| 11:43 Ну вот я головой погрузилась |
Ну вот я головой погрузилась в работу....
И начались заморочки. Просто заморочки, не касающиеся алкоголя.......И все это бесит, я вообще бешенная, мож прививку пора ставить от этого самого бешенства
Комментарий Anag - 12.02.2011 - 11:26: А подушку побить?  Комментарий карась - 12.02.2011 - 16:23: это нормально. я вот тоже много работал в новом году, так что запустил группы-в итоге захотелось кого-нибудь прибить)) надо чередовать работу и отдых. и не забывать про главное-про свое здоровье. а оно у тебя одно. работа не убежит, а себя я решил надо беречь. я и так 10 лет свою печень добивал, работал на износ. хватит! баста! 
|
| | Цитата || Печать || Комментарии:0 | |
| 05:38 Доброе, трезвое утро! Очередная |
Доброе, трезвое утро!
Очередная пятница.... меня не пугает.... Но очень не хватает одиночества.... Очень хочется остаться наедине со своими мыслями. Вчера, так долго хотелось, ходила с сыном в бассейн. Так отлично!
С мужем ругаюсь целыми днями. Он вообще молчит, не трогает меня. А из меня лезет и лезет.... От куда столько говна ........
Не могу понять ЧТО ЖЕ МНЕ НАДО..... не могу и не надо. Успокоилась по этому поводу. Мне надо оставаться трезвой. А эти глобальные цели и маршброски к ним с надрывом всей нервной системы и срывы- сегодня это не про меня. Сегодня я трезвая - вот моя задача на сегодня.
Комментарий СВВ - 11.02.2011 - 08:04: Трезвость на первом месте- УРА!!! А остальное все будет. И мир в семье и все-все. Золотинушка просто! Комментарий Ника - 11.02.2011 - 09:48: Оль, кто то здесь недавно анекдот на твою тему писал  Про то, как доктор советует при ссорах с мужем постоянно рот настоем ромашки полоскать , попробуй- отличное, думаю, средство. Должно сработать! Это шутка, а если серьезно- наверное тебе не хватает привычнго драйва от негативных эмоций. Старайся замещать, сначала насильно себя заставишь лишний раз промолчать, потом в привычку войдет. Наши близкие не виноваты в "биохимической колбасне" от отмены алкоголя. Держись, сил тебе и покоя душевного! Комментарий Кот Баюн - 11.02.2011 - 11:35: Скоро муж тебе скажет - лучше б ты пила! Комментарий piayvka - 11.02.2011 - 22:59: Тоже вечером на мужа сорвалась.  Вроде ничего не сказал особенного, а я - гав, гав..  Комментарий Ольга 32 - 12.02.2011 - 12:36: piayvka
ага..........у меня скоро хвост отрастет
Комментарий карась - 12.02.2011 - 18:32: Цитата (Ольга 32 @ 11 февраля 2011 05:38  ) | Сегодня я трезвая - вот моя задача на сегодня.
|
золотые слова)))
|
| | Цитата || Печать || Комментарии:0 | |
| 08:40 Доброе, трезвое утро! С сыном |
Доброе, трезвое утро!
С сыном на тренировку ходила.... Он футболом занимается.... Шла и думала, что можно и ради сына не пить.... Размышляла.... Потом все же решила БЫТЬ ТРЕЗВОЙ в первую очередь для себя. У Анатолия Некрасова "Материнская любовь" о замене собственного счастья на якобы счастье детей оч хорошо про это написано. Не нужно вопреки.... или во имя.... Надо для себя. И вот вроде такая не хитрая вещь подмечена....а тяжело и долго я до нее дошла.... зато САМА... м......ОПЫТ!
Шли с тренировки, и вроде не все ТАК хмуро и не все ТАК страшно...И день хороший.... И тут я увидела мужчину с бутылкой пива "Балтика9"....... Сначала передернуло.... Потом я вспомнила, что не надо относиться ТАК....Ну мол, я то вот трезвая, а ты то с бутылкой.... Это раньше было, когда я признаться себе в болезни еще не могла.... А сегодня, я порадовалась, что я трезвая, ПРЯМ С УТРА!!!! ИДУ УТРОМ И ТРЕЗВАЯ!!!! И настроение улучшается и жизнь идет!
