП, не скажу что и разные мелочи типа спасения цивилизации). Как раз на шестой день трезвости.

Открытие по питанию.

Свернутый текст

Обратил внимание на рынке на "желудки"(25 тыс.) и шеи (15 тыс). Это как раз то что нужно и лучше бройлерных жирных окорочков (40 тыс.) Беспокоился как найти именно натуральную нежирную белковую пищу. Не знал как это готовить и с чем едят. 5 минут в микроволновке просто замороженный кусок, оказалось замечательно по вкусу. (меня пугали что надо полтора часа варить))) Вспоминаю как не верилось про чудеса СВЧ печей, а теперь живём в ситуации чуда и давно привыкли. (Ну, кому нравится, может и в дровяной печи на ночь тушить ставить). Комбинирую: горох овсяные хлопья желудки-шеи, тое углеводы, растительные и животные белки, должно быть оптимально. Ещё пару раз сделал пару подходов (типа сто по частям на десять), ощущение как в космосе.

Комментарий Alya - 8.01.2016 - 19:25:

Помолись за меня... Ничего у меня не получается...

Комментарий АндрейТ - 8.01.2016 - 19:27:

Окорочки не покупаю. Их коты нюхать даже отказываются - значит химия. Монстров выгоняют стироидами и прочей дрянью.

Комментарий Гость_Aleks - 8.01.2016 - 19:53:

Цитата (Alya @ 19:25 08/01/2016

)

Помолись за меня... Ничего у меня не получается..

молюсь()

Комментарий Гость_Aleks - 8.01.2016 - 19:56:

Цитата (АндрейТ @ 19:27 08/01/2016

)

Окорочки не покупаю. Их коты нюхать даже отказываются - значит химия

Большое спасибо, очень важное наблюдение, это уже притча во языцех про сосиски, сюрприз: что актуально и для окорочков. (а желудочки-шейки как? или там тоже откладывается..). Мне главное, меньше жира))

Комментарий Lu - 8.01.2016 - 20:08:

пожалуйста. помолись за здоровье р.Б. Александра.Ангелины и Фатинии.

Комментарий Lu - 8.01.2016 - 20:15:

ем мясо 2 раза в неделю(говядину.баранину).
ем орехи.изюм .курагу.арахис.яица.кефир.мед.овчянку утром.сыр.каши.м.сливочное.рыбу любую

Комментарий Гость_Aleks - 8.01.2016 - 20:28:

Цитата (Lu @ 20:08 08/01/2016

)

пожалуйста. помолись за здоровье

помолился. user posted image

Комментарий Гость_Aleks - 8.01.2016 - 20:35:

Цитата (Lu @ 20:15 08/01/2016

)

ем мясо 2 раза в неделю(говядину.баранину).

я почти то же, только два раза в день

рыба, птица
упор делаю на каши, по кураге и изюму пока не разобрался по ценам, но стараюсь есть то что у нас растёт (ягоды) яблоки, арахис сегодня смотрели на рынке 60 тыс. кг (семечки очищеные 40 тыс.) сегодня попрообуем семечки в количестве, фасоль, да, традицинно любимое -- тыквеные кабачки (свои) пару лет стабильно собирали по центнеру не люблю молочное (личная непереносимость -неприязнь и неприятные воспоминания с детства когда "закармливали".
Сейчас ставлю две задачи продолжать "фитнес" и соответственно отьедаться.))

Комментарий Alya - 8.01.2016 - 23:03:

Гость_Aleks
Спасибо. user posted image

Комментарий Гость_Aleks - 9.01.2016 - 00:10:

Цитата (Alya @ 23:03 08/01/2016

)

Спасибо.

Да поможет ВС user posted image

Комментарий Гость_Aleks - 17.11.2016 - 23:51:

Надо будет сходить ещё раз))

Комментарий Гость_Aleks - 17.11.2016 - 23:52:

Надо будет сходить ещё раз))


· Форум · Участники · Журналы · Случайный журнал · rss ·
Главная -> Журналы -> Гость_Aleks -> 08 января 2016 -> Комментарии	Журнал виден всем