Я сегодня Трезвая! Спасибо ВАМ!
Комментарий Anag - 7.02.2011 - 09:33: Оль, я первое время прям культивировала в себе хорошее настроение, просто заставляла себя выкидывать плохие мысли и сосредотачиваться на хорошем, ходила с фотиком искала красоту и фоткала, занялась готовкой (осваивала выпечку и украшение тортов) и все в таком духе. Это тоже работа - но какой результат приносит Удачи тебе и хорошего настроения!!! Комментарий СВВ - 7.02.2011 - 12:45: Радуюсь и благодарю всех АА и ВС за мою трезвость. И тебе спасибо, дорогая. Комментарий staisi - 7.02.2011 - 13:13: Привет. Я стараюсь радоваться каждой мелочи, каждый день. И перестала париться по мелочам, ну и что, что редко бываю дома, а дети сидят одни? Зато я трезвая:) Ну и прочее в таком духе. Разрешила себе быть живой, неидеальной матерью, неидеальной хозяйкой и работницей. Главное - трезвость. Радостной тебе трезвости Комментарий Ольга 32 - 7.02.2011 - 13:46: Комментарий Гость - 7.02.2011 - 17:40:
|
| | Цитата || Печать || Комментарии:0 | |
| 08:48 Доброе, трезвое утро! Надеюсь что |
Доброе, трезвое утро! Надеюсь что настроение изменится в лучшую сторону........ Я как зомби......... Мне плохо........ И лучше не становится.... Сижу себе, и если кто выводит меня из этой спячки, то получает порцию крика.
Комментарий Anag - 5.02.2011 - 09:36: Олечка, держись! Терпения тебя и спокойствия! Помни, что все это проходящее! Комментарий калипсо - 5.02.2011 - 09:55: Оль,ну у тебя нормальная абстиненция.Организм очищается,перестраивается.У меня тоже всё это было.Это пройдёт.Не думай о том навсегда ты бросила пить,не на всегда.Я не пью сегодня!Всё! Комментарий Allbinna - 5.02.2011 - 17:23: | Цитата (Ольга 32 @ 05 февраля 2011 08:48 ) | | Надеюсь что настроение изменится в лучшую сторону........ Я как зомби......... Мне плохо........ И лучше не становится... |
Ольга, у меня такое состояние было ровно в месяц, было ужасно плохо, просто плохо и все, мне посоветовали не паниковать а просто пережить. Я так и сделала, все прошло. Ровно в 3 месяца испытала тягу, приняла меры, все прошло. Главное понять, что все эти состояния ненадолго.
|
| | Цитата || Печать || Комментарии:0 | |
| 15:53 Карантин..... У нас карантин по |
Карантин..... У нас карантин по гриппу......Сын в школу не ходит....... Я в отпуске......Но дома...Я валяюсь целыми днями на диване.....Ем и ем.Отъедаюсь ......... В джинсики УЖО не влезаю.....
Мучают сомнения...Я много и часто зацикливаюсь на ерунде..... Страх... Сплошной страх....
На неделе добралась до работы..... Так мне хорошо поработать было.... А я бежала от работы, бежала от дел...Да до того загнала себя в угол, что уже три недели отдышаться не могу.....
Мне кажется что хуже уже не будет.... Но может, может быть и хуже.... Вопрос решен: Я достойна лучшей жизни.... Хотела написать иначе....но стараюсь утверждения не писать с частицей "НЕ".
Комментарий калипсо - 4.02.2011 - 15:02: Ты главное не сильно загоняйся.Сейчас настроение может скакать туда-сюду.У тебя пока одна задача-не пить. Комментарий Ольга 32 - 4.02.2011 - 15:22: | Цитата (калипсо @ 16:02 04/02/2011 ) | | Ты главное не сильно загоняйся |
Я стараюсь не загоняться.... Просто страх перед новым днем.... Вообще, все настолько пугает, пугает сама жизнь.....
Мне кажется, раньше у меня радость к жизни приходила быстрее...хотя, кто эт помнит......
Еще момент каждодневного сомнения....... Спасибо мужу - он меня не искушает.... Раз попросила, он не пьет.....
Утром просыпаюсь и ужас.... Ужас..... Но потом ничего, прихожу в себя......
|
| | Цитата || Печать || Комментарии:0 | |
| 08:33 Доброе, трезвое утро! Мысли |
Доброе, трезвое утро!
Мысли встают на место. Хочется двигаться, работать.... Сны тяжелые снятся. Почему то всегда пьянка.... И в холодном поту просыпаюсь. Раньше ТАК много про алкоголь и О ВРЕДЕ МНЕ я не думала...Теперь же- думаю, взвешиваю....
Сказала про работу, тут же телефон зазвонил........
Тяжело жить сегодняшним днем. Постоянно прибываю либо в прошлом, либо в будущем.... А так хочется научиться здесь и сейчас......
Комментарий СВВ - 1.02.2011 - 07:47: Я ,когда ухожу в прошлое,то возвращаюсь мыслями о сегодня. Первая-я ТРЕЗВАЯ! Эта радость покрывает все неудачи прошлого и настоящего. И так потихоньку вхожу в здесь и сейчас. Сейчас с тобой пообщалась, голову помыла, поеду к племянника на Д.Р., ему 2 годика! Он такой у нас рыженький. Золото просто! А прошлое оно ушло и это мой опыт, которым я теперь могу поделиться. Мной раньше сильно управляла похоть и алкоголизм. Сейчас нет, и я очень благодарна АА и ВС за мое сейчас. Спасибо, за мое здесь и сейчас. Постепенно разберешься с прошлым, а сейчас попробуй написать, что есть хорошего,доброго и светлого в твоем сейчас. Обнимаю.  Комментарий калипсо - 1.02.2011 - 07:52: Соглашусь здесь со Светой.Как только чувствую,что в башке начинается гон,тут же возвращаю себя на место.Сегодня я трезвая и это главное. Комментарий Anag - 1.02.2011 - 07:54: Оль, ты только в начале пути и если почитаешь журналы, то увидишь, что почти у многих все было так же, как и у тебя.
А научится здесь и сейчас - конечно научишься, даже и не сомневайся.
| Цитата (СВВ @ 05:47 01/02/2011 ) | | а сейчас попробуй написать, что есть хорошего,доброго и светлого в твоем сейчас. |
Очень полезный совет и отлично работает. Удачи!
Комментарий Инсайт - 1.02.2011 - 12:28: | Цитата (Ольга 32 @ 01 февраля 2011 05:33 ) | | Сны тяжелые снятся. Почему то всегда пьянка.... |
Это ничего, это пройдет. В книге "Жить трезвыми" написано про сны.... Мне на первых порах эта книга сильно помогла, там много практических советов.
|
| | Цитата || Печать || Комментарии:0 | |
| 16:31 Ходила в Церковь......... И домашние дела, |
Ходила в Церковь......... И домашние дела, так огорчили, что потеряла то состояние, которое там случилось.......
Я сидела в Церкви на скамейке и просто сил не было никаких....... Поплакала.... потом, думаю, жива, и эт главное....... и силы появились.старалась без оценок, без ковыряния болячек......
Приехала, пошла в магазин.Так про пиццу думала, что все алкогольные шкафы спокойно прошла...... Потом специально подошла посмотреть, на алкоголь..... И постаралась, представить бутылки в виде рюмок, которые меня убивают...Я ж, не могу без картинок в голове, я ж творческая натура  Ой, так хорошо стало.... Без стыда, без слюнки на все это посмотрела и пошла.....
Дома начали все бесить....Сын, муж, плита.... Заварила пустырник, сижу пью...Сразу сюда... Хоть и поорала на сына.но стараюсь вспомнить себя... Ну тоже доставалось от родителей...... Вобщем все это сиюминутная шелуха, которая не стоит моих нервов. Решила я сама себе..... Вот оно мое сознание, решу внутри себя что я все могу, и оно мне всякости подкидывает...............................
Комментарий дилетант - 26.01.2011 - 20:00: Оля, дело, конечно, твое, но может лучше подальше от полок с алкоголем держаться? Комментарий Ольга 32 - 27.01.2011 - 05:43: Конечно....... Вообще пока все из равновесия выводит............ Комментарий СВВ - 27.01.2011 - 20:05: Оленька, это все нормально. Пройдет. Будь с нами!
|
| | Цитата || Печать || Комментарии:0 | |
| 06:53 Доброе утро! Сны дурацкие.... голова |
Доброе утро! Сны дурацкие.... голова тяжелая, я травку на ночь пью и в течении дня. Шевелиться не охота.... Семья постоянно дома, я одна не бываю..... Проблемы висят, разгребать их не охота тоже......... Утро, самое сложное время для меня...Что-то ото сна в голове, тревоги, сомнения и пр....
Поведу сына в школу, пойду в Церковь.
Была вечером на группе в скайпе. Муж совсем косо смотрит...... не не плевать...... Значит еще топчусь на первом шаге...В порыве сиюминутности можно сказать, что "Я Алкоголик"......Но сознание или что-там еще, говорит, НЕТ, НЕТ......
Я, Ольга, я Алкоголик. Сегодня я трезвая!
Комментарий SVV76 - 26.01.2011 - 10:23: не старайся сделать 1 шаг как можно быстрее. ИМХО Тише едешь дальше будешь. Еще много страхов,сомнений и это нормально! Не нагружай себя слишком и сразу. Сейчас важно сохранить трезвость 24часа, у тебя еще абсинюга идет. У меня кошмарные сны прекратились только через 2 недели после последн. запоя. в ЖК много рекомендаций.Возьми те которые тебе подойдут! Ну и общение очень важно конечно. Удачи! с неделькой тебя! Первая неделя очень трудная, по себе знаю. Комментарий Ольга 32 - 26.01.2011 - 10:34: SVV76
ЖК , это что?
Спасибо, с неделей меня! Комментарий Lola - 26.01.2011 - 12:47: | Цитата (Ольга 32 @ 09:34 26/01/2011 ) | | ЖК , это что? |
Желтая Книга (она же "Жить трезвыми"): http://aadubna.narod.ru/gt/gtr.htmС неделькой, с первой Семерочкой тебя! Комментарий Ольга 32 - 26.01.2011 - 13:09: Комментарий СВВ - 26.01.2011 - 13:19: первый шаг я приняла всей душой еще до первой кодировки. А вот страх жить трезвой ушел в последних кодировках. Может у тебя еще есть страх жить без алкоголя? Комментарий Ольга 32 - 26.01.2011 - 13:31:  может и такое быть............
|
| | Цитата || Печать || Комментарии:0 | |
| 14:23 Была на на группе в скайпе. |
Была на на группе в скайпе.
Очень душевно тепло. Домашние ненадолго разбежались по комнатам. Но потом начались психи мужа. Не приятно.....НО понять можно........
С утра добилась:) комфорта ок компа...... Сидеть в скайпе могу только в буке...... И то, комп свободен, но всем срочно понадобился бук...... Жду потепления, чтоб сын в школу.....
Муж нервничает и настороженно ко всему относится. Я молчу, но ничего не скрываю......Дозирую и фильтрую информацию.... Нужно будет, сам спросит КАК сюда попасть. Но за уши не потяну, так как шаг№1 - дело добровольное.
Спасибо, что я была на группе в скайпе. Мне от этого тепло и совсем другой настрой. Была паника: смогу, не смогу....... С группой легче:)
Комментарий piayvka - 25.01.2011 - 14:34: Мой тоже по-началу нервничал. Теперь заглянет в комнату - ты всё эсемесишься?- и дальше к телеку. Правда, нет, нет спросит- помогает? Будто сам не видит? Я ему тут вслух БК читала как то. Место, где про психотипы алкоголиков. Согласен с каждым словом. Говорит, что и про него написано... Комментарий дилетант - 25.01.2011 - 16:37: Успехов тебе, Оля! Поддерживаю тебя.
|
| | Цитата || Печать || Комментарии:0 | |
| 08:02 С утра, включила новости.... Про теракт |
С утра, включила новости.... Про теракт в Москве, в Домодедово. Больно.........
|
| | Цитата || Печать || Комментарии:0 | |
|
|
|
